내 몸은 거꾸로 간다

내 몸은 거꾸로 간다 - 마흔에 시작한 운동은 어떻게 행복이 되었나
이지 지음 / 프롬북스 / 2023년 2월

나이도 어느덧 삼십 대 중반이 되고, 출근하기 전에는 꼭 스트레칭을 해야 하는 몸이 되었다. 찌뿌둥함을 없애려면 스트레칭이 필요한데, 찌뿌둥함을 없애더라도 힘을 오래 내려면 체력이 필요하다. 체력을 올리려면 아무래도 운동이 필수적인데.. 아 그거 참 시간 내서 운동하려니 퇴근하고 나서 이것저것 미뤄뒀던 것들 하다 보면 뒷전이 된단 말이다. 그러다 보니 이제는 조금만 뛰어도 숨이 헉헉 차는 몸이 되어버렸다...

진짜 이제 어떻게 해서든지 운동을 해서 체력을 길러야겠다는 생각이 들었는데 마흔에 운동을 시작해서 삶을 바꾼 워킹맘의 <내 몸은 거꾸로 간다> 책을 만나고 이제 핑계는 그만 대야겠다는 결심이 섰다.

<내 몸은 거꾸로 간다> 책을 쓴 작가 이지님은 어릴 때부터 몸이 좋지 않았다고 한다. 태어날 때부터 좋지 않게 태어났는데 초등학생 때는 교통사고를 세 번이나 당했으며 중고생 때는 염증을 달고 살았다고 한다. 성인이 되고 나서는 책상 앞에 앉아서 오래 일하느라 뼈에도 무리가 가기 시작했는데 각종 마사지로 연명하다가 병원에 가보니 다른 운동하지 말고 살살 걷는 운동만 하라는 진단을 받았다.

이것저것 하지 말라는 운동 얘기를 많이 듣고 나니 오기가 생긴 저자는 이참에 제대로 운동해보자 싶어서 집 근처 헬스장에 등록을 해버린다. 운동은 한 번도 해본 적이 없어서 러닝머신이나 사이클만 죽어라 타다가 꾸준히 운동하는 회원에게 무료로 PT를 제공한다는 연락을 받고 이참에 모르는 거 다 물어봐야겠다는 생각으로 PT를 받겠다고 했다.

그때부터 시작이었다. PT쌤이 정신없이 이 기구 저 기구 해보라고 데려가고 한 번 더, 조금만 더 복창하고 안 쓰던 근육이 비명을 지르고 하는 게 말이다. 그런데 말이다, 지난번엔 이만큼만 했던 내가 이번엔 조금 더 할 수 있게 되고 조금씩 근육이 붙어가기 시작했다. 게다가 예전엔 겨울이 엄청 시린 계절이었는데 이제는 몸에 열이 쉽게 나는 체질로 바뀌어서 참을만하게 되었다. 마흔에 운동을 해도 이렇게 달라질 수 있다.

어쩜 이렇게 읽는 이에게 도전 정신을 일깨워주시는지 이런 책을 써주심에 내가 다 감명받았다.

나름 어릴 때 운동 좀 해봤다는 사람이니 다시 운동하기 시작하면 금방 예전 몸으로 돌아갈 수 있지 않을까 하는 희망찬 포부를 다져본다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다

어바웃 머니

어바웃 머니 - 돈의 주인이 되고 싶은 사람들을 위한 인문 교양서
한중섭 지음 / 경이로움 / 2023년 2월

몇 년 전부터 '투자'를 하는 것이 당연해지기 시작했다. 금리는 제로에 수렴하고, 코스피 지수는 끝을 모르는 듯이 상승하고 있으며 부동산은 사자마자 신고가를 경신하며 가격이 올라가고 있으니 말이다. 그때부터 조금씩 투자는 누구나 할 수 있는 것이라는 인식이 생기면서 투자를 시작하는 데에 벽이 허물어진 듯했다.

하지만, 과연 그럴까? 투자하는 것이 쉬워졌다고 해서 누구나 투자한 금액 대비 수익을 얻을 수 있을까? 어딘가에 투자해서 엄청난 돈을 벌었다는 사람이 나오는 반면, 투자한 원금을 모두 잃었다는 사람도 나오고 있는 세상이다. 이쯤 되면 '금융 문맹'이라는 말을 생각해 보지 않을 수 없다.

투자를 한다고 해서 수익이 바로 생길 수는 없다. 수익 창출을 위해서 이제는 돈을 '공부'해야 하는 시대다. 재테크하는 법을 떠나서 '돈'에 대해서 공부해 보고자 <어바웃 머니> 책을 펼쳐보았다.

우리는 정말 돈에 대해서 얼마나 알고 있을까? 월급을 받고, 생활비를 쓰고, 먹고 즐기는 데에 돈을 쓰면서 정말 '돈'에 대해서 충분히 알고 있다고 할 수 있을까? 

어느 정도의 돈이 있어야 '충분한' 돈이 있다고 할 수 있을까?

한 달에 소비하는 생활비 수준은 어느 정도가 '충분한' 것일까?

당장 직장을 그만두면 지금 지내고 있는 수준의 생활을 계속 이어갈 수 있을까?

한동안 '파이어족'에 대해서 말이 엄청 많았다. 직장 생활을 열심히 하면서 몇 년 동안 어느 정도의 돈을 모아서 드디어 3040에 은퇴를 했다고 말이다. 심지어는 20대에 파이어족이 되었다는 사람도 있었다. 이렇게 되기 위해서는 꾸준히 돈에 대해서 공부해야 한다. 위에 언급한 자신의 평균 생활비를 계산해서 일정 수준 이상의 돈을 모으고, 직장을 그만두고 나서도 꾸준한 현금 흐름을 일으킬 수 있는 금융 실력을 만들어야 한다. 이렇게 되려면 단순히 재테크하는 방법을 알기만 해서는 한계가 있다. 경기 사이클에 대한 공부가 필요하고 경제 위기가 왔을 때 대응하는 방법에 대해서 고민을 해야 한다. 대중 심리에 대해서 파악을 해야 앞으로 가치가 올라갈 분야를 알 수 있고 그에 투자를 할 수 있다. 

이러한 '돈'에 대한 교양서로 <어바웃 머니> 일독을 권한다.

[서평] 대학을 졸업하면, 멋진 인생이 펼쳐질 줄 알았다

대학을 졸업하면, 멋진 인생이 펼쳐질 줄 알았다 - 회사생활이라는 인생게임에서 현명하게 인정받고 커리어 쌓는 법
옴스 지음 / 세종(세종서적) / 2023년 1월

요즘 사회초년생분들은 좋겠다, 이런 책 써주는 선배가 있어서.

이 책을 보자마자 떠오른 생각이다.

질투가 날 정도로 부러웠다.

나한테도 이런 얘기 해주는 선배 있었으면 지금껏 직장 생활하면서 방황하지 않았을 텐데, 하고 말이다.

신입사원에게 큰 기대를 하지 않는다는 것은 처음부터 알고 있었다.

'어차피 들어온 지 얼마 안 됐는데 시킬 게 많지 않겠지, 할 수 있는 것도 몇 개 없단 말이야.'

그러다 이대로 시간만 지나게 된다면 상황이 달라진다.

시간이 지난 만큼 내가 해낼 수 있는 업무량이 늘어나야 하는데 그대로라면 나의 업무태도를 되돌아보아야 한다.

게다가 상사가 무언가를 시킨다는 건 괜히 시키는 게 아니다.

별거 아닌 것처럼 보이지만 기본 중의 기본이 다져져야 더 상위 업무를 맡았을 때 쉽게 해결해 낼 수 있다.

매일매일 했던 거 계속하고 반복하는 업무가 무의미해 보여서 무언가 색다른 업무를 해보려고 했다가 도태될 수 있다.

직장이란 것이 매일 같은 일이 반복되면서 쌓아 올린 탑이기에 혼자 튀려다가 기본 업무에서 밀려나게 될 수 있다.

직원이 많고 직급이 다양한 대기업일수록 변화의 가능성은 거의 없다는 것을 깨달아야 한다.

현재 하고 있는 업무가 마음에 들지 않고 불만이 있을 경우라 하더라도 즉시 해결되지 않을 것이다.

회사의 체계와 상황에 맞추어 점차적으로 느리게 해결해야겠다는 것을 받아들여야 한다.

직장에 입사서류를 내고 사원증을 받았다는 것은, 더 이상 학생 신분이 아니라는 것이다.

회사원의 마인드를 갖추는 데 이 책이 탁월한 도움이 될 것이라 자명한다.

직장생활 좀 했다고 생각했는데 새롭게 깨닫게 되는 부분이 많았다.

파이어족만 되려고 하지 말고 회사 생활에 좀 더 녹아들어봐야겠다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다

[100자평] 반지의 제왕 일러스트 특별판

반지의 제왕 일러스트 특별판 - 반지 원정대 + 두 개의 탑 + 왕의 귀환 ㅣ 톨킨 문학선
존 로날드 로웰 톨킨 지음, 김보원 외 옮김 / arte(아르테) / 2023년 3월

책이 있다는 것은 알고 있었지만 영화로만 보고 아직 책을 읽기 전이다.
내용은 대강 알고 있지만 영화보다 책이 더 재미있지 않을까.
세 편을 한 권으로 집약시켜 천 쪽이 넘는 책이라니...
너무 기대된다!

[서평] 부는 어디서 오는가

부는 어디서 오는가 - 100년 동안 단 1%만 알았던 부와 성공의 법칙
월리스 D. 와틀스 지음, 이상미 옮김 / 포레스트북스 / 2022년 12월

<부는 어디서 오는가> 이 책은 1910년도에 초판이 출판되어 100년이 넘는 지금도 사랑받고 있는 책이라고 한다. <시크릿>의 저자 론다 번, 나폴레온 힐, 데일 카네기 등이 이 책을 읽고 많은 영향을 받은 것으로 유명하다고 한다. 게다가 포레스트북스에서 출판된 이 책은 1910년 오리지널 초판본 디자인이라고 하는데 띠지가 있는 것도, 책 자체만으로도 존재감을 내뿜는 듯한 느낌에 자꾸만 눈길이 간다.

먼저, 이 책을 읽으면서 아무래도 나는 예전에 읽었던 <시크릿>이 생각나지 않을 수 없었다. 끌어당김의 법칙으로 유명한 책이지 않은가. <부는 어디서 오는가>에서도 자신이 얻고자 하는 부를 구체적으로 상상하면 이루어진다는 이야기가 자주 나오는데, 그 <시크릿>의 원조가 이 책이라는 것을 알고 나니 정말 결이 비슷한 것 같다.

이 책을 읽으면서 소름이 돋았던 부분이 있다. 6장 부를 끌어당기는 법이었는데, 저자가 어떤 학생을 만나 조언을 해주었던 이야기가 나온다. 그 학생은 가난해서 월세방을 전전하고 있었는데 저자에게 원하는 것을 선명하게 그림으로 그려보라는 조언을 받았다. 그래서 고민 끝에 방바닥에 깔 카펫과 난로 정도만 생각하고 이 책에서 이야기하는 내용을 모두 따랐다고 한다. 몇 달 후, 학생은 본인이 상상했던 카펫과 난로를 장만하게 되었다. 자신이 충분히 원하는 것을 생각하지 않았다는 것을 깨닫고는, 자기 집을 세세하게 살펴보면서 개선하고 싶은 부분들을 모두 정리하기 시작했다. 집의 구조부터 가구의 세세한 배치까지 말이다. 전체 그림을 마음에 품은 학생은 특정한 방법으로 살아가기 시작했고 원하는 바를 향해 나아간 끝에 본인이 세 들어 살 던 집을 소유하게 되었고, 그리던 이미지대로 집을 수리할 수 있게 되었다고 한다.

이 이야기를 듣고서 내 경험을 생각하지 않을 수 없다. 나는 어떻게 해서든지 독립을 하고 싶어서 알아보다가 임대 아파트라는 제도를 알게 되었는데 당시 내 상황에 맞는 지원 유형은 행복주택뿐이었다. 지원하는 방법과 절차 등 모든 것을 알아보고 계산해서 지원을 하고 입주 당첨되기도 전에 평면도를 출력해서 내 방식대로 집을 꾸밀 계획을 세우기 시작했다. 시간이 지나고 나는 무사히 당첨이 되었고, 그 당시에 계획했던 이미지대로 행복주택에 입주해서 꾸미고 살고 있다.

독하게 상상하고 마치 내가 당장이라도 그렇게 살 수 있을 것처럼 생각하면 정말 이루어진다는 것을 한 번 경험하고 나니 그다음 목표는 더 크게 그려나가고 있다. 내가 자유롭게 수리하고 오랫동안 이사하지 않고 살 수 있는 내 집 마련을 아주 독하게 상상하고 이미지로 그릴 것이다. 몇 년 안에 나는 그 집에 살고 있을 것이니 말이다.

부는 나에게서 오는 것이다.

출판사에서 책을 제공받아 주관적으로 작성하였습니다