어린아이와 같은 순수와

어린아이와 같은 순수와

순간순간 깨달음이 찾아오면

자신을 믿고 웃으며 가세요.

"춤의 학교는 ‘통찰학교‘, ‘글쓰기 학교‘, ‘깨달음 학교‘ 같아요."

나는 상처가더 이상 부끄럽지 않다

세상이 온통 아름다움투성이인 것을

우린 사랑하는 법, 대화하는 법을 물려주어야 한다.

춤추는 몸을 보면 그 사람이 보인다.

세로토닌은 면역력을 높이고 우울감을 낮춰준다는 보고가

나는 나 자신으로살기로 했다

교사들에게 유연성을 가르쳐야 한다

이제 나는 상처 받지 않을용기가 생겼다

나는 나 자신 외에
그 무엇도 될 필요가 없다

어제야 비로소 나 자신
생명의 우주 속에 불규칙하게 떨고 있는
한 조각임을 알았습니다.

‘원해춰 춤춰. 그래도 돼!‘

춤은 무대 예술이고, 순간 예술이며, 현장 예술의 특성을 가졌다.

춤은 자신 속으로 뛰어드는 일이다.
자신의 고유한 체험을 하는 일이다.

나는 춤추며 꿈을 키웠고꿈이 나의 춤을 키웠다.

나는 춤추며 꿈을 키웠고꿈이 나의 춤을 키웠다.

그대는 기어 다니라고 태어난 것이 아니다. 그러니 그러지 마라.
그대는 날개가 있다. 그것을 사용해서 날아오르는 방법을 배우라.

춤은 무대에서만 살지 않습니다. 삶 어디서나 누구하나 살고 있습니다.

춤으로치유되지못할상처는없습니다

숨기지 마라,
드러내면 강해진다

감출수록 인생이꼬이는 상처

열등감도 상처다.

‘나는 누구인가?
"나는 무엇을 하며 살고 싶은가?
‘나는 지구에 왜 왔는가?"
‘왜 태어났는가?‘
이러한 질문으로부터 꿈은 태어난다.

‘꿈은 꿈꾸고 싶어 한다.‘

꿈이라는 것은 자기 존재의 드러냄이다.

완전히 승복할 때 기적이 일어난다. 승복한다는 것은 완전히 교감한다는 것이고, 느낀다는 것이고 합일된다는 것이다. 그것이 치유다. 합일을 경험한 암이 미련 없이 나에게 ‘기적‘이라는 선물을 주고 홀연히 떠났다.

춤으로 치유되지못할 상처는 없다

우리는 역할로 산다. ‘나로 산다는 것‘이 어떤 것일까? ㄴ

"병과 몸에 있어. 가장 핵심적인 사항은 관계와 배치다. 몸의 소통 능력이 암의불통을 이길 수 있는가도 거기에 달려 있다. 암뿐만 아니라, 어떤 병도 마찬가지다. 그래서 늘 자기를 돌아보라고 하는 것이다."

"우주와 삶의 의미, 자신의 정체성에 관한 진실을 알고 싶은가. 나와 세계 사이에는언제나 몸의 감각이 있다. 나는 결코 바깥 세계에서 일어나는 사건에 반응하는 것이 아니다. 나는 언제나 내 몸속 감각에 반응할 뿐이다."
- 21세기를 위한 21가지 제언 유발 하라리

몸을 느끼기만 해도 치유된다

‘꼬리춤‘ 천골을이완시키는 세로토닌댄스

‘꼬리친다는 것은 움직임, ‘Move‘가 있다는 것이다.

세로토닌 호르몬이 나오는 조건은 리듬, 접촉, 웃음이라고 하셨다.

‘더하기 빼기춤‘으로관계의 기술 배우기

‘더하기 빼기춤‘의 핵심은 나의 Want‘를 아는 것과 ‘표현하기‘이다.

마음의 먼지까지 털어내는
‘털기춤‘

"무엇을 털고 싶으세요?"
"잡념요, 집착요, 긴장요, 스트레스요. 욕심요, 뱃살요, 빗요. 마음, 상처.
회한이요. 부정적 감정요, 무거움이요…. 남편요."

[마이리뷰] 맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠?

맨발걷기, 뭐가 맞는 거죠? - 현직 의사가 알려 주는 맨발걷기 제대로 하기 로드맵
김정훈 지음 / 망고나무 / 2024년 1월

저자 김정훈은 현직의사로 자신이 앓았던
고지혈증을 이겨낸 경험을 토대로
맨발걷기를 알려준다...

단순히 맨발로 건강해지더라...
어디에 좋더라 식의 사실을 나열하는 것이
아니라, 왜 맨발을 걸으면 건강해지는지,
어떤 곳이 특히 추천할 만한지,
어떤 질환에 특히 좋은지에 대해 근거를
들어 체계적으로 설명해 준다.








요즘 전공의들의 이탈로 빅5 병원에 수술
일정등 차질이 벌어지고 있는 것이 지금
현실이다....

어렵고 힘든 의대 진학하고, 또 어느 기간
동안 힘든 과정이 있다는 건 어제 오늘의
일이 아니다. 그만한 댓가를 받는 것 또한
당연히 이해할 수 있다.

초심으로 돌아가 히포크라테스의 선서에
나오는 ‘나는 환자의 건강을 가장 우선적으로 배려하겠다.‘는 마음을 가져주었으면 한다.

정부도 강하게만 밀어 부치지 말고 대화로
타협을 이끌었으면 싶다...

수익과 이익은 다르다!

수익과 이익은 다르다!

수익이 있는 곳에 비용이 있다! - 수익·비용 대응 원칙

매출원가 = 기초재고 + 당기 총제조원가 - 기말재고

인터넷강의 시장에서스타 강사는 학원 매출을 좌지우지할 정도의 파워를 가진다.

제조원가와 판관비로 나뉘는 감가상각비

제조업은 버티면 버틸수록 유리하다!

수익을 창출하는 핵심 자산, 유형자산

제조업의 본질은
‘시간과의 싸움

기업이 내부적으로 수집한 고객정보는무형자산이 아니지만, 외부에서 구매한고객정보는 무형자산으로 인식한다.

설비장부가격 > 회수가능액, 손상차손 발생

매출채권 분석만잘해도 뒤통수는안맞는다!

연매출 1조 원의 가전업체로 알려졌던 모뉴엘은 5년간 폐컴퓨터 가격을 120배 부풀리거나가공의 해외매출을 꾸며 10개 은행에서 3조2000억 원의 돈을 빌렸다.

재고자산평가손실충당금:재고자산의 미래판매가치가 제조원가 (취득원가)보다 낮을 경우, 재고자산의취득가격에서 차감하기 위해 사용하는 계정이다.

평가손익은 일단 자본에 저장!

부산·경남 지역 점유율을 70%대까지 끌어 올리고 서울·수도권 공략에나섰던 무학은 2015년 ELS 평가손실로 주가가 하락하며 대규모 당기손실을 냈다. 무학은 본업과 상관없는 부업에 발목이 잡혔다.

회사원이 매일 새벽 6시에영어학원에 다닌다면, 수강료는 투자일까 비용일까?
회계에서는 영어 실력이 향상돼 미래에 돈을 벌 수 있어야만 투자가 된다.

연예기획사들은 소속연예인이 스캔들 등 예기치 못한 사건으로 연예활동 중단 등의 사태가 발생하면 연예활동지원에 쓴 돈(선급금을대손처리해야 한다.

대부분의 연예 기획사들은 연습생들에게 노래, 연기, 안무 등을 트레이닝하는 데 들어가는 비용을손익계산서에 당기비용으로 처리한다. YG엔터테인먼트의 경우 예외적으로 연습생의 자산성을 인정해 개발비로 처리한다.

아파트 하자보수비와 소송배상금도 충당부채

통상임금은 근로자가 회사로부터 정기적이고 일률적으로 지급 받는 임금이다. 많은 기업의 노조나 근로자들이 회사와 통상임금소송을 벌이고 있는데, 기업은 패소할 경우 추가로지급해야 할 급여를 추정해 통상임금충당부채를 설정해놓고 있다.

무상증자, 잉여금을 자본금으로

고객에게 구매 실적에 따라 포인트 등을 부여하고 누적 포인트를 상품이나 서비스 구매에 사용하도록 하는 것을 ‘고객충성제도‘라고 한다.

회계는 현금 유입과는상관없이 거래가 발생한 시점에 수익을 인식하는 ‘발생주의‘ 기준으로 처리하기 때문에, 당기순이익을 냈는데도실제로 수중에는 현금이 한 푼도 없는 상황이발생할 수도 있다.

현금흐름표로 알 수 있는 것들 [1] - 이익의 질

현금흐름표로 알 수 있는 것들 [2] - 채무상환능력과 미래현금흐름

문제도, 목표도, 계획도작게 나눌수록 선명하게 보인다!

문제도, 목표도, 계획도작게 나눌수록 선명하게 보인다!

머리가 좋은 사람,
능력 있는 사람은 분해사고를 한다

H· 진짜 중요한 한가지가 무엇인지 안다요소를 적절히 분해한다• 누가, 무엇을 해야하는지 정한다W오늘, 내일, 한 달 후, 1년 후에 해야 할 일과 목표 결과를 정한다

분해사고는 일종의 논리적 사고다

상대방에 따라 필요한 것만 이야기할 수 있다

포인트곱셈으로 분해한다

포인트 한 단계 위에서 전체를 조망한다

포인트③ 너무 작게 나누지 않는다

포인트④ 생각의 빈틈을 없애려면
‘반대 요소‘를 생각한다

포인트⑤ 의도적으로 크게 생각한다

포인트 주관적인 판단이나감정은 분리한다

감정을 분리하면 자신의 선입견을 깨닫게 된다

첫째, 자신에게 주어지는 과제에 대해 비판적으로 생각해야 한다.

둘째, 시간과 노력은 절대 무한하지 않다.