미친 집중력.

미친 집중력 - 합격을 부르는 공부법 ㅣ 합격을 부르는 공부법 시리즈
이와나미 구니아키 지음, 김지영 옮김 / 매일경제신문사 / 2016년 2월

이 책 머리말이 상당히 인상적이었다. 저자는 일본인이었는데 고3 봄에 우리나라로 치면 서울대인 도쿄대에 대해 거의 가망이 없는 E등급(우리나라로 치면 대충 5등급 이하일듯 싶다)을 받았다가 9개월후 치른 모의시험에서 A등급 판정(1등급 인듯?)을 받고 도쿄대 의대에 진학을 하였다는 것이다.

 그러면서 본인이 공부를 하면서 느꼈던점, 어떻게 하면 보다 효율적으로 할수 있을지에 대해 적어놓은것이 이 책이다.

 이 부분을 예전에 보니 100일안에 서울대가기라는 프로그램을 했었던게 기억이 난다.. 결과는 그리 좋지 않았던 거 같은데

이 책도 그러진 않을까.. 과연 가능할까 라는 생각이 들었다.

나도 예전에 재수를 했었고 급격한 점수상승을 겪어본 경험이 있다. 물론 수능은 그렇게 잘보진 못해서 스카이는 가지 못했지만..

책을 읽다보니 예전에 나도 경험했기에 동감할수 있는 내용들도 있었고 어떤것들은 다소 이건쫌.. 하는 것들도 있었지만 내가 생각지 못했던 내용들도 많았다. 주로 내가 필요한 내용을 살짝 요약해 보고자 한다. 두고두고보고 공부할때 써먹어 볼것이다!

요약 하기에 앞서서 책 내용을 말해보자면 일단 얇다. 책자체가 얇다. 가볍게 보기에 좋다. 1시간이면 다볼듯 싶다. 내게 필요한 내용만 캐치를 해서 공부할때 접목해보면 어떨까 싶다.

1. 공부도중 15분마다 좋아하는것 먹기.

2. 나만의 룰- 1시간동안 의자에 그냥 앉아만 있어보자.

3. 집중력이 흐려질때는 몸을 움직이자.

4. 휴식도 그냥 멍하니 할게 아니라 격한 휴식! ( 체계적으로 잘 놀아야 한다.)

5. 목표를 커다랗게 써서 벽에 붙인다.

6. 공부가 잘 안될수록 잘했다! 고 외치자.

7. 매일아침 뇌깨우기 트레이닝- 5분안에 신문다읽기

8. 첼린지 데이 -미칠듯한 공부량 도전 (하루 책 3권읽기)

9. 슬럼프가 왔다면 카페가서 공부해보기.

10. 큰 성과는 큰위기감에서 온다.

11. 뇌는 근육이다. 전력을 다해 쥐어 짜내면 그 능력이 올라간다.

12. 하루 5분이라도 운동하자.

13. 낮잠도 맞다면 자라.

14. 아무리 컨디션 나빠도 하루 최저공부량은 채울것.

15. 모방이 가장 빠른 성장을 낳는다.

16. 전국의 편의점 숫자 - 주간챔프 발행수 250만부 나누기 20

17. 서서 공부하기

18. 현수교 효과

19. 과목마다 테마곡 선정. stairway to heaven(창의) his world(단기집중) blowin(서류작성)