[마이리뷰] 맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠?

맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? - 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵
김정훈 지음 / 망고나무 / 2024년 1월

저자 김정훈은 현직의사로 자신이 앓았던
고지혈증을 이겨낸 경험을 토대로
맨발걷기를 알려준다...

단순히 맨발로 건강해지더라...
어디에 좋더라 식의 사실을 나열하는 것이
아니라, 왜 맨발을 걸으면 건강해지는지,
어떤 곳이 특히 추천할 만한지,
어떤 질환에 특히 좋은지에 대해 근거를
들어 체계적으로 설명해 준다.








요즘 전공의들의 이탈로 빅5 병원에 수술
일정등 차질이 벌어지고 있는 것이 지금
현실이다....

어렵고 힘든 의대 진학하고, 또 어느 기간
동안 힘든 과정이 있다는 건 어제 오늘의
일이 아니다. 그만한 댓가를 받는 것 또한
당연히 이해할 수 있다.

초심으로 돌아가 히포크라테스의 선서에
나오는 ‘나는 환자의 건강을 가장 우선적으로 배려하겠다.‘는 마음을 가져주었으면 한다.

정부도 강하게만 밀어 부치지 말고 대화로
타협을 이끌었으면 싶다...

수익과 이익은 다르다!

수익과 이익은 다르다!

수익이 있는 곳에 비용이 있다! - 수익·비용 대응 원칙

매출원가 = 기초재고 + 당기 총제조원가 - 기말재고

인터넷강의 시장에서스타 강사는 학원 매출을 좌지우지할 정도의 파워를 가진다.

제조원가와 판관비로 나뉘는 감가상각비

제조업은 버티면 버틸수록 유리하다!

수익을 창출하는 핵심 자산, 유형자산

제조업의 본질은
‘시간과의 싸움

기업이 내부적으로 수집한 고객정보는무형자산이 아니지만, 외부에서 구매한고객정보는 무형자산으로 인식한다.

설비장부가격 > 회수가능액, 손상차손 발생

매출채권 분석만잘해도 뒤통수는안맞는다!

연매출 1조 원의 가전업체로 알려졌던 모뉴엘은 5년간 폐컴퓨터 가격을 120배 부풀리거나가공의 해외매출을 꾸며 10개 은행에서 3조2000억 원의 돈을 빌렸다.

재고자산평가손실충당금:재고자산의 미래판매가치가 제조원가 (취득원가)보다 낮을 경우, 재고자산의취득가격에서 차감하기 위해 사용하는 계정이다.

평가손익은 일단 자본에 저장!

부산·경남 지역 점유율을 70%대까지 끌어 올리고 서울·수도권 공략에나섰던 무학은 2015년 ELS 평가손실로 주가가 하락하며 대규모 당기손실을 냈다. 무학은 본업과 상관없는 부업에 발목이 잡혔다.

회사원이 매일 새벽 6시에영어학원에 다닌다면, 수강료는 투자일까 비용일까?
회계에서는 영어 실력이 향상돼 미래에 돈을 벌 수 있어야만 투자가 된다.

연예기획사들은 소속연예인이 스캔들 등 예기치 못한 사건으로 연예활동 중단 등의 사태가 발생하면 연예활동지원에 쓴 돈(선급금을대손처리해야 한다.

대부분의 연예 기획사들은 연습생들에게 노래, 연기, 안무 등을 트레이닝하는 데 들어가는 비용을손익계산서에 당기비용으로 처리한다. YG엔터테인먼트의 경우 예외적으로 연습생의 자산성을 인정해 개발비로 처리한다.

아파트 하자보수비와 소송배상금도 충당부채

통상임금은 근로자가 회사로부터 정기적이고 일률적으로 지급 받는 임금이다. 많은 기업의 노조나 근로자들이 회사와 통상임금소송을 벌이고 있는데, 기업은 패소할 경우 추가로지급해야 할 급여를 추정해 통상임금충당부채를 설정해놓고 있다.

무상증자, 잉여금을 자본금으로

고객에게 구매 실적에 따라 포인트 등을 부여하고 누적 포인트를 상품이나 서비스 구매에 사용하도록 하는 것을 ‘고객충성제도‘라고 한다.

회계는 현금 유입과는상관없이 거래가 발생한 시점에 수익을 인식하는 ‘발생주의‘ 기준으로 처리하기 때문에, 당기순이익을 냈는데도실제로 수중에는 현금이 한 푼도 없는 상황이발생할 수도 있다.

현금흐름표로 알 수 있는 것들 [1] - 이익의 질

현금흐름표로 알 수 있는 것들 [2] - 채무상환능력과 미래현금흐름

문제도, 목표도, 계획도작게 나눌수록 선명하게 보인다!

문제도, 목표도, 계획도작게 나눌수록 선명하게 보인다!

머리가 좋은 사람,
능력 있는 사람은 분해사고를 한다

H· 진짜 중요한 한가지가 무엇인지 안다요소를 적절히 분해한다• 누가, 무엇을 해야하는지 정한다W오늘, 내일, 한 달 후, 1년 후에 해야 할 일과 목표 결과를 정한다

분해사고는 일종의 논리적 사고다

상대방에 따라 필요한 것만 이야기할 수 있다

포인트곱셈으로 분해한다

포인트 한 단계 위에서 전체를 조망한다

포인트③ 너무 작게 나누지 않는다

포인트④ 생각의 빈틈을 없애려면
‘반대 요소‘를 생각한다

포인트⑤ 의도적으로 크게 생각한다

포인트 주관적인 판단이나감정은 분리한다

감정을 분리하면 자신의 선입견을 깨닫게 된다

첫째, 자신에게 주어지는 과제에 대해 비판적으로 생각해야 한다.

둘째, 시간과 노력은 절대 무한하지 않다.

˝우리는 여전히 거절과 그에 뒤따르는외로움에 고통스러...

"우리는 여전히 거절과 그에 뒤따르는외로움에 고통스러워한다."

가면을 쓰고 살아갈 수밖에 없는우리들을 다독이는 심리학

따라 해야 살아남는다

위장 Camouflaging비자폐인처럼 보이려고 사용하는 몇 가지 행동 전략을 종합하는 말

마스킹 Masking자폐 특징을 감추는 위장의 한 형태

모방 Imitation남의 행동과 소통방식을 따라 하는 행동

선택적 함구증 Selective mutism특정 상황에서 너무 불안한 탓에 말문이 막히는 증상

마음 이론 Theory of Mind자신과 주변 사람의 여러 정신 상태를 파악하는 능력

공감 능력 Empathy남의 감정을 읽고 공유하는 능력

반드시 깔끔하게 그릴 필요는 없어요. 삐져나가면 삐져...

반드시 깔끔하게 그릴 필요는 없어요.
삐져나가면 삐져나가는 대로, 끝이 안맞으면 안 맞는대로 놔두는게 가장 자연스러워요.

기본이 되는 선긋기부터 시작해봅시다!