늙는다는 착각 리뷰

늙는다는 착각 - 하버드 심리학 거장이 전하는 건강하고 지혜롭게 사는 법
엘렌 랭어 지음, 변용란 옮김 / 유노북스 / 2022년 2월

우리 아버지께서는 수년 전에 머리를 다치셨었다. 뇌출혈이 발생해서 수술을 받고 한동안 병원에서 치료를 받으셨었는데 그 일 이후로 예전보다 더 몸에 신경을 많이 쓰시게 되면서 조금 달라지셨다. 아직 나이가 그리 많은 편도 아닌데 죽을 날이 몇 년 안 남은 것처럼 이야기하시고, 우스갯소리처럼 나이 얘기를 하시는데 실제 나이보다 더 나이가 든 것처럼 행동하시는 것이 너무 안타까웠다. 그러다 <늙는다는 착각> 책을 발견하고 꼭 아버지께서 읽으셨으면 좋겠다는 생각을 하게 되었다.

<늙는다는 착각>에서 작가 엘렌 랭어는 여러 실험의 예를 보여주면서 '의존적인' 노인보다 '독립적인' 노인이 훨씬 긍정적이고 생기 있다고 알려준다. 나이가 들면 주변에서는 '나이가 들었다고' 노인을 챙겨주게 되고, 대신해주는 일들이 많아지면서 점차적으로 노인이 스스로 할 수 있는 것들도 하지 않게 되기 마련이다. 그러면서 근력도 약해지고 자연스레 의존적으로 변하게 되는데 그에 대한 문제점을 꼽는 것으로 느껴졌다. 또, '사회적 시계'와 '올바른 나이'라는 예를 알려준다. 보통 배우자가 자신보다 나이가 많은 사람은 예상 수명보다 일찍 사망하고, 배우자가 자신보다 나이가 적은 사람은 예상 수명보다 더 오래 산다는 연구 결과가 있다고 한다. 본인의 사회적 또는 생물학적 시계를 배우자에 맞추게 되면서 기준이 달라지게 되는 것이다.

그리고 '불치'라는 말에 대해서도 생각해 보는 이야기를 던져준다. 상체가 마비되어 입원한 환자는 자신의 손으로 코를 풀지 못하는 것이 너무나도 수치스럽다고 했다. 그 수치스러움을 느끼지 않기 위해서 환자는 조금씩 노력하기 시작했다. 코 풀 손을 조금씩 움직이는 것을 시도하게 된 것이다. 당연히 처음부터 성공할 수는 없었기에 시간이 걸렸다. 몇 센티미터씩 움직이도록 노력하며 여러 단계를 거친 끝에 환자는 손수 코를 풀 수 있게 되었다고 한다.

이처럼 작가 엘렌 랭어는 나이가 들었다고, 의사가 병명을 알려주었다고 그대로 멈추지 말고 나아지려는 노력을 한다면 조금씩이지만 달라질 수 있다는 가능성에 대해서 이야기한다. 신체 나이도 비슷한 것 같다. 현재 나이가 10대라고 해도 신체 나이는 20대 혹은 30대 일 수도 있는 것이고, 50대라고 해도 신체 나이는 20대, 30대 일 수도 있는 것처럼 말이다. 이제 내가 생각하고 있는 것들이 더 자세하게 책으로 나온 <늙는다는 착각>을 아버지께 소개할 차례이다. 우리 아버지도 60대이지만 30대 40대처럼 젊어지셨으면 정말 좋겠다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다늘

회사 버리고 어쩌다 빵집 알바생 리뷰

회사 버리고 어쩌다 빵집 알바생 - 조금 천천히 가도 괜찮아
개띠랑 지음 / 루리책방 / 2022년 1월

지금 회사를 입사하고 얼마 되지 않아 예전에 다녔던 회사들에서 느꼈던 것들을 고스란히 똑같이 느끼면서 회사를 다니고 싶지 않아졌다. 그때부터 줄곧 생각해온 것이 있다. 바로 '그냥 회사 다니지 말고 알바하면서 지내자'라는 것. 물론 언제까지나 알바인생으로 살 수는 없겠지만 말이다. 그리고 이제 몇 달 남지 않은 마지막 회사 생활을 청산하기 전에 지금 내 마음과 똑같은 마음을 가진 사람이 쓴 책을 읽게 되었다. <회사 버리고 어쩌다 빵집 알바생>이 바로 그것이다.

프롤로그에서는 작가 '개띠랑'이 그동안 다녀온 5년간의 직장 생활에 대한 이야기를 들려준다. 방송국에 다녔었던 작가는 주 6일 근무에 쉬는 날인 일주일의 하루조차도 집에서 재택근무를 했다고 한다. 이 대목에서 재택근무까지 했는데 그 업무에 대한 수당은 당연히 못 받았겠지라는 생각부터 든 나는 정말 직장 혐오자가 틀림없다.

생애 첫 알바를 집 근처에 새로 개업한 빵집에서 시작하게 된 개띠랑. 빵 이름과 가격을 외우고, 손님 상대도 하고, 매장 정리도 해야 하고 첫날부터 정신이 없다. 그 와중에 사장님은 빵집 매니저를 하는 게 어떻겠냐는 제안을 해오신다. 네?? 저 인제 3일째 근무인데요? 오... 나도 꽤 오래 카페 알바를 해왔지만 알바 3일째에 매니저 제안은 정말 파격적인 제안인 것 같다.

빵집에서 일어난 이야기를 작가 특유의 그림체로 귀엽게 그려내서 각각의 에피소드를 생동감 있게 만나볼 수 있다. 그리고 딱히 회사나 아르바이트나 크게 다르지는 않구나를 다시금 깨닫는 계기가 되었다. 하지만 그래도... 지루하게 매일 했던 일 또 하는 사무직보다는 매일매일 다른 손님 만나고 환경이 달라지는 아르바이트 나도 하고 싶다. 적어도 지금보다는 활기차게 지낼 수 있지 않을까?

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회사에서는 일만 하고 싶다 리뷰

회사에서는 일만 하고 싶다 - 출근하자마자 퇴근하고 싶은 직장인 심리학
최정우 지음 / 센시오 / 2021년 12월

제목에서부터 내가 꼭 읽어봐야 할 책이라는 느낌이 들었다. 출근하자마자 퇴근하고 싶은 직장인을 위한 심리학이라니. 지금 내가 읽어보면 도움이 되려나 싶어서 읽기 시작했는데, 이미 퇴사 날짜까지 잡아버린 터라 내 마음까지 돌리지는 못했다. 하지만 그래도 조금이나마 생각을 둥글게 할 수 있게 되었다.

지금 내가 다니고 있는 회사에서는 첫 번째, 일하기 싫어서 후배들에게 다가와 되지도 않는 수다를 떠는 상사가 없다. 소규모 중소기업이라 이건 좋은 듯. 또, 법인이라 사장이 아니라 대표라고 부르고 있지만 유일한 상사는 회사에 거의 붙어있지 않는다. 따라서 눈치 볼 사람도 없다. 상근직 직원들은 모두 같은 사원들이라 본인이 맡은 일만 잘 한다면 별로 문제 되지 않는 회사다.

두 번째, 워낙에 서로에게 관심도 없고 딱히 할 말도 없어서 일에 관련된 이야기만 하기 때문에 사생활에 대해 이야기하지 않는다. 이건 좋기도 하고 나쁘기도 한 듯. 몇 달 전부터 대표가 블루투스 스피커를 가져와서 항상 고요했던 회사에 직원 한 명이 음악을 틀어놓아서 적막하진 않게 되었지만 그래도 직원들끼리 거의 말을 안 해서 조금 심심하긴 하다. 일이 없을 때는 그냥 혼자 웹서핑하거나 핸드폰 하면서 시간을 보내는 편.

세 번째, 대표가 회사 체계나 돌아가는 시스템 등에 대해 별로 아는 게 없다. 계속 컨설팅을 받고 여기저기에서 조언을 듣고 있지만 직원들이 보기에는 중요하지 않은 것들이다. 당장 회사에 필요한 것은 시스템인데, 이게 대표가 하고 싶은 일들을 해오던 터라 중구난방이다. 손을 대야 하는 게 한두가지가 아니라서 직원들도 엄두를 못 내고 있는 판인데 이걸 대표는 모르는 것 같다. 내가 퇴사하고 싶은 이유 중 가장 큰 것이 바로 이 세 번째 때문이다. 대기업이나 체계가 잡혀있어서 쭉쭉 성장만 하면 되는 기업이었으면 같이 리듬 타면서 일할 맛이 났을 텐데, 가장 아쉬운 부분이다.

그래서 예전에 다니던 기업 같았으면 이 책의 내용 대부분에 공감을 하면서 적용해 보려고 했을 텐데 내 상황에 맞는 내용이 많이 없어서 아쉬웠다. 다른 회사로 이직하게 되면 그때 다시 이 책을 펼쳐 읽어보면 되겠지.

내가 다니는 회사가 평범하지 않고 특이한 회사라는 것을 또다시 깨닫게 되는 계기였다. 보통의 회사라면 이 책에서 다룬 대부분의 내용이 해당될 것이다. 가장 중요한 것은, 회사는 그저 '월급 받기 위해' 다니는 곳이라는 것이다. 회사에 큰 의미나 기대를 하지 않는 것이 마음 편히 롱런할 수 있는 것 같다.

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카페에서 공부하는 할머니 리뷰

카페에서 공부하는 할머니 - 인생이라는 장거리 레이스를 완주하기 위한 매일매일의 기록
심혜경 지음 / 더퀘스트 / 2022년 1월

<카페에서 공부하는 할머니> 책을 처음 봤을 때는 카페에서 할머니가 공부를 하신다고? 멋있다!는 생각을 했는데, 저자 심혜경의 꿈을 제목으로 나타낸 것이라고 한다. 책을 펼쳐 읽어보니 단순히 꿈은 아닌 것 같다. 여태까지 공부해온 역사를 따라가보니 작은 것 하나라도 성취를 해내거나, 정말 아닌가 보다 싶을 때까지 도전하는 아주 멋진 할머니가 될 것 같다.

뜨개질을 배우기도 하고, 수채화 그림 그리기도 배우고, 바이올린도 배워보고, 급기야는 태극권까지 배워보기에 이른다. 태극권도 가르치는 학원이 있다는 것을 이 책을 읽으며 알게 되었다. 어느 정도 해보고 정말 아니다 싶으면 그만두는 것도 괜찮다는 생각이 들었다.

저자 심혜경은 내가 보기에 책덕후이다. 영어로 된 책을 읽다가 재미있어서 한국어로 번역된 책이 있나 찾아보곤 했는데 번역된 책이 없으면 아쉬워하며 따로 메모해두곤 했다고 한다. 책 좋아하는 사람답게 주변에 책을 좋아하는 사람들도 많았고 책 관련 모임도 참여하고 있는데 그중 인문학 독서 모임에서 번역가 멤버를 통해 번역 강좌가 있다는 소식을 전해 듣게 된다. 영어를 한국어로 옮기는 기술을 배울 수 있다니! 저자는 당장 번역가가 되겠다는 생각이 없어서 강좌를 수강하면서 자유과제는 제출하지 않곤 했는데, 나중에 수강생 모임에 참석했다가 어쩌다 보니 번역가 선생님 옆에 앉게 되었고 그 옆에는 번역 에이전시 직원이 앉아있었다고 한다. 책 이야기를 하다가 원서를 읽으면서 번역이 안 된 책 이야기를 하게 되었는데 에이전시 직원에게서 번역 기획서 작성 제안을 받게 된다. 그렇게 저자의 번역가 인생이 시작된 것이다.

역시 책 읽는 것을 좋아하는 사람과 번역은 뗄레야 뗄 수가 없는 것 같다. 저자는 영어뿐만 아니라 일본어, 중국어, 프랑스어, 그리고 에스페란토라는 인공 언어도 공부하고 베트남어와 독일어도 공부했다. 공부한 후 그 언어로 된 책을 읽는 것이 궁극적인 목표인 것 같다.

<카페에서 공부하는 할머니> 책을 읽으면서 공부는 이렇게 하는 것이라는 생각이 들었다. 나도 나름 공부한다고 생각했는데 저자 심혜경의 발톱의 때만큼도 못 따라가는 것 같다. 읽고 싶어서 구입한 영어 원서는 이렇게 쌓여있는데 앞에 몇 장만 펼쳐보고 한 권을 끝낸 책이 별로 없다. 날 잡고 하나씩 완독을 목표로 해야겠다.

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자기만의 방 마련하는 법 리뷰

자기만의 방 마련하는 법 - 21세기 버지니아 울프를 위한 금융 공부
볼리(박보현) 지음 / 참새책방 / 2021년 11월

<자기만의 방 마련하는 법>의 부제는 '21세기 버지니아 울프를 위한 금융 공부'이다. '자기만의 방'하면 버지니아 울프의 연 500 파운드가 자동적으로 떠오른다. 이는 여성에게 지속적인 수입의 중요성을 뜻하며 곧 경제적 자유를 의미하기도 할 것이다. 여성을 향한 마케팅의 일환으로 버지니아 울프의 '자기만의 방'에서 제목을 따 온 것이겠지만 나는 이것이 굉장히 매력적으로 다가왔다. '결혼은 무슨 나 하나 먹고살기도 힘든데' 하는 마음이라 내 집 마련이 최우선이기 때문이었다. 그리고 무엇보다 직장인이나 학생 외에도 '프리워커'를 위한 이야기도 함께 하고 있어서 읽어보지 않을 수 없었다.

이 책을 쓴 저자 '볼리(박보현)'은 매월 5백만 원 이상의 비근로 소득을 받는 글자 생활자이자 소설가를 꿈꾼다고 한다. 책을 읽다 보면 알게 되겠지만 바다 마을에서 북스테이를 운영하며 글을 쓰면서 살고 싶다는 구체적인 목표가 있다. 이 북스테이가 오픈하게 된다면 나도 방문해서 경험해 보고 싶은 매력적인 아이디어라고 생각한다.

<자기만의 방 마련하는 법>의 1장에서는 독자들에게 동기를 부여하고, 2장에서부터는 본격적인 방법을 제시한다. 이 책에서도 종잣돈을 모아야 한다고 이야기하는데, 종잣돈을 정확히 얼마를 모아야 한다는 이야기를 하지 않아서 나는 이 부분도 매력적으로 다가왔다. 사람에 따라서 종잣돈의 액수는 저마다 다르다고 생각하기 때문이다. 종잣돈을 모아가면서 저자는 '세로 저축'과 '가로 저축'을 언급한다.

'세로 저축'이란 보통 목표한 액수를 달성하면 그다음 액수로 차차 액수를 올려가며 저축하는 방법이라고 한다면,

'가로 저축'은 중기, 장기 목표를 세워 기간에 따른 목표를 달성하는 저축 방식을 말한다.

나는 '부자 언니 부자 특강'에서 이 개념을 처음 들었었다. 그저 목표했던 금액만 달성하면 되는 거 아닌가 싶었는데, '로드맵'이라는 이름으로 나이를 주욱 늘어놓고 나이별로 모으는 액수를 어림잡아 보는 것이었다. 이 '로드맵'이란 표를 작성하고 나서 돈을 모아야겠다는 욕망에 불이 붙었고, 지금까지 계속 나아갈 수 있도록 만드는 원동력이 되었다.

마지막으로, 저자는 에필로그에서 '나만이 내 삶을 더 좋은 곳으로 데려갈 수 있다'고 한다. 이 글을 읽으면서 얼마나 고개를 끄덕였는지 모르겠다. 옆에서 그 유명한 부자 언니가 돈을 모아야 한다, 채찍을 휘두르며 더 아끼고 저축해야 한다고 아무리 말을 해도 내가 직접 실천하지 않으면 무슨 소용인가. 내가 나중에 어떤 삶을 살고 싶은지, 지금부터 어떻게 바뀌어야 하는지 충분히 생각해 보고 서서히 한 발짝씩 나아가야 한다. 그 여정에 <자기만의 방 마련하는 법>이 도움이 될 것이다.

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