[토트]약 없이 치유하는 위대한 자연요법

약 없이 치유하는 위대한 자연요법 - 암.당뇨병.심혈관계 질환.고혈압.관절염.만성통증을
김융웅 지음, 박강휘 감수 / 토트 / 2011년 12월

언제부터였을까? 기억을 더듬건데 아마 엄마가 많이 아프시고 난 후 부터 먹거리와 자연치유에 대한 관십이 급증을 했던 거 같다. 지난해에는 신장을 좋게 하는 음식에는 뭐가 있을런지 인터넷 검색에 열을 올리기도 했었다. 그러면서 알게 된 것 중 하나가 신장에 좋다고 나와 있는 음식들 중 정작 엄마에게 좋은 음식은 많지 않았다는 것이다. 일반적으로 신장에 좋은 음식도 환자의 신장 기능에 따라 약이 되기도 하고 독이 되기도 할 수 있다는 것을 알았다. 

TV를 통해 가끔 접하게 되는 내용 중 암 말기 환자였는데, 자연으로 돌아가 암이 나았다는 내용들도 있었다. 

그런 내용을 접할 때면 정말 신기하다!라고 생각을 했었는데.. 

<약 없이 치유하는 위대한 자연요법>을 보면서 화학약품과 현재 미국의 의료현실을 동시에 볼 수 있었다. 그러면서 지금껏 믿고 의지했던 약품들이 더 큰 병을 키울 수 있다는 것은 어쩌면 일반적인 이론이었을런지도 모를거라는 생각을 하게 되었다. 

엄마께서 류마티스 관절염 약을 10년 정도 드셨다. 그러다가 우연히 건강검진을 받게 되고, 심장 쪽이었던가? 물혹이 생긴 거 같단 얘길 듣고 정밀 검사를 받게 되었다. 다행히 심장쪽은 괜찮았는데, 문제는 폐였다. 폐섬유증을 의심하는 의사.. 

그러나 우스운 것은 류마티스 담당의사의 말이었다. 

"류마티스 약을 오래 복용하면 다른 장기에서 그런 병들이 생기게 된다. 폐섬유증도 그 중의 일부이다."

라면서 대수롭지 않은듯이 넘겼다. 물론, 여자에게는 목숨을 위협하는 치명적인 병은 아니라고 하더라도 그런말을 쉽게 내뱉을 수 있는 의사의 자질이 의심스러워 병원을 옮겼다. 

더 큰 병원.. 더 많은 검사들.. 원인을 알 수 없는 병명들..

희귀성 폐질환을 비롯 눈, 간, 심장, 신장.. 

모든 장기의 기능들이 엉망이 되어 있었다. 입원과 퇴원을 반복해도 증상은 더욱 심해지고.. 

엄마도 함께 병원을 오가던 아빠도 지쳐갈 무렵.. 

신장 기능을 되살릴 수 없다는 진단을 받고 인공신장을 달았다. 

지금 생각해 보건데, 의사들이 처방전을 내릴 때 눈앞에 나타나는 증상에 대한 약을 처방해 줬던 거 같다. 물론, 약을 복용한 후 어땠는지를 묻긴 했지만, 어떤 긍정적인 효과가 있는지 부정적인 효과가 있는지에 대한 이야기를 해 줬던 의사는 없었던 것 같다. 

만약, 지금 증상이 호전된다하더라도 다른 질병이 발생할 수 있다는 말을 듣게 된다면 그 약을 복용할 수 있을까? 

이 책은 어느 한 곳에서 문제가 발생하는 것은 그 한 곳 만의 문제가 아니라고 말을 한다. 인체의 모든 기능은 하나로 연결이 되어 증상이 눈에 나타나게 보이는 부위만 다를 뿐이고 근본치료를 위해서는 우선 면역력을 높여야 한다고 한다. 그렇기 때문에 몸에서 요구하는 영양소들을 잘 먹어줘야 한다는 것이다. 

이 부분에 대한 내용은 공감을 한다. 그러나 그렇게 하기 위해 건강보조 식품을 너무 많이 복용하게 되는 것에 대해서는 긍정적인 견해를 둘 수가 없었다.

물론, 현대사회가 많은 위험에 노출되어 있어 우리가 섭취하는 식품으로부터 모든 영양소를 받아들일 수 없긴 하지만, 건강보조식품의 안정성을 100% 신뢰할 수 있는지에 대한 의문이 남는다.

면역력이 약해지면 질병이 더 많이 생기는 것은 사실이다. 그런데 질병 치료 할 생각은 하지만 근본적으로 면역력을 높일 생각은 못하고 살았던 거 같다.

어찌보면 우리나라는 미국보다 조금 나은 것은 한방과 양방을 선택 진료 받을 수 있다는 것이 아닐까?

세포가 왜 불편한지, 그것이 음식 때문인지, 공기 때문인지, 물 때문인지, 때로는 몸속으로 들어오는 독 때문인지, 운동 부족 때문인지, '주인'이 너무 고민을 많이 해서 괴로워진 탓인지 다각도로 살핍니다. 그들은 인체를 하나의 유기적인 완성체로 보며, 어디 일부가 고장 나도 그 부분이 아니라 균형이 깨진 인체의 시스템을 바로잡는 데 집중하니다. 이것이 바로 근본치료입니다. (p.26-27)

보통 몸이 안 좋은 거 같아 병원을 찾게 되면 정작 담당의와 상담시간은 5분에서 10분 정도가 대부분이었던 거 같다. 그 짧은 상담 시간 동안 전문의라 할지라도 내 몸 어딘가에서 균형이 깨졌는지 알아낼 수 있을까? 

보통 원인을 모를 경우는 스트레스성이라는 말을 사용하는 의사들..

근본치료를 할 수 있는 자연요법이 의료 전반에 도입이 된다면 어떨까라는 기분좋은 상상을 해 보는 것도 좋을 듯 싶다. .

항생제를 오래 쓰면 염역력이 약해지고, 구토, 설사, 또 곰팡이의 일종인 칸다다에 감염되기 쉽다.(p.220-221)

아이들이 아프면 병원에 가게 된다. 그리고 그 곳에서 증세에 따라 처방받게 되는 항생제..

항생제 사용에 대한 논란은 많았지만, 아이가 더 심하게 아플까봐 항생제 사용을 막지 못했던 적이 많다. 이 문장을 보면서 내가 과연 아이에게 좋은 엄마였을까? 라는 생각을 해 봤다.

항생제를 대체할 수 있는 요법 비타민C 복용, 베타글루칸이라는 면역력 강화제 복용법..

저는 그녀의 과거 병력을 자세히 듣고 왜 젊은 사람의 어깨가 지압요법을 받은 후 갑자기 못 쓰게 되었는지 그 근본이유를 찾기 시작했습니다.

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저는 환자와 상담을 할 때 항상 과거의 부상, 수술, 치과치료에 관해 꼼꼼히 묻습니다.

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저는 항상 환자가 왜 아픈지 근본원인을 찾는데, 근본원인을 찾지 못할 때는 마지막으로 관절에 국소마취를 합니다.(p.431)

우리나라에도 이렇게 근본원인을 찾으며 자연요법으로 치유하는 의사분들이 계실까?

[국민서관]첫 심부름 가요!

첫 심부름 가요! ㅣ 국민서관 그림동화 132
마스타 유코 글, 니시무라 토시오 그림, 문시영 옮김 / 국민서관 / 2012년 1월

내가 언제 첫심부름을 했었는지는 기억이 잘 나지 않네요.. 햇살군에게 집 안에서는 종종 심부름을 시키는 편이긴 하지만, 아직 혼자 밖에 나가게 심부름을 시킨 적은 없어요..

아이 혼자 밖으로 내 보내는게 맘이 편치 않아서 그런 거 같네요..

아기돼지 폰이 처음으로 혼자서 빵과 우유를 사러 첫 심부름을 가요..

무서운 마음을 달래려고 혼자 노래도 부르고..

빠빵~

소리에 깜짝 놀란 폰..

옆집 사는 너구리 아저씨였네요..

"으악! 늑대다!"

폰은 너무 무서워서 몸이 굳어 버린 것 같았어요.

다시 보니 쓰레기통이네요..

이번엔 뱀이에요..

자세히 보니...

에스컬레이터네요..

심부름을 무사히 마치고 집에 돌아온 폰..

책 내용이 정말 아이들의 눈높이에 맞게 씌여졌구나 싶었어요..

첫심부름을 할 때의 설레임과 두려움을 아기돼지 폰을 통해 느낄 수 있었네요..

엄마랑 함께 갔던 길도 혼자 가려고 하니 왠지 겁이나고..

가만히 있는 쓰레기통이 늑대처럼 무섭게 보이고..

아기돼지 폰이 얼마나 두려움을 갖고 심부름을 나갔는지 제대로 볼 수 있었어요..

그리고, 심부름을 무사히 마치고 집에 당당히 돌아온 폰을 통해...

성취감을 함께 느낄 수 있었네요..

아기돼지 폰이 부르는 노래..

노래를 잘 못하는 엄마임에도 불구하고..

아이들을 위해 노래를 불러줬어요..

그랬더니 두 아이가 신기하게 쳐다보더라구요..

엄마가 책을 읽어 주지 않으면..

이렇게 책장을 혼자 넘기며 읽어달라고 시위하는 햇살군이랍니다.

"아기돼지가 심부름을 가요."

라며 그림을 읽는 햇살군..

"엄마, 그런데 이 책에는 글씨가 없어요."

라고 말하네요..

글씨 분명 있는데..

책 윗부분에 글씨가 없다고 말하는 햇살군이에요..

아들아~ 책 아래를 보렴.. 그 곳에 글씨가 있단다..

아직 한글공부를 시작하지 않은 햇살군..

그래도 사진만 보면 혼자 책을 볼 줄 안다고 착각할 수도 있을 듯 싶어요..

"엄마, 무서운 늑대가 나타났어요~"

라고 말하는 햇살군..

뱀도 나타나고..

혼자 심부름 가는게 쉽지 않다는 것을 햇살군도 느꼈겠죠?

<첫 심부름을 가요!>를 만나기 전에 아이들 첫심부름 가는 모습과 감정을 잘 담은 책이라고 추천 받은 책이 <이슬이의 첫 심부름>이에요..

책이 씌여진지가 좀 되어서 그런지..

지금 아이들이 경험하고 있는 현실하고는 책의 배경이 조금 맞지 않는다는 생각을 해서..

도서관에서 몇 번 읽어준 게 고작이었는데..

<첫 심부름을 가요!>는 조금 더 현실적인 배경들을 담고 있는 거 같네요..

아이들이 아직 어려서 동물을 친구처럼 생각해서 그런지..

이 책 반응이 더 좋네요

단조의 코미디

단조의 코미디
한스 케일손 지음, 정지인 옮김 / 올(사피엔스21) / 2011년 12월

시대적 배경을 둘러싸고 씌여진 글들은 그 시대가 한참 지난 후 재조명을 하게 되는 듯 하다.

어렸을 적 읽었던 안네의일기가 그러했다.

유대인 작가가 쓴 <단조의 코미디>

유대인 작가라는 말 속에 히틀러 시절을 떠올릴 수 있었다. 그 시기에 코미디라 부를 수 있는 일들이 뭐가 있을까 싶은 생각이 살짝 들었다.

나치 점령기의 네덜란드, 젊은 부부 빔과 마리는 니코라는 유대인을 자기 집에 숨겨준 채 지낸다. 나치로부터 그의 목숨을 지키기 위해 위험을 감수한 것인데, 니코는 전쟁이 끝나기도 전에 나치와는 무관하게 폐렴으로 죽어버리고 만다. 누군가를 구한다는 영웅심도 없지 않았더 그들에게는 니코의 이런 죽음이 슬프기도 하지만, 허탈하기도 하다. 전쟁이 끝나 니코와 함께 자유로이 활보할 날이 오면 그들도 큰 승리감을 누릴 수 있으리라 기대했는데. 이제는 발각되지 않고 시신을 처리하는 것이 큰 문제가 되고 간신히 그 일을 해내고 나니 어처구니 없는 실수로 자신들마저 위험에 빠지고 이제 그들이 니코처럼 숨어 지내야 하는 상황이 온다.

는 내용 <단조의 코미디>는 나치점령기라는 극도화 된 긴장상황을 잘 묘사해 주고 있는 듯했다.

니코를 숨겨 준 이후로 누군가의 방문을 받게 되면 긴장하게 되는 젊은 부부, 안타깝게 니코가 죽게 된 이후 시신을 처리하는 과정에서 세탁물에 붙어 있는 이름표로 인해 니코처럼 숨어지내게 된다.

숨막히는 시대상황에서 볼 때 정말 어의없는 실수이지만, 목숨을 빼앗길 수도 있는 문제였다.

무거운 이야기 속에 웃음의 코드..

웃어도 되는 것인지 싶기도 했다.

작품이 씌여지고 난 후 60년이라는 세월이 흘러 큰 호평을 받게 되었다는 <단조의 코미디>

위험을 무릅쓰고 유대인들을 숨겨 줬던 이들과 그들이 바랬던 삶들..

나치시절을 떠올리면 우리나라 일제시대를 떠올리지 않을 수 없을 것 같다.

핍박받는 삶 속에서 현실을 개선하려 몸부림 쳤던 이들..

아픈 과거가 슬픈 현실이었지만 그를 딛고 일어선 우리들의 모습과 유대인이 흡사하다고 생각하는 것은 너무 과장일까?

한글박물관

한글 박물관 - 글누리의 모음
박창원 지음 / 책문 / 2011년 12월

얼마전 TV를 통해 세종대왕과 한글창제를 둘러싼 내용을 담은 드라마가 방영되는 것을 잠깐 본 적이 있었다. 아이들 때문에 드라마를 잘 보지 않는 편인데 우연히 보게 된 내용이 기억이 남는다. 그 때문에 한글에 관한 관심들이 조금은 생기지 않았을까 싶은 생각도 들었다.

박물관을 좋아하는 편이다. 이거저것 신기한 것들이 많으니까..

박물관은 어렵게 다가가면 한없이 어려운 곳이고, 재미있게 다가가면 소소한 재미들을 곳곳에서 찾을 수 있는 곳이란 생각을 한다.

<한글박물관>이란 이 책도 마찬가지인 거 같다.

무엇인가 웅장한 느낌이 들면서도 그 안에서 찾게 될 소소한 기쁨들이 기대되었다.

이 책은 총 4부 15장으로 구성되어 있다. 제 1부는 문자 이야기와 훈민정음의 창제과정 그리고, 21세기 한국어의 위치 등 책에서 다룰 내용을 소개하고 있으며 2부는 훈민정음의 창제 배경과 의의에 대해 다루고 있다. 3부는 훈민정음의 창제와 보곱, 확산이 구체적으로 어떻게 이루어졌는지를 다루고 있으며 4부는 한글이 국문, 국자의 위치를 확보하고 그 사용을 정비해 가는 과정과, 해붕 후 다시 둘로 나뉜 용법에 대해 언급하고 있다.

늘 우리가 사용하고 있는 한글 맞춤법에 대해 이게 맞는 건가 의구심을 갖을 때가 있기도 했다. 훈민정음이 창제 된 배경에 다른 나라의 언어들을 접할 수 있는 부분이 흥미로웠다. 처음 접하는 언어들..

그들의 공통적인 부분으로 상형문자가 있다는 사실이 재미있었다.

아이들에게 한자를 가르치면서 상형자에 대한 설명을 해 줬던 게 기억이 난다. 한글을 가르칠 때도 마찬가지로 아이들이 이해하기 쉽게 만들어진 원리를 설명해 주면 좋을 듯 하다.

고등학교 다닐 적 국어 수업이었던 걸로 기억하는데.. 초성자, 중성자, 종성자를 배웠던 것 같다. 한글을 활용한 작품들의 명도 그 때 접했던 듯 한데..

<한글박물관>을 읽으면서 그 때의 기억들이 어렴풋이 났다. 그 땐 정말 어렵단 생각만 했었지 재미있다는 생각을 못했던 거 같은데..

훈민정음도 앞 부분은 많이 접했는데 전문으로 접하기는 처음인 듯 싶다.

교과서적인 느낌이 강해 처음부터 끝까지 읽는게 쉽진 않았다. 사전을 찾아 보듯 관심가는 부분을 찾아읽기로 조금씩 본다면 한글에 대한 흥미도 더 생길 듯 싶고, 부분부분을 쪼개어 봐서 손색이 없을 듯 싶단 생각도 들었다.

한국인 무병장수 밥상의 비밀

한국인 무병장수 밥상의 비밀 - KBS 생로병사의 비밀 10년의 기록
KBS <생로병사의 비밀> 제작팀 엮음 / 비타북스 / 2011년 12월

대학 다니면서 자취를 할 때만해도 밥은 잘 챙겨먹었던 거 같다. 그러나 사회생활을 시작하면서 피곤하고 지친 몸으로 집에 들어와 무엇인가를 또 만들어 먹어야 한다는 심적 부담감으로 밖에서 식사를 해결하는 경우가 점점 더 많아지면서 아침도 거르는 일이 많아졌다.

결혼을 하고 나서 아침밥은 꼭 챙겨 먹자 다짐을 했건만, 임신을 하면서 입덧이 심해 밥 냄새만 맡아도 토하는 통에 결국 잘 챙겨 먹는 것을 포기하고 살았다.

남편도 아이도 밥상에 불만을 내비치지는 않고 있지만,

인스턴트와 가공식품에 길들여져가는 입맛이 제철 야채를 멀리 하게 하는 게 아닌가 하는 생각도 들었다

그래서 올 한 해는 "건강"이라 키워드로 시작해 보고자 한다.

병을 고치는 음식의 힘부터 병에 걸리지 않는 식생활까지..

지금껏 내가 차려온 밥상을 반성하게 되었다.

아이 둘을 키우면서 먹거리에 더 많은 신경을 써 줘야지 하면서도 정작 아이들과 부대끼는 시간이 많아지다보면 먹는 것은 그냥 대충대충 냉장고에 있는 것들 중 하나 두가지 정도의 반찬만 꺼내고 끝이다.

그나마 제대로 된 음식을 만들라고 하면 아이들이 보채고, 만드는 시간이 너무 오래 걸려 기다리기 지루하다는 남편의 말을 핑계삼아 어쩌다 한 번 정도로 그치기 일쑤였다.

그러다 보니 자연 면연력이 떨어진 듯 싶다.

체중은 늘었지만, 체력은 떨어지는 현상이 발생했다 .

비단 나 뿐 아니라 아이들도 면역력이 약해 병원을 달고 산다.

이대로는 정말 안되겠단 생각..

더군다나 친정엄마께서 감자기 신부전증으로 혈액투석을 받게 되신 걸 보면 건강은 건강할 때 지켜야 한다는 생각에 책 장을 한장 한장 넘기면서 소홀히 넘어갈 수 있는 부분이 없었다.

암 말기 판정을 받고 난 후 자연식으로 온전히 암을 이긴 이들의 이야기를 접하면서, 자연식이야 말로 자연이 준 선물이라는 생각이 들었다. 

아이들을 위해서 시골로 이사를 가자고 남편과 이야기를 한 적이 있었다. 

땅을 밟고, 나무를 보고 자라면 아이들이 정서적으로 안정되지 않을까라는 생각을 하고 있었기에.. 

아이들이 더 크기 전에 옮기자라고 맘을 먹고 있었는데.. 

아이들의 건강을 위해서라도 필히 시골로 옮겨야겠단 생각이 들었다. 

해를 보고, 비를 맞으며 그렇게 자연속에서 키운 무공해 식품을 먹이면 자연 면역력도 증가하고, 

건강하게 자라겠지.. 

책을 읽으면서 그래 빨리 옮기자! 시골로. 라는 생각이 들었다. 

패스트푸드에 익숙해져 있는 세대.. 

언제부터였던가? 슬로우푸드와 매크로비오틱이라는 말이 종종 들렸다. 

이제는 자연 그대로 먹는 것과 음식을 즐기면서 먹는데 촛점을 둬야 할 시기란 생각이 든다. 

한국 밥상에서 조심해야 할 것은 나트륨의 섭취를 줄이는 것과 칼륨의 섭취를 늘리는 것.. 

음식을 오래 씹는 것이 건강의 지름길이라는데.. 

익숙치 않은 오래 씹기를 당장 시작해야겠다.