https://blog.aladin.co.kr/755298120ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Thu, 09 Apr 2026 07:05:34 +0900http://image.aladdin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/755298120100100자자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17203148Tue, 07 Apr 2026 22:59:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17203148딱 1년만 미쳐라
리치파카(강연주) 지음 / 모티브 / 2026년 03월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

P78. 즉 성공은 '검색'의 결과물이 아니라 '경험'의 전리품이다. 지식은 우리의 뇌를 채우지만, 경험은 우리의 현실을 바꾼다. 100가지를 아는 사람보다, 한 가지를 제대로 실행해 본 사람이 무서운 이유가 바로 여기에 있다.
P135. 세 가지 가정으로 미래를 그려본다.첫 번째 최악의 가정, 지금보다 더 나태하게 산다면.두 번째 중립의 가정, 지금 정도로 산다면.세 번째 최상의 가정, 압도적인 실행과 노력으로 산다면.
P184. 미라클 모닝의 의미는 '시간'이 아니라 '하루를 주도적으로 시작하는 것'이다.
P233. 명심하자. 낡은 세계를 부수지 않고서는 새로운 세계를 만날 수 없는 법이다.

『딱 1년만 미쳐라』의 저자 리치 파카는 육군 8년 차 장교로서 안정적인 길을 뒤로하고 부를 이루기 위해 또 다른 선택을 하며 전역을 준비하는 1년 동안 모든 것을 쏟아부었다고 한다. 책을 읽어보니 정확히는 9개월이었다. 이 짧은 기간 동안 저자는 무엇을 했기에 이 책까지 출간할 수 있었는지 궁금해졌다.
이 책은 ‘각성-결단-몰입-탈피’라는 네 단계로 구성되어 있다. 특히 ‘각성’ 단계에서 인생을 80년으로 가정했을 때 1년은 단 1.25%에 불과하다는 문장과 나이는 상대적이라는 말이 인상 깊었다. 이는 더 이상 변명으로 도피하지 말고 지금 당장 시작하라는 강한 메시지로 다가왔다.
나에게 가장 어려운 부분은 ‘결단’ 단계였다. 미래의 나를 그려보니 지금 정신을 차려야겠다는 생각이 들었다. 저자는 하루 3시간씩 몰입한다면 1년, 하루 7시간씩 몰입하면 약 5개월이면 충분하다고 말한다. 실제로 저자가 하루 7시간 몰입을 실천한 방법을 보며 시간을 정말 밀도 있게 활용하고 있다는 느낌을 받았고, 나 또한 시간을 어떻게 써야 할지 감을 잡을 수 있었다.
이제는 미루지 말고 나도 나만의 ‘1년’을 시작해봐야겠다.
]]>https://image.aladin.co.kr/product/38752/94/cover150/k792136047_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387529431자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17197066Sat, 04 Apr 2026 23:32:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17197066돈 찌는 체질
김종율 지음 / 모티브 / 2026년 03월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

살찌는 체질은 들어봤어도 돈찌는 체질이라는 책제목에 호기심이 들어 읽게 되었다.
이 책은 세계적으로 알아주는 부자가 되는 책은 아니다. 그러나 최근 5년 간 개인 소득금액증명을 바탕으로 대한민국 부자 순위 상위 1%와 0.1% 중간 어디쯤 된다는 저자의 말을 뒷받침해준다. 저자는 현재보다 돈을 더 벌 수 있는 방법으로 네 가지를 제시한다. 첫째, 높은 연봉을 받는 직장인이 되는 것, 둘째, 사업이나 장사를 하는 것, 셋째, 직장 또는 사업과 병행하여 투자하는 것, 넷째, 부자로 태어나는 것이다. 그리고 본인은 세 번째 방법을 성공적으로 이룬 후 두 번째와 세 번째를 병행하고 있다고 설명한다.
이 책은 돈찌는 체질을 5단계로 나누어 설명한다. 그중에서도 특히 인상 깊었던 점은 저자가 여러 성공한 사람들의 조언 중 실제로 실천 가능한 것과 스스로 중요하다고 판단한 부분을 선별해 꾸준히 실행해왔다는 점이다. 이러한 현실적인 노하우가 담겨 있어 도움이 되었고 무엇보다 돈에 대한 마인드가 이전과는 다르게 변화하는 것을 느낄 수 있었다.
이 책을 읽고 바로 부자가 된다고 하면 거짓이겠지만 책 내용을 바탕으로 삶에 적용해 일상 속에서 조금씩 실천해봐야겠다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38752/46/cover150/k512136045_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387524664자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17182309Sun, 29 Mar 2026 22:45:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17182309그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가
세종 지음, 이근오 엮음 / 모티브 / 2026년 03월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다. 00

책 제목과 세종대왕이라는 인물에 이끌려 이 책을 읽게 되었습니다. 특히 그대는 인생에서 무엇을 놓치고 있는가라는 질문이 마음에 걸려 혹시 놓치고 있는 것이 있지 않을까 하는 호기심으로 책을 펼쳤습니다.
이 책은 세종대왕의 업적을 조명하기보다 그가 어떤 시선으로 세상을 바라보았는지를 일화와 함께 풀어냅니다. 그 과정을 따라가다 보니 자연스럽게 인간관계와 자신의 언행에 대해 돌아보게 만드는 책이었습니다.
누구나 부담없이 읽기 쉽게 되어있어서 술술 읽혔지만 내용은 가볍지 않아서 삶의 본질에 대해 생각해보게 되었는데요. 이 책을 통해 세종대왕에 대해 더욱 더 깊이 알게 되었고 책 제목처럼 인생에서 무엇을 놓치고 있는지를 생각해보게 되었습니다.
가볍게 읽히지만 오래 생각하게 만드는 책으로, 삶의 방향을 한 번 쯤 점검해보고 싶은 분들에게 추천하고 싶습니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38767/67/cover150/k702137962_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387676790자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17180157Sat, 28 Mar 2026 23:30:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17180157세계척학전집 : 훔친 부 편 - 있어 보이는 척하기 좋은 돈의 문법
이클립스 지음 / 모티브 / 2026년 03월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

9개월 만에 13만 구독자를 돌파한 유튜브 채널을 운영하는 이클립스님의 책이다. 『세계철학전집 훔친 철학편』을 인상 깊게 읽은 기억 덕분에 이번 『훔친 부』 역시 기대를 안고 펼쳤다.
‘돈은 실체가 아니라 규칙이다’, ‘불평등은 시스템이었다’처럼 각 파트의 주제들이 모두 매력적으로 다가와 어디서부터 읽어야 할지 잠시 고민하게 만든다. 이 책 역시 독서 방식에 대한 안내를 덧붙이는데, 전작 『훔친 철학편』이 문제 중심의 독서를 권했다면 이번에는 처음부터 끝까지 흐름을 따라가는 순차적 독서를 더 추천한다는 점이 인상 깊었기에 순차적 독서로 읽게 되었다.
이 책은 돈을 바라보는 사고방식을 전환하게 만드는 데 초점을 맞춘다. 각 챕터마다 구체적인 예시와 부연 설명이 더해져 각자의 책으로 접했다면 어렵게 느껴질 내용들도 비교적 쉽게 이해할 수 있다. 덕분에 읽는 내내 사고의 폭이 자연스럽게 확장되는 경험을 할 수 있었고, 그 점에서 이 책이 더욱 특별하게 다가왔다. 또한 한 챕터가 다소 짧게 느껴질 때는 난이도와 함께 추천된 도서들이 있어 자연스럽게 확장된 독서로 연결할 수 있다는 점도 인상적이었다.
읽다보니 특히 관심 가는 챕터들이 몇 가지 있었는데, 다시 곱씹어보고 함께 추천된 도서까지 이어서 읽어봐야겠다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38723/2/cover150/k482136744_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387230272자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17162463Fri, 20 Mar 2026 18:38:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17162463장이라는 대단한 세계 - 최신 연구를 통해 발견한 놀라운 장내세균의 세계
구니사와 준 지음, 이효진 옮김 / FIKALIFE(피카라이프) / 2026년 02월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

“음식이 곧 약이다”라는 말처럼, 우리가 무엇을 먹느냐에 따라 장의 움직임과 직결되고 장의 중요성을 자연스럽게 깨닫게 된다. 《장이라는 대단한 세계》는 장, 면역 분야의 세계 최고 권위자로 인정받고 있는 구니사와 준이 집필한 책으로, 장과 장내세균의 기본 개념부터 건강과의 관계, 그리고 이를 개선하기 위한 실천 전략까지 폭넓게 다루고 있다.
이 책을 읽기 전까지는 장내세균에 대해 피상적으로만 알고 있었는데, 최근 10년 사이 장내세균과 그 대사물이 우리 몸에 미치는 영향에 대한 연구가 비약적으로 발전했다는 점이 인상 깊었다.
기억에 남는 내용은 장내세균이 세 가지 유형으로 나뉜다는 점과 일본의 연구 결과를 통해 식습관이 바뀌면 장내세균총 역시 변화한다는 사실이었다. 특히 장내세균총을 조사함으로써 개인의 식습관, 심지어 편식 여부까지 파악할 수 있다는 점에서 “무엇을 먹느냐”가 얼마나 중요한지 다시금 느끼게 되었다.
이 책은 단순히 장에 대한 지식을 전달하는 데 그치지 않고 건강, 노화, 체형 등 다양한 요소가 장과 어떻게 연결되는지를 알려주고 더 나아가 좋은 장내 환경을 만드는 구체적인 실천 방법까지 제시하여 평소 장 건강에 고민이 있는 사람들이 어떻게 관리해야 하는지 알려준다는 점에서 의미 있게 다가왔다.
보이지 않는 장내세균이 우리 삶을 얼마나 크게 좌우하는지 실감하게 만든 책이어서 장내세균에 대해 관심있던 사람이라면 읽어보기를 권해본다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38600/11/cover150/k572136479_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=386001158자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17107540Sun, 22 Feb 2026 22:21:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17107540세계척학전집 : 훔친 철학 편 - 알고 있으면 척하기 좋은 지식의 파편들
이클립스 지음 / 모티브 / 2025년 12월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.

한 번씩 생각이 꼬리에 꼬리를 물며 한동안 머리가 어지러워질 때가 있다. 스스로 답을 찾아보려 애써 보지만, 도무지 길이 보이지 않을 때면 자연스럽게 철학을 떠올리게 된다. 인류 최고의 사상가들이 평생을 바쳐 고민한 끝에 도달한 결론을 따라가 볼 수 있다는 문구에 이끌려 이 책을 집어 들었다.
이 책은 크게 세 부분으로 구성되어 있다. 첫 번째 파트는 ‘진리와 인식, 우리는 무엇을 알 수 있는가?’를 다루고 두 번째 파트는 ‘윤리와 정의, 우리는 어떻게 살아야 하는가?’를 질문한다. 마지막 세 번째 파트는 ‘자유와 실존, 나는 누구인가?’라는 근본적인 물음을 통해 내가 끊임없이 붙잡고 있던 고민들을 다시 마주하게 한다.
목차를 펼쳐 보니 철학을 이야기할 때 빼놓을 수 없는 인물들이 눈에 띄었다. 배웠다고 생각했지만 막상 잘 알지 못한다는 사실을 깨닫게 되었고 그중에서도 특히 소크라테스가 눈에 들어왔다. 그래서 ‘소크라테스의 무지의 지’부터 읽기 시작했는데 막연히 알고 있다고 여겼던 개념을 실제로는 제대로 이해하지 못하고 있었다는 사실을 새삼 느끼게 되었다.
소크라테스는 신탁의 의미를 확인하기 위해 당시 아테네에서 지혜롭다고 알려진 사람들을 찾아다녔다는 일화는 인상 깊었다. 그가 내린 결론은 ‘나는 내가 모른다는 사실을 안다’는 무지의 자각이었다. 또한 회의실을 예로 든 설명은 아는 척의 대가를 보여 주며, 섣부른 아는 척이 얼마나 위험한지를 분명히 드러낸다.
책의 마지막에는 ‘더 알기’ 코너가 마련되어 있어 해당 인물을 더 깊이 이해할 수 있도록 돕는다. 난이도 표시도 함께 제시되어 있어 자연스럽게 연결 독서를 이어 갈 수 있었고, 덕분에 한 인물에 대해 더욱 폭넓게 이해할 수 있었다.
읽다보니 복잡했던 생각들이 완전히 정리된 것은 아니지만 적어도 어디서부터 다시 생각해야 할지는 알게 되었다. 철학을 어렵게 느껴왔던 사람도 부담 없이 읽을 수 있는 책이라 생각을 정리하고 싶은 이들에게 조심스레 권하고 싶다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38135/3/cover150/k362034103_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=381350376자리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/755298120/17105654Sat, 21 Feb 2026 22:19:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/755298120/17105654건강설계 - 100세 시대, 기능의학으로 완성하는 내 몸 경영 로드맵
강신용 지음 / 바른북스 / 2026년 01월

*출판사로부터 도서를 제공받아 주관적인 견해에 의해 작성되었습니다.



경북대학교 의과대학과 대학원을 졸업하고 외과 및 응급의료 현장에서 풍부한 임상 경험을 쌓은 강신용 원장은 질병의 뿌리를 치료해야 한다는 신념으로 지난 10여 년간 현대의학과 기능의학을 접목한 통합 진료를 이어오고 있습니다. 
만성질환을 직접 겪고 있거나 가족력이 있다면 자연스럽게 ‘건강’에 대해 깊이 고민하게 됩니다. 과거 인류의 생명을 위협했던 질환이 결핵이나 천연두 같은 급성 감염병이었다면 오늘날에는 의학과 위생 환경의 비약적인 발전으로 오히려 만성질환이 삶의 질을 위협하는 시대가 되었습니다. 저자는 수면, 식이, 운동, 인지·정신 건강이라는 기본 요소가 무너지면서 만성질환이 갑자기 생기지 않는다고 말합니다.
책에서는 자율신경 균형, 중금속·환경호르몬 해독, 체질별 식이요법, 자세와 뇌의 연결, 질환별 맞춤 영양 전략 등을 통해 우리 몸속 시스템을 입체적으로 설명합니다. 특히 만성피로 증후군, 장 누수 증후군, 히스타민 과민성 증후군처럼 검사상 큰 이상은 없지만 삶의 질을 크게 떨어뜨리는 문제들을 짚어주어 그동안 막연했던 불편함의 원인을 이해하는 데 도움이 되었습니다.
또한 생애주기별 건강 로드맵과 현대인의 4대 질환에 대한 생활 습관 기반 예방 전략은 실질적인 방향을 제시해 줍니다. 무엇보다 마지막 실전 가이드는  일상에서 어떻게 적용해야 하는지 구체적으로 안내해 주어 인상 깊었습니다.
나이가 들수록 이유 모를 피로와 통증을 느끼고 있다면 이 책을 읽어보시길 권합니다. ]]>https://image.aladin.co.kr/product/38421/96/cover150/k812135680_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=384219621