사람을 추종한다는 건 균형없이 치우친거다 (책이좋아 서재)

[서평] 영어 귀 뚫기 - [영어 귀 뚫기]

책이좋아 — Mon, 29 Jun 2026 00:29:00 +0900

영어 귀 뚫기
집영 지음 / 모티브 / 2026년 06월

영어 공부하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 귀 뚫기라고 되어 있는데, 귀 뚫기가 리스닝을 많이 해야 한다는 것이다. 어떻게 리스닝을 많이 해야 하냐냐에 대해서 나오는데, 책 내용을 살펴보니까 4000 여시간은 기본인 것 같다. 4000 여 시간이라니 엄청 빡세다. 책내용을 보면 알겠지만 공부가 아니라 즐겨야 한다고 한다. 나 같은 경우 20여년 전의 영화인 샘스파이더맨시리즈를 좋아하다 보니까, 그 영화를 계속 보면서 들어야겠다는 생각이 들었다.
이 책 말고 과거에 어느 영상에서인가 중학생이 외국영화를 보면서 자연스럽게 영어실력이 늘었다고 했는데, 그 영상을 본 나도 어떻게 영화를 봐야 하나 했는데, 이 책은 구체적인 방법을 설명해주고 있다.
중요해보이는 부분에 밑줄을 쳐두면 좋겠다는 생각이 들었다. 책에서 언급한 사이트도 있는데, 거기에 들어가서 리스닝을 해도 될 것이다. 앞서 말했지만 나 같은 경우 내가 좋아하는 영화 위주로 반복해서 들어야겠다는 생각이 들었다.
학창시절 영어듣기실력을 향상시키려고 노력했던 부분들이 있는데, 무작정 영어만 듣는 게 아니라 자신의 흥미 위주를 다룬 영어콘텐츠 듣기가 자연스럽게 영어와 친해지는 방법이라는 걸 다시 한 번 알 수 있었다.
이어폰에 대해서 소개하고 있는데, 나 같은 경우 평소 이어폰을 안 쓰고 스피커를 쓰면서 소리를 듣고 있다. 나 같은 경우 블루투스 제품을 장시간 사용하다보면 두통이 와서, 이어폰이 아니더라도 전자파 노출을 가급적 줄이기 위해서 무선 이어폰을 피하고, 블루투스 제품은 거의 쓰지 않고 폰 자차에서 나오는 스피커로 듣는데, 집에서 열심히 듣거나 운전하면서 그냥저냥 듣거나 해야겠다는 생각이 들었다. 귀 뚫기 실제 사례도 있어서 나 역시 희망을 어느 정도 가져보기로 했다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 주식시장의 돈은 데이터센터로 흐른다 - [주식시장의 돈은 데이터센터로 흐른다 - 60분 만에 끝내는 AI 데이터센터 투자지도]

책이좋아 — Sun, 28 Jun 2026 23:40:00 +0900

주식시장의 돈은 데이터센터로 흐른다 - 60분 만에 끝내는 AI 데이터센터 투자지도
김현진 지음 / 메이트북스 / 2026년 05월

주식하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책이름처럼 데이터센터와 연관된 주식이 오를 것이라고 나와 있다. 그런데 이 책이 출간되기 전부터 관련된 몇몇 주식의 주가를 보고 있었는데, 일부를 제외하고는 계속 떨어지고 있다. 환율이 올라서 떨어지는 것일 수도 있겠지만, 오르락내리락 하는 것일 수도 있겠지만, 현재 한국 주식에 투자하기에는 불안하기만 하다. 나 역시 몇몇 한국주식에 투자하려고 했지만, 계속 떨어지고 있어서 기존에 보유한 주식도 전부 마이너스를 치고 있어서 물타기하려고 해봤자 계속 마이너스 되는 것 같아서 팔아야 할지 말지 손놓고 있는 상태다.
일부의 주식을 제외한 대부분의 한국주식이 떨어지는 이유는 여러 이유가 있을 것이다. 내가 주식투자 전문가가 아니지만, 어떤 나라가 치안, 안보가 불안정한 상황에 있다면 그 나라 주식을 계속 보유하고 있을 것인지, 아니면 단타로 일부 수익만 올리고 바로 매도해버릴 것인지 생각해보면 될 것이다. 한국 주식에 대한 외국인들의 지속적인 매도 이유가 무엇일지 생각해보면 대략 짐작 가능할 지도 모른다.
그렇지만 이 책에 나온 내용은 그런대로 봐줄만 하다고 본다. 내가 눈팅으로만 보던 일부 국내회사가 지닌 장점이 어떻게 되고, 미래 발전 가능성을 생각해 볼 수 있었기 때문이다. 그 누구도 쉽게 알려주지 않고, 주식 커뮤니티 창에 사라고만 권유하던 댓글들, 사지 말라고 했던 댓글들만 보면서 혼란스러워 했다가 몰랐던 정보를 알 수 있었다. 그리고 이 책에서 데이터센터와 연관된 산업이 어떻게 되는지를 알 수 있었으며, 언급된 회사의 주식을 눈팅으로 해놨다가 차후에 투자하든지 말든지 해야겠다는 생각이 들었다.
그리고 국내 정세가 안정되거나, 여전히 불안해질 것 같다면, 정세가 안정적으로 보이는 해외국가의 해외주식을 생각해볼 수도 있기에 그런대로 유용한 정보를 얻을 수 있어서 좋았다. 군더더기 없고 쉽게 볼 수 있어서 좋았다. 사람마다 다를 수 있겠지만, 주식과는 별개의 내용이겠지만, 데이터센터가 전기를 많이 필요로 하는 터라, 우리 지역에 설치되지 않는 게 낫겠다는 생각도 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 콜레스테롤 약을 끊어라 - [콜레스테롤 약을 끊어라 - 약 없이 심장을 지키는 28일 건강 플랜]

책이좋아 — Mon, 22 Jun 2026 00:14:00 +0900

콜레스테롤 약을 끊어라 - 약 없이 심장을 지키는 28일 건강 플랜
아심 말호트라 지음, 송승현 옮김 / 와이즈바디북스 / 2026년 05월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책에서는 약의 부작용에 대해서 알 수 있다. 스타틴이라는 약이 있는데, 이 약의 부작용에 대해서 어느 정도 알 수 있다.
책 장마다 [핵심 요점정리]라는 부분이 있는데, 이것저것 알아두어야 하는바쁜 독자라든지 방금 내가 뭐 봤지 하면서 깜빡하는 독자라면 핵심 요점정리 먼저 읽고 나중에 책내용을 봐도 나쁘지 않을 것 같다.
요점정리가 아닌 본문도 보면 중요해보이는 부분을 진한 글씨로 표기하였다. 독자가 어떤 내용을 읽어두면 좋은지, 나중에 어떤 걸 기억해야 좋은 건지 독자의 입장을 신경써서 표기한 것 같다는 생각이 들었다.

콜레스테롤에 대한 정보를 다룬 책들은 많은데, 굳이 콜레스테롤을 다룬 책이 아니더라도 건강을 챙기고자 하는 독자라면 최근 연구결과가 나온 도서라든지, 흔하게 알려진 상식과는 이견이 있는 책들을 봐야겠다는 생각이 들었다.
이 책에서도 책내용 초반(들어가는 말)에 그런 내용이 나온다. 데이비드라는 교수 왈 [의과대학에서 배운 지식의 50%는 졸업 후 5년 이내에 시대에 뒤떨어지거나 완전히 틀린 것으로 밝혀질 것이다. 문제는 그 절반이 어느 쪽인지 아무도 알려줄 수 없다는 것이다. 따라서 스스로 배우는 법을 익혀야 한다.] 이런 말이 나오는데, 굳이 콜레스테롤에 관한 지식 뿐만 아니라 다른 지식들도 보면 그러하다. 내가 아프면 병원가서 진료받긴 하지만 무조건 의사쌤이 진단내리고 처방하는 걸 100% 받아들이지 않는다. 나 역시 스스로 의학정보를 찾아보고 그러한다. 보건의료가 아닌 다른 분야에서도 전문가가 무슨 말을 했다고 해서 100% 전부 믿는 게 아니라 직접 찾아보고 겪어보고 하면서 택하고자 하는 걸 택하는 편이다. 스스로 생각하는 힘이 필요하는 것이다.
약에 너무 의존하지 말고 생활 습관에 변화를 주라는 말이 공감됐다. 몇 년째 나의 뱃살을 어떻게 뺄까 고민하기도 하는데, 결국 새로운 시도를 해야 된다는 결론에 이르렀는데, 식습관 개선도 해야 하고 복부관련 전용 운동도 집중적으로 해야 하고 귀차니즘이 도사린다. 그렇지만 변하려고 해야 변할 수 있는 것이기에, 뭐....그렇다치고
여하튼 심장 건강 챙기는데 유용한 정보를 얻을 수 있어서 좋았다. 약에 너무 의존하려는 독자들이 봤으면 하는 바람이다. 다들 건강 잘 챙겼으면 좋겠다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 미루지 않는 뇌 - [미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전]

책이좋아 — Sun, 14 Jun 2026 14:53:00 +0900

미루지 않는 뇌 - 해야 할 일을 미루는 이들을 위한 뇌과학자의 처방전
스가와라 미치히토 지음, 김동희 옮김 / 영진.com(영진닷컴) / 2026년 05월

미루는 습관을 줄이고 이루고자 하는 것들, 하고자 하는 것들을 해내는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.
이 책은 190 여 쪽 분량의 얇은 편이다. 그렇지만 미루는 습관을 줄이기 위한 방법들을 아는데 어려움이 없다. 책 분량이 클수록 오히려 책 읽는데 부담감이 생길 수도 있으니 얇은 책이든지 두꺼운 책이든지 그런 것보다는 핵심 위주로 설명하고, 독자를 설득할 수 있느냐 이런 데 달렸다고 본다.

책에서는 도파민에 대해서 나오는데, 그렇다. 오래전부터 자연스럽게 도파민을 분비할 수 있는 방법을 알고픈 독자 중 한 사람으로서, 도파민이 게임이든지 뭐든지 어떤 걸 계속 하게 한다는 걸 어느 정도 알고 있었는데, 어떻게 하면 자연스럽게 도파민을 분비하게 만드는지 어느 정도 알 수 있었다. 게임의 유해성, 유익성에 대한 논란이 있는데, 하고자 하는 것을 두고 게임처럼 빠져들 수 있게 한다면 하고자 하는 걸 이룰 수 있다고 나온다. 큰 것들을 작은 것으로 쪼개서 하기, 게임처럼 즐기면서 하기 이런 내용이 나온다.
자격증 공부를 하다말다하다말다 하는 터라 퀴즈 프로그램을 생각하고 있었는데, 이 책에서도 그런 내용이 나온다. 할까말까 너무 고민하지 말고 일단 시작하라는 것, 그러면 자연스럽게 할 수 있다는 내용이 나온다. 신중히 판단해야 할 부분들에 대해서는 이런저런 고민과 계획을 세워야하겠지만, 그렇게 차후에 크게 망하지 않는 것 설거지나 청소 같은 것에 대해서는 일단 시작하면 미루는 습관을 줄일 수 있다고 나온다.

청소의 중요성에 대해서도 나온다. 청소의 중요성은 내가 별의 별 사람들을 만나본 경험으로서 깊이 공감하는 부분이었다. 자신을 다독이고, 미루는 습관을 줄여서 하고자 하는 걸 해내고, 이루고자 하는 걸 이루는데 어느 정도 도움을 얻을 수 있으리라고 본다.
예전에 알고 있었지만, 세상에서 뿌려대는 스트레스 속에서 이래저래 잊혀져가던 지식과 정보들을 다시 떠올려보게 된 부분들도 있었고, 유용한 정보를 알게 되어 좋았다.

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

[서평] 미적분이 이렇게 쉬웠어? - [미적분이 이렇게 쉬웠어?]

책이좋아 — Mon, 08 Jun 2026 03:03:00 +0900

미적분이 이렇게 쉬웠어?
류치 지음, 이지수 옮김, 정동은 감수 / 동아엠앤비 / 2026년 05월

자격증 공부하는데 수학공식이 들어가고 조카에게도 수학에 친근하게 접근할 수 있게끔 하고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 수학에 쉽게 접근하고자 이런저런 노력을 해왔다.
책이름에 [알기 쉬운, 쉽게, 이해 위주의] 이런 문구들은 다른 분야 책들에서도 흔히 보던 문구였다. 그런데 쉽다고 말하는 책들을 보면 내 수준에서는 그렇게 쉬운 수준이 아닌 경우가 빈번해서 자괴감을 느끼곤 했다. 그래서 어느 분야의 책이든지 쉽게 썼다는 책은 쉽게 믿지 않는다. 그렇지만 궁금한 분야를 알고 싶은데, 거기에 또 미련이 남아 학습하는 걸 포기하고 싶지 않아서 책이름에 쉽다고 쉬운 이런 말들이 들어가면 이제는 속는 셈(?)치고 보기도 한다.
그래서 내 개인적으로 이 책 이름은 그렇게 눈에 들어오지 않았고 기대도 크게 하지 않았다. 내 눈에 들어온 것은 목차였는데, 일상생활에서 일어나는 것들을 어떻게 수학적 지식에 대응해서 해석하고 해결할 수 있는지 이런 방법들이 궁금했다. 이론만 알고 실제에서 써먹지 못한다면 어느 분야든지 그런 것들은 다른 것들보다 잊혀지기 쉽다. 이 책은 실용 위주의 수학적 지식을 알려주고 조금이라도 일상생활에서 써먹어 볼 수도 있겠다는 약간의 희망을 가지고 봤다. 나 같은 경우 책 전체 내용을 실제로 모두 내 인생에 써먹을 수 있을지는 모르겠지만, 일부 내용은 내 인생에서 써먹을 수 있겠다는 생각이 들었다. 설명도 그렇게 어렵게 설명한 편도 아닌 경우가 있었다. 다만, 일부 수학 기호를 어떻게 발음해서 읽는지 이런 것들도 좀 더 쉽게 설명해줬더라면 하는 소소한 아쉬움이 들었다. 완벽한 책이 없듯이 내가 모르는 책 속의 기호 발음법은 인터넷을 통해서 찾아보고 써보기도 해야겠다는 생각이 들었다.
이왕이면 책 순서대로 차례대로 차근차근 보면 좋을 것 같다. 이해도가 빠른 독자라면 그러하지 않고 보고 싶은 부분부터 봐도 무방할 것이다. 수학 기호가 즐비하지만, 책 속의 설명을 따라 읽다보면 수학기호에 대한 거부감은 어느 정도 줄어들고 수학을 대하는 안 좋은 이미지들이 조금이라도 떨어질 것이라고 본다. 처음에는 눈으로 보다가 책에 올라온 수학 공식도 따라 써보면 좋겠다는 생각이 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 매도의 기술 - [매도의 기술 - 손실은 최소, 수익은 최대]

책이좋아 — Mon, 08 Jun 2026 02:28:00 +0900

매도의 기술 - 손실은 최소, 수익은 최대
알렉스 강 지음 / 스마트비즈니스 / 2026년 05월

주식하는데 도웅얻으려던 차에 이 책을 보게 되었다. 얼마 정도 이득보던 중에 더 이득보려다가 몇 배 이상의 마이너스로 치닫고 있다. 책을 보면 양봉일 때 팔지 말고 음봉일 때 팔라는데, 이 말을 잘못 해석하면 기회를 놓칠 수도 있을 것이다. 나 같은 경우 양봉에 팔았어야 했던 것이 맞다. 음봉에 팔았다면 수익도 못 보고 마이너스 신세만 졌을 것이다. 그런데 음봉이라는 것이 어떤 기준점에서 말하는 음봉이라고 보인다. 장대음봉이 떨어지며 지지라인을 내려간다면 이라는 내용이 나온다. 이 때에는 팔아야 한다고 나오는데, 내가 이 때를 놓치고 안 팔아서 그런건지 마이너스가 더 심해진 것 같다는 생각이 들었다. 이 책에서도 세력 얘기를 하는데 내가 그걸 알아채지 못하고 다음날 오르겠지 이런 생각했다가 매도 기회를 몇 번이나 놓쳐서 더 마이너스가 된 것 같다. 주식은 참 어렵다. 몇 푼 벌려다가 욕심 부리다가 그 이상을 잃는 경우가 많으니 말이다.
매도할 시점을 찾는다는 게 쉽지 않은데, 그런 시점을 조금이라도 알게 해주는 책을 보는 것은 유익한 일이다.
나는 욕심부리다가 기회를 놓쳤다. 주식 커뮤니티 창을 보면 “세력들 튀었다. 튀어!”이런 댓글들이 있는데, 앞으로 이런 말들이 진짜인지 아닌지 의구심이 들 때가 있는데, 이런 말들을 쉽게 넘기지 말아야겠다는 생각이 들었다.
언제 살지 고민하는 것도 필요하지만 책이름처럼 언제 팔아야 할지 생각해보는 것도 더 중요하다고 본다. 이 책이 그러한 점에서 괜히 나온 게 아니라고 본다. 일하다가 주식창을 본다는 건 쉬운 일이 아니다. 독자마다 평이 다를 수 있겠지만, 나 같은 경우 세력에 속지 않는 방법들을 이 책을 통해 조금이라도 알 수 있어서 그런대로 도움되었다. 주식을 사라는 위주의 책들이 많은데, 언제 팔아야 하는지 이러 내용이 담긴 책들을 진작 봤다면 좋았을 것으라는 생각이 들었다. 주식하면서 느끼는 건 예전보다 미디어를 쉽게 못 믿게 되었다. 미디어를 쉽게 못 믿고 진실인지 거짓인지 향후 미래가 어떻게 될 것인지 좀 더 생각해보게 되고 이래저래 따져서 판단하게 되었다. 그래서 일부 미디어가 사람들을 세뇌하려는 것도 조금이나마 알아채곤 한다. 주식으로 돈을 제대로 벌지는 못 하더라도 이런 부분으로 그나마 위안을 얻는다. 나 같이 주식을 잘 못하는 사람들에게 어느 정도 도움되리라고 본다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 이번 생에 영끌은 무섭고 전세금 올려주긴 지쳐서, 실거주 한 채 샀습니다 - [이번 생에 영끌은 무섭고 전세금 올려주긴 지쳐서, 실거주 한 채 샀습니다만]

책이좋아 — Mon, 01 Jun 2026 02:42:00 +0900

이번 생에 영끌은 무섭고 전세금 올려주긴 지쳐서, 실거주 한 채 샀습니다만
소나우우유(김진석) 지음 / 모티브 / 2026년 04월

내집마련하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 사실 나는 이 책 이름이 그렇게 마음에 들지 않는다. 책이름이 너무 길기 때문이다. 책이름 외우기 힘들다. 이건 뭐 내가 뭐할 것도 아니고 뭐라 할 수 없고, 독자마다 호불호가 있으니 그런가보다 하겠다.
저자를 소개한 짤막한 글도 그렇게 마음에 들지 않았다. <퇴근후 게임과 술을 즐기며>..이 문장을 읽는 순간 왠지 모르게 열만 뻗쳤다. 나는 평소 돈 아끼려고 몸에도 안 좋은 술도 거의 안 먹고 게임은 거의 끊었고, 중독성 때문에 오프라인 게임만 해왔고, 자격증 공부하느라 스트레스 받아왔는데... 내 딴에는 매우 성실하게 살았다기는 뭐해도 나름대로 관리하면서 살아왔는데, 나는 내 집 한 채도 없고...내 왜 이 모양이지....남이 퇴근후 끝나고 술을 즐겨 마시든 말든, 게임을 즐기든 말든 이런 건 나와 상관없는 얘기이고 그들의 인생인데,. 내가 너무 불성실하게 살아온 것처럼 느껴지고....결과물만 봤을 때 기분이 안 좋았다.
그런데 책을 읽다보니까 저자 나름대로 성실하게 살아왔던 부분들이 보였다. 왜 퇴근후 게임과 술을 즐기며........사실일지라 하더라도..... 이런 문장을 넣었는지....내 딴에는 좀 그렇다. 단순한 사실적 발언에 시무룩해진 건..... 내가 여유가 없어서 그래서 일 것이다. 언젠가 나도 돈 많이 벌면 그런가보다 넘어가는 날이 올 것으로 보인다.

집을 샀다는 사례를 보면.....수도권괴 지방 이렇게 연봉, 월급에 차이가 나나 이런 생각이 들었다. 나는 한참 멀었구나 이런 생각이 또 들고.....주식텐버거 아니면 답이 없겠구나 이런 생각도 들고, 그런데 주식이 삼전닉스 빼고는 거의 바닥을 치는 주식들이 많이 보이는 터라, 그 중에서도 고수들은 괜찮은 주식을 찾아내서 투자하겠지만, 정보력의 차이는 어쩔 수가 없나보다. 주식은 너무 어렵다.

이건 뭐 그렇다치고 책내용은 그렇게 어렵지 않게 받아들여지고, 책 내용이 그런대로 읽힌다. 내가 이해할 정도라면 내 개인적인 생각이지만 저자가 설명을 잘 하는 편이라고 본다. 내가 이런 저런 책을 봐왔지만 이 책의 저자 필력이 제법 괜찮다고 본다. 여러 책들을 보다보면 어떤 저자들을 보면 몇 권에서 수십 권 이상의 책을 썼다는 사람들이 있는데 그런 저자들 보다 또는 그들에 못지않게 책내용에 집중하게 만드는 글이었다. 내 입장에 좀 책내용에 집중해야 해서 그런 것인지도 모르겠지만 여하튼 책내용은 내 개인적으로 그런대로 잘 읽혔다.

책에 나온 도시를 보면....책에서 <임장>이라는 말이 나왔지만, 저자가 말한대로 현장에 직접 가봐야 실체를 알게 되는 경우가 있다. 저자의 말대로 낮밤 모두 가서 직접 봐야 좋다. 이 책 말고 풍수관련 책을 봤었는데 그 책에서 저자가 위성지도를 보여주면서 어떤 곳이 풍수상 명당이라고 했었다. 그런데 내가 그 지역을 몇 번 가봐서 대충만 아는데, 그 곳이 풍수상 명당인지는 몰라도 비행기가 낮에 왔다리갔다리 해서 소음이 장난 아닌 곳이었다. 예전에 추적탐사보도 이런 프로그램 보면 소음공해로 암소가 유산했다는 그런 취재가 있었는데, 유산할 정도인지는 모르겠지만 여하튼 비행기로 인한 소음이 꽤나 갔던 곳이었다.
여하튼 저자가 알려주는 팁은 잘 알아두면 좋겠고, 독자마다 평이 다를 수 있겠지만, 나와 딴 세상에 사는 사람들의 얘기도 있어서 충격 좀 먹었지만, 남과 나를 비교하는 고통을 잠시 내려두고, 내집마련 하고 싶은 사람 입장에서는 그런대로 괜찮은 정보가 담긴 책이라고 평하고 싶다. 어정쩡한 자기계발서나 에세이 보고 위안얻고 공감가는 것보다 이 책 보는 게 더 낫겠다는 생각도 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 최소한의 환율공부 - [최소한의 환율 공부]

책이좋아 — Mon, 01 Jun 2026 01:22:00 +0900

최소한의 환율 공부
최호영 지음 / 메이트북스 / 2026년 05월

주식하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책목차를 보면 중앙은행 디지털 화폐인 CBDC와 스테이블 코인에 대해서 나온다. 그런데 CBDC의 우려될 만한 점은 다루지 않는다. 사회신용점수라는 것과 CBDC와 연계될 수 있다는 우려가 제기되기도 하는데 이런 부분은 대놓고 다루지 않는 편이다. CBDC의 우려되는 부분이 있다는데 그게 뭔지 궁금한 독자라면 인터넷 검색해보면 알 수 있을 것이다. 왜 아시아에서 노벨상을 제일 많이 탔다는 일본에서 일본인들이 디지털화를 꺼리고 현금을 쓰고, 종이문서나, 디지털 신분증이 아닌 실물 신분증을 선호하는지 그 이유를 생각해봤으면 좋겠다. 편리함만이 무조건 중요한 것이 아니다.
책 목차를 보면 [지정학적 리스크의 재해석] 휴전국에 대해서 나온다. 안보와 휴전국인 한국 그리고 북한에 대해서 짧게나마 다루는데 아주 바보가 아닌 이상 뭔 말하는지 바로 알아들을 수 있는 부분이었다. 이 부분이 이해되지 않는 독자라면 이해하기 쉽도록 내 나름대로 비유를 들겠는데, 당신이 만약 수십억 달러 이상 갖고 있는 자산가이고, 당신의 집 바로 50m 옆에 멕시코가 있다면 멕시코에 투자할 것인지 묻고 싶다. 집 바로 근처라서 투자상황을 보기가 매우 수월하고 좋을 것이다. 그래서 투자하겠다고 하는 사람이 있겠고, 아닌 사람이 있을 텐데, 아니라고 하는 사람은 치안이 불안정해서 그렇다고 할 것이다. 뉴스 보면 갱단과의 전쟁을 선포했던 멕시코 정치인이 갱단에 의해 살해당한 나라가 멕시코인데, 거기에 공장을 짓고 투자할 것인지 묻고 싶다. 남미 중에 엘살바도르라는 나라가 있다. 매일 살인사건이 발생했던 나라인데, 가난한 나라 중 하나다. 그런데 그 나라 대통령이 범죄자들을 마구마구 잡아들이자 치안이 좋아지고 경제가 살아나기 시작했다.
과거 이순신 장군이 임진왜란 때 조정에서 군비를 제대로 주지 않자, 군수물자를 확보하기 위해서 병사와 농민들을 시켜서 농사도 짓고, 소금을 팔았다는 얘기가 있다. 그런데 생각해보자. 농사짓는데 백성들을 지켜주는 든든한 군인들이 없다면 농사 제대로 짓겠는가? 아니면 농사짓다 말고 도망가겠는가? 그만큼 지켜줬으니까, 농사도 짓고, 소금도 팔 수 있었던 것이고 그렇게 해서 군수물자를 확보했고 왜란을 이겨낼 수 있었던 것이다.
치안이 곧 경제라는 말이 있는데, 역사적으로 이 말을 증명하는 셈인 것이다. 우리를 지켜주는 든든한 존재가 있어야지, 내가 일할 수 있는 것이고, 타지역, 타국인 투자자들이 해당 지역에다가, 해당 국가에다가 투자하는 것이다. 안보와 치안은 국가 경쟁력이고, 미래가 어떻게 될 것이라는 척도로 보면 된다.
그렇다면 경제를 살리겠다고 말하면서, 안보와 치안을 불안정하게 만드는 상태로 만들어간다면 이걸 어떻게 바라봐야 할 것인가? 자기가 생각할 수 있는 수준만큼 보이는 거라서 알아서 해석하도록 두겠다.

독자마다 평이 다를 수 있겠지만, 일부는 아쉬운 부분이 있기도 했지만, 나도 그렇고, 조카에게도 그렇고 경제를 바라보는 안목을 높여주는 그런대로 괜찮은 책이라고 평하고 싶다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 신장케어 - [신장 케어 - 수치의 악화를 막고 일상을 회복하는 신장 관리법]

책이좋아 — Sun, 24 May 2026 17:24:00 +0900

신장 케어 - 수치의 악화를 막고 일상을 회복하는 신장 관리법
다카토리 유지 지음, 김소원 옮김 / 싸이프레스 / 2026년 05월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

가족 건강 챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책소개글이 어떻게 나왔는지 인터넷서점 책미리보기 기능을 통해서 책에 그림이 나와 있는지 그림을 어떻게 그렸는지 궁금했다. 책미리보기를 통해서 볼 수 있듯이 아기자기하게 그린 그림들이 많고, 좀 건조하면서도 세밀하게 보여주는 듯한 그림은 거의 없다. 그런데 신장의 기능에 대해서 알려주려 하는 건 알려주는 편이다.

신장과 장과의 관계에 대해서 나오는데, 가공식품을 멀리하고 몸에 좋은 음식을 먹어야 장 건강 뿐만 아니라 신장 건강도 챙길 수 있다는 걸 알 수 있다. 신장이 음식으로 섭취한 비타민D를 활성화시킨다는데 학원에서 들었을 때와 좀 다른 것 같기도 하다. 좀 더 구체적으로 설명했다고 해야 하나 그렇다. 내가 그 당시 밥벌이 후 퇴근한 상태에서 수업들은 거라서 졸린 상태에서 들은 것일 수도 있겠지만, 여하튼 신장기능이 좋아야 비타민D를 활성화시킬 수 있다는 걸 알 수 있었다.

담배가 신장에 안 좋다고 나오는데, 왜 안 좋은지 설득력 있게 설명하고 있다. 주변에 담배피우는 사람들이 많이 있는데, 이런 얘기하면 잘난척한다고 기분 나빠할까봐 얘기 안 하련다. 담배 안 좋은 건 다 아는 사실이지만, 담배 자체가 중독성이 강한 것이고 습관이라는 게 쉽게 바뀌는 게 아니라는 걸 흡연자들도 다 아는 것이다. 길에서 갑자기 쓰러져서 운 좋게 살아나서 의사왈 담배 끊으셔야 합니다. 이런 말 들어야지 비로소 끊은 경우가 있기에 그런 경우를 주변에서 봤기에..... 더 뭐라 말하지 못하겠다. 나 역시 뭐 라면을 쉽게 끊을 수가 없어서....
건강챙기고픈 유용한 정보를 얻고픈 독자가 봐두면 괜찮은 책이라고 평하고 싶다.

[서평] 사주신살도감 - [사주신살도감]

책이좋아 — Sun, 24 May 2026 16:21:00 +0900

사주신살도감
애옹희(성민정) 지음 / 모티브 / 2026년 04월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

인생 사는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책겉표지를 보면 캐릭터가 나오는데 쉽게 설명한 책 같아서 눈에 띄었다. 목차를 보면 자신에 대해 다루는 일주와 살에 대해서 나오는데, 목차에 나온 일주의 특징은 어떠하고 살을 갖고 있어서 어떻게 해석하는 지가 궁금했다.

책목차가 어떻게 되는지 살펴보는데, 목차가 머리말보다 먼저 나와서, 책 맨 앞쪽 부분에서 목차를 보고 자신이 보고 싶은 부분부터 보면 된다.
일주를 어떻게 보는지 궁금해할 수 있는데, 여기서는 자신의 일주 보는 법에 대해서 나와 있지 않고, 인터넷 사주사이트 자신의 사주일주가 어떻게 되는지 찾아보면 된다. 해당 일주에서 대표적인 살이 뭐뭐가 있다고 하는데, 내가 다른 데서 살펴본 사주에서는 여기에서 말하는 대표 살 말고 다른 살도 있었는데, 이 책에서 다른 살도 말해주기도 해서 그런 부분은 도움되었다. 살이라는게 여러 가지가 있는 걸로 알고 있는데, 대표적으로 알려진 살 위주로 설명한 것 같다는 생각이 들었다. 내가 사주에 대해 많이 알지 못해서 그런 것일 수도 있으니 독자들이 살펴보면서 보면 될 것 같기도 하다.
나 같은 경우 맞지 않는 사람과는 멀리 지낼 수 있으면 그렇게 지내는 것이 나은 편이다. 이 책에서는 “대놓고 멀리 지내세요!” 이렇게 말하지는 않는다. 그러한 게 나은 경우가 있고, 그렇지 않은 경우가 있기 때문에 그러한 것 같다. 좋게 풀이하면 좋은 것이지만, 나는 사회생활 하면서 자기계발, 자기수양, 자기성찰하는 사람들이 적은 편이라는 걸 알게 됐다. 왜 영화 어벤져스에서 타노스가 인류를 자기 맘대로 절반으로 줄이려고 한 건지 납득이 어느 정도 되긴 했지만, 영화에서 타노스가 착한 사람 사악한 사람 안 가리고, 무작정 절반으로 줄이려고 했던 단순함은 납득할 수 없다. 영화에서 인류의 절반이 줄었어도 범죄는 줄어들지 않았으니 말이다.

딴 얘기를 했지만, 내가 노력해도 상대방이 노력하지 않으면 나만 상처입고 나만 지장받고 나만 괴로울 뿐이다. 그러니 맞지 않는 사람과 멀리 지낼 수 있으면 멀리 지내는 것이 나한테 이로운 편이다. 불필요하면서도 피곤해지기까지 하는 감정소모 하면서까지 내가 이루고자 하는 것들이나 내가 신경쓰고 살아야 하는 것들까지 부정적 영향을 주고 싶지 않다. 더군다나 내 의지가 항상 강한 것도 아니고, 내가 내 인생 마음대로 다 이루지도 못하는데, 나와 맞지 않으면서도 사이좋게 지내려고 노력하지 않는 사람을 가까이한다는 건 괴로운 일이다. 밥벌이하면서 어쩔 수 없이 살지만 멀리할 수 있다면 멀리하는 게 나한테도 이롭고, 그 사람한테도 이로운 것 같다. 그 사람도 그 사람 나름의 이유가 있을 테니 사람의 소중함을 모르고 이용만 하려는 사람은 멀리하는 게 낫다고 본다.
그런대로 읽을 만하다. 이 책이 최고라고 말할 수는 없지만, 이런 시각으로 바라볼 수 있고, 이런 살을 강점으로 삼을 수도 있겠다는 생각이 들었다. 앞서 말했지만 해당 일주에 대표적인 살이 어떤 게 있다 하더라도 이 책에서 말했던 살에는 어떠한 것이 있고, 언급한 살 중에서 자신에게 있는 살도 있으니 어떻게 해석하고 어떤 식으로 써먹을 것인지 생각해보는 시간을 가지면 좋겠다는 생각이 들었다.

[서평] 스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - [스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학]

책이좋아 — Sun, 24 May 2026 13:20:00 +0900

스포츠의학이 쉬워지는 근육 구조 대백과 - 만화로 재미있게 배우는 해부학
사카이 타쓰오 지음, 도쿠나가 아키코 외 그림, 박현아 옮김 / 현익출판 / 2026년 05월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

밥벌이로도 그렇고 운동하다가도 그렇고 부상을 겪게 되는 경우가 간간히 있어서 건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.
이 책은 대충 그린 듯 하면서도 그려서 보여주려고 하는 건 어느 정도 다 그려서 보여준다는 느낌이 든다.

내가 목차를 자세히 안 봐서 그런 것인지 모르겠지만, 손근육에 대해서 자세히 다룬 편이다. 손가락 부상으로 스트레스 받는 가운데, 손가락 근육이 나온 것이 의외의 정보를 얻어서 내 개인적으로 마음에 들었다.
책 뒤편 부록 부분에는 근육이 어느 신경과 연결되어 있는지도 나온다. 중요도라고 해서 별표시로 중요의 정도를 나타내기도 하는데, 몸의 움직임과 어느 정도의 연관성을 가지고 있는지 확인할 수 있다. 부록 부분이 아니더라도 전반적으로 해당 근육마다 몸의 움직임 연관성을 다루고 있다.

독자가 책에서 몸 부위별로 해서 근육을 찾아보기 쉽도록 칼라별로 나누었다.
보고 싶은 부분부터 봐도 무방한 편이다. 이 책을 볼 때는 처음에는 레슨1 부터 보다가 나머지는 독자가 보고 싶은 부분부터 보면 된다. 문해력이 빠르면 무작정 아무데나 펼쳐보고 봐도 무방하지만, 나 같은 경우 처음 부분부터 봐야지 이해하기 쉬웠다. 이런저런 해부학 용어가 나와서 외울 게 왜 이렇게 많은지 좀 그러하지만, 보다보면 아 그런가보다 이런 생각이 들 것으로 보인다.
독자마다 평이 다를 수 있곘지만, 나 같은 경우 인체에 대해 몰랐던 정보를 알 수 있어서 나름대로 좋았다.

[서평] 월배당 ETF의 모든 것 - [월배당 ETF의 모든 것]

책이좋아 — Sun, 17 May 2026 16:27:00 +0900

월배당 ETF의 모든 것
김영민 지음 / 메이트북스 / 2026년 04월

주식으로 돈 버는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 주변에서 ETF를 한다고 하는데 ETF가 뭔지도 모르고 수익을 얻은 건지 어떠한 건지도 모른다. 다만 배당받는다고 해서, 귀가 솔깃하기에 어떠한지 궁금하기만 했다가 먹고 살기 바빠서 직접 찾아보지는 않았다. 그러하다가 이 책을 보게 됐는데, 다른 책을 보면 ETF를 잘못하면 원금까먹는 거라고 나오기도 한다. 그래서 이 책에서는 ETF에 대해 어떻게 다루었는지 궁금했는데, 이 책에서도 원금 까먹는 ETF도 있다고 해서, ETF 중에서도 옥석을 가려내야 한다고 말한다. 연금저축 계좌에 대해서도 나오는데, 15.4%를 떼이지 않고도 할 수 있는 방법에 대해서 알려준다. 연금저축계좌만 있지 실제로 돈을 넣지 않은 입장에서 이런 경우가 있다는 정보를 알 수 있어서 좋았다.
이런저런 금융용어들이 적잖이 나온다. 다를 그렇겠지만 나 역시 밥벌이가 이 쪽이 아닌 터라, 현재 하고 있는 밥벌이 공부만 하더라도 머리가 아파서 머리에 잘 안 들어오는데, 금융용어를 또 배워야하자니 머리가 또 쑤신다. 그렇지만 금융용어들에 대해 너무 신경쓰지 말고 무슨 내용인지 보다보면 어떤 내용이네 이런 감이 오긴 한다. 학창시절에는 현실과 동떨어져보이는 공부를 하는 것을 최고로 하였기에 그런 기류에 세뇌되어 공부하곤 했었는데, 과거의 교육을 탓하고 깨어 있지 못하고 그런 공부 위주로 해서 칭찬만 받고자 했던 나 자신을 탓할 수밖에 없나보다. 그 때라도 진작 눈을 떴다면 현재 이렇게 밥벌이로 고생하는 일은 어느 정도 줄어들었을 텐데....탄식만 나올 뿐이다.
회사에서도 그렇고 그 누구도 내게 돈버는 정보를 알려주지 않는다. 스스로 먹고 살아야 하는 법을 알아갸야 한다. 이 책은 내가 몰랐던 금융정보를 알려준다는 점에서 그런대로 도움되었다. 이 책 외 다른 책들도 살펴봐야겠지만 주식시장 댓글들을 보면 속고 속이는 사람들이 꽤 많다는 걸 알 수 있다. 주식시장을 보면 인간 세상이 어떻다는 게 보인다. 야생초처럼 살아남을 수 있는 그런 능력을 길러야겠다는 생각이 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 중독을 통제할 수 있다는 착각 - [중독을 통제할 수 있다는 착각 - 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가]

책이좋아 — Thu, 14 May 2026 05:15:00 +0900

중독을 통제할 수 있다는 착각 - 숏폼, 데이팅 앱, 초가공식품은 나의 뇌를 어떻게 점령했는가
니클라스 브렌보르 지음, 김성훈 옮김 / 위즈덤하우스 / 2026년 04월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

나도 그렇고 조카도 그렇고 쇼츠영상 이런데 빠지면 쉽게 나오지 못하고 공부해야 할 것들을 못하게 되는 경우가 많아서 중독에서 벗어나는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.
이 책 이름이 <중독을 통제할 수 있다는 착각>인데 나는 중독을 통제할 수 있다고 생각하지 않는 편이다. 그런데 조금만 봐야지 하면서 나도 모르게 몇 시간째 보는 경우가 있어서, 어떻게 보면 나 역시 통제할 수 있다고 자신있게 말하지는 않더라도.....

이 책은 음식중독, 영상중독에 대해서 나온다. 음식중독 편을 보면 저자는 설탕보다 인공감미료가 낫다는 식으로 설명한다. 저자 또한 인공감미료를 대해 비판적인 시각을 갖고 있는 독자들도 의식하곤 있긴 하다. 저자는 자신이 수집한 자료를 근거로 해서 인공감미료가 설탕보다 낫다는 식으로 말하는데 이건 나 같은 경우 저자의 주장에 쉽게 공감할 수 없고, 저자가 제시하는 데이터만으로도 납득할 수 없다. 저자의 글에 반대 입장을 보이는 다른 저자들의 책들도 시중에서 찾아볼 수 있다. 그리고 나는 내 경험이라는 걸 무시하지 않는 편이다. 나 같은 경우, 시중 음식점에서 흔하게 먹을 수 있는 반찬 중에서 아스파탐이나 아세설팜칼륨이 들어간 걸로 추정되는 반찬이 있다. (굳이 어떤 반찬류인지는 논란거리가 될 수도 있어서 말하지 않겠다. 독자 스스로 알아서 찾아보고 인터넷 검색하다보면 나올 것이다.) 나는 그런 것들을 아무렇지 않게 즐겨 먹어왔다가 집에 들어오면 피로로 인해 뻗어버린 경우가 있었다. 업무 강도나 컨디션 때문에 그런 것일 수도 있다. 그러다가 그런 반찬을 안 먹고 들어오니까 예전보다 그렇게 뻗어버리는 경우는 조금이나마 줄었다. 아스파탐이나 아세설팜칼륨 이런 인공감미료는 기분을 우울하게 만들거나 피로를 느끼게 만들기도 한다고 인터넷 검색해보면 알 수 있다. 선택은 독자들의 몫이다.

이 책은 음식 중독이나 영상중독이나 어떻게 중독에서 벗어날 것인지 단답형으로 말해주지 않는 편이다. 독자 스스로 찾아야 한다. “그러니까 당신이 알려주고 싶은 게 뭐야! 중독에서 벗어날 수 있는 방법만 얼른 얘기해! 어떻게 하는 게 낫겠냐고! 나 바쁘니까 얼른 얘기해!” 이런 나 같은 스타일의 사람들에게는 좀 성질나고 답답할 수도 있을 것이다. 다만, 이 책은 음식중독의 원인과 영상중독의 원인, 그런 중독에 빠지는 이유와 중독에 빠지면서 그렇게 빠지는 사람들에게 어떤 일들이 일어나는지를 보여준다.
책 속 내용 중에서 일부는 어떤 걸 설명하기 위해서 꼭 그런 비유를 줄줄이 들 필요가 있을까 이런 생각이 들기도 했지만, 책 속에서 일부내용은 생각해보는 기회를 주기도 하기에 그런대로 읽어볼 만하다는 생각이 들었다. 내 개인적으로 도움된 부분도 있었다.
내가 다른 책에서도 자주 하는 말이지만, 이 책에 대한 평은 독자마다 다를 수 있다고 본다.

[서평] 전쟁은 어떻게 돈을 움직이나 - [전쟁은 어떻게 돈을 움직이나]

책이좋아 — Mon, 27 Apr 2026 01:21:00 +0900

전쟁은 어떻게 돈을 움직이나
김진수 지음 / 메이트북스 / 2026년 03월

주식투자하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이란 전쟁으로 석유분야에 주식투자했다가 초반에는 수익을 거뒀지만, 점점 손해를 보고 있다. 투자하는데 변화가 필요하다.
이 책에서는 이란전쟁이나 우크라이나 전쟁을 보면서 어떤 곳에 투자하고 어떤 대비를 하는 것이 나을지 생각해볼 수 있다. 1, 2차 세계대전에서 금융의 흐름이 어떻게 바뀌었는지를 확인할 수 있다. 과거 구리 관련주에 투자했다가 겨우 흑자본 상태에서 팔았는데, 지금은 2배가까이 올랐다. 킵했으면 좀 더 수익을 얻었을 수 있고, 저가일 때 진작 투자했다면 좋았을 텐데 기회를 놓쳤다. 자금이 충분했다면 여윳돈이라 생각하고 배팅하고 기대렸을 텐데, 자금이 그렇게 많지 않아서 회전할 돈이 필요해서 팔고 말았다.
현재는 저가이지만 언젠가는 오를 수도 있다. 그렇게 해서 식량주도 대량 매입했는데, 자금회전이 안 돼서 결국에는 적자보고 팔았다. 이 책에서도 식량 관련쪽으로도 언급하고 있다.
책을 보다보면 돈을 어떻게 굴리는 게 나을지 생각하게 해준다. 책 읽다보면 시야가 많이 넓어질 것으로 보인다. 여윳돈 많은 사람이라면 책에 나온 관련 쯕으로 여기저기 투자하다보면 수익을 볼 수 있을 것이다. 그런데 나 같은 경우, 여윳돈이 많지 않아 운빨을 적잖이 받아야 하는 것 같고, 치밀한 분석이 필요하다는 생각도 들었다.
학창시절에는 시험성적만 잘 받으면 최고라고 생각했는데, 밥벌이 전선으로 나와보니까, 왜 학교에서는 이런 걸 안 가르쳐줬지 하는 생각이 든다. 자식자랑 하고픈 벼락부자들 사이에서는 잊어도 무방한 공부위주로 해도 상관없겠지만, 나 같이 백 없는 사람들은 잊어서는 안 될 공부, 생존에 필요한 공부 위주로 하는 게 생존에 더 유리한데....내가 학창시절 공부를 많이 잊어버려서 그런 건지도 몰라도, 왠지 모를 학교 공부에 대한 배신감(?), 헛공부한 것 같다는 자괴감 이런 게 들 뿐이다. 그런데 내가 반 1등이나, 전교 1등 해본 적이 없어서, 내 생각이 그들과 다를 수 있다. 우물안 개구리 정저지와인지 몰라도 조카에게만큼은 세상사는데 필요한 공부 위주로 하라고 얘기하는데....이 책 같은 책들이 생존에 있어서, 세상을 보는데 있어서 시야를 어느 정도 넓혀줄 것으로 보인다.
정치권에 있어서는 서로 자기가 옳다고 자기네들을 지지하고, 자기네들을 따라오라고 하는데, 만약 적군이 나타났을 때 봉걸레(?) 같은 걸로 대응하라고 말이 나왔다가 사라졌던 어떤 나라에서 전쟁이 터졌을 때, 서로 자기네가 옳다고 자기네를 지지해달라고 했던 사람들이 나를 구해주고 지켜줄 것인지 생각해보고, 전쟁이 터졌을 때 내가 포로로 잡혔을 경우 얼마나 생존할 수 있는지, 아군이든지 적군이든지 나는 그들 입장에서 살려둘 만한 가치가 있는 사람인지 아닌 사람인지, 내가 부족하다면 어떤 능력을 길러야 하는지 등을 생각해보면 좋을 것 같다.
과거 임진왜란에서도 당파싸움이라는 게 있었고, 어느 당파 영감님댁을 지지했던 백성들이 수없이 많았을 텐데, 그런 지지를 받던 영감님들은 수많은지지 백성들을 전부 생존할 수 있게 해줬을지 아니했을지 생각해보길 바란다. 아군이든지 적군이든지 능력 있는 사람만 살아남았다. 6.25전쟁에서 생존한 사람 중에서 능력 있는 소수의 사람만이 제대로 누릴 수 있는 걸 누리며 살 수 있었고, 생존능력 없는 사람들은 몸부림치면서 생존해나갔다. 6.25전쟁후 <양공주>, <구두닦이>라는 말이 등정하는데, 처절한 역사적 단어다.
우크라이나는 전쟁이전부터 불임부부를 위한 <대리모>로 전세계 1위를 차지하던 나라라고 하던데, 우크라이나 전쟁 이후 직장 잃은 우크라이나 사람들은 뭘로 밥 벌어먹을지, 뉴스에 보도되지 않는 부분들도 생각해보면 좋을 것 같다.
역사는 반복된다고 했는데, 자신의 능력이 어느 정도인지 생각해보고, 생존력을 길러야겠다. 나 역시 생존능력이 부족하여 노력하는 중이고, 이런 책이 그런 시야 넓히는 책 중의 하나다. 내 말이 꼬우면 류성룡 선생이 쓰셨다는 <징비록>이나 읽어보고 생각해보길 바란다.
밥벌이에 지쳐서 책을 많이 안 봐서 그렇지, 매번 드는 생각이지만 공부 많이 해야겠다는 생각이 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가 - [끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가 - 칭찬, 경쟁, 끌어당김이 인생을 바꾼다는 착각에 관하여]

책이좋아 — Mon, 20 Apr 2026 00:09:00 +0900

끝까지 해내는 마음은 어떻게 탄생하는가 - 칭찬, 경쟁, 끌어당김이 인생을 바꾼다는 착각에 관하여
웬디 그롤닉.벤저민 헤디.프랭크 워렐 지음, 정지현 옮김 / 현대지성 / 2026년 04월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

하고자 하던 걸 해내는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 일하다가 다친 게 낫지 않아서 명절을 맞이해서 연차 며칠치를 추가해서 일주일 간 푹 쉬었다. 그 전까지는 하루하루 질질 세월에 질질 끌려다니는 기분이었는데, 며칠 쉬고 있는 것 만으로도 달성하고자 하던 것에 대한 계획을 다시 짜보고 희망을 가져보는 시간이었다. 그렇지만 다시 또 시간에 질질 끌려다니면서 하고자 하던 걸 미루게 되었다. 어떤 사람은 궁지에 몰려야 무언가를 해낸다는데, 이것 또한 사람 제각각인 것 같다.

이 책에서는 어떤 하고자 하는 목표가 있는데, 자책감이나 자괴감으로 괴로워하는 독자들에게 어느 정도 희망을 주는 내용이라고 할 수 있겠다. 그리고 식구 뿐만 아니라 내가 아닌 사람들에게도 그들이 무언가를 해낼 수 있다는 잠재력을 발견한다거나 자신감을 심어준다거나 할 수도 있을 것이다. 사람마다 성격도 제각각이고 생각도 제각각이지만, 타인의 말에 쉽게 상처를 받는 사람도 있고, 나의 의도는 그러하지 않았는데 상대의 희망을 꺾어버리는 경우도 있는데, 이 책에 나온 내용을 보면서 그런 부분들을 어느 정도 수정보완(?)해 줄 수 있다고 본다.

과거에 TV광고 보면 <스스로 학습법>, <자기주도적 학습법> 이라고 해서 이런 말이 유행하곤 했는데, 요즘에는 어떠한지 모르겠다. 이 책을 보면 억지로 하는 것이 아니라 스스로 하고자하는 이유를 찾아서 스스로 할 때 좌절에 굴하지 않고 끝까지 한다고 나와 있다. 조카가 공부를 잘 안 하는데, 조카를 어떻게 설득해서 스스로 공부하게 할 것인지 해법을 찾느다는 게 쉽지 않다. 성인인 나 또한 자격증 공부를 해야 하는데, 즐겁게 공부하려고 해야 하는데 그게 잘 안 된다. 조카 탓할 것도 없고 나에게도 아름다운(?) 동기가 필요하다.
지금 힘들더라도 하다보면 뭐 되겠지... 이런 작은 희망이라도 있어야 살아갈 맛이 나고, 의욕도 생긴다. 밑줄 치고 보려다가 그렇게 하다보면 독서하는데 시간이 그만큼 걸려서 밑줄 안 긋고 봤다. 책 중간중간에 요약정리도 나와 있어서 책 보면서 이 부분도 보면 좋겠다.

[서평] 뇌는 어떻게 노화를 늦추는가 - [뇌는 어떻게 노화를 늦추는가 - 40부터 늙지 않는 역노화의 뇌과학]

책이좋아 — Sun, 19 Apr 2026 23:44:00 +0900

뇌는 어떻게 노화를 늦추는가 - 40부터 늙지 않는 역노화의 뇌과학
로버트 P. 프리들랜드 지음, 노태복 옮김 / 현대지성 / 2026년 03월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.
열심히 공부했는데 며칠만에 까먹는데 무력감도 느끼고 열받아서 공부하는데 뿐만 아니라 가족 건강 챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 혹시나 해서 출판사를 보니까 현대지성 출판사다. 현대지성 출판사에서 나온 책들을 보면 뇌과학 시리즈를 많이 출간하는데, 이 출판사가 뇌과학 책에 많이 꽂힌 것 같다는 생각이 들었다. 이번 책은 어떤 내용을 담았는지 궁금하기도 했다.

책을 보면 잘 먹고 잘 자야 한다는 걸 알 수 있다. 장내 유익균이 뇌건강에도 영향을 미친다는 걸 확인할 수 있다. 나의 학창시절에 흔하게 들었던 공부도 열심히 하고, 운동도 열심히 하고 이런 걸 이 책에서 과학적으로 확인할 수 있다. 독서의 중요성, 사회적으로 활동해야 하는 이유 등이 뇌건강에도 영향을 미친다는 걸 알 수 있다.

이 책이름이 <뇌는 어떻게 노화를 늦추는가>인데, 이 책의 원제목이 한국어 번역서와 똑같은 건지 모르겠지만 책 내용은 앞서 말했다시피 몸에 좋은 음식 잘 먹고 잘 자는 것, 독서, 활동의 중요성 이런 내용이다.
어차피 이 책을 안 봐도 어떻게 하면 노화를 늦출 수 있는지 어느 정도 아는 사람은 안다. 그런데 알고도 안 하는 경우가 많다. 이런저런 이유로 삶의 의욕이 사그라져서 그런 경우도 적지 않다. 귀차니즘에 그러할 수도 있다. 그런데 책을 읽다보면 “아! 공부해야겠네. 운동해야겠네. 괜찮은 사람들하고 어울려지내야겠네.” 이런 근거를 확인할 수 있을 것이다.
노화라고 해서, 노부모와 함께하는 독자만 이 책의 대상이 아니다. 요즘에는 OO 부작용으로 노화가 일찍 오기 시작했다. 신경퇴행성 질환에 걸리게 된다면 그것 또한 노화의 증상 중 하나 아니겠는가? 그래서 나는 오래전부터 사람들한테 안 좋은 것들 하지 말라고 말려왔다. 급사하는 사람들이 많아지는 현재상황인 만큼, 젊은 사람들도 이 이런 책을 봐두는 것이 좋겠다.

[서평] 최소한의 주식 공부 - [최소한의 주식 공부]

책이좋아 — Sun, 19 Apr 2026 23:04:00 +0900

최소한의 주식 공부
김영민 지음 / 메이트북스 / 2026년 03월

주식투자하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 장기투자가 좋다고 해서 그 말만 덜컥 믿었다가 손해본 적이 한 두 번이 아니다. 주식투자한 지 몇 년 만에 단타로 돌아섰는데 여간 신경쓰이는 게 아니다. 뭐가 잘못된 건지 점검할 필요가 있는데, 이 책에서 나름대로 나의 실패이유를 어느 정도 찾을 수 있었다.
이 책은 QnA 방식(질문+답변) 방식으로 구성되었다. 독자들이 궁금해하는 것을 살필 수 있다. 어떻게 보면 책에 나온 정보를 인터넷으로 찾아볼 수도 있겠는데, 인터넷으로 검색하는 것도 일이고, 인터넷, 모바일로 검색하다보면 지친다. 차라리 이런 경우에는 책으로 보는 게 낫다. 그리고 거기에 나온 내용을 보고서 누구한테 책임을 묻기도 힘들다. 이 책에 나온 내용 역시 책에 나온 내용을 믿고 따라했다가 책임을 묻기에는 그렇다. 다만 이런 위험성이나 주의할 것들이 있으니 이런 것들을 참고하라는 정도로 투자 팁(?)을 어느 정도 알 수 있다.
2008년 전후인가 언제인가 TV를 켜면 여기저기 펀드에 투자하라는 광고가 즐비했다. 그리고 1년인가 지났나 6개월인가 지났나 펀드에 투자했다가 망한 사례가 담긴 뉴스가 연일 쏟아져나왔다. 당시 펀드에 투자하라는 TV광고는 언제 그랬냐는 듯이 조용히 사라졌다.
책을 보면 ETF에 대해서 나온다. 나 같은 경우 이름만 들어봤지, 크게 눈에 들어오지도 않았다. 핑계지만 먹고 살기 바쁘니 말이다. ETF가 월 배당금이 나온다고 그러던데, 이런 것에 대한 장단점이나 보이지 않는 부분들을 책 속에 나온 내용을 통해서 확인할 수 있었다.
내 개인적인 경험에서 나온 개인적인 생각일 뿐인데 주식투자실패를 여러 번 해봐야 어느 정도 감이 생기는 것 같긴 하다. 그렇지만 너무 무작정 덤비는 것 보다는 어느 정도 주식세계를 알아야 손해를 덜 보게 되는 것 같다. 물린 주식이 적잖은데, 읽다보면 어느 정도 도움을 얻을 수 있으리라고 본다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 당질 팬데믹 - [당질 팬데믹]

책이좋아 — Mon, 13 Apr 2026 00:12:00 +0900

당질 팬데믹
비만대사통합의학회 지음 / 와이즈바디북스 / 2026년 02월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책을 보면 설탕이 안 좋다고 나온다. 설탕 많이 먹으면 좋지 않다는 건 나도 공감하고 건강 생각하는 독자라면 어느 정도 알 것이다. 그러면 단맛을 내는 설탕대체제로 쓰이는 감미료가 나은 건가? 이런 생각이 들 수도 있을 것이다. 이 책에서도 감미료에 대해서 짧게 나오긴 한다.
나 같은 경우 설탕 대신 단맛을 내는 감미료가 들어간 아스파탐이 들어간 음식을 먹지 않는다. 사람마다 몸이 반응하는 차이가 있을 수 있겠지만, 나 같은 경우 아스파탐이 들어간 음식을 먹으면 시간이 흘러서 몸에서 피로를 느낀다. 비슷한 부류의 음식을 먹었을 때도, 아스파탐이 들어간 음식을 섭취하면 설탕이 들어간 식품을 먹었을 때 보다 피로를 더 느끼고 기분이 다운된다. 나는 내 나이 탓, 밥벌이로 인한 근로강도 탓, 스트레스탓을 해보기도 했지만, 시중 음식점에서 제공되는 반찬 중에서 아스파탐이 들어간 반찬류를 먹지 않았더니, 집에 와서 피로감으로 몸이 다운되는 걸 덜 느꼈다. 몸이 피로를 느끼면 각성역할을 하는 커피를 찾게 되는데, 영양섭취가 제대로 되지 않는 상태에서 커피를 자주 마시게 되면 뼈건강에도 좋지 않고, 카페인의 이뇨작용으로 몸 속에 필요한 영양분까지 배출될 우려가 있고, 기분이 다운되면 단 것을 더 찾아먹고 싶어지는 생각도 들기도 하고, 결국 몸에 무리가 가기 때문에, 아스파탐이 들어간 음식을 거의 먹지 않는다. 음료수나 과자, 아이스크림 등을 사먹을 때도 음식제조하는데 쓰인 성분이 어떻게 되어 있는지 살펴본다. 아스파탐만 그런 게 아니라, 다른 감미료 식품첨가물이 뭐뭐가 들어간 건지 살펴보는 편이다. 사람마다 자기가 알고 있는 정보나, 어떤 연구결과가 어떻게 나왔는냐를 떠나서 개개인의 몸에서 각 식품성분에 반응하는 차이가 있다고 보기에, 누군가에게는 별 반응이 없을 수도 있겠지만, 나 같은 경우에는 단맛을 내는 음식이라고 한다면, 아스파탐 같은 설탕대체 식품첨가물보다는 차라리 설탕이 들어간 식품을 선택한다. 내 말이 공감하든지 말든지 내 말을 믿든지 말든지 궁금하면 직접 찾아 먹어보고 심신 전후 상태를 비교해보면 될 것이고, 결과가 어찌하든지 간에 누군가는 나처럼 내 몸의 반응에 비슷한 반응으로 공감하기도 할 것이고, 누군가는 별 반응이 없기도 할 것이다. 내 말은 단맛을 내는 것 중에서 설탕을 두고서 설탕을 이 세상에서 아주 나쁜 식재료라고 할 수 없다는 것이다. 또 그렇다고 무조건 설탕을 옹호하려는 것도 아니고, 애초에 단맛을 덜 당기도록 나 스스로를 자제시키고 위로해야 할 뿐이고, 나는 단맛이 당기기도 하고, 그렇지 않을 때도 있지만, 살면서 단맛을 덜 갈구하려고 노력하고 있을 뿐이다.
책에서는 지방의 유용성에 대해서 말한다. 돼지기름과 소기름이 등장하는데, 기름 많이 먹으면 배탈나는 1인이다. 돼지기름은 어느 정도 먹어도 되는 걸로 알고 있고, 인터넷 검색해보면 동물성 지방의 녹는점 돼지기름은 37~40도씨이고, 소기름은 45도씨 이상이라고 나온다. 사람 몸은 평균 36.5도(씨) 항상성을 유지하려 하는데, 인체가 45도를 유지했다가는 사망에 이르기 쉽다. 인체가 38도만 되더라도 세균이나 바이러스에 감염됐다고 보고 뇌기능에 문제가 생기기 시작한다. 인터넷으로 소기름 섭취에 대해 검색해보면 소기름은 인체 체온으로 액체로 녹는다는데, 36.5도의 사람의 체온이 녹는점이 45도 이상인 소기름을 제대로 쉽게 녹일 수 있는지, 지방을 분해하는 리파아제 효소를 분비한다는 췌장은 멀쩡할 지 내 딴에는 의문이 든다.
어느 책이든지 나는 책에 나온 내용을 다 공감하는 편은 아니고, 책에 나온 내용을 100% 신뢰하는 편도 아니다. 지금보다 젊었던 시절, 인생 살면서 책에 나온 내용을 믿고 따랐는데 현실에서 낭패 본 적이 있기 때문이다. 그렇지만 이 책에 나온 내용은 독자마다 다를 수도 있겠지만, 건강챙기는데 참고할 만하다고 본다. 어떤 책을 보든지 간에 딱 한 권의 책만 보는 게 아니라 여러 책들을 두루 살피면서 계속 공부해야 하는 이유이기도 하다.
세상이 지금보다 살기 좋아진다면 스트레스를 덜 받아 단맛을 당기는 일들은 줄어들지도 모른다. 세금 덜 내고 살 수 있는 세상, 강력한 국방력으로 전쟁 걱정 없이 살 수 있는 세상, 치안 안정으로 밥벌이하는데 지장없는 세상, 멀쩡한 생각을 가진 사람을 극으로 몰아가서 이상한 사람이라고 선동하고 낙인찍지 않는 세상, 그런 안목을 기르고, 미디어가 짜낸 프레임에 선동당하지 않는 사람들이 많아졌으면 하는 바람이다.
이 책에 나온 것처럼 지방도 다 나쁘다고 생각하지 말고, 좋은 건 섭취하고, 트랜스지방은 거르고, 인공감미료 들어간 음식은 가급적 피하고, 그러면 건강 챙기는데 도움될 것이다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 인테리어, 호구 안 당하는 체크리스트 - [인테리어, 호구 안 당하는 체크리스트 - 1,000세대가 검증한 기준 공식]

책이좋아 — Sun, 12 Apr 2026 14:31:00 +0900

인테리어, 호구 안 당하는 체크리스트 - 1,000세대가 검증한 기준 공식
이상범 지음 / 굿인포메이션 / 2026년 03월

인테리어로 마음 고생했던 적이 있던 터라 관련된 책을 언젠가 봐두면 좋겠다는 생각을 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책에서는 일정을 어떻게 할 것이고, 자재는 어떤 것을 쓸 것인지에 대한 리스트를 업체에서 제공한다는데, 내가 여러 인테리어 업체를 상대해 본 게 아니라 주변에 이미 알던 업체 사장님과 거래한 터라 이런 걸 제공하는지 아닌지도 몰랐다. 그런데 현장에서 이렇게 리스트를 제공하는 업체가 얼마나 될 지는 모르겠다. 큰 공사가 아닌 이상 인테리어 업체 사장님 머리 속에서 어떻게 할 것이고, 이런 게 진행되는 것인데, 종이로 쓴다는 걸 꺼려하는 부분도 있기에 나 같은 경우 이런 경우도 있다는 정도로 알아둬야겠다는 생각이 들었다.
나는 건축업계에서 일하지는 않지만, 현장을 방문하는 경우도 있는 터라 어떻게 진행되는 건지 코딱지 정도만 알 뿐이다.
욕실을 개조하는 전후사진도 나오는데, 나 같은 경우 욕실개조 이후 아래층 누수로 인해 엄청난 스트레스를 받았던 터라, 벽타일은 모르겠는데, 욕실바닥만큼은 웬만하면 누수가 되지 않는 한 건드리지 않는 것을 권하고 싶다. 그런데 하수배관 잘 하는 업자라면 크게 문제는 없을 것 같다.
집안 전체를 뜯어고칠 것이라면 책에 나온 것처럼 방바닥 난방냉온수배관이 낡았다면 튼튼한 배관으로 교체하는 게 낫다. 배관도 언젠가는 낡게 되고 배관에서 누수가 발생하게 되면 골아파지는데, 일 잘하는 업자라면 배관을 바꿔보는 것도 나쁘지 않다고 본다.
도배 이전에 반드시 챙겨야 할 것이 전기 배선인데, 접지가 안 된 집이라면, 접지공사를 하고 나서 전기배선도 신경쓰는 게 좋다. 그리고 요즘에는 인덕션과 같이 고용량 전기기기를 사용하든 경우가 늘어나는 터라, 전기배선과 배선의 굵기, 차단기 용량 등도 고려해서 전기배선을 교체하든지 말든지 이런 부분도 생각해야 할 것이다. 전기배선의 굵기, 차단기 용량 이런 거 신경 안 썼다가 나중에, 전기용량으로 골 아파하는 집을 적잖이 봐왔다.
내 개인적으로는 요리하면서 발생하는 냄새가 공부하는데 너무 방해되어 스트레스 받았고, 주방에서 생성된 냄새가 온 방을 휘젓는 걸 싫어해서, 결국에는 냄새차단 목적으로 중간차단문(?)을 주방에 설치해놨다. 거실과 주방이 탁 트이고 넓게 쓰는 걸 선호하면서 공부하는데 냄새 따위를 신경쓰지 않는집 같은 경우 이런 걸 무시해도 상관없겠지만, 공부하는 집 같은 경우 이런 부분도 참고하면 좋을 것 같다.
내 개인적으로는 시공 후에도 셀프수리나 다른 업체한테 맡겨도 쉽게 수리할 수 있고, 자재를 쉽게 구할 수 있는 그런 인테리어를 선호하는 편인데, 이 책에 나온 인테리어는 내 개인적으로 그렇게 선호하는 타입은 아니었다. 다만 이런 경우가 있구나, 다른 사람들은 선호할 수도 있겠네. 이런 정도로 받아들이고, 내가 몰랐거나 생각하지 못한 부분들이 이 책에 나오기도 해서 그런 부분을 참고해야겠다는 생각이 들었다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>

[서평] 세상에서 가장 재미있는 62가지 심리실험-돈과 욕망편 - [세상에서 가장 재미있는 62가지 심리실험 - 돈과 욕망편]

책이좋아 — Thu, 09 Apr 2026 06:35:00 +0900

세상에서 가장 재미있는 62가지 심리실험 - 돈과 욕망편
나이토 요시히토 지음, 니나킴 그림, 한은미 옮김 / 사람과나무사이 / 2026년 03월

이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.

주식투자하는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책은 심리실험시리즈인 것 같은데, 그 중에서 이번 편은 돈과 욕망편이라고 해서 어떤 내용인지 궁금했다. 장기투자가 좋다고 해서 그 말만 믿고 몇 년동안 장기투자를 해왔다가 오히려 마이너스만 되고 말았다. 그래서 단기투자로 돌아서고 있는데, 욕심에 더 많이 샀다가 하락세로 물린 적인 한두번이 아니다. 그래서 결국 팔았더니 나중에 오르기도 했고, 어떤 건 팔기를 잘 했다며 안도하는 경우도 있었다.

책을 보면 이 책 이름처럼 돈만 다룬 것이 아니라 욕망편도 다루었다. 욕망에는 이런저런 욕망이 있겠지만 남녀 사이도 나와 있다. 책 중간 쯤에 인생상담을 누구한테 하는 게 낫겠느냐에 대한 내용이 나온다. 불행을 겪은 사람한테 하라는 내용이 나오는데, 불행을 겪은 사람일수록 확실한 분별력이 생긴다고 나온다. 방송에 보면 연예인들 누가 누구랑 결혼한다는데 극구 반대하는 댓글들이 많았다. 결국 결혼했다가 나중에 이혼하는 경우가 있던데, 거기에서 반대했던 사람들은 분별력이 있는 사람일 것일지도 모른다. 나한테 인생상담하는 경우도 있던데, 나의 불행이 쌓이고 쌓여서 그만큼 분별력이 생겨서 그런 것일지도 모른다. 그런데 불행이 쌓인다고 해서 반드시 분별력이 생기는 것도 아니다. 어떤 불행으로 무언가에 중독되어 사는 경우도 적지 않기 때문이다. 그래서 그런 불행을 어떻게 극복하였느냐에 따라서 분별력이 생기는 것이라 할 수 있겠다. 나는 조카에게 공부의 목적중 하나가 분별력을 기르는 것이라고 말하기도 한다.

책을 보면 공부에 대해서 긍적적으로 얘기하라고 하는데, 내가 조카한테 말하는 것 중에 공부에 대해 일부 부정적으로 말하는 부분이 있다는 걸 확인했다. 좀 더 나은 방향으로 공부하도록 지도해야겠다는 생각이 들었다.
주식투자와 관련해서 책을 보았지만, 일부는 아는 내용이기도 했지만, 모르는 부분들도 있었고 나름대로 볼만한 내용으로 구성되었다고 본다.

[서평] 최소한의 뇌과학 - [최소한의 뇌과학 - 복잡한 세상이 단숨에 읽히는 필수 지식 27]

책이좋아 — Mon, 06 Apr 2026 02:37:00 +0900

최소한의 뇌과학 - 복잡한 세상이 단숨에 읽히는 필수 지식 27
양은우 지음 / 오아시스 / 2026년 03월

실생활과 연관된 뇌과학 책을 보면서 인생 살아는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 책이름이 [최소한의 뇌과학]인 만큼 뇌과학도 수많은 연구 결과가 나오는데, 이 정도는 알아두면 인생살아가는데 덜 스트레스 받고, 문제점을 해결하는데 도움얻을 수 있겠다는 취지에서 이런 책이름이 지어진 것 같고, 그런 취지와 연관된 내용으로 구성되었을 것이라고 생가했다.
책에서는 사춘기에 접어든 아이들이 왜 그러는지, 노화가 오면 뇌에 어떤 변화가 와서 성격이 어떠해지고, 어떤 행동을 보이는지에 대해서도 나와 있다.
조카가 진작 이런 내용이 책을 조금이라도 탐독했다면 좋겠다는 생각이 강한데, 게임에 빠져 있는 터라 설득하기가 쉽지 않을 것이라는 생각이 든다. 게임에 빠지기 전만이라도 이런 내용을 살폈다면 자기자신에 대해서도 어느 정도 이해하고 처신할 텐데, 그런 모습을 보이지 못하는 것이 안타깝고, 조카를 대하는 사람으로서 씁쓸하지만 인내심을 더 가져야 한다는 생각이 들었다.
나는 나름대로 열심히 공부했고,다른 친구들은 그렇게 열심히 공부 안 한 건지 몰라도, 중학교 때만이더라도 우등상장을 1년에 한 번씩 3년 내내 탔었다. 그런데 그렇게 공부했음에도 이런 내용이 담긴 책을 보지는 못했고, 이런 책을 보라는 주위 권유도 없었다. 그 당시에는 뇌과학 분야라는 게 있다는 것 조차 알지 못했고, 학교 공부가 우선인 게 다였으니 말이다. 성인이 되고, 조카를 둔 사람이 되니까, 교과서에 배운 것들이 얼마나 개개인의 인생에 실용적인 정보를 주는지 그렇지 않은지 회의적일 때가 많다. 나도 그렇고 누나도 그렇고 나름 우등생이었던 때가 있었고, 선생님 등으로부터 인정받고 자랐던 터라, 주변 사람들로부터 인정받고 싶은 대리만족을 채우기 위해서, 조카녀석이 공부를 잘 해서 그걸로 대리만족 받을 생각도 없다. 이미 인정받아봤고, 어느 정도 취득한 자격증만으로도 사회로부터 인정받은 셈이기 때문이다. 사람을 잘 사귀고, 사람을 파악하는 게 공부보다 더 중요하다고 느꼈기 때문이다. 그리고 그렇게 나름대로 노력하고 자랐음에도 희한하게도 사회적으로 경제적으로 이룬 것은 거의 없다. 학교 공부, 공무원 수험공부에 비해서 얻은 것이 별로 없다는 느낌이 들어서다. 물론 이건 내 개인적일 생각일 뿐이고, 다른 누군가들은 얻은 게 많을 지도 모른다. 교과서 공부를 게을리하거나, 열심히 하더라도, 조카가 학교 공부가 재미없어서 관심을 덜 두더라도 나는 조카에게 교과서에서 실생활에 도움되는 내용이 담긴 부분과, 교과서를 떠나서, 돈 경제 공부, 대인관계 공부, 건강공부, 이런 건 포기하지 말고 공부해야 한다고 강조한다. 나는 이런 걸 학교에서 제대로 배우지 못했고, 싫생활에서는 이런 걸 알아두는 게 정말로 필요하기 때문이다. 뇌과학 분야도 사람, 건강 공부하는데 필요한 부분이기도 하기에, 이런 내용이 담긴 책을 봐두는 것도 나쁘지 않다.
책을 보면 나이가 들면 시간이 빨리가는 이유에 대해서 설명하긴 하는데, 이건 이 책에 나온 내용이 맞을 수도 있겠지만, 밥벌이 하다보면 시간이 정신 없이 흘러간다. 내가 성인이 돼서 밥벌이 안 하고 공부만했을 때랑, 8시간은 기본이고 이보다 훨씬 더 밥벌이하고 집에 돌아올 때를 비교하면, 확실히 밥벌이 시간으로 남은 시간을 빼앗겼기 때문에, 그만큼 공부할 시간이나 몸이 지치니 운동할 시간도 줄어들어서 시간이 빨리 가버리는 걸로 느껴지는 것이 맞다. 그래서 책에 나온 일부의 내용은 연구 결과가 어떠했다고 나왔다고 해도 그대로 받아들이기 어려운 부분도 있었다.
실생활에 도움되는 내용들을 캐치해서, 인생을 개선해나가는데 도움되었으면 하는 바람이다. 좋은 내용이 담긴 책 위주로 봐야 인생이 이롭다.

<이 서평은 출판사로부터 책만 제공받았고, 제 나름대로 솔직하게 쓴 주관적인 평입니다.>