내가 주관하는 강좌에 ‘감사하고 싶지 않은 사람에...

내가 주관하는 강좌에 ‘감사하고 싶지 않은 사람에게 쓰는 감사편지‘라는 훈련이 있다. 주제를 제시하면 수강생들 모두가 깜짝놀라지만, 결국 과거의 분노를 떨쳐 버리는 중요한 단계가 된다.

과거의 괴로운 경험 속에 있는 분노와 슬픔을 통해 얻은 것, 배운 것을 깨달았을 때 우리는 과거의 감정을 떨쳐낼 수 있다. 오노요코가 자신을 비웃고 헐뜯은 사람들에게 보낸 축복과 똑같다.
상대방에게는 아무것도 없다. 있다고 해도 바꿀 수 없다. 나를괴롭히는 게 정작 나에게 있다는 사실을 알면, 마음속에 응어리가생겼을 때 나를 바라보게 되는 계기를 만들 수 있다. 어려운 일이지만, 괴로움 속에 힌트가 있다.

-과거를 떨쳐내고, 현재를 음미하며, 미래를 준비하자 - P153

남의 눈치, 남의 말, 남의 평가를 신경 쓰는 것, 체면을 신경 쓰는 것. 지금까지 우리는 이런 것에 사로잡혀 얼마나 괴로워했는가? 남의 시선으로 나를 꾸미고, 남의 평가에 일희일비하며, 다른사람이 한 말을 신경 써서 몸부림치는 일에 인생의 시간을 얼마나소비했는가?

‘신경쓰는 시간이 아까워. 그럴 시간 있으면 책을 읽어.‘

확실히 생산적이다.

-신경 쓰지 않고, 상관하지 않으며,
홀가분하게 살자 - P162

처음에는 역할을 다 하는 보람이 있었을지 모른다. 하...

처음에는 역할을 다 하는 보람이 있었을지 모른다. 하지만 역할이라는 의식은 원래의 나에게서 언젠가 벗어나기 마련이기에, 살기 힘들어질 수 있다. 기대에 부응하려고하면 할수록 속마음에서멀어진다. 역할 의식이 강하면 스트레스도 높아진다. 내면에서괴로움이 느껴지면 자신에게 부여한 틀을 벗어 버리자.

- ‘좋은 여자‘,‘좋은 아내‘,‘좋은 엄마‘가 아니면 안 되나요? - P148

‘걱정하는 건 애정이 아니다.‘

그 누구도 부탁해서 걱정해 달라고 하지 않는다. 걱정도 불안도내가 만들어 내는 것이다. 걱정이나 불안으로 생기는 건 면역력,행동력 저하뿐이다.
건강이나 경제 상황 등을 걱정스럽게 생각하면 한도끝도 없다.걱정은 마음을 혼란하게 할 뿐, 해결에 하등 도움을 주지 않는다. 현실과 마주하며 현실적인 걱정거리를 해결해야 한다.

- ‘좋은 여자‘,‘좋은 아내‘,‘좋은 엄마‘가 아니면 안 되나요? - P151

네 인생의 시작에 내가 곁에 있어 준 것처럼 내 인생...

네 인생의 시작에 내가 곁에 있어 준 것처럼
내 인생의 마지막에 조금만 곁에 있어 줘
네가 태어나 내가 받았던 수많은 기쁨과
너에 대한 변함없는 사랑을 갖고
웃는 얼굴로 대답하고 싶어
내 아이들에게, 사랑하는 아이들에게

- 노부모와 함께 행복하게 늙는 법 - P98

전부 틀에 박힌 생각이며 환상일뿐이다. 무엇을 언제부터 시작하든 아무도 참견할 수 없다. 자신의 행동을 스스로 얽매는 건 매우 안타까운 일이다. 제동을 거는 건 부모도 남편도 자식도 아닌,
용기와 결단력 없는 자신이라는 걸 자각하자.

- 하고 싶었던 일을 하기에 늦은 나이란 없다 - P105

헬라어에서 시간을 의미하는 단어는 두 개이다. ...

헬라어에서 시간을 의미하는 단어는 두 개이다.
하나는 크로노스인데 흐르는 시간을 의미한다. 이것은 우리가 어쩌지 못하는 대상으로서의 시간이다. 자동차를 타고 가다가 길이 막혀 어쩔 수 없이 보내게 되는시간 같은 것이 이 크로노스이다.
다른 하나는 카이로스인데 의미있는 시간, 가치있는 시간, 보람있는 시간이 모두여기에 해당된다. 이 땅에서 "잘 산다"는 것은 부자로 사는 것을 의미하는 것이 아니라 크로노스를 카이로스로 바꾸어 살아간다는 것을 의미한다. 크로노스를 카에로스로 변화시키려는 시도가 없는 시간은 그저 세월의 주름살에 불과하다. - P296

돈의 세번째 기능은 기회를 만들 수도 있다는 사실에 있다. - P300

룸싸롱에서는 팁을 몇 십만원씩 뿌리면서도 아내에게는 꽃 한송이 사다 줄줄모르는 남자들에게 돈은 오히려 파탄의 기회만 제공하지 않는가. 돈이 제 구실을하려면 돈이 아닌 다른 가치가 바탕에 깔려 있어야 한다. 결국 돈이 행복의 첫 단추를 채울 기회를 주는 기능을 갖고 있기는 하지만 나머지 단추들은 모두 다른 요소들이 좌우한다는 말이다. - P302

어설픈 이론이지만 나는 인간이 하는 일을 오직 네 부...

어설픈 이론이지만 나는 인간이 하는 일을 오직 네 부류로 나눈다.
A: 사람을 상대로 하는 일,
B: 기록된 것을 상대로 하는 일,
C: 무생물을 상대로 하는 일,
D: 몸으로 하는 일.
물론 무슨 일에서든지 D에서 언급된 몸은 필요하다. 그러나 당사자가 휴가를 가도 일이 이루어질 수 있는 것이 있고 반면에 몸에 무슨 탈이 새기거나 자리를 비우게 되면 수입이 없어져 버리는 일도 있다. 예를 들어 의사가 자리를 비우면 환자를만나지 못하지만 상인은 점원에게 가게를 맡기고 놀러 갈 수도 있다. 나는 이것을육체적 현장성이라고 부르는데 그런 의미에서 D항목을 이해하면 된다. 이것의 중
‘요성이 크면 클수록 자유롭지 못하다. - P202

성격을 바꾸기 위한 또 다른 시도는 여행 중에 낯선 곳에서 낯선 사람들 앞에서해볼 수 있다. 나는 해외 여행을 할 때 나를 아는 사람이 아무도 없기에 한번도 안해본 짓거리를 시도하여 보는 경우가 종종 있다. 

차림새를 바꾸면 행동이 바뀐다는 것도 알아 두어라.  - P205

변화의 발목은 언제나 친구들과 가족들이 붙잡는다는 것도 기억해라.


결론적으로 성격 자체는 어떤 일 혹은 환경 속에 들어가 있느냐에 따라 문제가 되는 것이므로 자기 성격에 어울리지 않는 일은 가능하면 피하는 것이 좋다. 원숭이는 모두 벗겨진 엉덩이를 갖고 있지만 앉아 있는 원숭이의 엉덩이는 남에게 보이지않는다. 서 있지 못하겠으면 앉아 있으라는 말이다.
- P206

사업을 하면서 수많은 사람들을 겪어본 경험에 의하면 가장 골치 아픈 직원은 자기 기준으로 일하는 사람이다. 이들은 자기 나름대로는 최선을 다하였다고 생각한다. ( "바보들은 항상 최선을 다했다고 말한다"는 제목의 책이 출간되었을 때 나는그 책 제목이 너무나도 마음에 들어 읽어 보았는데 적어도 내가 개인적으로 기대하였던 내용하고는 거리가 멀었다. 원제는 Mastering Self-Leadership 이었는데내가 보기에는 뜬구름 잡기였다.) 하지만 기억해라. 당신이 최선이라고 생각하는방법이 실은 어리석음의 총체적 집합일 수도 있다는 것을 말이다.
대부분의 사람들은 자신이 일을 충분히 잘하고 있다고 생각한다. 더 잘, 더 효율적으로, 더 완벽하게 일을 하는 방법이 있다는 것을 인정하지 않는다.  - P208

기본적으로 실수는 자만에서 나온다. 실수하지 않으려면어떤 일을 하는데 필요한 (하지만 당신이 익히 알고 있다고 믿는) 모든 세세한 것들을 적어놓은 체크 리스트를 반드시 만들어 책상 위에 붙여 놓고 그 일을 할 때 마다확인하라. 

 일을 못하는 사람일수록 이런 리스트를 불필요하게 생각한다.
이미 알고 있다고 생각하는 자만에 빠져 있다는 말이다. - P209

모르면 괴롭고 알면 즐겁다는 것이다. - P218

이런 말을 들은 적이 있다. "세번은 질리고 다섯번은 하기 싫고 일곱번은 짜증이나는데 아홉번은 재가 잡힌다." 재가 잡힌다는 말은 일에 리듬이 생겨 묘미가 생긴다는 말이다. 즉 피곤을 가져오는 "노동"이 더 이상 아니고 재미를 느끼게 되는 단계인 "일"이 되게 된다는 말이다. 당신이 하는 것이 "노동의 파편"으로 남아있는 한 당신은 언제나 "노동의 노예"로 남아 있게 되고 평생을 돈에 휘어 잡힌다. - P220

몸이 피곤하다고? 월급이 적어서 공부할 마음이 안 생긴다고? 해 보았자 소용이없을 것이라고? 노력이란 당신이 좋아하는 것을 더 많이 하는 것이 아니라 당신이이런 핑계, 저런 핑계를 대면서 하기 싫어하는 것을 더 많이 하는 것을 의미한다. 그렇다. 노력이란 싫어하는 것을 더 열심히 하는 것이다. 좋아하는 것을 더 열심히하는 것은 노력이 아니라 취미 생활일 뿐이다. 노력하라. 기회는 모두에게 제공되지만, 그 보상은 당신의 노력 여하에 따라 차등적으로 이뤄짐을 명심하라. - P231

다섯째, 새로운 일을 해야 할 때는 다소 두려움도 있을 것이다. 그러나 겁내지 말아라. 그 두려움은 지식의 부족에서 생기는 것일 뿐이다. 모르면 배우면 된다. 나도모르면 배운다는 사실을 잊지 말아라. 배운다는 것은 지식을 쌓아야 한다는 말이며결국 능력개발을 해야 한다. 그러므로 공부해라. 대다수의 보통 사람들이 하는 사업은 기껏해야 책 한권의 지식도 필요하지 않다는 것을 진리로 믿어라.


여섯째, 한정된 시간에 복수의 일을 하려면 효율이 높아야 한다. 효율을 높이려면끊임없는 업무 개선이 필요하다. 그러므로 언제나 개선을 생각해라. 6개월간 같은방식으로 일을 하고 있다면 뭔가 잘못된 것이다. 개선을 못하게 되면 일에 치이게 된다. 컴퓨터 활용 능력은 업무개선을 꾀하는데 있어 필수적인 지식임을 명심해라. - P284