미니멀리즘적 쾌락주의
리프레시 / 2025년 7월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 



 

 

미니멀리즘적 쾌락주의

저자

제이한(J.Han)

출판

리프레시

발매

2025.07.10.

오늘도 안녕하세요,


네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'


'조책'입니다 :)



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저자인 제이한 작가는 ‘가지지 않음’의 미학과 ‘즐김’의 본질 사이에서 삶의 무게를 덜고 만족의 밀도를 높이는 방법을 연구해온 작가로 단순한 소비 절제가 아닌, 더 나은 쾌락을 선택하는 관점의 전환을 제안한다.



이번 책 미니멀리즘적 쾌락주의는 욕망을 억누르지 않으면서도 무게 없이 살아가는 삶의 방식에 대한 실험적이고 실질적인 안내서라고 정의하고 싶다.


쾌락의 오해를 벗기고 본질을 말하다


 


 





단순히 물건을 줄이는 운동이 아니라 복잡하고 과잉된 자극 속에서 자신의 감각을 되찾기 위한 노력으로서 미니멀리즘이 등장했다는 분석이다.



하지만 저자는 여기에 쾌락주의라는 요소를 결합하며 덜 가짐과 더 깊은 만족 사이의 긴장을 새롭게 조명한다.



저자는 많은 사람이 쾌락을 무절제나 방종과 동일시하지만 사실 쾌락은 감각을 섬세하게 다루는 삶의 지혜라고 말한다.



좋은 음식 한 끼 ,한 권의 책, 깊은 대화와 같이 이런 일상의 소소한 즐거움은 물질적 과잉과는 전혀 다른 차원의 만족감을 준다고 설명한다.



소유보다 경험에 투자하는 소비법, SNS 단식을 통한 감각 회복, 선택적 관계 맺기처럼 집 안 물건을 줄이되 나를 표현하는 감각은 남기는 방식 등 다양한 사례와 연습법이 소개된다.



소비 습관이 변하고 인간관계가 가벼워지며 마음의 여백이 늘어나게 되는 경험이 독자의 사례와 함께 소개하며, 그 변화가 일시적인 열풍이 아니라 삶을 다시 설계하려는 본능적인 흐름이라는 점을 강조한다.




 


 




이 책을 읽으며 쾌락과 절제를 반대되는 개념으로만 생각해온 내 시선이 흔들렸다.



쾌락을 억제하는 것이 아니라 진짜 나에게 필요한 즐거움만 골라내는 능력이 오히려 더 강력한 자유라는 말에 고개를 끄덕이게 됐다.



또한, 하루하루를 풍요롭게 만든다는 것이 결국 일상의 선택 하나하나에 달려 있다는 점이 마음에 남았다.



무심코 보는 콘텐츠, 습관처럼 먹는 음식, 대충 맺는 인간관계조차 나를 지치게 만들 수 있다는 걸 돌아보게 됐다.




요약


더 강력한 자유


하루하루를 풍요롭게


본질을 말하다



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힘을 내요 젤리 파워! 사과씨 문고 7
류미정 지음, 고형주 그림 / 그린애플 / 2025년 7월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 



 

 

힘을 내요 젤리 파워!

저자

류미정

출판

그린애플

발매

2025.07.15.

오늘도 안녕하세요,


네이버 블로거 '조용한 책 리뷰어'


'조책'입니다 :)



#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #서평 #서평단 #신간소개 #힘을내요젤리파워 #류미정 #그린애플 #북유럽


 



진짜 힘이란 무엇일까? 맛있는 젤리 진짜 파워를 찾아서


저자인 류미정 작가는 어린이와 청소년을 위한 따뜻한 이야기를 써온 동화 작가로, 작은 존재가 지닌 소중함과 서로를 응원하며 함께 성장하는 과정을 이야기 속에 자연스럽게 녹여낸다고 소개한다.



이번 책 힘을 내요 젤리 파워!는 달콤한 젤리를 매개로 주인공 하준이가 자신의 불안을 극복하는 과정을 담아냈다.




 


 





학교에서는 발표도 잘 못하고 체육 시간엔 늘 제일 느려서 친구들에게 놀림을 당하는 날이 많았다.



하준이는 어느새 스스로를 부족한 아이라고 생각하며 움츠러들고 있었다.



그러던 어느 날, 하준이의 엄마가 하준이를 위해 특별한 젤리를 사 오는데 색색의 젤리를 한 알 입에 넣으면 몸속에 힘이 차오른다는 소문이 붙어 있었고 하준이는 반신반의하며 주머니에 젤리를 꼭 쥐고 학교에 간다.



수업 중에 선생님이 갑자기 하준이에게 문제를 물었고 평소 같으면 아무 말 못 하고 고개를 떨궜을 하준이가 젤리를 떠올리며 살짝 용기를 내는데, 그 순간 떨리면서도 목소리가 나왔고 정답을 맞힌 하준이는 놀라고 기쁜 마음에 얼굴이 달아오르게 된다.



하준이는 달리기 연습도 혼자 해보고 발표도 연습하면서 조금씩 자신에게 실망하던 마음을 달래기 시작한다.



그리고 어느 순간 깨닫게 되는데, 사실 젤리가 특별한 마법을 부린 게 아니라 스스로 용기를 내보려 한 것이 가장 큰 변화였다는 사실을 알게 된다.



하준이는 더 이상 자신이 부족하다고 느끼지 않으며 조금씩 마음이 단단해진다.




 


 




이 책을 읽으면서 하준이의 작은 변화가 내 어릴 적 모습과 겹쳐졌다.



누군가의 한마디나 사소한 물건 하나가 큰 용기를 주던 기억이 문득 떠올랐다.



실패가 두려워 아무 말도 못 하던 아이가 작은 용기를 꺼내 보려고 애쓰는 모습이 마음 한편을 찡하게 했다



결국 젤리는 도구였을 뿐 자신을 바꾼 건 스스로 해보자는 마음이었음을 이해하는 장면이 이 책의 가장 큰 울림이었다



이 이야기는 어른이 읽어도 충분히 따뜻하고 귀하다는 생각이 들었다.



책장을 덮으며 나도 누군가에게 작은 젤리 같은 존재가 될 수 있으면 좋겠다고 생각했다.



누구나 불안할 수 있지만 조금의 응원과 믿음으로 달라질 수 있다는 것을 다시 배을 수 있었던 책이다.




요약


응원과 믿음


작은 젤리 같은 존재


누군가의 한마디


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욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식 - 상처 주는 말에 작아지지 않기 위해
호리 모토코 지음, 박수현 옮김 / 파인북 / 2025년 7월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다. 



 

 

욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식

저자

호리 모토코

출판

파인북

발매

2025.07.15.

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비난받는 당신이 문제가 아니라, 비난하는 사람이 문제다




저자인 호리 모토코는 일본에서 오랫동안 자기 계발과 심리 치유 분야에서 활동해온 작가이자 칼럼니스트로 타인의 시선과 평가에 휘둘리지 않고 자신만의 가치관으로 사는 법을 다양한 저서에서 다루어 왔다고 소개한다.



이번 책 욕을 먹어도 신경 쓰지 않는 사고방식은 누구에게나 찾아오는 비난과 오해 앞에서 어떻게 마음을 지키며 단단해질 수 있는지를 구체적 사례와 연습법으로 안내한다.




 


 





저자는 인간이 본능적으로 무리 속에 속하려는 욕구가 강하기 때문에 비난과 거절에 과도하게 위축된다고 말하며, 특히 현대 사회에서는 SNS와 실시간 피드백 문화가 평가와 비교를 일상화해 마음을 더 쉽게 다치게 만든다고 진단한다.



상대방의 말이 진실인지 아닌지를 따지기 전에 일단 거리를 두고 받아들이는 연습이 필요하다는 설명을 이어간다.



즉시 해명하거나 반박하기보다 한 걸음 물러나 자신의 감정을 정리하는 것이 중요하다면서 상대방의 말을 내적 독백으로 다시 옮겨 적어볼 것을 권한다.



저자는 욕을 먹어도 쉽게 흔들리지 않으려면 평소에 자신을 돌보고 작은 성취를 꾸준히 확인하는 습관이 필요하다고 강조하고 타인과 비교하는 대신 어제보다 나아진 점을 발견하고 기록하는 것이 자존감을 서서히 회복하는 힘이 된다는 사례들을 나열한다.



결국, 누군가의 평가가 내 인생의 기준이 될 수 없다는 확신이 가장 중요한 방패라고 말하며 자유롭고 단단하게 살고 싶어 하는 모든 사람에게


간결하고 실천적인 조언으로 마무리된다.




 


 




이 책을 읽으면서 나도 모르게 타인의 말 한마디에 크게 흔들렸던 순간들이 떠올랐다.



특히 예상치 못한 오해나 부정적 평가를 받으면 스스로를 부정하고 자책하는 데 너무 많은 시간을 썼다는 걸 생각해 볼 수 있었다.



책에 나온 사례처럼 작은 성취를 매일 기록하며 자신을 다독이면 조금씩 견고해질 수 있다고 느낄 수 있었고, 책장을 덮으며 이제는 누군가의 평가가 내 기분과 하루의 가치를 전부 결정하지 않게 하기로 다짐해 본다.




요약


실천적인 조언


비난받는 당신


어떻게 마음을 지키는가


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외국어 교육의 미래 - 호모 커뮤니쿠스 AI 세상과 만나는
류태호 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2025년 7월
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일시품절


언어 교육 패러다임의 전환

언어를 배우는 일

주체적으로 목표를 세워라

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외국어 교육의 미래 - 호모 커뮤니쿠스 AI 세상과 만나는
류태호 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2025년 7월
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*출판사로부터 책을 제공받았으나 최대한 솔직하게 작성했습니다.



 

 

AI 세상과 만나는 외국어 교육의 미래

저자

류태호

출판

경희대학교출판문화원

발매

미등록

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'조책'입니다 :)



#책추천 #책읽기 #책스타그램 #책리뷰 #서평 #서평단 #도서서평 #독서노트 #독서일기 #독서 #서평 #서평단 #신간소개 #외국어 #언어교육 #호모커뮤니쿠스 #AI세상과만나는외국어교육의미래 #류태호 #경희대학교출판문화원


 


 



 


미래에도 계속 외국어를 배워야 할까?


저자인 류태호 작가는 오랫동안 대학과 연구기관에서 영어교육과 학습 방법론을 연구해온 교수로, 전통적 외국어 교육의 한계와 AI 기반 학습 기술의 접점을 면밀히 살피며 학습자의 동기와 맥락을 중심에 둔 교육 혁신을 모색해왔다고 소개한다.



이 책 AI 세상과 만나는 외국어 교육의 미래는 이제 막 도입기를 넘어 본격 확산기에 접어든 AI 기반 언어교육의 변화와 그 의미를 차분히 짚은 결과물이다.




 


 



 




저자는 스마트 기기와 학습 플랫폼의 급속한 보급이 언어 교육의 패러다임을 바꾸고 있다고 말한다.



AI는 학습자의 취약점을 정확히 진단하고 반복 훈련을 자동화하며 동기 부여를 돕는 강점이 있다고 설명한다.



하지만 정서적 교류와 문화적 맥락의 이해는 여전히 인간 교사가 제공할 수밖에 없다는 점을 강조한다.



저자는 AI가 모든 교육을 대체하는 것이 아니라 보완적 역할을 할 수밖에 없는 이유를 여러 사례로 풀어낸다.



단어 암기 앱, 대화형 챗봇, 음성 평가 프로그램 등 각 도구의 특징과 학습 효과를 사례와 함께 보여주며 어떤 학습자에게 어떤 방식이 적합한지 구체적 가이드를 제시한다.




 


 




이 책을 읽으면서 AI와 외국어 학습이 만나면 모든 것이 효율적이고 매끄러워질 것이라는 기대가 한편으론 얼마나 단순한 생각이었는지를 깨달았다.



AI가 가진 정확성과 반복 훈련의 편리함은 분명 대단한 장점이지만 언어를 배우는 일이 단순한 기술 습득만은 아니라는 사실을 다시 느꼈다.



가장 인상 깊었던 부분은 AI가 학습자 맞춤형 진단과 피드백을 실시간으로 제공할 수 있다는 대목이었다.



이전에는 교사 한 사람이 여러 학습자의 수준을 모두 고려하기 어려웠는데 이제는 AI가 부족한 부분을 찾아주고 학습자가 스스로 관리할 수 있도록 돕는다는 설명이 현실적으로 와닿았다.



책장을 덮으며 앞으로 AI를 무조건 긍정하거나 부정하기보다는 어떻게 하면 내 학습에 맞게 활용할지를 더 고민해 봐야겠다는 생각이 들었다.



기술이 주는 편리함에 안주하지 않고 그 바탕에 내가 주체적으로 목표를 세워야 한다는 저자의 조언이 긴 여운을 남긴다.




요약


언어 교육 패러다임의 전환


언어를 배우는 일


주체적으로 목표를 세워라


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