언락 UNLOCK - 내 안의 가능성을 깨우는 6가지 법칙
조 볼러 지음, 이경식 옮김 / 다산북스 / 2020년 2월
평점 :
장바구니담기


"틀리고 실패할 때가 뇌가 성장하는 최고의 순간이야. 문제가 너무 어렵다는 느낌이 들 때 뇌가 성장하고 있다는 걸 알아야 해. 계속 그렇게 하면 돼. 이건 정말 중요하고 가치 있는 일이야."

85p

우리는 보통 평생동안 뇌의 일부만 사용한다고 한다. 그 많은 발명을 했던 아인슈타인조차 뇌를 100%활용하지 못했다는 썰도 있다. 그렇다면 인간은 유전적인 영향이나 환경적 영향에 따라 일정 수준의 상태에 도달하게 되면 그 이상의 성장은 불가능한 것일까?



우리는 때때로 나이가 들면 더이상에 뇌활용이 힘들다고 이야기한다. 하지만 삶이란 늘 다양한 가능성의 연속이라 내가 해오던 일에 벽을 만나거나 또는 새로운 분야와의 혁신적 결합을 통한 확장 등 우리는 지속적으로 공부하고 변화해야한다.



변화를 꿈꾸고 변화에 맞춰 준비할 때 비로소 인간은 성장하고 발전한다. 인간은 적응의 동물이다. 변화하는 것에 대부분의 사람들은 거부감을 갖고 있다. 변화는 고통이 수반되기 때문에 이를 수용하는 속도는 모두가 다르다. 뇌를 알면 우리는 변화에 더 유연한 대처가 가능하지 않을까.



공부하는게 싫다고 생각하는 나 자신이 미워지는 날이 있다. 뇌를 알게되니 그게 너무 자연스러운 일이라는 것을 새삼 깨닫는다. 그리고 그만큼 나를 아끼고 보듬는 방법도 배워본다.



뇌 과학이 제안하는 더 나은 나를 위한 행동 법칙

법칙1. 타고난 재능을 믿지 마라

- 뇌가 고정되어 있다는 잘못된 믿음이인간의 모든 성장을 방해한다.



법칙2. 실패를 사랑하라

- 뇌가 성장하는 최고의 순간은 실수하고 실패할 때다.



법칙3. 무엇이든 될 수 있다고 믿어라

- 성장 마인드셋을 갖추는 순간 인간의 뇌와 몸이 동시에 바뀐다.



법칙4. 다양한 방법의 솔루션을 찾아라

- 다차원적으로 접근할 때 신경 경로가 최적화된다.



법칙5. 문제 해결을 서두르지 마라

- 잠재력을 폭발시키는 건 뇌의 속도가 아닌 뇌의 유연성이다.



법칙6. 내 생각과 타인의 생각을 연결하라

- 여러 사람과 협력할수록 뇌는 유연해지고 삶은 풍요로워진다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo