빈집문제

빈집문제 - 1천만 채의 충격
마키노 토모히로 지음, 김현진 옮김 / 월페이퍼 / 2019년 9월

자산 증식에 대표적인 부동산 투자 그것은 우리나라처럼 일본에서도 통용되던것이었습니다. 일본에서는 특히나 마이홈에 대한 열망이 강했고 거주문화도 우리의 아파트와는 틀리게 맨션이나 주택에 치중되어 있습니다.국가경쟁력이 높고 하루가 다른 발전으로 일본국민들은 빛을 내어 대출을 받아 자기의 집을 소유하게 됩니다. 직장생활과 검소한 생활로 평생에 걸쳐 빛을 갚아 집을 자기 소유로 합니다. 재산이라곤 집이 전부이며 그들과 다른 세대문화를 가진 자식들은 대도시로 모여 생활하고 가족구성형태도 다가족이 아닌 일인가구나 자식이 없는 가족들로 이루게 됩니다. 국가가 발전했던 시대 원동력이 된 세대들을 고령화로 접어 들며 인구는 감소를 걷게 됩니다. 치열한 미중경쟁속에 일본은 과거의 번영을 뒤로 하고 고령화와 일할인구의 부족에 직면하게 됩니다. 고령화로 남겨진진 집은 자식들에게 분배가 되지만 높은 세금과 인구부족으로 거래가 실종된 지금 자식들은 받기를 꺼려합니다. 그렇다고 집을 방치하니 빈집이 많은 고령화타운으로 전락하여 인구밀도도 낮은데 기반시설보수 유지에 세금이 많이 들어갑니다. 높은 가격으로 형성되어 있지만 실매매를 원하는 사람이 없어 거래는 안되고 복지시설이나 다른곳 이전은 꿈꾸지도 못하며 계속하여 악순환을 반복하고 있습니다. 철거에도 돈이 들고 나대지로 방치하는것도 세금계산이 틀려져 많은 세금을 내야 합니다. 그래서 저자는 접근방식을 달리 하여 해결하지 않은 이는 지자체의 소멸 인구밀도 비균등 대도시 멸망등을 예측하고 있습니다. 일단은 나라의 조례와 시행규칙을 바꿔 거래의 활성화와 지자체 살리기를 하며 고령화인구를 모아 복지시설 요양타운을 만들고 의료혜택으로 이들의 주거 환경질을 높입니다. 거대한 도시화 보단 컴팩트 타운을 모방하여 활성하 하는법도 들어가는 세금이나 예산을 줄이는 방법중 하나라 하겠습니다.

일본에서 있는 이야기지만 우리나라의 경제구조와 발전방식은 일본을 많이 닮아 있으며 우리나라의 인구도 저출산으로 급격한 고령화가 진행중입니다. 천정부지값의 부동산 높은 세금은 지금도 진행중이며 일본의 고령화가 제시하는바 반면교사 삼아 선제적으로 대응해야 국가적인 위기에 대처 할 수 있겠습니다.

빅디자인

빅디자인 - 공유경제의 시대,미래 디자인은 어떻게 변화하는가
김영세 지음 / 한국능률협회컨설팅(KMAC) / 2019년 10월

 공유경제와 4차산업을 주도하는 혁명의 중심에는 디자인이 있습니다.

가치와 본질을 넘어 디자인이 인정받고 비즈니스산업과 생태계를 주도해가는 디자인.

우리는 그 창작과 디자인의 미래를 통해 물건의 사회적기업으로 리드해가는 프론티어가 될수 있습니다.  애플이라는 회사를 세계적 반열의 기업으로 올린것은 기술의 혁신이 아닌 디자인이 이었습니다. 사람본위에서 편안함과 직관적인 사용을 원하여 고려된 디자인은 선디자인후 기술이 적용된 사례입니다. 그 만큼 스티븐 잡스는 디자인을 중요성을 알고 디자인을 애플 하나의 아이덴티로 만들어 냅니다. 이와같이 디자인을 리드하는 이들이 사업가로 두각을 드러내는 만큼 디자인과 사업은 같은 바탕임을 알고 이노디자인의 김영세회장은 실리콘밸리에 디자인 센터를 세우고 창업을 합니다. 그는 여러 대기업들과 사회지자체들 협업으로 시대의 트랜드를 바꿀만한 디자인의 제품을 디자인해내며 이노키즈라는 신조어가 생길 만큼 많은 이들에게 디자인에 대한 커다란 영향을 줍니다. 디자인의 중요성을 누구보다 언급하는 그가 급변하는 디지털트랜스포메이션 시대인 만큼 새로운 시대 디자인이 나아갈 모델을 제시하는데 이는 그가 만들어내는 신조어는 빅디자인입니다. 과거의 디자인은 기술이란 틀에 맞춰 디자인이 행해가는것인데 빅디자인은 기술의 발전도 있겠지만 디자인에 맞춰 기술의 틀이 맞출수 있는 만큼 변화와 트렌드 자기의 아이덴티를 소중히 하는 소비자에게 빅데이터를 바탕으로 다양한 디자인을 제시하는것입니다. 물건의 가치는 혁신과 기술 마케팅의 총체가 아닌 디자인의 산물이라고 하는 시대인 만큼 우리는 디자인의 대해 진중하게 접근할 필요가 있습니다. 과거의 스몰디자인의 굴레에서 벗어나 시대에서 기업이 트랜드세터가 되기 위해 디자인의 중요성과 구글,애플,아마존,디즈니등의 선례를 알고 복합적이고 유기적인 디자인에 더욱 비중을 두고 창의적인 넓은 시야로 공유와 가치 디자인을 실현해야 하겠습니다.

수면장애의 한방치료

수면장애의 한방치료
Inanaga Kazutoyo.Anzai Hideo 지음, 장재순 옮김 / 군자출판사(교재) / 2019년 9월

현대인이 많이 겪는 고질병인 불면증은 수면의 질을 저하 시켜 많은 복합적인 병을 유발합니다. 혹자는 수면의 시간을 줄여도 신체에 관계없고 활용면이나 생활에 질적도움을 준다지만 현실은 그렇지 않습니다. 수면부족은 집중력과 기억력저하를 유발하며 원활한 신체적흐름을 방해하기에 복합질병이나 비만으로 나타납니다. 노년기에 나타나는 불면증, 코골이, 수면무호흡증은 의식주,스트레스등으로 인해 젊은 현대인들에게도 많이 나타나며 방치를 하면 중노년의 삶에 이상을 주기에 미리 대처할 필요가 있습니다.

우리는 이 증상의 근본적인 치료를 스트레스에 의한 것이라면 상담과 카운슬링을 통해 해결하고 약으로 치료를 원할시 항신경정신제나 수면유도제를 복용하지만 이는 다른 복합증상을 유발하고 내성이 생겨 더 깊게 길게 복용을 유발하게 합니다. 그래서 마지막으로 생각해 볼수 있는 치료가 한방치료입니다. 한약에는 내성이 생기는 경우도 없고 부작용또한 없습니다. 다른 치료와 다양하게 병행하며 한약과 양약의 병행치료시 그 효과는 양약치료보다 배가 된다 합니다. 한방에서는 체질과 사상으로 나뉘어 실증과 허증 구분하여 그에 맞는 약재를 사용해서 처방 복용합니다.식물성추출로 누구에게나 부담이 없고 다른치료와 가능하니 그 가능성은 무궁무진합니다. 불면증, 코골이, 수면호흡장애과 기타장애로 수면장애에 시달리시는 분들은 증상의 역학과 자세한 징후로 자신의 신체상황을 알고 그에 맞는 약리로 몸을 다스리면 완화는 느낌과 수면의 질이 좋아질것입니다.

저도 스트레스로 인한 수면장애와 피부트러블 장기능 약화로 한방치료를 받습니다. 간단한 포로 당귀작약산과 황련해독탕을 복용하는데 처방해주어서 복용할뿐 내용과 이해를 몰랐습니다. 지금은 도서를 읽고 나에게 맞는 처방을 확인하고 증상에 맞는 약리로 자세한 이해와 필요에 의해 치료를 진행하고 있습니다. 수면장애로 고생하시는 분들은 책을 읽으시어 다양한 이해와 방법으로 치료하여 수면이 질이 나아져 삶의 완성도 또한 높아지시길 바랍니다.

내일을 위해 사느라 오늘을 잊은 당신에게

내일을 위해 사느라 오늘을 잊은 당신에게 - 90세 현직 정신과 의사의 인생 상담
나카무라 쓰네코 지음, 오쿠다 히로미 정리, 정미애 옮김 / 21세기북스 / 2019년 10월

하루를 보내다 보면 다양한 사람들과 다양한 일들이 일어납니다.

화가 나는일도 있을테고 기분이 나쁜일도 있고 불편한 사람들을 대해야 할 때도 있습니다.

일본의 90세 현직에서 일하는 현직 정신과의사 나카무라 쓰네코씨는 정신과라는 분야인 만큼

다양한 사람들과 대화를 하며 상담과 고민 치료를 반복합니다. 다양한 사람들이 다양한 일과

스트레스로 고민을 상담하는데 구체적으로 해결하지 못하는 이유는 현실과 생각간의 그 어긋남과 떨어짐에 차이를 줄이지 못해서라고 합니다. 타인의 사소한 말에 상처 현실에 처한 불합리한 이유들로 받는 상처는 자신이 받아들이는 태도에 의해 그 고민을 극복해야 하는데 그를 받아들이지 못하면 이는 더 안 좋은 방향으로 상황을 초래 하기 때문입니다.

불탄자리 세대라 불리는 나카무라씨는 전쟁을 경험하고 여성의사 없던 전무후무한 시대에 의사라는 직업에 도전을 합니다. 종전이 가까워 졌지만 폭탄이 난무하는 시절 기차에 몸을 싣고 낯선 곳으로 향하여 여러 상황을 마딱드리게 됩니다. 하지만 불합리한 시절 현실에 도전을 많이 받고 가까스로 의사가 되어 인턴을 정신과에서 보내게 됩니다. 그로 인해 많은 깨우침과 사람을 대하는 태도를 경험 적성에 맞아 진로를 정신과로 택하게 됩니다. 이빈후과의사인 남편을 만나 결혼도 하지만 지나친 음주로 아이와 집안의 가계를 책임지게 됩니다. 병원과 육아

가정의 가계를 다 않게 되지만 늘 긍정적인 마인드와 생각으로 하루하루를 보내게 됩니다.

순탄치 않은 과정을 거쳐 의사가 되어 72년간 의사일을 해오며 고난과 어려움을 많이 겪은 나카무라 쓰네코씨. 그녀가 정신과 의사로 다양한 사람을 접하며 얻은 깨달음은 담담하고 의연하게 사람과 상황을 대처하며 초연하게 살 것을 권유합니다. 단순하면서도 늘 작은것에 집착하여 마음의 여유를 잃으며 안좋은 상황을 초래 반복하는 우리들. 간단하지만 그녀의 마인드는 우리에게 많은 것을 시사합니다. 조금 내려 놓고 힘을빼면 우리의 생활 전반이 달라진다는것을요. 가볍게 읽어보시면 많은 위안과 달라진 날들을 보낼수 있을것입니다.

40세에 은퇴하다.

40세에 은퇴하다 - 그만두기도 시작하기도 좋은 나이,
김선우 지음 / 21세기북스 / 2019년 10월

서점에는 자기만의 인생을 찾아 만족을 찾아 떠나는 이들의 힐링서들이 있습니다.

각박하고 말되안되는 현실에 챗바퀴 돌 듯 살아가는 삶이 진부하고 그에 따른 보상도 없으며 정년이 되어서도 반복되니 말이죠. 그래서 사람들은 떠날 생각을 합니다. 직장에서 같은 일상에서..하지만 현실은 녹록하지 않습니다. 사람은 의식주가 기본으로 제공되야 살수 있는 존재이기 때문에.

저자는 기자로써 13년차 자리가 잡힌 기자이자 가장입니다. 살아올 삶 반이 지난 인생에서 나이 마흔 성적표를 돌아보는 저자는 자랑할일도 해놓은 일도 없습니다. 직업특성상 바쁜생활에 가족을 돌아볼 여력이 없고 심지어 가족은 미국에서 유학을 하는 기러기 가장이기 때문입니다. 형용할수 없지만 가족의 그리움 진부한 일상의 회의 기러기아빠의 어린둘째 육아 등으로 지친 그는 5년간 기러기 생활을 접고 사표를 냅니다. 미래에 대한 계획과 생각없이 행한 저자는 일년을 넘게 쉬면서 자기를 돌아봅니다. 지금의 이런 나를 만든 과거의 생활도 후회스럽고 잦은 부부다툼에 기로의 선택에 대한 회의도 들고. 그래서 갖은 경험을 해보지만 그것 또한 나이와 신체가 받아주지 않는 시점에 이르렀습니다. 그래서 저자는 기자생활하며 벌은 재산을 조그마해도 수익이 나오는 구조로 만들고 생활수입이 넉넉하지 않는 대신 교외에 밭이 달린 작은 집을 구해 가족과 생활하기 시작합니다. 수입이 넉넉지 않으니 대신 많은 욕구를 참아 가며 삶의 전반적인 욕구들을 내려 놓습니다. 과하다 할정도로 내려 놓는 것 같지만 있으나 없으나 별반차이 없는 물건들, 기존의 욕망에 욕망이 더해져 짐이 되었던 삶들, 그 와중에서 즐겁게 따라주며 그 안에서 소소한 즐거움으로 살아가는 가족들을 돌아보게 됩니다. 하나 하나 내려 놓으면서 불만과 회의가 몸을 망치는 스트레스가 아닌 마음으로 건강하고 윤택해지는 생활을 느끼는 저자. 그 와중에도 자신의 경력은 아니더라도 특성을 발휘하여 기사를 번역하는 프리랜서 일까지 하게 되어 좋은 방향으로 나아가게 됩니다.

남들의 시선과 비교하여 사는 의식적인 삶을 사는 저에게 작가처럼 실천하는 주도적인 삶을 살 용기는 없지만 몸과 마음이 부서지기 직전인 지금 만족이라는 조그마한 내려놓음을 해볼까 합니다. 불필요한 것들로 몸과 마음을 망치기전 욕구보단 마음의 평안을 찾고 싶으니까요.