-
-
내일이 달라지는 마음습관 - 하루 한 문장
최규운 지음 / 서로(敍路) / 2025년 9월
평점 :
이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다

최규운 작가님의 '하루 한 문장, 내일이 달라지는 마음 습관'은 바쁘고 일상에 지친 현대 사회인의 심리적 피로를 덜어주는 마음의 양식서라고 생각합니다. 이 책은 전문적이나 어려운 이론 및 자기계발적 명령 대신에 하루 한 문장이라는 간결한 형식의 문장을 통해 읽는 사람으로 하여금 스스로 내면을 다스리고 균형을 이루도록 도와주는 책이라고 생각합니다.
일상에서 흔히 많이 경험하는 불안, 조급함, 자존감 하락, 무기력 등을 구체적인 예시와 함께 풀어내는 책입니다.
짧은 문장 하나로 그 의미를 해설하고 그것을 현실속에서의 적용을 제시합니다.
그렇기 때문에 하루에 한 문장만 읽어도 독자는 오늘 하루의 나를 되돌아 보게 되거나 아니면 시작을 하는데 마음가짐을 잡을 수 있게 하는 힘이 있는 책입니다.
이 책의 강점은 실천에 있습니다. 아무리 좋은 문장을 많이 읽는다고 해도 실천하지 않고 행동하지 않으면 아무 의미가 없습니다.
꾸준하게 실천을 하는 게 더 중요하다고 항상 말을 합니다. 아주 짧은 문장은 아니지만 가볍게 일상에서 읽을 수 있는 좋은 책이라고 생각합니다.
요즘 살아가는 사람들은 학업, 취업, 일 등 많은 곳에서 스트레스를 받고 희노애락을 느끼곤 합니다.
그럴 때 이런 감정의 방향을 바로 잡을 수 있는 책이 바로 이 책이라고 생각합니다.
오늘도 스스로에게 더 단단해지고 힘이 되는 하루가 되었으면 합니다.