[서평] 직각삼각형의 비밀

직각삼각형의 비밀 - 재밌는 이야기로 꽉 잡는 도형의 원리
김상미 지음, 김진화 그림 / 다른 / 2023년 8월

조카가 수학공부하는데 도움주고도 싶고, 성인인 나 또한 자격증취득을 위한 공부를 하는 터라 삼각비를 이해하는데 도움얻고자 이 책을 보게 되었다. 이 책은 중학수학 도형편을 다루었다. 나의 중학수학 때를 생각해보니까, 저자의 말대로 도형편을 나눠배웠다는 생각이 든다. 지금은 다 까먹었는데, 책을 보니까 대충이라도 떠오르는 것 같다.

책은 처음부터 봐야 이해하기 쉬운 것 같다. 등장인물 여기서는 사람이 아니니까, 등장 캐릭터라고 해야하는 것 같다. 캐릭터 이름을 알아야 어떤 캐릭터를 가리키는 건지 이해할 수 있어서 초반에 캐릭처 이름부터 알아두는 게 좋다.

책은 삼각형을 의인화하여 스토리텔링으로 도형에 대해 알려주고 있다. 나 같은 경우 스토리텔링 방식을 별로 선호하지 않는 편인데, 이 책에서 이렇게 구성됐으니 그런가보다 하면서 봤다. 내 개인적으로 불필요한 부분들 내가 굳이 안 봐도 되는 대화내용부분들은 스킵하면서 봤다. 다행히 그렇게 봐도 무방한 편이다.

내 개인적으로 스토리텔링 방식을 선호하지는 않지만, 책에서 일부는 이런 방식이 내가 도형을 이해하는데 도움되는 편이었다. 스킵할 부분은 스킵하더라도 일부는 차근차근 보면서 이해하려고 하는게, 도형 공부하는데 도움되었다.

내가 중학교 때 이해하지 못하고 대충 알고 넘어간 부분도 책을 통해 알 수 있게 되어 좋았다. 수학에 대한 막연한 두려움 이런 마음을 줄이고, 부담 없이 이 책을 보면 좋을 것 같다.

[서평] 식탁 위 건강오름

식탁 위 건강오름 - 내 몸의 건강을 위해 정확히 알고 제대로 먹는 방법
건강오름 김군 김한열 지음 / 북스고 / 2023년 8월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책은 음식을 잘 먹어야지 건강을 챙길 수 있다는 내용으로 구성되었다. 나는 저자의 유튜브 영상을 본 적이 없어서 어떤 내용인지 모르지만, 유튜브를 찾아보며 시청한다는 것도 하나의 일이라서 바쁜 사람에겐 귀찮은 일이 아닐 수 없다. 그렇지만 어쨌든간에 시청조회수가 높다는 건 그만큼 어떤 정보가 있다는 것이라고 추측해볼 수 있기에 그런 영상을 바탕으로 해서 이 책을 지은 게 아닐까 싶어서 어떤 내용인지 궁금하여 이 책을 보았다.

 책이름은 내 개인적으로 그렇게 와닿지 않았다. 내 개인적으로는 <건강 식탁>이런 식의 통설적인 책이름이 아니라 좀 낯선 책이름이라서 그렇게 시선을 끌지는 못한 편이었다. 그렇지만 어떤 내용인지 궁금하여 인터넷 서점에서 책 미리보기 기능을 통해 책내용을 대략적으로 맛보기로 했다. 책미리보기 기능을 살펴보면, <이렇게 먹어요!> <이렇게 먹지 마세요!>이런 내용이 있는데, 영양가 있게 먹는 방법과 섭취시 주의해야 할 점들을 다루었다. 이런 부분은 내 개인적으로 마음에 들었다. 어떤 음식재료가 좋다고 장점만 줄기차게 알려주는 책을 본 적이 있었는데, 만병통치약으로 생각하는 독자가 있을 경우 과량 섭취하였을 경우 몸에 해로움을 겪을 수도 있는데, 이런 부작용이 발생하는 경우가 생기는 걸 줄이기 위해서 <이렇게 먹지 마세요!>라는 부분은 독자의 건강을 챙기려고 한다는 점에서 마음에 들었다.

책에서 보면 고구마순에는 칼슘 뿐만 아니라 칼륨도 많이 들어 있다는데, 신장이 좋지 않은 사람의 경우 과한 칼륨섭취가 독이 될 수도 있기에, 이 책이든지 어느 책이든지 책에 나온 내용이 아니더라도 독자 스스로 건강과 관련된 책을 살펴보면서, 주의해야 할 점들을 여러모로 익혀나갔으면 하는 생각이 들었다.

보고 싶은 부분부터 봐도 무방한 편이며, 올칼라판이라서 마음에 들었다. 몰랐던 정보를 알게 되어 좋았다. 독자마다 평이 다를 수도 있겠지만, 노안이 오는 사람들도 쉽게 볼 수 있도록, 글씨크기를 조금만 더 크게 하여 좋을 것 같다는 생각이 들었다. 그렇다고 글씨크기가 아주 작은 것도 아니지만, 조금 더 크면 좋을 것 같다는 생각이 들었다.

[서평] 불안할 땐 뇌과학

불안할 땐 뇌과학 - 불안하고 걱정하고 예민한 나를 위한 최적의 뇌과학 처방전 ㅣ 현대지성 테마 뇌과학
캐서린 피트먼.엘리자베스 칼 지음, 이종인 옮김 / 현대지성 / 2023년 9월

불확실성의 시대를 살고 있다. 당연히 불안감을 안 느끼고 산다는 것은 뻥일 것이다. 불안감을 잠재우고 이루고자 하는 바를 이루는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다.

불안감을 다루는 책들은 많다. 과장해서 말하면 깔리고 깔렸다. 내가 보고 싶은 건 실제로 현실에서 잘 써먹을 수 있는 방법이 담긴 책을 보고 싶던 것이었다. 이 책의 겉표지에 붙은 흰색 띠지를 보면 [불안....실용적인 해결책까지 주는 책] 이렇게 홍보하고 있다. 내가 보고 싶은 내용은 어려운 용어가 나오면서 이러이러합니다. 또는 공감력만 만들어놓고 끝나버리는 그런 책들 보다는 실용적인 내용이 담긴 책을 원했다. 이 책의 겉표지 띠지 홍보문구가 내가 이 책을 볼까말까 하다가 보게 했다.

  해결법부터 우선 보고자 하는 독자의 경우 뒷부분부터 보면 좋을 것 같다. 책에서는 <최악을 상상하는 경향 인지하기> 이런 내용이 나온다. 나 같은 경우 군복무했을 때, <다 잘 될 거야> 이런 식의 마인드를 가지려고 해도, 내가 우려했던 최악의 시나리오를 겪었던 게 많은 편이었다. 이런 일들로 내 인생에 큰 영향을 끼친 터라, 군제대후에도 뭔가 중요한 걸 결정해야 할 때, 최악의 시나리오를 생각하고 이에 대비하려는 게 머리에 박혔다. 여기에서 이 책에서 말하는 해법은 어떤 경우에는 나한테는 맞고, 어떤 경우에는 그러하지 않는 경우가 있다. 그러니까 이 책에 나온 해결법이 100% 내 인생에 모두 적용할 수 있다고 하기보다는, <그 때그때 달라요>라는 한 때 개그유행어처럼 때에 따라서 그 방법이 나에게 맞든지 아니든지 한다. 그렇지만 이런 해법을 모르고 갈팡질팡하기보다는 “이런 방법이 있어요.” 이런 식으로 필요한 경우에 참고하면 좋을 것 같다.

해법이 100% 나에게 적용할 수 있다 없다든지 간에, 불안감을 느끼는 사람의 심리를 나름대로 잘 파악했다는 생각이 든다. 독자 자신의 상황에 맞는 방법을 취하는데 도움되었으면 하는 바람이다. 뇌과학으로 불안감을 분석했으니 이런 부분들을 참고하여 불안감을 이해하고 덜 시달렸으면 하는 바람이다.

[서평] 당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다

당신의 하루가 가벼웠으면 좋겠습니다 - 아무도 가르쳐주지 않았던 대장·항문 건강에 관한 모든 것
임익강 지음 / 다산라이프 / 2023년 8월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책은 대장과 항문건강에 대해서 나와 있다. 책에서는 소변 뿐만 아니라 대변도 참아서는 안 된다고 나와 있다. 역시 내 몸은 거짓말을 하지 않는 것 같다. 일하다가 변이 마려운데 어쩔 수 없이 참는 경우가 있는데, 그렇게 하다가 화장실 가면 정작 변이 안 나오곤 하는데, 변을 억지로 참는 것도 안 좋다는 걸 이 책을 통해 확인할 수 있을 것이다.

책에서는 괄약근의 중요성을 다루고 있다. 괄약근이 함부로 손상되어서는 안 되는 걸 확인하였으니, 괄약근을 배변하는데 쓰는 용도로 사용하면 될 것이다. 책에서는 쾌변관련 운동법에 대해서도 다루고 있는데, 목이 꺾인 상태로 다리를 들어올려서 공중자전거 페달밟기(누워서 자전거타기) 자세가 있다. 그런데 이 자세는 목관절이 약하거나 목뼈 손상을 입은 사람은 함부로 해서는 안 되고, 또 과체중일 경우 목을 다칠 수도 있으니 이런 점들을 유의해서 이런 운동법이 가능한 사람이 하면 될 것 같다. 이런 언급도 같이 해주면 좋겠다는 생각이 들었다.

비데 사용시 주의할 사항에 대해서도 나와 있다. 비데 사용시 항문에 발사되는 수압이 너무 높거나 하여 직장으로 물이 들어가면 안 된다는 얘기인데, 비데 사용시 주의할 사항을 몰랐던 나로서는 항문건강 챙기는데 도움되었다.

부담 없이 읽을 수 있어서 좋다. 건강 챙기는데 도움돼서 좋았다.

[서평] 그림으로 이해하는 인체이야기 순환기의 구조

순환기의 구조 ㅣ 그림으로 이해하는 인체 이야기
권수경 옮김, 아코 준야 외 감수 / 성안당 / 2023년 8월

건강챙기는데 도움얻고자 하던 차에 이 책을 보게 되었다. 이 책은 성안당 출판사의 [그림으로 이해하는 인체이야기 시리즈] 중 신간이다. 이번 편은 <순환기의 구조>라고 해서 심장과 혈관, 림프, 순환과 관련된 내용을 다루었다고 한다. 요즘 같이 성인돌연사증후군이 생기고 있는데 이런 때일수록 혈액순환에 대한 정보를 알아두는 게 좋다.

나 같은 경우 성안당출판사는 자격증 서적위주로 출판하는 걸로 생각하고 있었는데, 그림으로 이해햐는 인체이야기 시리즈를 계속 보다보니까, 내 개인적으로 소장할 만한 유용한 정보가 담긴 서적으로 평하게 되어, 건강도서 출판사로서 인정하게 되었다.

이번 <순환기의 구조>에서도 건강챙기는데 유용한 정보가 담겨 있었다. 나 같은 경우에는 산소포화도 측정법에 대해서 알지 못했는데 이 책을 통해서 알 수 있었다. 평소 매니큐어를 하고 있는 사람이라면 산소포화도 측정시 그 값이 제대로 안 나올 수 있다는 걸 이 책을 통해서 알았다.

흉부X선 검사 방법에 대해서도 나오는데, 건강검진 받을 때도 그 누구도 설명해주지 않은 내용들이 이 책을 통해서 알 수 있었다. 물론 병원에서는 환자 입장에서 시키는대로 하고 얼른 집에 갈 생각에 정신없는데, 폐건강사진을 어떻게 판별하는지 내 개인적으로 궁금했는데, 이 책을 통해서 어느 정도 알 수 있었다.

중요해보이는 핵심 부분에는 빨간색 계열의 글씨색으로 표기되어 있다.

용어에 대해서 잘 모르는 독자들도 이해하기 쉽도록 용어설명을 해주는 편이다. 내 개인적으로 로또 1등, 2등이 된다면 반드시 여유있게 소장하고픈 시리즈이고, 이번 편에서도 내 개인적으로 몰랐던 걸 알게 해줘서 나는 도움되었다. 이 책을 보든지 안 보든지 간에 다들 건강 잘 챙겼으면 하는 바람이다.