https://blog.aladin.co.kr/746835141ko-kr오늘부터 영어 원서 읽기 저자/유튜브:https://www.youtube.com/@read_with_julie_247Aladdin RSS(Alss) v0.9Wed, 07 Oct 2026 08:42:59 +0900https://image.aladin.co.kr/Community/myface/pt_7468351415123901.jpghttps://blog.aladin.co.kr/746835141100100조세핀조세핀원서(비소설)https://blog.aladin.co.kr/746835141/17557252Tue, 06 Oct 2026 14:12:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/746835141/17557252The Art of Noticing : Rediscover What Really Matters to You (Hardcover)
롭 워커 / Ebury Publishing / 2019년 05월

매일 걷던 길인데, 왜 저는 아무것도 못 봤을까요?어제 출근길에 본 것을 딱 세 가지만 떠올려 보세요.무엇이었는지 바로 생각나지 않으셨다면, 이상한 일이 아닙니다.우리는 매일 눈을 뜨고 주변을 바라보며 살아가지만, 정작 세상을 제대로 보는 시간은 얼마나 될까요?늘 지나던 길, 매일 마주치는 사람, 익숙한 소리와 풍경은 너무 당연해서 어느 순간부터 우리의 시야에서 사라져버립니다.롭 워커의 『The Art of Noticing』은 바로 이 ‘보지만 보지 못하는’ 일상​에 질문을 던지는 책입니다. 저자는 거창한 명상이나 특별한 여행을 권하지 않습니다. 대신 평범한 하루 속에서 잠시 멈춰 주변을 바라보고, 듣고, 느끼고, 낯선 방식으로 관찰해보라고 말합니다. 그리고 그 방법을 131가지 작은 관찰 실험으로 제시합니다.이 책을 읽다 보면 어쩌면 새로운 것을 보는 법을 배우는 것이 아니라, 이미 보고 있었지만 놓치고 있던 것들을 다시 발견하는 법을 배우고 있다는 생각이 듭니다.1. 정해 두면 보입니다롭 워커는 『뉴욕타임스』 등에 글을 써 온 저널리스트입니다. 소비와 문화, 일상의 사소한 디테일을 오래 관찰해 온 사람입니다. 이 책은 그 경험을 바탕으로 쓴 '알아차림 실험집'입니다.1장은 샌프란시스코에서 시작합니다. 저자는 어느 날 도시의 보안 카메라만 찾아보기로 합니다. 그러자 평소엔 한 번도 못 본 카메라가 곳곳에서 눈에 들어옵니다. 같은 길이 전혀 다른 길처럼 느껴졌습니다.비결은 '마음속 검색 이미지'입니다. 알렉산드라 호로위츠가 소개한 개념으로, 찾을 대상을 미리 정해 두면 뇌가 그것을 먼저 찾아 줍니다. 저자는 이를 '의식적 알아차림'이라고 부릅니다. 공중전화나 동네 감시 표지판처럼 평범한 것이면 충분합니다.1장에는 이런 연습이 담겨 있습니다.색깔 산책: 오늘의 색을 정하고 그 색만 찾아 기록합니다.숫자 세기: 눈에 보이는 숫자를 하나씩 세어 봅니다.위를 보기: 고개를 들고, 다시 더 위를 봅니다.그려 보기: 사진 대신 그리면 더 오래, 더 자세히 봅니다.느리게, 반복해서 보기: 같은 창밖이나 같은 그림을 여러 번 봅니다.'아이처럼 보기', '역사학자처럼 보기', '거리 예술가처럼 보기'처럼 시선 자체를 바꾸는 연습도 있습니다. 같은 골목도 누가 보느냐에 따라 전혀 다른 장면이 됩니다.특히 인상적인 건 '날마다 새로운 것 하나 찾기'입니다. 한 학생은 출퇴근길에서 매일 새로운 것을 하나씩 찾았습니다. 도구는 필요 없었습니다. 관광객 같은 마음만 있으면 됩니다.2. 소리와 걸음이 감각을 깨웁니다.2장은 '감각'을 다룹니다. 시작은 1952년 존 케이지의 〈4분 33초〉입니다. 피아니스트가 피아노 앞에 앉아 4분 33초 동안 아무 연주도 하지 않았습니다. 관객은 그동안 주변의 소리를 듣게 됩니다. 케이지의 의도는 분명했습니다. 소리는 이미 곁에 있으니, 들을 기회만 만들면 된다는 것입니다.이어지는 연습은 이렇습니다.조용한 곳 따라가기: 주변에서 가장 조용한 곳을 찾아가 소리를 들어 봅니다.소리 목록 만들기: 잠들기 전에 오늘 들은 소리를 떠올려 적습니다.깊이 듣기: 폴린 올리베로스는 '듣는 것'과 '들리는 것'은 다르다고 했습니다.냄새 산책: 도시의 냄새를 하나씩 기록합니다.감각 지도: 소리뿐 아니라 질감, 맛, 냄새까지 지도에 담습니다.3장 '장소 찾아가기'로 가면 시선이 밖으로 넓어집니다. 위스콘신대학의 윌리엄 크로넌 수업은 풍경 속 '유령'과 '폐허'를 찾게 했습니다. 버려진 도로나 이상하게 자란 나무처럼, 과거가 남긴 흔적입니다. 그러면 익숙한 동네가 한 겹 깊어집니다.그 밖의 연습도 재미있습니다.서 있기: 사구아로 선인장 곁에서 한 시간 서 있는 프로젝트가 있었습니다.카메라 없이 사진 산책: 찍지 않고 눈으로만 프레임을 잡습니다.동전 던져 길 정하기: 맥스 호킨스는 무작위로 움직이며 뜻밖의 경험을 모았습니다.안내판 읽기: 매번 지나친 표지판에 의외의 이야기가 있습니다.다른 길로 가기: 매일 가는 길을 한 번만 바꿔도 충분합니다.3. 사람과 혼자 있는 시간이 시선을 넓힙니다4장은 '타인과의 연결'입니다. 잘 듣는 것도 알아차림의 기술이라고 말합니다. 소개된 'SLANT 방법'은 바르게 앉고, 몸을 앞으로 기울이고, 질문하고, 고개를 끄덕이고, 말하는 사람을 눈으로 따라가는 것입니다. 대화나 회의에서 바로 써먹을 수 있습니다. 낯선 사람에게 가볍게 말 걸기, 어르신 인터뷰하기, 질문 다섯 개와 칭찬 다섯 개 건네기도 있습니다.5장은 '혼자 있는 시간'입니다. 저자는 '유니태스크', 즉 한 번에 하나만 하라고 권합니다. 게임 디자이너 이언 보고스트는 잔디 깎기 같은 허드렛일에 온전히 몰입할 때 새로운 의미를 발견한다고 말합니다. 공공장소에서 혼자 식사하기도 있습니다. 불안할 수 있지만, 남의 시선에서 벗어나 나에게 집중하는 기회가 됩니다.조르주 페렉의 '장소 소진하기'도 소개됩니다. 한 곳에 앉아 보이는 모든 것을 적어 나가는 방식입니다. 공항에서 기다리는 시간도 흥미로운 관찰 시간으로 바뀝니다. 돌 하나를 오래 들여다보기, 마음챙김 샤워, 나 자신과 약속 잡기도 같은 맥락입니다.
결국 『The Art of Noticing』은 집중력을 높이는 책이라기보다, 세상을 다시 바라보는 책에 가깝습니다. 저자 롭 워커는 131가지 작은 관찰 연습을 통해 그 시선을 다시 우리에게 돌려줍니다.이 책에서 제가 발견한 메시지는 3가지였습니다.첫째, 모두가 보는 것만 바라보면 나만의 것을 발견하기 어렵습니다. 익숙한 풍경에서도 남들이 지나치는 것을 발견하는 나만의 시선을 가져보세요.둘째, 내가 어디에 주의를 기울일지는 내가 선택할 수 있습니다. 수많은 정보가 내 시선을 끌어당기는 세상에서, 내가 중요하게 생각하는 것에 의도적으로 주의를 기울이는 것이 필요합니다.셋째, 작은 것을 발견하는 호기심은 세상과 연결되는 시작입니다. 평범한 사물과 풍경, 사람을 조금 더 자세히 바라보는 순간 우리는 이전에는 보지 못했던 관계와 의미를 발견하게 됩니다.책을 덮고 나면 특별한 장소에 가고 싶어지기보다 지금 내가 있는 곳을 조금 더 자세히 보고 싶어집니다. 아마 이 책이 말하는 ‘주의를 기울이는 법’이란 결국 거창한 기술이 아니라, 이미 내 주변에 존재하는 것들을 놓치지 않는 태도인지도 모르겠습니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/17894/79/cover150/1529104432_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=178947959조세핀원서(비소설)https://blog.aladin.co.kr/746835141/17473225Wed, 26 Aug 2026 16:20:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/746835141/17473225The Right to Write (Paperback, First Edition)
/ Tarcher / 1998년 12월

빈 노트를 펼치고 첫 문장을 쓰다가, 지우고 다시 쓰다가, 결국 노트를 덮은 적 있으신가요? 마음속에는 하고 싶은 이야기가 분명히 있는데, 막상 손이 움직이지 않습니다. 그리고 그 순간 우리는 이렇게 결론 내립니다. "나는 글을 못 쓰나 봐." 그런데 줄리아 캐머런은 『The Right to Write』에서 정반대의 이야기를 합니다. 문제는 실력이 아니라, 쓰기도 전에 시작되는 평가라는 것입니다. 이 책은 글쓰기 기술을 가르치는 책이 아니라, 글쓰기를 어렵게 만드는 생각의 습관부터 내려놓게 하는 책입니다.
글쓰기를 어렵게 만드는 건 실력이 아니다우리는 글을 쓰기 전에 너무 많은 것을 따집니다. "이 문장 괜찮을까", "사람들이 어떻게 볼까", "더 멋있게 써야 하지 않을까." 문제는 바로 여기서 시작됩니다. 쓰기도 전에 이미 채점을 하고 있으니, 첫 문장이 나오지 못하는 것입니다. 캐머런은 이런 태도가 대부분 학창 시절 교육에서 비롯된다고 말합니다. 학교는 글쓰기를 '정확하게' 쓰는 법으로 가르쳤고, 그 과정에서 우리는 자유롭게 쓰던 어린 시절의 감각을 잃어버렸다는 것입니다.캐머런은 글쓰기를 특별한 재능이 필요한 일로 보지 않습니다. 누구나 자신이 보고 느낀 것을 관찰하고, 그것을 언어로 옮길 수 있다고 말합니다. 그래서 이 책은 멋진 문장을 만드는 기술보다, 실제로 손을 움직이게 하는 연습들로 채워져 있습니다. 아침에 검열 없이 세 페이지를 써 내려가는 '모닝 페이지'가 대표적입니다. 잘 썼는지 못 썼는지 판단하지 않고, 그저 손이 가는 대로 적는 것만으로도 충분하다고 캐머런은 강조합니다. 결국 중요한 질문은 "무엇을 써야 하지"가 아니라, "지금 내가 느끼는 것은 무엇이지"입니다.
완벽한 문장보다 솔직한 문장이 오래 남는다이 책이 인상적인 이유는 글쓰기를 결과물이 아니라 삶을 바라보는 방식으로 확장하기 때문입니다. 좋은 글을 쓰려면 특별한 경험이 필요하다고 생각하기 쉽지만, 캐머런은 오히려 지금 내 주변을 자세히 보라고 말합니다. 오늘 마신 커피의 맛, 출근길에 스친 표정, 이유 없이 떠오른 어린 시절의 기억. 이런 사소한 것들이 글의 재료가 됩니다. 글쓰기는 없는 상상력을 억지로 짜내는 일이 아니라, 이미 내 안과 주변에 있는 것을 발견하는 일이 되는 셈입니다.흥미롭게도 캐머런은 '잘 정돈된 글'보다 오히려 '엉성한 글'이 더 진짜에 가까울 수 있다고 이야기합니다. 다듬어지지 않은 문장에는 그 사람만의 리듬과 감정이 그대로 남아 있기 때문입니다. 반면 지나치게 다듬은 문장은 매끄럽지만 개성을 잃기 쉽습니다. 그래서 그는 글을 쓸 때 완성도보다 솔직함을 먼저 지키라고 권합니다. 물론 소설의 구조나 캐릭터, 플롯을 체계적으로 배우고 싶은 독자에게는 이 접근이 다소 추상적으로 느껴질 수 있습니다. 이 책의 목적은 기술 교육이 아니라, 글쓰기에 대한 심리적 부담을 낮추고 실제로 쓰게 만드는 데 있기 때문입니다.시간이 없어서가 아니라, 완벽한 순간을 기다려서다많은 사람이 "시간이 없어서 못 쓴다"고 말합니다. 하지만 캐머런은 이것도 하나의 착각이라고 지적합니다. 글쓰기는 커다란 통짜 시간이 아니라, 조각난 순간들로도 충분히 쌓을 수 있다는 것입니다. 버스를 기다리는 몇 분, 커피가 나오길 기다리는 잠깐. 그는 이런 순간을 "붙잡으라"고 표현합니다. 완벽한 컨디션과 충분한 시간을 기다리는 동안, 정작 쓸 수 있었던 문장들은 계속 미뤄지고 있었던 셈입니다.이 메시지는 글을 쓰지 않는 사람에게도 의미가 있습니다. 우리는 일에서도, 관계에서도, 새로운 시작 앞에서도 완벽하게 준비된 다음 움직이려 합니다. 하지만 완벽해질 때까지 기다리면 시작은 계속 미뤄질 뿐입니다. 필요한 건 더 좋은 문장이나 더 많은 시간이 아니라, 지금 이 순간 첫 문장을 쓰는 행동 하나일지도 모릅니다.
오늘 노트를 하나 펼쳐, 5분 동안 검열 없이 떠오르는 문장 하나만 써보세요. 잘 쓸 필요도, 완성할 필요도 없습니다. 글을 잘 쓰는 사람과 못 쓰는 사람을 나누기 전에, 먼저 쓰는 사람이 되어보는 것. 그것이 『The Right to Write』가 건네는 가장 현실적인 시작입니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/4654/73/cover150/0874779375_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=46547367조세핀원서(비소설)https://blog.aladin.co.kr/746835141/17403854Tue, 21 Jul 2026 15:18:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/746835141/17403854As a Man Thinketh (Paperback) - Including, Morning and Evening Thoughts
Allen, James / Dover Pubns / 2007년 02월

우리가 읽는 대부분의 자기계발서는 사실 한 권의 책에서 시작됐습니다. 1903년, 제임스 앨런(James Allen)이라는 무명의 작가가 단 몇 페이지짜리 에세이로 쓴 책, 『As a Man Thinketh』입니다. 짧지만 지금까지 자기계발서의 원형으로 불리는 이유가 있습니다. 
마음은 정원이다: 생각이 곧 운명이 되는 이유제임스 앨런의 핵심 주장은 하나입니다. 마음은 정원이고, 생각은 그 안에 뿌려지는 씨앗이라는 것입니다. 정원사가 씨앗을 골라 심고 가꾸듯, 우리도 어떤 생각을 반복할지 선택할 수 있습니다. 문제는 대부분의 사람들이 이 정원을 방치한다는 데 있습니다. 의식적으로 좋은 씨앗을 심지 않으면, 잡초 같은 부정적 생각이 저절로 자리를 차지합니다. 앨런은 이 과정을 두고 "생각은 습관이 되고, 습관은 성격이 되며, 성격은 결국 운명이 된다"고 말합니다. 즉, 지금의 삶은 우연보다 반복된 생각의 결과라는 것이죠이 개념이 특별한 이유는 '노력'이나 '의지'보다 먼저 '생각의 방향'을 강조했다는 점입니다. 많은 자기계발서가 행동 전략에 집중하는 반면, 이 책은 행동보다 앞서는 내면의 패턴, 즉 사고방식 자체를 바꾸라고 말합니다. 성공한 사람과 실패한 사람의 차이는 재능이나 운이 아니라, 오랜 시간 축적된 '생각의 습관'이라는 것이 앨런의 결론입니다.
왜 100년이 지나도 여전히 통하는가이 책이 특별한 또 다른 이유는, 이후 등장한 수많은 자기계발서의 뿌리가 되었다는 점입니다. 나폴레온 힐, 데일 카네기, 노먼 빈센트 필 같은 후대 작가들이 공통적으로 언급하는 원류가 바로 이 책입니다. 특히 나폴레온 힐은 『생각하라 그리고 부자가 되어라』에서 앨런의 사고방식 이론을 발전시켜 부와 성공의 공식으로 확장시켰습니다. 결국 지금 우리가 접하는 대부분의 '마인드셋' 담론은 이 짧은 책 한 권에서 시작되었다고 해도 과언이 아닙니다.또한 이 책이 오래 살아남은 이유는 심리학적으로도 설득력이 있기 때문입니다. 최근 인지행동치료(CBT)나 긍정심리학에서 강조하는 '생각-감정-행동'의 연결 구조는, 앨런이 100년 전에 직관적으로 설명한 개념과 놀라울 정도로 닮아 있습니다. 과학적 언어로 포장되지 않았을 뿐, 핵심 메커니즘은 지금의 연구 결과와도 크게 다르지 않습니다.
오늘부터 정원을 가꾸는 법이론은 좋지만, 결국 중요한 건 실천입니다. 앨런의 메시지를 삶에 적용하는 방법은 생각보다 단순합니다. 첫째, 하루 중 반복적으로 떠오르는 부정적 생각의 패턴을 관찰합니다. 둘째, 그 생각이 지금의 상황을 만든 '씨앗'이었는지 스스로 질문해봅니다. 셋째, 원하는 결과에 맞는 새로운 생각을 의식적으로 반복해서 심습니다. 환경을 바꾸는 가장 빠른 방법은 외부 조건을 바꾸는 것이아니라, 내면의 생각을 먼저 정리하는 것입니다.이 책이 짧다고 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 오히려 짧기 때문에 하루 만에 완독하고, 곧바로 자신의 생각 습관을 점검할 수 있다는 것이 이 책의 가장 큰 장점입니다. 자기계발서를 처음접하는 사람에게도, 이미 여러 권을 읽은 사람에게도 원점으로 돌아가 생각의 뿌리를 점검하게 만드는 책입니다.
오늘 실천할 단 한 가지지금 이 순간부터, 오늘 하루만이라도 자신에게 가장 많이 하는 말을 적어보세요. 그 한 문장이 1년 뒤의 당신을 만드는 씨앗일지도 모릅니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/135/93/cover150/0486452832_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=1359364조세핀원서(비소설)https://blog.aladin.co.kr/746835141/17380534Wed, 08 Jul 2026 14:46:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/746835141/17380534Doggie Language : A Dog Lover's Guide to Understanding Your Best Friend (Hardcover)
Lili Chin / Summersdale / 2020년 10월

반려견이 꼬리를 살랑살랑 흔들면 '기분이 좋구나' 하고 넘기신 적 있으신가요? 하품을 하면 그냥 '졸린가 보다' 생각하셨을 수도 있고요. 사실 강아지는 말을 못 할 뿐, 몸 전체로 끊임없이 신호를 보내고 있습니다. 문제는 우리가 그 언어를 제대로 읽어내지 못한다는 데 있죠. 오늘은 전 세계 반려인과 훈련사들이 입을 모아 추천하는 릴리 친(Lili Chin)의 《Doggie Language: A Dog Lover's Guide to Understanding Your Best Friend》을 소개합니다. 반려견의 미묘한 신호를 시각적으로 풀어낸, 말 그대로 '강아지 몸짓 언어 사전' 같은 책이에요.
저자 릴리 친은 워너브라더스 애니메이션을 공동 제작한 경력을 가진 일러스트레이터입니다. 자신의 반려견 '부기(Boogie)'를 키우며 몸짓 언어의 중요성을 깨달았고, 이를 귀여운 그래픽 노블 스타일로 풀어냈습니다. 128페이지 분량에 부위별 신호가 그림으로 빼곡히 담겨 있어서, 금방 완독할 수 있을 만큼 진입 장벽이 낮습니다.책은 귀, 눈, 입, 꼬리와 자세 등 부위별로 챕터가 나뉘어 있습니다. 특히 눈 챕터에서 소개하는 '고래 눈(Whale Eye)'은 눈의 흰자위가 초승달처럼 보이는 상태로, 강아지가 스트레스나 두려움을 느낄 때 나타나는 강력한 경고 신호입니다. 입 챕터에서는 편안하게 벌린 입과, 스트레스로 입술을 핥거나 팽팽하게 굳은 입을 시각적으로 비교해서 보여주죠.꼬리 흔든다고 다 좋은 게 아니다가장 흥미로운 부분은 꼬리 챕터예요. 우리는 흔히 "꼬리를 흔든다 = 기쁘다"로 단순하게 해석하지만, 이 책은 꼬리의 높낮이와 뻣뻣함에 따라 전혀 다른 의미를 가질 수 있다고 짚어줍니다. 낮고 뻣뻣하게 흔드는 꼬리는 반가움이 아니라 경계와 불안의 신호일 수 있다는 거예요. 다만 여기서 중요한 포인트가 하나 있는데, 신호 하나만 따로 떼어 해석하면 안 된다는 겁니다. 예를 들어 물놀이 후 몸을 털 때도 흰자가 잠깐 보일 수 있는데, 이건 스트레스가 아니라 그냥 반사적인 습관일 뿐이거든요. 즉, 표정 하나가 아니라 상황 전체를 함께 봐야 진짜 의미를 알 수 있다는 게 이 책의 핵심 메시지입니다.귀여운 그림체 때문에 가벼운 그림책으로 오해하기 쉽지만, 이 책의 바탕에는 과학적인 긍정 강화 훈련 이론이 깔려 있습니다. 저자는 동물 행동학자 소피아 인(Dr. Sophia Yin) 등 전문가들과 협업해 온 인포그래픽 제작자이고, 실제로 세계보건기구(WHO)의 개 물림 사고 예방 캠페인과 전 세계 동물 보호소 교육 자료로도 이 책의 일러스트가 쓰이고 있습니다.
이 책이 진짜로 던지는 질문은 "강아지가 귀엽다"가 아니라 "그동안 인간의 시선으로만 강아지를 오해하고 있진 않았나요?"입니다. SNS나 유튜브에서 강아지가 스트레스로 하품하거나 시선을 피하는 장면을 보고도 우리는 종종 "귀엽다", "삐졌다"며 상황을 왜곡하곤 하죠. 이런 오해가 쌓이면 결국 반려견의 스트레스가 폭발해 물림 사고로 이어지거나, 신뢰 관계가 무너질 수 있습니다.다만 이 책이 완벽한 훈련서는 아니라는 점도 짚고 넘어가야 할 것 같아요. 스트레스 신호를 '읽어내는 법'은 확실히 알려주지만, 그 스트레스를 어떻게 '풀어줄지'에 대한 구체적인 해결책까지는 다루지 않거든요. 그럼에도 반려견과의 진짜 소통을 위한 첫걸음으로는 이만한 책이 없습니다. 반려견의 사소한 눈빛과 몸짓에 귀 기울이는 순간, 강아지는 비로소 안전함과 행복을 느끼니까요. 우리 집 댕댕이의 진짜 속마음이 궁금하시다면, 머리맡에 두고 두고두고 꺼내 볼 책으로 강력히 추천합니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/23682/11/cover150/1787837017_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=236821174