나쁜 습관 정리법 - 좋은 습관을 들이려 애쓰지 말고 나쁜 습관을 버려라!
고도 도키오 지음, 이용택 옮김 / 지식너머 / 2017년 1월
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1. 요약 。。。。。。。

     책 제목처럼 습관을 소재로 한 일종의 자기계발서다. 다른 책들에 비해 이 책이 가지는 독특함은 어떻게 하면 좋은 습관을 가질 수 있는가가 아니라, 우리가 성공적인 삶을 위해서 어떤 습관들을 버려야 하는가에 초점을 맞추고 있다는 것.

     모두 40가지의 버려야 할 습관들이 제시되고, 왜 그것을 버려야 하는지 설명이 이어진다. 재미있는 건, 각 항목마다 붙어 있는 못 버리면, 버리면코너인데, 그 습관을 버리지 못하면 일어날 수 있는 나쁜 결과와 그 반대 결과를 꽤나 직설적으로 대조시켜 두었다.

 

 

2. 감상평 。。。。。。。

     왜 하필 40가지였을까? 저자는 꼭 40개의 버려야 할 습관이 있다고 생각했던 걸까? 아니면 그저 미신처럼 40이라는 숫자에 맞추기 위해 몇 개를 억지로 만들어 낸 건 아닐까.

     굳이 이런 생각까지 했던 이유는, 이런 종류의 책에서 흔히 발견되는, 서로 모순되는 것처럼 보이는 조언들 때문이다. 예컨대 업무 시간에만 일한다는 생각을 버린다는 항목에서 저자는 눈코 뜰 새 없이 바쁘게 보냈던 직장생활 경험을 자랑스럽게 늘어놓으며 그것이 성공의 비결이라고 말한다.

 

     ​그런데 몇 장 뒤에서는 인내를 버리라고 열변을 통한다.(심지어 경력 향상 지향적 사고를 버리라는 항목에서는 도망쳐도 좋다고 말한다) 물론 별 이득이 되지 않을 것 같은 직장이라면, 다양한 방법으로 일할 수 있는 요즘 굳이 참지 말고 뛰쳐나와도 상관없다는 내용인데, 이걸 서로 조화시키려면 제법 애를 써야 할 듯. 게다가 이런 조언은 사실상 완전고용이 이뤄지고 있는 지금의 일본에서라면 어떨지 모르겠지만 이게 우리나라의 현실에 적절한 조언일까.

     또, 일단 튀는 문장을 쓰려고 하다 보니, 제목과 내용 사이에 거리가 좀 있는 항목들도 눈에 띈다. 예를 들면 시간 관리를 버리라는 항목에서는, 정작 시간을 제대로 관리하는 방법에 관한 설명이 잔뜩 실려 있다. 저자 자신은 그건 시간 관리가 아니라 나의 행동 관리라고 변명하지만..

     책 전반에 걸쳐서 개인의 경험이 핵심 근거로 제시되고 있다는 점도 주의를 요한다. 언제나 그렇듯 한 개인은 모든 경우의 수를 다 경험할 수 없고, 따라서 너무 쉽게 일반화해서는 안 된다. 무엇보다 이렇게 여러 개의 조언들이 잔뜩 실려 있는 책은, 실패한 사람이 와서 당신 조언대로 했더니 이렇게 되었소라고 한다고 해도, 얼마든지 다른 페이지를 펴서 내가 이렇게 하라고 하지 않았소라고 답하면 그만이니까.

 

 

     ​하지만 분명 이 책의 어떤 조언들은, 특정한 상황에 처해 있는 사람들에게는 유용할 것이다. 물론 그 경우라도 여기 있는 40개의 모든 조언이 다 잘 먹혀들어가는 것은 아닐 테지만. 저자 자신도 책 속에서 이야기 하듯, 이런 자기계발서는 그 자체로만이 아니라 그것을 읽으며 바람직한 사고 습관을 기른다면 그것도 유익이 될 것이다.

     요컨대, 꼭 이 책에서 버리라는 것들을 다 버리지 않아도 좋다. 하지만 버려야 할 것이 발견되면 과감히 버리라.


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정신 차리라는 말은 하지 말아요 - 십 대를 위한 정신 건강의 모든 것 시시콜콜 지식여행 3
주노 도슨 지음, 젬마 코렐 그림, 김인경 옮김, 올리비아 휴잇 감수 / 탐 / 2017년 4월
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1. 요약 。。。。。。。

     청소년들을 대상으로 한 정신건강 의학 안내서. 육체와 정신에 급격한 변화가 일어나는(혹은 그렇게 느끼는) 청소년들이 마주칠 법한 다양한 상황과 증상들을 차근차근 짚어 가면서, 어떻게 대처해야 하는지를 잘 설명하고 있다.

 

 

2. 감상평 。。。。。。。

     도서관에 갔다가 책의 뒤표지에 쓰인 문구가 마음에 와 닿아서 꺼내들었다.

 

      우리는 왜 다리가 부러진 친구에겐 걸어 봐라고 말하지 않으면서, 짜증이나 우울감에 빠져 있는 친구에겐 기운 내라고 쉽게 말하는 걸까?

 

      팍 와 닿지 않는가? 우리는 정신에 관한 문제를 너무 쉽게 생각해 온 면이 있다. 그저 의지력이 없어서, 자제력이 부족해서, 혹은 그냥 약해 빠졌기 때문에, 그런 상태에 머무는 거라고 하면서 말이다.

     이 책의 저자는 정신적인 어려움을 겪는 것이 잘못은 아니라고 말한다. 누구나 그런 상황에 빠져 들어갈 수 있고, 또 그런 상황에 빠져 들어가면 그냥 아무 일도 없다는 듯 쉽게 빠져나올 수 있는 것도 아니라는 걸 전제한다. 그래, 시작은 이렇게 해야 하는 거였다.

 

     전반적으로 익숙하고, 건전한 조언을 담고 있다. 어떻게 보면 당연한 이야기들을 하고 있는 것 같기도 하고. 꼭 이 책에서만 얻을 수 있는 조언들도 아니다. 자신을 정확하게 진단하고, 지나치게 자만하지 말고, 도움을 요청하는 것을 부끄러워하지 말라.

     이 책의 독특성은 그렇게 많이들 알고 있는 내용을 친근하게 전달하려고 하는 데 있다. 왜 그렇지 않은가. 상대의 말이 맞는 건 아는데 따르기는 싫은 그럴 때. 주로 나보다 우월하다고 생각하는 상대가 가르치듯이 접근하려고 할 때인데, 이 책은 그런 포지션을 피하기 위해 애쓴다. 친근한 말투와, 재미있는 그림, 그리고 무엇보다 저자 자신의 조심스러움으로.

 

     아주 재미있다고까지는 할 수 없지만, 비치해 둘만한 내용의 책.


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이 도시에 불안하지 않은 사람은 없다 - 수시로 찾아오는 불안 때문에 죽을 듯 힘겨운 사람들을 위한 치유 심리
한기연 지음 / 팜파스 / 2017년 4월
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1. 요약 。。。。。。。

     제목처럼 현대인들은 다양한 모습의 불안을 안은 채 살아가고 있다. 임상심리 전문가인 저자는, 다양한 사람들을 상담해 오면서 그 불안의 원인이 무엇인지, 어떻게 하면 불안에서 벗어날 수 있는지를 설명한다.

     1장에서는 불안해지는 원인을, 2장에서는 불안이 증폭되는 과정에 대해서, 3장에서는 불안의 중요한 원인으로써의 주변 인물들과의 뒤틀린 관계에 대해 집중적으로 논의한다. 4장은 불안에 빠진 사람들의 특징적인 사고패턴을 분석하고, 5장부터는 불안에서 벗어나기 위한 첫 걸음으로써의 인정, 혹은 수용에 관해, 그리고 마지막 6장에서는 불안을 이겨내기 위한 구체적 방법으로 일상의 기본적인 행위(규칙적인 생활, 운동 같은)의 중요성을 강조한다.

 

 

 

2. 감상평 。。。。。。。

     참 다양한 이유로 사람들은 불안해한다. 물론 불안이라는 게 저자가 말하는 것처럼 어느 정도는 위험상황을 미리 인지하고 대비할 수 있도록 해 주는 긍정적인 측면도 있다. 하지만 종종 불안은 그 정도를 넘어서서 정상적인 일상생활을 힘들게 만들 정도라는 게 문제. 꼭 이 책에 나오는 정도의 심각한 불안증세는 아니라도, 실제로 상당수의 사람들이 다양한 불안으로 어려움을 겪곤 한다. 그런 걸 생각한다면, 이 책의 제목은 상당히 잘 지었다. 일단 제목만으로도 궁금증이 생기니까.

     물론 나에게도 그런 불안이 어느 정도는 있다. 익숙하지 않은 사람들과 만나는 것이 불안하고, 처음 가 본 곳에 머무는 행위가 불안하다. 책을 보면서, 이 불안의 원인이 무엇일까를 곰곰이 생각해 보았는데, 아마도 (어쩌면 당연히) 어린 시절의 경험이 영향을 끼친 것 같다. 갑작스러운 아버지의 사업실패로 이곳저곳을 전전해야 했던 그 시기가 처음 가는 곳, 처음 만나는 사람에 대한 일종의 불안증세를 불러일으킨 것이 아닌가 싶은.

     책은 불안의 원인을 정확히 짚어 내고, 차분히 분석하면서, 받아들일 것은 받아들이되 불안으로 과장된 걱정은 과감히 덜어내는 일이 필요하다고 말한다. 사실 너무 당연한 이야긴데, 일단 불안에 빠져 있는 사람에겐 그게 쉽지 않은지라.. 하지만 일단 길을 알고 있다면 지나치게 멀리 헤매지는 않게 될 테니까.

 

     책이 생각보다 전문적이다. 특히 후반의 여러 조언들은 실제 상담에서 제안될 만한 내용들로 보이고, 마지막 6장의 경우는 더욱 그렇다. 책을 통해 실제적인 도움을 받고 싶은 사람이라면 집중해서 볼만한 부분이지만, 살짝 지루한 감이 느껴지기도...

     여기에 책의 전체적인 구성이 좀 아쉽다. 실제 사례를 재구성한 이야기와 그에 대한 해설 정도의 짝은 흥미롭지만, 이게 반복되면서 계속 비슷한 내용이 반복된다는 느낌을 준다. 덕분에 챕터별로 어떻게 발전되는지도 목차를 보지 않으면 잘 보이지 않고. 여기에 상담이나 심리 관련 책들의 고질적인 문제인, 거의 모든 문제를 어린 시절의 문제로 치환해버리는 경향도 반복적으로 나타난다.(물론 이건 문제라고 할 수는 없을지도)

     사실 구체적인 문제가 있지 않으면 책의 전체 내용을 머리에 넣기가 쉽지 않다. 하지만 자기 문제에 집중해서 읽는다면, 문제를 확인하고 개선해 나가는 데 어느 정도 도움을 받을 수 있을 것 같기도 하다.


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2017-07-10 14:29   URL
비밀 댓글입니다.
 
책을 읽을 때 우리가 보는 것들
피터 멘델선드 지음, 김진원 옮김 / 글항아리 / 2016년 9월
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1. 요약 。。。。。。。

     책의 제목이 내용을 잘 설명하고 있다. 이 책은 우리가 책을 읽을 때 실제로 무엇을 보고 있는지, 어떤 일들이 우리의 머리와 마음 속에서 일어나고 있는지를 본격적으로 탐구하는 책이다.

     ‘책을 본다는 말은 어떤 뜻일까? 우리는 뭘 보고 있는 걸까? 흰 종이 위에 인쇄된 검은 잉크의 자취를 추상화를 보듯 쳐다본다는 말은 아닐 것이다. 저자는 우리가 책을 읽을 때 실제로 우리가 상상하는 건 꼬리에 꼬리를 물며 펼쳐지는 상()’이라고 말한다(29). 여기에는 우리의 경험이 깊이 개입되어 있어서, 이를 재료로 사용해 책 속에 담긴 정보를 자신만의 으로 그려낸다.

      물론 이 상은 실제와 같지 않다. 사실 실제라는 개념도 애매하다. 어떤 것이 실제라는 것인가. 작가가 글을 쓸 때 그의 머릿속에 떠올랐던 상? 아니면 그것이 책으로 표현된 상? 결국 글을 쓰는 사람도, 그것을 읽는 사람도 나름의 방식과 재료를 가지고 창조적으로 새로운 상을 만들어 내는 것이 아닐까?

      이렇게까지 세밀하게 파고 들어가야 하나 싶을 정도로, 약간은 지루한 탐구를 계속한 끝에, 저자는 이렇게 정리한다.

 

작가는 글을 쓸 때 환원하고 독자는 책을 읽을 때 환원한다.

이야기를 상상하는 건 결국 환원하는 과정이다.

환원한 빈자리에 우리는 의미를 새로 채운다.

 

 

 

 

2. 감상평 。。。。。。。

     흥미로운 구성과 내용의 책이었다. 사실 내용 자체는 그렇게 엄청난 것을 담고 있는 건 아니지만, 접근 방식과 그것을 표현하는 방법이 아주 인상적이다.

     수없이 책을 읽으면서도 우리가 정말로 하고 있는 일이 무엇인지 생각해 본 사람이 얼마나 될까. (물론 책 속에 인용된 수많은 명사들의 말들을 보면, 적지 않은 사람이 이와 관련된 생각을 해본 것 같긴 하지만, 이 책만큼 하나의 책을 그 주제에 쏟아 부은 경우는 없지 않았을까 싶다.) 저자는 마치 독자의 의식의 흐름을 따라가듯, 책을 읽을 때 일어나는 일들을 하나하나 풀어서 쓰기 시작한다.

     여기에 이 책의 특별함을 더해주는 것은 저자의 이력을 십분 발휘한, 각종 이미지, 삽화들이다. 매우 직관적으로 디자인된 이미지들은, 실제 우리 머릿속에 떠오르는 상들을 그대로 즉석해서 그려낸 것 같은 느낌을 준다. 종종 그 그림을 보면서 피식피식 웃음이 터져 나오기도...

 

 

     ​재미있는 시도이지만, 그저 재미있다고만 여기고 넘어갈 내용은 또 아닌 것 같다. 책은 우리가 너무나 쉽게, 아니 거의 100% 오독을 할 수밖에 없다는 내용이니까. 어쩌면 사람과 사람 사이에 소통이란 건 거의 불가능한 걸지도.

 

     ​하지만 또 그렇게 암담하게 여길 것 까지는 아니다. 책과 독자의 관계와는 달리, 실제 인간들 사이에는 대화가 가능하고, 이것을 통해 서로 다르게 형성한 을 조금씩 맞춰나갈 수 있으니 말이다.

 

 

     ​책읽기를 좋아하는 사람이라면, 이런 식의 접근에도 분명 흥미를 느낄 것 같다.


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서평 쓰는 법 - 독서의 완성 땅콩문고
이원석 지음 / 유유 / 2016년 12월
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1. 요약 。。。。。。。

     제목처럼 딱 서평 쓰는 법에 관한 기초적 내용을 담고 있는 책. 저자는 온갖 꾸미는 말 대신 단도직입적으로 서평이란 무엇인가부터 설명하기 시작한다. 저자에 따르면 서평이란 책에 대한 논리적인 평가를 다른 사람들과 나누기 위해 쓰는 글이다. 이를 통해 아직 책을 읽지 않은, 혹은 이미 읽은 또 다른 독자들과 서평자 사이의 교류가 일어나고, 그 결과로 다른 사람들에게 서평을 쓴 책을 (한 번 더) 읽어보도록 만드는 데 그 목적이 있다. 이런 면에서 책에 대한 자신의 감상을 표현하는 것을 중심으로 하는 독후감과는 차이가 있다.

     2부에서는 본격적으로 서평을 어떻게 쓸 것인지에 대한 내용을 제시한다. 우선은 책을 잘 읽고(예컨대 질문을 하면서’), 그 내용을 충실히 요약한 후, 다양한 방식으로 잘 평가하라는 것. 저자는 이 중에서 특히 평가라는 측면을 강조해서, 실제의 여러 서평들을 인용하면서 그 다양한 방식을 소개한다.

 

 

2. 감상평 。。。。。。。

     작고 얇지만, 거추장스러운 내용을 쏙 빼고 다뤄야 할 주제에 집중해 알찬 책을 썼다. 덕분에 한 페이지 한 페이지가 그냥 대충 읽고 넘겨버려도 되는 부분이 거의 없다. 서평이 무엇인지, 그리고 서평을 어떻게 쓰는 게 좋을지에 대해 어려운 말을 굳이 사용하지 않으면서도 아주 쉽게 정리해놓았다. 관련 내용을 정리하는 데 도움이 될 것 같다.

 

     책을 읽고 이것저것 끼적이기 시작한 지는 10년이 넘었고, 그 사이에 모인 글도 수백 편이 넘지만, 여전히 배울 것이 많구나 하는 생각이 든다. 일단은 내가 쓰고 있는 게 정말 서평인가 라는 질문을 안고 읽기 시작했는데, (물론 글마다 다른 면이 있겠지만) 나름의 평가와 그 근거가 제시되고 있으니 최소한의 평가라는 요소는 갖춘 듯해 보인다. 종종 내가 쓴 글을 보고 어떤 책을 보겠다고 마음을 먹는 분들도 있으니 관계성이라는 면에서도 어느 정도 효과를 내고 있는 것 같고.

     나는 감상평이라는 (어쩌면 약간은 모호한) 제목을 달아 글을 쓰는데, 여기엔 감상평가라는 두 가지 요소를 다 중요하게 여긴다는 의도가 담겨 있다. (이 책은 평가 쪽에 공을 많이 들이고 있지만.)

     우선은 가능하면 다양한 장르와 분야의 책을 읽으려고 노력하고 있기 때문에, 책에 따라서 감상이 좀 더 주도적이 될 수도 있고, 반대로 평가가 좀 더 앞설 때도 있다. 나 같은 경우는 자주 잘 모르는 분야에 대한 공부 차원에서 책을 보기 때문에, 이런 경우는 선이해가 부족해 깊은 비평이 불가능한 경우도 많다.

     또 굳이 한 가지의 형식에 얽매이기 보단 그때그때 어울리는 방식의 글을 쓰는 게 좀 더 재미있다. 단순히 책에 대한 평가를 넘어, 그 책을 통해 떠오르게 된 생각들, 세상의 모습들을 담으려고 하는, 다른 말로 하면 세상과의 관계성 속에서 책을 읽고 글을 쓰는 데는 이 쪽이 편하기도 하고. 이런 차원에선 내가 쓰는 건 서평보다는 리더스가이드에서 말하는 책세이(책으로 세상을 이야기하는 글)’이 가까운 것 같다. 하지만 뭐 이쪽도 서평의 기본 요소들은 다 안고 있으니까 서평이라고 불리기에 충분하다! ^^

 

     서평에 관해 처음 가르칠 때 유용하게 사용될 수 있을 것 같은 책. 벌써 권해주고 싶은 사람이 떠오른다.


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