<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?><?xml-stylesheet href="https://blog.aladin.co.kr/blog/rss/rssUserXSL.aspx" type="text/xsl" media="screen"?><rss version="2.0"><channel><title>자님의 서재 (자 서재)</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120</link><language>ko-kr</language><description /><copyright /><generator>Aladdin RSS(Alss) v0.9</generator><lastBuildDate>Fri, 25 Sep 2026 09:06:53 +0900</lastBuildDate><image><title>자</title><url>https://image.aladin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpg</url><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120</link><width>100</width><height>100</height><description>자</description></image><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>공시 6년 실패, 중소기업 김 대리는 어떻게 6년 만에 22억을 벌었나 - [공시 6년 실패, 중소기업 김 대리는 어떻게 6년 만에 22억을 벌었나]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17476341</link><pubDate>Thu, 27 Aug 2026 23:57:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17476341</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K732130029&TPaperId=17476341" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39905/69/coveroff/k732130029_1.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K732130029&TPaperId=17476341" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">공시 6년 실패, 중소기업 김 대리는 어떻게 6년 만에 22억을 벌었나</a><br/>김동면(겨울잠) 지음 / 모티브 / 2026년 08월<br/></td></tr></table><br/>*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.<br>월급만으로는 부자가 되기 어렵다. 그렇다면 평범한 직장인은 어떻게 자산을 만들어야 할까?<br><br>공시 6년 실패, 중소기업 김 대리는 어떻게 6년 만에 22억을 벌었나는 이런 질문에서 출발하는 책이다. 제목부터 상당히 자극적이다. 공무원 시험에 6년을 도전했지만 실패하고, 중소기업에 다니던 평범한 직장인이 투자 공부를 통해 6년 만에 22억 원의 자산을 일궜다는 이야기는 누구라도 궁금증을 가질 만하다.<br><br>하지만 이 책의 핵심은 단순히 어떤 종목에 투자해 22억을 만들었는가에 있지 않다. 오히려 저자가 반복해서 강조하는 것은 투자에서 중요한 것이 특정 종목이나 한 번의 성공이 아니라, 꾸준히 공부하고 기록하며 자신만의 투자 원칙을 만들어가는 과정이라는 점이다.<br><br>특히 이 책이 흥미로운 이유는 전문 투자자의 화려한 성공담이 아니라는 데 있다. 공무원 시험에 실패하고, 중소기업에서 월급을 받으며 적은 종잣돈으로 투자를 시작한 저자의 이야기는 사회초년생이나 이제 막 투자를 시작하려는 직장인들에게 더욱 현실적으로 다가온다.<br><br>또한 ISA, 연금저축, IRP, 청약부터 자산 규모와 연령대에 따른 투자 로드맵까지 구체적으로 다루고 있어, 투자를 해야 한다는 건 알겠는데, 그래서 나는 지금 무엇부터 시작해야 할까?라는 질문에 실질적인 힌트를 얻을 수 있다는 점도 이 책의 장점이다.<br><br>무엇보다 책을 읽고 나면 22억이라는 숫자보다 그 숫자에 도달하기까지 저자가 쌓아온 공부와 투자 습관에 더 관심이 가게 된다. 결국 투자에서 중요한 것은 남의 성공을 따라가는 것이 아니라, 스스로 공부하고 판단할 수 있는 힘을 갖는 것이 아닐까.<br><br>투자를 막 시작하려는 사람에게는 방향을 잡는 데 도움을 주고, 이미 투자를 하고 있는 사람에게는 자신의 투자 원칙을 다시 돌아보게 하는 책이다. ‘무엇을 사야 할까?’보다 ‘나는 제대로 공부하고 있는가?’라는 질문을 던지게 한다는 것. 그것이 이 책이 전하는 가장 현실적인 메시지가 아닐까 싶다.<br><br>개인적으로는 22억이라는 결과보다, 평범한 직장인도 공부와 기록, 그리고 꾸준함을 통해 자신의 자산을 만들어갈 수 있다는 가능성을 보여준다는 점에서 의미 있게 읽었다.<br>결국 부자가 되는 길에 특별한 비밀이 있다기보다, 오늘 펜을 들고 한 권의 책을 펼치는 작은 습관에서 시작되는 것은 아닐까.<br>]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39905/69/cover150/k732130029_1.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=399056919</link></image></item><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>트라이앵글 독서법 - [트라이앵글 독서법 - 누구나 독서 고수가 되는 3단계 읽기 혁명]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17441499</link><pubDate>Sun, 09 Aug 2026 21:25:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17441499</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K172139511&TPaperId=17441499" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39497/60/coveroff/k172139511_2.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K172139511&TPaperId=17441499" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">트라이앵글 독서법 - 누구나 독서 고수가 되는 3단계 읽기 혁명</a><br/>김미경 지음 / 미다스북스 / 2026년 06월<br/></td></tr></table><br/>*북유럽 카페를 통해 출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.<br>사람마다 자신에게 맞는 독서 방법은 다르다. 적게는 백 권, 많게는 천 권 이상의 책을 읽는다 하더라도 정작 머릿속에 남는 내용이 없다면 과연 제대로 읽었다고 할 수 있을까? 독서의 중요성을 알고 있기에 꾸준히 책을 읽으려 했지만 어느 순간부터 책을 읽는 일이 부담스럽게 느껴졌다. 책을 멀리하지 않으면서도 조금 더 쉽고 효과적으로 읽고 싶었고 한 권의 책을 읽더라도 오래 기억에 남는 독서를 하고 싶다는 생각에 이 책을 보게 되었다.<br>트라이앵글 독서법은 1단계 1초에 1페이지 넘기기, 2단계 2초에 1줄 읽기, 3단계 1초에 1단서 읽기로 구성된 독서 기초 훈련을 제시한다. 빠르게 읽으며 전체적인 흐름을 파악하고 반복해서 읽으며 핵심을 찾아낸 뒤 깊이 있게 읽으며 책의 내용을 자신의 삶과 연결하는 3차원 순환 독서법이다.&nbsp;<br>흔히 정독이라고 하면 한 문장 한 문장을 천천히 읽으며 내용을 충분히 이해하는 것이라고 생각했는데 이 책은 그러한 기존의 생각에 새로운 관점을 제시한다. 저자는 기존의 독서방식을 좌뇌 독서라고 설명하며 우리가 왜 이러한 방식으로 책을 읽게 되었는지 설명한다. 그 내용을 읽다보니 나 역시 어릴 때부터 책을 소중히 다루고 꼼꼼하게 읽어야 한다고 배웠고 어느새 한 문장이라도 놓치면 안된다는 생각에 사로잡혀 있었던 것 같다. 그러다보니 전체적힌 흐름을 바라보기보다 한 문장 한 문장에 집중하며 숲보다 나무를 보는 듯한 편협된 독서를 해온 것은 아닐까 하는 생각이 들었다.<br>그렇다면 실제로 책에 적힌 방법대로 읽는다면 과연 내용이 제대로 이해될까하는 의문이 들었다. 핵심은 반복이며 책에서는 1초에 1페이지를 넘기는 방법으로 처음부터 끝까지 빠르게 읽으며 책 전체의 흐름을 파악하라고 조언한다. 이해는 그 다음에 자연스럽게 따라온다고 설명하며 이 책을 계속 읽어야할지, 지금 당장 읽을 필요가 없는 책인지도 빠르게 판단할 수 있다고 한다.<br>1단계부터 새롭게 느껴지는 부분이 많았다. 특히 책을 다시 읽을 때는 어제 읽던 부분에서 이어서 읽는 것이 아니라 책의 표지부터 다시 시작하라는 내용이 인상적이었다. 보통은 읽던 부분에서 바로 이어 읽는 것이 효율적이라 생각했는데 처듬부터 다시 읽으며 책 전체의 흐름을 파악하는 방식은 평소 해오던 독서와는 달랐다.<br>이뿐만 아니라 한 권의 책을 읽으려면 10권을 먼저 읽으라는 내용도 인상적이었다. 한 권의 책은 한 저자의 한 가지 관점에서 쓰인 것이기에 그 내용을 절대적인 정답처럼 받아들이는 것은 위험하다고 한다. 책을 읽기 전에는 한 권의 책을 읽기 위해 10권의 책을 먼저 읽으라는 말이 오히려 독서를 더 부담스럽게 만드는 것은 아닐까 싶었는데, 여러 책을 통해 다양한 관점을 접하고 지식의 스펙트럼을 넓혀야 한다는 설명을 읽고 나니 그 의미를 이해할 수 있었다.<br>책을 많이 읽는 것보다 중요한 것은 읽은 책이 내 안에 무엇을 남기고 어떤 변화를 이끌어내는가가 아닐까. 트라이앵글 독서법은 내가 그동안 어떤 방식으로 책을 앍어왔는지 돌아보게 했다. 이제는 한 권을 완벽하게 읽어야 한다는 부담에서 벗어나 책을 통해 더 넓게 바라보고 깊이 생각하며 내 삶에 연결하는 독서를 해보고 싶다.<br>]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39497/60/cover150/k172139511_2.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=394976086</link></image></item><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>성철·법정 스님의 무소유 잠언집 - [성철·법정 스님의 무소유 잠언집 - 스페셜 아포리즘, 법정 스님이 옮긴 &amp;lt;진리의 말씀&amp;gt; 법구 108경 수록]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17439886</link><pubDate>Sat, 08 Aug 2026 23:10:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17439886</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K292130599&TPaperId=17439886" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39705/18/coveroff/k292130599_1.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K292130599&TPaperId=17439886" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">성철·법정 스님의 무소유 잠언집 - 스페셜 아포리즘, 법정 스님이 옮긴 &lt;진리의 말씀&gt; 법구 108경 수록</a><br/>김세중 편저 / 스타북스 / 2026년 07월<br/></td></tr></table><br/>*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.<br><br>살다 보면 마음이 복잡해질 때가 있다.더 많이 가지려고 애쓰고, 지나간 인연을 붙잡고 누군가의 말에 상처받으며 아직 오지도 않은 미래를 걱정한다. 그렇게 하나둘 마음속에 무언가를 쌓다 보면 어느 순간 정작 내가 무엇을 위해 살아가고 있는지조차 잊게 된다.<br>《성철·법정 스님의 무소유 잠언집》은 바로 그런 순간에 잠시 걸음을 멈추고 자신의 마음을 돌아보게 하는 책이다.<br>저자 김세중은 성철 스님과 법정 스님의 가르침을 바탕으로 무소유, 인연, 침묵, 명상, 마음, 지혜, 자유, 사랑, 행복, 무소유의 삶이라는 열 가지 주제로 이야기를 풀어낸다. 처음에는 무소유에서 출발해 인연과 침묵을 지나 자신의 마음을 들여다보고 지혜와 자유, 사랑과 행복으로 나아간다. 그리고 마지막에는 다시 무소유의 삶으로 돌아온다.<br>마치 삶에서 불필요한 것을 하나씩 내려놓으며, 결국 어떻게 살아야 하는지를 찾아가는 과정처럼 느껴진다.<br>이 책은 특별히 어려운 철학이나 거창한 가르침을 설명하기보다는 우리가 일상에서 한 번쯤 생각해볼 만한 이야기들을 통해 삶과 마음을 돌아보게 한다. 한 문장 한 문장 천천히 읽다 보면 지금 내가 무엇에 집착하고 있는지 무엇을 내려놓아야 조금 더 편안해질 수 있는지를 생각하게 된다.<br>바쁘게 살아가느라 내 마음을 제대로 들여다보지 못했던 사람, 욕심과 집착에서 조금 벗어나고 싶은 사람, 삶의 방향을 잠시 돌아보고 싶은 사람이라면 천천히 읽어볼 만한 책이다.]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39705/18/cover150/k292130599_1.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=397051823</link></image></item><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>﻿완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다 - [완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17434803</link><pubDate>Wed, 05 Aug 2026 23:44:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17434803</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K342130690&TPaperId=17434803" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39712/49/coveroff/k342130690_1.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K342130690&TPaperId=17434803" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">완벽을 포기할 때 삶은 가벼워진다</a><br/>미셸 에켐 드 몽테뉴 지음 / 클래시카 / 2026년 07월<br/></td></tr></table><br/>*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.<br>우리는 정말 내 삶을 살고 있는 걸까, 아니면 남들이 정해 놓은 기준을 따라 살고 있는 걸까?이 책을 읽으며 가장 오래 붙잡고 있었던 질문이다.저자는 16세기 프랑스의 사상가 미셸 몽테뉴다. 몽테뉴는 종교전쟁이라는 극단의 시대를 살아가면서도 누구보다 의심하는 사람이었다. 그는 자신의 좌우명처럼 나는 무엇을 아는가?(Que sais-je?)라는 질문을 끊임없이 던졌고, 세상이 당연하다고 믿는 기준들을 하나씩 꺼내어 바라보았다.이 책 역시 그런 몽테뉴의 사상을 오늘날의 언어로 풀어낸다. 완벽해야 한다는 강박, 남보다 앞서야 한다는 압박, 끊임없는 자기계발에 지친 사람들에게 그 기준은 정말 당신의 것인가?라고 묻는다.내가 가장 인상 깊게 읽은 부분은 '남들의 성취와 내 처지를 비교하지 마라'였다.우리는 비교를 멈추고 싶다고 말하지만 사실은 비교의 대상보다 비교의 기준 자체를 의심해 본 적이 없다.연봉, 집의 크기, 결혼 시기, 자녀, SNS 팔로워 수. 우리는 이런 숫자들을 너무 자연스럽게 인생의 성적표로 받아들인다. 하지만 책은 말한다. 그 숫자들은 누군가가 만든 척도일 뿐이며, 그것이 한 사람의 삶을 온전히 설명해 주지는 못한다고.특히 마음에 남았던 문장이 있다.P77. 남이 그어둔 선 위를 뛰는 사람은, 아무리 빨라도 결국 남의 경기를 뛰고 있는 셈이다.정말 그렇다는 생각이 들었다.우리는 끊임없이 더 빨리 달리려고 애쓴다. 하지만 막상 왜 달리는지, 그 결승선이 정말 내가 원하는 곳인지 묻지는 않는다. 결국 목표를 이뤄도 또 다른 기준이 생기고, 비교는 끝나지 않는다.책에서는 비교를 멈추는 방법도 흥미롭게 설명한다.더 뛰어난 사람이 되는 것이 아니라 다른 게임을 하는 것이라고. 남의 통계가 아니라 내 감각으로 삶을 측정하는 것이다.오늘 마신 커피 한 잔이 좋았던 순간, 햇살이 창가에 비치던 풍경, 좋아하는 사람과 나눈 대화처럼 숫자로 환산할 수 없는 것들이 사실은 내 삶의 진짜 가치라는 이야기다.그 부분을 읽으며 나도 모르게 그동안 내 하루를 SNS나 성과로만 평가하고 있었다는 걸 깨달았다. 하루를 잘 보냈는지가 아니라, 남들에게 보여줄 만한 하루였는지만 따지고 있었던 것이다.몽테뉴가 위대한 이유도 여기에 있다고 생각한다. 그는 정답을 제시하는 철학자가 아니라 끊임없이 자기 자신을 관찰하고 질문한 사람이었다. 이 기준은 정말 내 것인가?라는 질문 하나만으로도 삶이 훨씬 가벼워질 수 있다는 사실을 보여준다.결국 중요한 것은 남보다 앞서는 것이 아니라 남의 경기가 아닌 내 삶을 살아가는 일이었다. 이 책은 그 사실을 몽테뉴의 담담한 문장으로 오래도록 생각하게 만든다.<br>]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39712/49/cover150/k342130690_1.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=397124985</link></image></item><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>가장 위대한 부는 보이지 않는 손으로부터 쟁취된다 - [가장 위대한 부는 보이지 않는 손으로부터 쟁취된다 - 신 국부론]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17418091</link><pubDate>Tue, 28 Jul 2026 23:23:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17418091</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K932130691&TPaperId=17418091" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39712/78/coveroff/k932130691_1.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K932130691&TPaperId=17418091" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">가장 위대한 부는 보이지 않는 손으로부터 쟁취된다 - 신 국부론</a><br/>애덤 스미스 지음 / 에버필링 / 2026년 07월<br/></td></tr></table><br/>*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 리뷰입니다.<br><br>책 제목 《가장 위대한 부는 보이지 않는 손으로부터 쟁취된다》를 보는 순간 애덤스미스와 국부론이 떠올랐다. 일부 개념만 알고 있을 뿐 국부론을 끝까지 읽어본 적이 없었기에 애덤 스미스를 제대로 알고 싶다는 마음으로 이 책을 읽게 되었다.<br>이 책은 단순히 고전 편역한 것이 아니라 250년 전의 한 철학자와 21세기의 우리가 마주앉아 나누는 긴 대화에 가깝다고 소개한다. 주제에 맞춰 애덤 스미스의 사상을 현대적으로 재해석한 내용을 읽다보니 저서 국부론과 도덕감정론을 직접 읽어보고 싶어졌고 애덤 스미스가 어떤 사상가였는지 더욱 깊이&nbsp; 알고 싶어졌다.<br>다소 어려운 경제 개념을 쉽게 설명하고 현대 사회의 사례와 연결하여 풀어내 경제학에 익숙하지 않은 사람도 부담없이 읽을 수 있었다. 애덤 스미스의 저서를 읽기 전에 접하면 좋은 입문서 역할을 하는 책이라는 생각이 들었다. 애덤 스미스의 사상을 쉽고 흥미롭게 이해하고 싶은 사람들에게 추천하고 싶은 책이다.]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39712/78/cover150/k932130691_1.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=397127818</link></image></item><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>염증을 이기는 몸 - [염증을 이기는 몸 - 암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17404887</link><pubDate>Tue, 21 Jul 2026 23:45:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17404887</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8927813707&TPaperId=17404887" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39727/6/coveroff/8927813707_1.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=8927813707&TPaperId=17404887" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">염증을 이기는 몸 - 암과 치매를 예방하는 자연치유력의 힘</a><br/>이토 도시노리 지음, 김동연 옮김 / 중앙books(중앙북스) / 2026년 07월<br/></td></tr></table><br/>*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.<br><br>저자는 췌장 외과와 췌장 이식 분야의 권위자로, 2011년 동일본 대지진 당시 재난 피해자들이 겪는 신체적·정신적 고통 앞에서 서양 의학의 한계를 목격했다고 한다. 이를 계기로 몸과 마음을 하나로 바라보는 전인적 통합의료에 관심을 갖게 되었고, 환자에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 고민하게 되었다. 그 과정에서 질병을 치료하는 것보다 질병이 생기기 전에 예방하는 것의 중요성에 주목하게 되었다.<br>저자는 나쁜 생활습관이 암뿐 아니라 혈관 질환을 비롯한 다양한 질병의 원인이 된다고 말한다. 오늘날 많은 질환이 생활습관과 관련된 만성질환인 만큼 생활방식을 바꾸면 체질도 달라질 수 있으며 질병 역시 충분히 예방할 수 있다고 강조한다.<br>특히 '질병은 유전으로 결정되지 않는다', '암은 예방할 수 있다', '치매는 예방할 수 있다'와 같은 내용은 가족력이 있는 사람들에게도 막연한 불안 대신 생활습관을 개선하면 된다는 희망을 전한다. 또한 '침팬지는 어깨결림을 모른다'를 통해서는 평소 자세와 움직임의 중요성을 다시 한번 깨닫게 되었다.<br>건강에 관심 있는 사람은 물론 부모님이나 중장년층에게도 한 번쯤 읽어보길 권하고 싶은 책이다.]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39727/6/cover150/8927813707_1.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=397270626</link></image></item><item><author>자</author><category>리뷰/페이퍼</category><title>흔들릴 때마다 나는 도스토옙스키를 읽었다 - [흔들릴 때마다 나는 도스토옙스키를 읽었다 - 희망이 사치일 때 우리는 무엇으로 버티는가]</title><link>https://blog.aladin.co.kr/755298120/17399173</link><pubDate>Sat, 18 Jul 2026 23:12:00 +0900</pubDate><guid isPermaLink="false">https://blog.aladin.co.kr/755298120/17399173</guid><description><![CDATA[<table width="100%" height="30" border="0" align="center" cellpadding="0" cellspacing="0"><tr><td width="14"><img src="https://image.aladin.co.kr/img/blog/trans.gif" width="14"></td><td width="85"><a href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K342139241&TPaperId=17399173" target="_blank"><img src="https://image.aladin.co.kr/product/39576/54/coveroff/k342139241_1.jpg" width="75" border="0" class="box1"></a></td><td valign="top"><A href="http://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ISBN=K342139241&TPaperId=17399173" target="_blank" style="color:#386DA1;font-weight:bold">흔들릴 때마다 나는 도스토옙스키를 읽었다 - 희망이 사치일 때 우리는 무엇으로 버티는가</a><br/>표도르 도스토옙스키 지음 / 닻 / 2026년 06월<br/></td></tr></table><br/>*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.<br>세계문학을 잘 보지 않는 편이어서 도스토옙스키의 문학 작품을 잘 모른다. 아는 것이라고는 러시아 문학을 대표하는 작가라는 정도. 그래서인지 『흔들릴 때마다 나는 도스토옙스키를 읽었다』라는 제목에 도스토옙스키라는 인물이 궁금해지면서 나라는 인물이 흔들릴 때마다 왜 읽었는지 궁금해지기 시작했다.<br>이 책을 읽어보면 알겠지만 저자는 표도르 도스토예프스키일 뿐, 나에 대한 내용은 없다. 철저하게 도스토예프스키를 나라는 인물의 시선에서 재해석했는데 재해석한 인물이 누구인지 약간의 정보라도 있으면 하는 아쉬움은 잠시&nbsp; 소주제들이 시선을 사로잡았다.<br>세상이 주입한 가짜 행복에 속지 마라, 남의 인정에 목매는 짓은 자살과 다를 게 없다, 불안과 우울을 동력으로 연료를 태워라 등 다소 자극적이지만 한 번쯤 생각해보던 주제였던 것 같아 흥미로웠고 각각의 주제를 볼때마다 느꼈던 점은 도스토예프스키의 내면과 작품에 대해 알 수 있게 되고 어떻게 해야한다고 하는 등의 현실적인 조언이 대처방법을 제시해주어 어떻게 해야하는지 알려주어 도움이 되었다.<br>방황할 때 보면 좋은 책이어서 힘든 시기를 지나고 있거나 삶을 다시 돌아보고 싶은 사람에게 추천하고 싶다.]]></description><image><url>https://image.aladin.co.kr/product/39576/54/cover150/k342139241_1.jpg</url><link>https://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=395765478</link></image></item></channel></rss>