인생 후반전 두려움 없이 서두름 없이 - 마음건강 및 자아실현 중심의 노후준비 프로그램
최주섭 지음 / 행복에너지 / 2019년 8월
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마음이 건강하게 늘 자신의 주관대로 중심에서 스스로 노후를 책임지는 삶을 꿈꾸는 현대인들이다

두려움도 없고 서두르지도 않고 변화의 물결속에서 수용하면서 적절하게 대응해 나가는 내면의 힘을 기를 수 있다면 시간이 아깝지 않을 것이다   내가 원하는 삶이 무엇인지 진심으로 생각해 보는 시간이 되었다   잘하는 것과 원하는 것 중 작가는 내가 진정으로 원하는 삶을 살아 보라고 외치고 있다  자아를 실현하기 위해선 나만의 강점과 잠재력을 사회적으로 의미 있게 사용해야 진정한 삶을 사는 것이다   취직이 안되서 아님 나이가 이제 넘 많으니 그냥 하던 일이나 하면서 지내자라는 생각을 하게 된다 나 역시 이력서를 내고 면접을 보고 합격을 기다리는 초조함을 즐겼던 시절이 있었지만 이젠 그런 시간들을 다신 마주 하고 싶지않다  오래된 못된 버릇과 습성은 버리지 못하고 생활한다

물론 건강한 몸과 마음은 기본이고 그 원천에너지를  바탕으로 자신의 인생 후반전이라 하는 퇴직 후 생활이나 온갖 생활의 변화를 자신이 주체가 되어 원하는 삶으로 이끌어가야 한다


퇴직하기까지가 인생 전반전이라고 한다면 작가는 퇴직후 인생 후반전을 어떻게 살아가야 하는지 이야기한다

퇴직을 준비하면서 많은 지위.명예.경제적인 여유들과 시간들도 내려놓아야 한다   마치 인공심장을 달고서도 삶을 연장해 가는 인생을 생각하게 한다  호스피스병원이 있는 것 처럼 죽음도 자연스럽고 평온하게 받아들여야 한다

새로운 습관을 만들어야 한다  번잡스러운 생활에서 고독한 시간을 맞이한 다는 건 삶을 진지하게 되짚어보고 존재감을 찾는 귀한 시간이 되는 것이다    자아를 찾기위해 일부러 명상을 하고 산책을 하며 자신의 시간을 갖기도 한다  시베리아 북부철도 프로그램이 신선했다 오래 기억될 것 같다   잡스가  직원들에게 매일 30분씩 명상을 하게 한 이유도 그런게 아닐까싶다  


인간의 뇌는 파충류 본능의 뇌에서 포유류 감정의 뇌와 이성의 뇌로 진화했다  인간의 뇌는 나이가 들면 이성적인 사고기능이 가장 먼저 약화되지만 하위층의 본능적인 기능은 상대적으로 강화된다  과잉 분노는 나이 듦에 따라 발생 가능성이 높아질 수 있다   나이가 들면 분노조절이 안되서 나쁜 일이 생기기도  하지만  아직 분노조절이 잘되는 걸 보니 아직 젊은가보다 


가장 궁금했던 내용은 자신의 천직을 찾는 것이였다  많은 직업을 경험했지만 천직이라고 여긴 업을 찾질 못하고 그냥 근무를 하고 있다  나에게 늘 질문을 던지면서 이 길을 선택한 나를 합리화 시키며 살고 있다  모든 사람에겐 천직이 있다  재미.의미.소득에서 만족하면 바로 천직이라는 것이다  일하는 재미란 일을 하면서 무언가를 깨닫고 터득하는 재미다  재미가 있어야 오래 지속할 수 있고 진정한 잡이 되고 소득이 늘어나게 되는 것이다   퇴직 후 시니어 직업을 생각하며 재취업을 해야 하나 창업을 해야 하나 자유롭게 살아야 하나 퇴직 전 열심히 답을 찾아야겠다


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guddla 2019-09-14 17:44   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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광고인의 생각 훔치기 - 기억에 남고 발상이 신선해 한눈에 꽂히는 광고 만드는 법
김종섭 지음 / 라온북 / 2019년 6월
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기발한 발상으로 기억에 남아 물건을 구매하기도 하고 입안에서 중얼거리게 만드는 광고 카피를 쉽게 생각하고 덤빌때가 있었다 막상 한 줄을 만들어내기가 어려워 포기하던 때가 있었다 국제 광고에서 수차례상을 휩쓴 노하우와 전략을 배워보는 기회가 되었다 모 광고인이 된 재벌2세의 기발한 발상이 생각나기도 했다

슈퍼 빅아이디어와 발상은 쉽게 이루어지지 않는다 브랜드와 기업이 부도나지 않고 흑자를 보기 위해서 어떤 노력을 해야 할까 방탄소년단을 보면 알 수 있듯이 소통은 너무나 중요하다 고객과의 소통으로 자신만의 스타일로 소통한다 일상적인 모든 것을 소통하다보면 자연스럽게 자신이 브랜드가 되는 것이다 그러기 위해서는 먼저 나를 알고 파악해야 할 것이다 고객이나 늘 새로운 자극을 주기 위해 새로운 아이디어를 찾고 즐거움을 만들면서 새로운 시각으로 건강하게 자극을 주다 보면 자신의 얼굴에 빛이 나는 것이다 가면속의 자신이 아닌 거울앞에선 자신의 모습을 찾아가는 것이다 모든 이들은 진실에 감동하며 더 솔직한 모습을 원할 것이다 이런 생활들이 진정성을 가진 커뮤니케이션이 될 것이다 유명인과 동참했다는 즐거움과 스타들에겐 책임감이 따른다

성공하는 이들의 공통점이 메모였던 기억이 난다 아이디어를 기록하는 방법만큼 중요한 것은 없을 것이다 샤워하다 바로 메모할 수 있게 해 놓은 방법은 웃음과 함께 찡한 울림을 느꼈다 한 가지에 미치지 않고서는 성공할 수 없다는 말이 떠오르는 장면이였다

sns에서 성공하는 카피는 특별한 재능을 필요로 하지는 않는다 글 속에 아이디어를 담는 방법 당연하지만 역순으로 생각해 보는 것 속담을 대입해서 써 보거나 언어의 유희를 생각해 보면서 써 보면서 자연스럽게 접근하는 것이다

우리가 쓰는 티슈입구에 지갑을 넣는다던가 과속의 위험을 알리면서 과속을 하면 장례식과 연관지어 생각하면서 유머스러운 카피를 접근하다보면 자신도 모르게 몰입하는 카피가 만들어지는 것이다

창업하는 젊은이들이들에게 스타트업 광고를 어떻게 해야 하는지가 가장 궁금했다 위기에 처해 폐업신고를 해야 하는지 생각도 해 보았을 정도여서 다시 상호를 바꾸어야 할까도 생각해 보았다 전략 중 한가지는 미디어에 인기있는 브랜드를 적용해 보는 것과 영혼 없는 광고는 안 하는게 낫다는 말이다 진정성 없는 광고는 외면 받는다는 것이다 남녀노소를 불문하고 진정성의 중요성을 생각해 본다


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guddla 2019-06-27 21:05   좋아요 0 | 댓글달기 | URL


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미학 수업 - 품격 있는 삶을 위한 예술 강의
문광훈 지음 / 흐름출판 / 2019년 3월
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미학은 나의 경험을 다양한 방식으로 나타내면서 펼쳐지는 사건이다

우리가 멋진 방탄소년단의 음악에 열광하고 영화종려상에 박수 갈채를 보내는 것도 무뎌져가는 우리들의 감각들을 쇄신시켜주기 때문일 것이다 고정되어져 버리고 새로운 변화에 대해 두려움을 느끼는 인간의 본성을 예술작품은 용납하지 않는다 새롭게 감각을 쇄신시키면서 또 하나의 패러다임을 만들어 간다 보다 넓은 세계와 일상의 지루함을 잊고 또 다른 인생을 살아가는 듯이 새로운 기분으로 희망을 꿈꾸며 살게 만드는 것도 예술의 힘 중에 하나일 것이다 


나의 편견과 아집으로 틀 속에서 맴도는 삶이 되지만 예술은 더 없이 넓고 깊게 느끼고 깨우침을 준다

하나 뿐인 멋진 인생을 즐길 수 있고 완전하게 나의 삶으로 완성해 가는 과정에서 우리는 행복을 느낀다

삶의 변화는 내가 꿈꾸면서 다른 이의 꿈을 깨울 때 비로소 일어나는 것이다

예술은 설렘과 아쉬움을 교차시키고 내가 어디로 가고 있는지 내가 누구인지에 물음표를 던지기도 한다

구속받지 않고 온전한 나의 선택으로 삶을 살아갈 수 있도록 영감을 주는 것도 예술을 장려하는 이유 중 하나다

미리 만들어졌거나 주어진 것이 아니라 스스로 만들어가는 교양은 자발성과 자유의지에 의해 만들어진다

인간성에 대한 일반적인 사고는 자신의 한계를 조금씩 벗어나면서 그 한계 범위를 넓여가는 것이리라


내 삶을 스스로 만들어가고 있다면 교양을 실천하고 있는 것이다

즉자적인 것이 아나라 조금씩 변화하고 갱신할 때 우리는 교양 있는 인간이라고 말한다

교육은 개인의 능력을 조화롭게 형성하고 개인성을 발휘할 수 있도록 교육하고 장려하는 데 있을 것이다

예술이 아름다운 것은 예술 자체가 아름다운 것이 아니라 그 경험에서 오는 감각의 쇄신때문이다

묵자의 실타래와 작가 한강이 오솔로에 묻은 흰 천처럼 풍경을 보며 경탄하며 사는 것이 진정한 행복인지도 모른다

중세 후기의 교양은 신에 의한 정신적 기호에 불과했다

카라바조를 회화의 이단아라고 하지만 불안한 삶을 살고 가난과 술이 일상인 그를 보면 그림속에서도 그의 마음을 이해할 것 같다 작가는 글쓰기로 나의 생각을 너의 생각으로 넓혀가고 그들의 생각을 우리의 생각으로 불러 들인다 지두화를 통해 멋진 먹선을 표현한 작품, 동그라미속의 네모를 규칙적이고 기하학적인 구조로 만든 건축예술물, 여러 분야의 예술속에서 본 미학은 느낌에서 시작되는 것 같다  


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guddla 2019-05-31 22:42   좋아요 0 | 댓글달기 | URL

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미래가 온다, 나노봇 와이즈만 미래과학 2
김성화.권수진 지음, 김영수 그림 / 와이즈만BOOKs(와이즈만북스) / 2019년 5월
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금나와라 뚝딱하면 나오는 도깨비방망이처럼 무엇이든 원하면 나오는 만능분자조립기가 있다는 걸 상상해 보라

분자들의 능력은 무한하다  위대한 우주는 마치 공룡이 어떻게 멸종했는지에 대한 질문을 던지는 것과 같다  

운석충돌설,화산폭발설 등 가설이 있다   92가지 원자들과 90퍼센트의 수소로 이루어진 우주는 38만 년 전 소립자들이 뭉쳐 생겨났다  

1나노미터는 손톱이 1초 동안 자라는 길이다 1초마다 손톱에 원자가 열개씩 늘어난다

하루에 8640나노미터씩 자란다니 원자는 너무 작아 빛도 지나쳐 버릴 정도다

원자를 원자로 보는 주사 터널 현미경으로 원자를 볼 수 있다는 것도 처음 알았다

화면에 스캔하면서 점자책을 읽듯 모양을 읽는다니 놀라웠다

분자를 스스로 결합해 더 복잡한 구조물을 만드는 분자 능력을 자기 조립이라 한다

분자 로봇과 인공 지능을 결합해 만능 분자 조립기를 만들어 필요한 물건들을 버튼 하나로 만든다니

알라딘 분자 조립기일 것이다   그래서 코딩이 붐을 일으키고 있는지도 모른다 

창의성으로 살아남을 미래 우리 아이들에게 많은 생각을 할 수 있는 기회가 되는 것 같다

탄소 원자들 모형 버키볼은 체험활동을 하면서 단골로 등장하는 주제인 것 같다

만들어 본 적이 있다며 탄소 원자 60개가 모이고 지름이 겨우 1나노미터로 우주에서 가장 작은 나노 공이란 것도 말해 주었다  


아이들이 좋아하는 칼카나마알아철리 수헬리베붕탄질산 원소이름을 즐겁게 외우는 미디어 유튜버가 있다

수소와 산소가 만나 물이 되고 탄소와수소,산소,질소가 이어져 나일론이 된다

나트륨과 염소가 격자 모양으로 쌓여 소금입자를 만들고 설탕은 탄소,수소,산소가 얽혀져 만들어진다

우리 몸 속에 꼬여 있는 DNA를 이으면 천억키로미터이고 명왕성보다 더 멀리 튀어 나간다니 놀라웠다

밥먹기 싫어하는 아이에게 단백질을 분해해 우리 몸을 유지하니 골고루 잘 먹어야 한다는 것도 강조해 주니

열심히 맛있는 저녁을 먹었답니다

더불어 명왕성이 행성에서 없어진 것에 대해 이야기하는 시간도 되었네요


책을 읽고 으며 기자가 되어 질문을 하고 답변을 하는 인터뷰를 해 보았다

우주는 무슨 재료로 만들어졌으며 어떤 물질이 얼마나 차지하고 어떤 성분들로 이루어졌는지가 궁금했는지 인터뷰를 해 보기도 하고 집에 들어온 아빠에게 질문을 해서 당황스럽게 만들기도 했다

즐겁게 배우는 미래 과학과 분자생물학에 호기심을 불러일으키는 것 같아요



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guddla 2019-05-27 23:43   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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[eBook] 보살핌의 경제학 - 이타심은 어떻게 경제적 자본이 되는가?
달라이 라마 외 지음, 구미화 옮김 / 나무의마음 / 2019년 5월
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누가 경제를 보살피는가

나쁜 경제에서 잘 사는 경제 살맛나는 경제로 변화하는 시장을 준비하기 위해 무엇을 해야 하는가

빈부 격차를 어떻게 하면 줄일 수 있나

영화 주제가 빈부 격차를 다룬 우리 영화가 칸의 황금종려상을 받았다고 한다

다른 사람의 고통을 보며 쾌감을 느끼는 우리 시대 기생충을 다룬 내용인 것 같다

왜 세계는 경제 시스템에 주목하는가

이기적인 인간과 이타적인 인간 중 어디에 속하는가

인간은 결구 이타적 본능에 대하 경제적 역할 관계를 맺고 살아간다

모든 사람들은 많은 돈을 갖고 싶어하고 더 넉넉한 생활속에서 여유를 찾고 행복을 찾고 싶어한다

경제학에서 모든 경제 주체가 이기적인 판단에 따라 행동한다고 한다

이기심과 윤리적 가치가 충돌하고 윤리적 가치를 지지한다고 말하지만 실상은 이기적인 논리가 승리한다

사회적 딜레마에 빠져서 도시에서 빚을 내며 살고 있는 현대인들은 신뢰를 두고 게임을 한다

영국과 쿠바 중 행복 수준을 비교하면 쿠바인들의 행복도가 높다 그 이유는 그들은 서로 협력하는 정신이 강해서다

신뢰는 소득 평등에서 만들어지며 행복 수준이 가장 높은 나라는 북유럽 국가들과 네덜란드다

우리나라는 언제 행복도가 높게 나올까

이타적 제재는 이타적 징벌이다   이타적인 행동은 결국 그 자신도 혜택을 받고 싶어하는 욕심인 것 같다

자비심을 갖고 자신의 습관을 만드는 것은 곧 수행이다

달라이 라마와의 대화속에서 경제학들의 자본주의 시스템에 대해 생각해 본다   

시장 자본주의시스템의 요소는 가격이다  현재 미국과 이란이 불안하다 전쟁으로 굴복시키던 이스라엘 습격했던 나라가 이란이다 왜 그럴까 앙숙인 이란 이스라엘 유대인의 절대적인 지지가 필요한 미국은 전쟁긴장상태는 유가 상승을 불러온다  이란은 유조선 폭격하고 있지만 트럼프가 지켜보고만 있을지 궁금하다   다른 나라들은 지옥이 될 것이지만 우리도 그 속에 들어갈 것이다   중동에 있는 자국민을 보호하려는 그의 행동과 우리나라에 있는 미국 국민도 철수명령이 내려져 있다   이란과 이라크 대사관에서도 철수 명령이 내려진 상태다  우리가 행복을 추구하는 한 행복이라는 목표로 이끌어주는 자원이 가장 가치 있다   경제 교환이나 손익 분기점을 적용하면 이익과 손실을 따지면서 눈치작전을 하고 있다  돈과 행복은 비례하지 않는다   


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guddla 2019-05-27 22:42   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
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