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긍정 - 세상을 변화시키는 힘
안광호 지음 / 원앤원북스 / 2009년 2월
평점 :
절판
내가 이책을 접할 수 있게 해준 딸기아빠의 서평이벤트에 정말 감사하다. 처음에 나는 이 책에 관심이 없었다. 그냥 ‘긍정’이라는 제목의 책을 지금 현시점에서 읽고 싶지 않았다. 지금 내게는 재테크, 직장, 아기육아, 집안일 등 온통 내가 해야 할 것이 너무 많았기 때문에 이런 책을 읽는데 시간을 낭비하고 싶지 않았다. 그러나 딸기아빠 카페에서 내게 우연히 기회를 주었다. 그래서 나는 마지못해 내 없는 시간을 쪼개서 읽을 수 밖에 없었다. 그러나 다 읽고 난 지금은 내가 평생 읽었던 책 중에 나의 삶과 우리 가족의 삶, 그리고 내 주변사람들의 삶을 위해 반드시 읽어야 되는 책이라는 생각이 든다.
이 책은 수필처럼, 하나의 모노드라마처럼 잔잔하게 쓰여진 책이였다. 그냥 편안하게 읽을 수 있어서 좋았다. 허명진이라는 부정적인 생각으로 꽉 찬 사람이 어떻게 긍정적인 사람으로 바뀌는지 한편의 이야기로 전개되는 책이다.
이 책을 읽으면서 나의 생활습관을 되짚어 보았다. 나는 크게 부정적인 사람은 아니지만, 일부러 부정적인 마인드를 가지는 습관이 있었다. 예전에 집에 늦게 들어가는 날, 야단맞을 것 같아서 걱정하면서 들어가면 아무일도 없고, 별로 늦지 않아서 아무생각없이 들어가면 야단맞던 기억들이 떠 오른다. 걱정하면 아무일이 없는데 걱정안하고 괜찮겠지라고 생각하면 큰일들이 생겼던 나의 과거다. 이런 일들로 인해 어느덧 나의 생활에 부정적 생각을 하는 것이 긍정적 효과를 낫는다라는 잘못된 생각을 가지게 되었다.
하지만 이런 습관조차 부정적 마인드의 산물임을 깨달았다.
이 책을 읽으면서 책 읽는 것이 너무 즐거웠다. 직장에서 틈틈이 읽었는데 어느덧 책 읽는 것이 방해되면 짜증이 나기 시작했다. 거의 다 읽어 갈 무렵, 이또한 부정적 습관의 전형적인 모습이라는 생각이 들었다. 직장에서 일하는 것이 당연한데, 직장일 때문에 책읽는 것이 방해된다고 짜증을 내다니... 곧 반성하고 직장일이 우선이고 책은 정말 틈틈이 보는 걸로 생각을 바꾸었다. 그렇게 생각하고 나니 책 읽는 것도 너무 즐겁고 일하는 것도 즐거웠다.
또한 다른 직원은 5시에 퇴근하는데, 나는 일이 없어도 6시에 퇴근해야 한다. 예전에 그것도 너무 짜증스러웠다. 그러나 긍정적인 생각으로 이 시간에 일이 없으면 자기 계발의 시간으로 써야겠다라고 생각했다. 이시간에 서평도 쓰고 책도 읽고, 공부도 하고...
긍정적으로 생각하니까 정말 즐거워진다. 그리고 이렇게 서평을 쓸수 있는것도 너무 즐겁다. 만약 내가 서평을 써야할 의무가 없었다면, 이렇게 좋을 책을 이렇게 빨리 읽게 되지 않았을거니까...
내가 이 책을 보면서 책 내용을 정리한 부분이다.
- 책 내용 중에서 -
변화시킬 수 없는 것을 받아들이는 평온함을 주시고,
변화시킬 수 있는 것은 바꿀 수 있는 용기를 주시고,
그리고 이를 구별하는 지혜도 주소서.
-아싸시의 성 프란치스코의 기도문-
Lesson 1. 자극과 환경에 대한 반응은 온전히 내 몫이다.
Lesson 2. 부정의 잠재의식은 스스로를 더 부정의 늪으로 빠트림을 자각하라!
성장하기 위해선 자기 자신을 긍정적으로 바라보는 삶의 태도를 가지고 있어야하지.
바꿀 수 없는 것을 받아들이면 평온해질 수 있네. 바꿀 수 없다면 저항하지 말고 있는 그대로 받아들이는 것이 현명한 일이지.
Lesson 3. 바꿀 수 없는 것은 받아들이는 평온함을 배워라!
Lesson 4. 상처받은 내면의 아이를 따뜻하게 치유하라!
긍정선언문 -3P원칙(person, positive, present)-나는(person)으로 시작하고 현재형(present)으로 진행되며, 긍정적인 문장으로(positive) 적어야 하네
긍정선언문
나 허명진은 세상과 내 주병의 사람들에게 좋은 영향을 미치는 긍정적인 사람이다.
나 허명진은 나에게 주어지는 모든 것을 토애 더욱 성장하고 발전하는 긍정이고 행복한 사람이다.
나 허명진은 세상과 사람들을 아끼고 사랑하며 행복한 인생을 추구하는 긍정적인 사람이다.
Lesson 5. 긍정선언문으로 온 세상에 긍정자임을 천명하라!
Lesson 6. 긍정을 보고, 읽고, 쓰고, 말하라!(긍정의 습관화)
Lesson 7. 감사의 민감도를 증가시켜 긍정을 심화시켜라!
last lesson : 이 세상에 긍정을 끊임없이 전파하라!
여러분들도 긍정선언문에 자신의 이름을 넣어서 읽어보세요^^