[마이리뷰] 왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 3월

불안을 이겨낼 수 있는 가장 빠르고 효과적인 처방은 바로 ‘선택‘과 ‘집중‘이다. 한 가지를 선택해 집중하고, 오히려 단순하고 명료한 선택을 하는 것이다.
많은 조언이 상상을 만들어 내고, 상상은 많은 경우의 수를만들어 인간의 행동력과 이성적 판단력을 마비시킨다. 실로자기 파괴적Self-Destructive인 행동이 아닐 수 없다. - P216

[마이리뷰] 왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 3월

"우리가 행복해지기 어려운 이유는 ‘근거 없이 만연한 조언‘과 ‘상상력의 오류 때문‘이다." - 대니엘 길버트 - P214

[마이리뷰] 오후의 이자벨

오후의 이자벨
더글라스 케네디 지음, 조동섭 옮김 / 밝은세상 / 2020년 8월

나는 사랑에 관한 한 언제나 문제를 만들어내는 운명일까? - P274

[마이리뷰] 단순하게 살아라

단순하게 살아라
베르너 티키 퀴스텐마허.로타 J. 자이베르트 지음, 유혜자 옮김 / 김영사 / 2021년 2월

하고 있는 일에 집중하라. 여러 가지 일을 한꺼번에 하는 사람은 행복의 몰입을느끼기 어렵다. 사람은 한 가지 일을 완전히 끝내야 행복의 순간을 체험할수 있기 때문이다. - P179

[마이리뷰] 퍼스널 저널링

퍼스널 저널링 - 19가지의 일기쓰기 방법으로 나를 찾기
전지욱 지음 / 북엔드 / 2023년 12월

당신의 추함과 아름다움을 동등하게 적어라. 그것을 적는 이유는 적는다는 행위의 만족감이 아닌 당신의 정원에 꽃을 피우기 위함이다. 꽃이 아름다운 이유는 땅의 어둠과 혹독한 추위를 이겨내어 고고한 얼굴을 들고 피어나기 때문이다. 고로, 당신의 삶을 그대로 적어라. 되고 싶은 것, 가져야할 것, 해야 할 것뿐만 아니라 당신의 불행, 불안, 고통, 치졸함을 적어라.
더 정확히 말해 지금 이 순간 일어나는 일들을 그냥 그대로 적어라. 그러면 결국 당신만의 꽃을 피우게 될 것이다. 자, 당신의 노트를펼쳐라. 그리고 지금 이 순간 느끼는 것들을 가감 없이 적어보라. - P240