트렌드의 배신 - 대중의 욕망인가, 기업의 마케팅인가
이호건 지음 / 월요일의꿈 / 2023년 9월
평점 :
장바구니담기


트렌드라는 프로파간다 바로 알기





책을 선택한 이유




인간은 사회적 동물이다.



유행은 행동양식과 문화의 공유를 의미한다.


유행이라는 말을 트렌드라는 말로 부르는 것도 유행이다.



한국 사회의 단면을 보여주는 트렌드의 의미를 이해하기 위해


"트렌드의 배신"을 선택한다.





"트렌드의 배신" 은


돈, 욕망, 행복, 자아, 일상의 주제로 트렌드를 분류하고


트렌드의 의미와 문제점을 살펴본다.




트렌드는 변화하는 대세적 흐름이다.



트렌드는 현상을 나타내기도 하지만,


언어의 프레임이 트렌드를 만들기도 한다.



트렌드를 제대로 바라보는 분별력이 필요하다.



유토피아를 꿈꾸는 파이어족 논리의 허구성,


영끌, 빚투 투자 이면의 불안한 현실 인식,



자본주의 조기 교육에 대해 실효성의 문제,


N잡러 와 직업의 소명 의식과의 관계 등



돈과 관련된 트렌드에 대해 생각해 본다.




사물의 가치는 사람이 결정한다.


편리함을 선택하면 대가를 치러야 한다.



펀슈머의 지나친 재미와 즐거움의 문제점,


자기계발형 인간의 한계와 올바른 자기계발,



뉴트로 유행을 가져온 현재의 불안과 미래에 대한 두려움,


디지털 네이티브 세대의 감정대리인의 위험성 등



욕망과 관련된 트렌드의 심리적 원인을 찾아본다.





소확행은 행복이 아니다.



인식의 전환만으로 행복해 질 수 없으며,


순간의 행복감이 행복이 될수도 없다.



욜로족이 소비적이고 일시적 쾌락을 추구하는 이유,


워라밸이라는 용어에 담긴 잘못된 판단 기준,



자연에서 살겠다는 러스틱 라이프의 실상,


매일 운동 하는 이유 및 운동만 해서는 안되는 이유,


가치있는 경험을 얻지 못하는 여행의 문제점 등



행복과 관련된 트렌드에 담겨진 문제점을 알린다.




멀티 페르소나 는 다수의 정체성이다.



페르소나는 개인의 사회적 요구의 접점이지만


남용하면 부작용이 뒤따른다.



페르소나와 자아의 균형 상태를 이루먀


참된 나다움을 가꾸어야 한다.






자기 정체성을 특정하고 맹종하려는 잘못된 생각,


혼밥혼술족 증가와 관계의 단절 문제,



자기만의 기준으로 살 수 있다는 환상의 실태,


같은 뿌리에서 발생하는 열등감과 우월감 콤플렉스 등



자아와 관련된 트렌드의 실상을 이야기 한다.





메타버스 가상 현실은 현실로 다가오고 있으며,


언택트화는 인류의 생존을 위협할 수 있다.



빅데이터 알고리즘의 편리성에 중독되면


인간은 빅데이터의 노예가 될 수 있다.



조용한 퇴사자의 인생을 낭비하는 어리석음,


인공지능 시대에 인간이 갖추어야 할 특성 등


변화의 트렌드에 어떻게 대비해야 하는지 생각해 보게 된다.




디지털화, 언택트 등은 한국 사회를 뒤흔들었으며,


엄청난 변화를 가져오고 있다.



유행을 보면 시대를 알 수 있다.



사람들의 인식의 변화가 유행을 만들기도 하지만


교묘하게 만들어진 신조어가 사람들의 인식을 바꾸기도 한다.



워라밸이라는 단어가 유행하면서, 삶과 일을 나누면서


근로에 대한 부정적 인식이 확산되었으며,



멀티 페르소나, N 잡러 를 추종하는 추세 때문에


전통적 직업 윤리가 무너지면서 한국 사회가


급격하게 성장 동력을 잃고 있음은 피부로 느끼고 있다.



언택트에 의한 시각화가 인류 멸종의 단초가 될 것이라는


지적은 섬뜩하기도 하다.



유행에는 누군가의 의도가 있을 수 있다.


유행에 현혹되어 유행을 추종하지 않아야 한다.



유행을 제대로 이해하기 위해서는 바르게 세상을 보는 힘이 필요하다.




"트렌드의 배신" 은 한국 사회의 주요 유행과


유행의 이면에 숨겨진 의미를 이야기 한다.



"트렌드의 배신" 을 통해


유행이 일어난 속사정을 이해하면서


한국 사회가 지혜롭게 대처해야 함을 깨닫게 된다.



월요일의꿈 과 리뷰어스 클럽 서평단에서


"트렌드의 배신"을 증정해주셨다.


감사드린다.



#마케팅 #트렌드의배신


#리뷰어스클럽


#서평단모집


#네이버독서카페


#리뷰어스클럽서평단


#월요일의꿈


#트렌드의배신


#이호건


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
부모가 곁에 있어 더 불행하다면 - 끊임없이 부모에게 상처받는 당신을 위한 셀프 심리학
산린 사토시 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2023년 9월
평점 :
장바구니담기


자녀가 부모에 대한 의존을 버리기

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
부모가 곁에 있어 더 불행하다면 - 끊임없이 부모에게 상처받는 당신을 위한 셀프 심리학
산린 사토시 지음, 황혜숙 옮김 / 센시오 / 2023년 9월
평점 :
장바구니담기


자녀가 부모에게 받은 심리적 앙금 탈출하기





책을 선택한 이유




부모와 자녀는 가깝지만 먼 사이다.



자녀는 부모로부터 좋은 영향과 나쁜 영향 모두 받는다.


부모와 자녀의 건강한 관계 유지를 알아보기 위해


"부모가 곁에 있어 더 불행하다면"을 선택한다.




"부모가 곁에 있어 더 불행하다면" 는



1장 부모와 함께하면 불행한 당신에게


2장 부모와 사이가 힘들 때 일어나는 일


3장 부모를 미워해도 괜찮은 이유


4장 마음속 부모 장벽을 무너뜨려라


5장 부모 탈출로 얻는 다섯 가지 자유



로 구성되었다.





1장 부모와 함께하면 불행한 당신에게 에서는




부모는 자녀의 인생에 큰 영향을 미친다.


부정적 영향은 마음속에 깊이 새겨져 오래 남는다.



유년기의 경험은 인생 각본이 되어 사고방식이나


행동 패턴에 영향을 준다.



유년기의 부정적 감정은 마음속에 깊이 남는다.


치유되지 않는 감정은 삶에 그늘을 드리운다.



부모로부터 받은 상처를 치유하지 못한 채


살아가는 사람들의 특징을 알아본다.



자녀의 인격은 부모를 기준으로 형성된다.



부모 장벽은 자녀가 부모의 가치관이나


선입견을 이어받아 스스로를 제약하고 괴롭힌다.



부모 장벽 체크리스트로 부모 장벽 정도를 확인해 본다.





2장 부모와 사이가 힘들 때 일어나는 일 에서는



아버지로부터 남성성을, 어머니로부터 여성성의


영향을 크게 받는다.



남성성은 논리성, 리더십, 적극성, 결단력, 공격성,


여성성은 감정, 온화함, 유연성,포용력, 공감성으로 분류된다.



부모 장벽 체크리스트는 부모의 부정적인 영향과


부모 장벽으로 막힌 부분을 체크한다.



아버지와의 사이가 나쁘면 가난해지는 행동을 하며,


엄마와의 사이가 나쁘면 연애나 인간관계가 어려운 경향이 있다.



부모가 남성성과 여성성에 부정적 영향을 미치는 것을 살펴본다.





3장 부모를 미워해도 괜찮은 이유 에서는



유교의 영향력을 받은 부모 와 자녀 세대는 가치관이 다르다.


자녀는 부모가 해주는 것을 당연하게 여긴다.



자녀는 부모가 매일 고민하고 상처받고 방황하는 인간임을 알아야 한다.



부모 탈출 워크는 부모에 대한 선입견을 버리고


부모를 있는 그대로 보면서,



부모에게 상처받은 마음을 치유하고,


부모 장벽을 무너뜨리며, 나답게 살아가도록 한다.



부모 탈출 워크는 부모를 객관적으로 바라보면서


부모에 대한 응어리와 분노를 자연스럽게 풀어낸다.





4장 마음속 부모 장벽을 무너뜨려라 에서는




부모 탈출 워크는 부모에 대한 질문에 답하면서


부모와 심리적 거리를 두도록 한다.



부모 탈출 워크는 디마티니 메소드를 바탕으로


부모 자녀 관계를 개선하도록 한다.



워크1 기분 나빴던 부모의 행동을 적어 본다


워크2 나 혼자만 간직할 ‘불행 일기’를 쓴다


워크3 부모처럼 내가 했던 나쁜 행동을 떠올린다


워크4 부모의 나쁜 행동이 도움이 된 일을 찾아본다


워크5 내 나쁜 행동이 남에게 도움이 된 일을 찾아본다


워크6 기분 좋았던 부모의 행동을 적어 본다


워크7 부모에게 사랑받았던 증거를 모은다


워크8 부모에게 ‘감사 편지’를 쓴다



등 부모 탈출 워크를 설명한다.





5장 부모 탈출로 얻는 다섯 가지 자유 에서는



부모 탈출 워크를 마치면 부모에 대한 원망이


감사로 바뀌며, 부모의 말에 좌우되지 않는다.



부모 탈출 워크를 통해


아버지가 원하는 공무원을 그만두고,


자신이 원하는 화가의 꿈을 진행하기 위해


공무원 경험을 활용해 일러스트레이터 로


전직한 작가 등의 사연을 소개한다.




"부모가 곁에 있어 더 불행하다면" 은


부모로부터 받은 상처가 자녀에게 미치는 영향을 살펴보고,


부모와의 건강한 관계를 위한 적절한 거리두기를 하는


부모 탈출 워크를 소개한다.



부모는 자녀의 인생에 큰 영향을 미친다.



부모가 유년기에 전해준 부정적 감정은


인격, 사고방식, 행동 패턴에 영향을 준다.



부모 장벽 체크리스트를 통해 부모가 남성성과 여성성에


부정적 영향을 미친 것을 살펴보며,



부모에게 상처받은 마음을 치유하고, 부모 장벽을 무너뜨려야


나답게 살아갈 수 있다고 말한다.



부모 탈출 워크는 디마티니 메소드를 바탕으로


자녀가 부모를 객관적으로 이해하도록 하면서,



부모에 대한 응어리와 분노를 자연스럽게 풀어내며,


부모와 자녀의 관계를 건강하게 개선한다.



부모 탈출 워크 사례를 통해 부모와 자녀의


건강한 심리적 거리 두기에 대해 설명한다.



부모에 대한 서운함이 스스로를 제약하고 괴롭히며,


인생에 부정적인 영향을 미치게 된다.



부모에 대해 부정적으로 생각하면서도


부모에게 의존하면서, 내면의 갈등을 벗어나지 못하면


원하는 인생을 제대로 살 수 없다.



부모 탈출 워크는 부모와 자녀의 관계를 객관적으로 보며,


자녀가 부모를 이해하고 부정적 생각을 버리도록 한다.



부정적 감정에서 벗어나 부모와 자녀의


건강하고 적절한 거리를 두면서,



부모에게 받은 상처를 스스로 치유하고


자신의 인생을 살아가도록 돕는다.



"부모가 곁에 있어 더 불행하다면" 은


자녀가 부모로부터 정신적으로 독립하면서


인생을 긍정적으로 바꿀 수 있도록 돕는다.



인간관계는 어렵고 힘들다.


부모와 자녀의 관계도 예외는 아니다.



"부모가 곁에 있어 더 불행하다면"은


부모와 자녀의 적절한 심리적 거리를 두면서



자녀가 부모로부터 심리적으로 독립하도록


지혜로운 방법을 안내한다.



"부모가 곁에 있어 더 불행하다면"은


자녀가 부모와 건강한 관계를 유지하도록 돕는


실천적 방법을 제시한다.



센시오 와 리뷰어스클럽 서평단에서


"부모가 곁에 있어 더 불행하다면"을 증정해주셨다.



#산린사토시 #황혜숙 #三凜さとし


#부모가곁에있어더불행하다면 #심리학


#끊임없이부모에게상처받는당신을위한셀프심리학


#부모장벽체크리스트 #부모탈출워크


#리뷰어스클럽 #서평단모집 #네이버독서카페


#리뷰어스클럽서평단 #센시오


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
까꿍 : 대한민국의 미래
백금 지음 / 명현서가 / 2023년 7월
평점 :
장바구니담기


한민족 저력의 기반






책을 선택한 이유




까꿍은 어린 아이와 놀아주거나 달랠 때 내는 소리다.



한민족이 까궁을 하며 아이를 교육하는 이야기를 듣기 위해


"까꿍-대한민국의 미래"를 선택한다.






"까꿍-대한민국의 미래"는



1장 春 東 木 仁 靑


2장 夏 南 火 禮 赤


3장 人 中 土 信 黃


4장 秋 西 金 義 白


5장 冬 北 水 智 玄


6장 陰陽 天地 日月 善惡 生死



로 구성되었다.






1장 春 東 木 仁 靑 에서는



공감 共感 능력이 뛰어난 사람들은 민주주의 발전에


지대한 공헌을 해왔지만, 공감 능력이 없는 사람은


이기심으로 착취한다고 주장한다.



만물과 만사에 다름이 존재한다.


관심을 갖고 상대방을 이해해야 소통 疏通이


가능해진다고 주장한다.




배려 配慮는 상대방의 입장을 헤아리는 노력이다.


천재지변은 자연이 인간에 주는 세심한 배려라 주장한다.




축복 祝福은 복을 빌어주는 마음이다.



정신적으로 풍요로운 사람들이 다른 사람들을


축복할 수 있다고 주장한다.




행복 幸福은 복이 있음에 만족한다.



행복하기 위해서는 자신이 이미 행복하다는 것을


깨닫기만 하면 된다고 주장한다.




감사 感謝는 보답하고 싶은 마음이다.



가지고 있는 것에 감사하면, 늘 행복하고 풍요로운


마음을 유지할 수 있다고 주장한다.




칭찬 稱讚은 살아 있음을 느끼게 한다.


칭찬은 주변에 사람을 모은다고 주장한다.




성공 成功은 목적하는 바를 이룬다.


목표보다 목적이 중요하다고 주장한다.




대화 對話는 상대방과 이야기를 주고받는다.



대화를 하기 위해서는 경청해야 한다고 주장한다.




사랑 愛의 감정은 바라는 것이 있기 때문에 변한다.



진정한 사랑은 아무런 조건이 없다고 주장한다.





2장 夏 南 火 禮 赤 에서는




정치 政治는 나라를 다스리는 일이다.



무민과 목민의 정치에 대해 이야기 한다.





경제 經濟는 세상을 잘 다스려 백성을 구제한다.



소비와 소득 균형을 맞추는 경제의 본질을 말한다.




종교 宗敎는 진리의 궁극적 기본을 가르쳐 준다.



아시타비의 지옥과 자리이타의 천국에 대해 말한다.




역사 歷史는 강자의 편향적이고 일방적 기록물이다.



사람들이 까꿍하면 한반도가 강력한 통일 국가로


뭉쳐지는 것은 우주의 진리라고 주장한다.




예술 藝術은 돈에서 자유롭지 못하다.



예술은 받아들이는 사람의 판단에 따라


다르게 평가되는 자유로운 속성을 가지고 있으며,


사람이 예술이라고 주장한다.




사법 司法은 권리 침해를 막기위한 제도다.



인공 지능이 법 집행을 맡아야 평등한 세상이 온다고 주장한다.




언론 言論은 이익을 위해 가짜 뉴스를 퍼뜨린다.



저질 기사와 기생충 같은 광고, 일방적인 주장이


언론이라고 주장한다.



의료 醫療는 탐욕에 눈이 먼 의사 등의 문제라고 말한다.



코로나 사태 이후 천연두와 전염병, 자외선으로


문제가 생길 것이라고 주장한다.



교육 敎育은 모든 악순환의 근본 원인이다.



교육은 네 살쯤이 가장 중요하다고 주장한다.



복지 福祉는 계층간 격차를 줄인다.



기본 소득을 그냥 주면 당연한 것으로 여겨져


소중함을 잃는다고 주장한다.





3장 人 中 土 信 黃 에서는



롤 LOL은 가장 인기있는 게임이다.



게임을 수행 프로그램으로 활용하면


남 탓이 아니라 네 덕을 알게 될 것이라고 주장한다.



배그 PUBG 게임 초보자를 베린이라 부른다.



위기 상황에서 침착하게 상황을 판단하는 능력은


리더의 기본 자질이다.



배그는 다른 사람들의 시각을 배려할 수 있는


교육의 장이라고 주장한다.




골프 Golf는 눈앞의 공에 집중하는 훈련이다.



골프는 금지와 지금을 동시에 깨닫게 하므로


모든 사람들의 스포츠가 되어야 한다고 주장한다.




주식 株式이 어려운 것은 탐욕 때문이다.



투기가 아니라 성장 가능성에 투자해야 한다.


주식은 평온한 마음을 단련하며 재산을 늘리는


수행의 장이라고 주장한다.



인맥 人脈은 능력이다.



게임은 사람과 어울러지는 연습을 통해


인맥을 형성해 준다고 주장한다.




연령 年齡을 중시하는 것은 예의범절과 위계질서 때문이다.



예의와 질서는 한민족이 위기를 극복하는 근간이라고 주장한다.




지성 知性은 스스로의 성품을 알아차리는 능력이다.



지성인은 나의 자유로 인해 불편하지 않을까 배려하는


마음을 가진 사람이라고 주장한다.



선택 選擇은 책임이 동반된다.



행복과 우울은 자신의 선택에 달려 있다고 주장한다.



반성 反省은 잘못이나 부족함을 돌이켜 본다.



반성은 자만하지 않고 겸손을 유지하는 것이라고 주장한다.



수행 修行은 나의 식을 버리려는 행동이다.



기도와 청소는 마음을 깨끗하고 쾌적한 상태로 유지한다고 주장한다.





4장 秋 西 金 義 白 에서는




위기 危機는 위험과 기회의 새로운 변화가 일어난다.



코로나 팬데믹 재앙은 한국을 전세계에 주목시키는 계기가 된다.




재난 災難은 패망하는 사람과 급부상하는 사람을 만든다.



위기를 지혜롭게 극복하며 성장시키는 것이 중요하다고 주장한다.




패권 霸權은 석유와 달러다.



중국 공산당 시스템은 디지털 전환을 강제하면서


디지털 격차를 벌이며 변화를 일으키고 있다고 주장한다.




변화 變化는 과학 기술과 문명을 발전시켜온다..



인공 지능의 완성은 인류의 성장과 진화를 멈추게 될 것이라고 주장한다.




수도 首度를 뜻하는 서울은 금성의 우리말 쇠울이다.



수도는 바꿀 수 있지만 서울은 늘 쇠울이라고 주장한다.




명당 名堂은 집을 짓기 좋은 위치다.



명당에 자리잡은 한민족은 선택을 받은 인류의 장손이라고 주장한다.




민족 民族의 백의는 가을을 형상화한다.



백의민족이자 뱉달의 민족은 세상을 구원할 임무를 지닌다고 주장한다.




동이 東夷는 커다란 활을 사용하는 사람들이다.



시각의 차이, 입장의 차이, 위치의 차이를 인식하지 못하면


모든 것이 싸움이 된다고 주장한다.



중국은 한자의 의미를 말살하지만 한국은 한자 속에 숨겨진


조상들의 지혜를 계속해서 배워야 한다고 주장한다.




제사 祭祀는 한민족의 전통과 유산을 유지하는 비결이다.



조상에게 제사를 지내는 한민족은 인류의 종손이라고 주장한다.




심판 審判이 인간이면 권력자 뜻으로 결정된다.



인공지능이 심판하면 공정해진다고 주장한다.





5장 冬 北 水 智 玄 에서는



태극기 太極旗는 우주 만물이 생성 변화하는 원리가 담겨있다.



태극과 팔괘를 국기로 채택한 것은 한민족이 인류의


종손이라는 것은 증명한다고 주장한다.



각설이 覺說理는 깨달음을 설파해 이치를 알려주는 사람이다.



각설이는 걱정과 스트레스는 마음에서 비롯된다는



바둑판 圍碁板은 우주의 원리가 담겨있다.



한 민족의 한은 단주의 한이며,


인공 지능의 등장은 단주의 한을 풀어낸다고 주장한다.



윷놀이 擲柶戲는 오행과 하도와 낙서가 담겨있다.



천부경의 일시무시일, 일종무종일의 원리가


윷놀이 판에서 보여진다고 주장한다.



천부경 天符經은 해석이 천차만별이다.



포박자의 원리로 천부경을 해석해 본다.




아리랑 我理朗은 나를 다스리면 밝아진다는 의미다.



내가 우주이며, 우주가 나라는 것을 깨닫기 위해서


까꿍과 아리랑이 생겨났다고 주장한다.



사이비 似而非는 그럴듯하지만 전혀 아닌 것이다.



진심을 가리는 분별심을 사라지게 하기 위해


강강수월래가 외쳤다고 주장한다.




무궁화 無窮花는 불멸의 음양오행을 품는다.



무궁화는 우리 민족의 정신과 까꿍을 상징한다고 주장한다.



에너지 KSTAR 핵융합 기술은 무한한 에너지 동력을 탄생시킨다.



KSTAR는 까꿍의 시대에 무한 에너지를 제공해 줄 것이라 기대한다.



선진국 善眞國은 선량하고 진실된 나라다.



한국은 先進國보다 善眞國이 될 것으로 기대한다.





6장 陰陽 天地 日月 善惡 生死 에서는




궁을 弓乙은 음양의 조화가 계속해서 반복되는 이치다.



우주의 진리를 이해하면 번뇌가 사라지고 밝아진다.


도리도리 각궁은 한민족이 대대손손 전달해 왔던


깨달음의 비밀 열쇠라고 주장한다.




음양 陰陽의 원리는 만사 긍정과 부정이 동시에 존재함을 말한다.



음양의 조화, 긍정과 부정의 조화가 궁을의 핵심이라고 주장한다.




명암 明暗은 태양의 빛이 그림자를 만들어 낸다.



어둠과 밝음은 둘이 아니다.


어둠은 깨닫지 못해 일어나는 현상이며


까꿍은 어둠을 깨닫게 해준다고 주장한다.




선악 善惡은 음양의 조화처럼 공존하고 있다.



선과 악은 분명심 뿐이라고 주장한다.




공색 空色은 다르지 않다.



반야심경은 공과 색은 둘이 아님을 말한다고 주장한다.




호염 好厭은 스스로의 분별일 뿐이다.



내가 싫다고 생각하면 감흥이 없고,


서로 다른 생각을 믿거나 지지하지 않더라도


비난하고 욕하지는 말아야 한다고 주장한다.




가부 可否는 부정에 대한 거부감을 자리 잡는다.



부정에 익숙한 사람들은 다른 생각이 듣고 싶지 않다.


나 스스로 옳지를 외치는 긍정적 사람이 되면 충분하다고 주장한다.




원덕 怨德은 삶을 살아가는 스스로의 선택이다.



덕을 나누기 위해 떡을 나누어 먹는 사람은


한민족밖에 없다고 주장한다.




시비 是非가 격해지면 싸움이 된다.



함께 지내야 할 때, 다름과 틀림을 구분해야 한다고 주장한다.




"까꿍-대한민국의 미래" 은


천부경의 이치가 한국의 정신에 담겨있으며,


까꿍은 궁을 깨달으라는 뜻이라고 말한다.



궁을 연결하면 구불구불 패턴이 이어진다.



시작과 끝의 경계가 영원히 이어지고 반복되는


것은 우주의 진리를 의미한다.



까꿍은 우주 만물 흥망성쇠의 이치를 깨닫게 하는 비밀의 열쇠다.




"까꿍-대한민국의 미래"는 한민족의 문화에 담겨진


조상들의 깊고 세심한 지혜를 살펴보면서,


한민족이 세계를 선도할 자질과 능력을 가지고 있다고 말한다.



한류, K-POP, 아이돌 등 한국 문화는 세계적으로 선풍적 인기를 끌고 있다.


한국이 세계를 주도하기 위해서는 그만한 사상을 갖추어야 한다.



한국이 세계적 경제 빈국에서 경제 강국으로 성장한 것은


한민족이 그만한 능력이 있기 때문이다.



까꿍, 각설이, 윷놀이, 제사 등에 담긴


음양의 원리, 오행 등 세상의 이치를


후대에 전해주기 위한 조상의 지혜가,


한민족의 저력의 근원을 이해하면서,



한민족이 가지고 있는 나쁜 습관을 버려야만


한국이 세계를 선도하는 국가가 될 수 있다는 생각이 든다.



"까꿍-대한민국의 미래"을 통해


한국인 심리의 기저 상태를 이해하게 되면서,



새로운 인공지능 시대를 맞이하기 위해


한국인이 가져야 할 변화의 방향을 생각하게 된다.



에고라이팅 과 컬처블룸 서평단에서


"까꿍-대한민국의 미래"를 증정해주셨다.


감사드린다.




#에고라이팅 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #백금


#명현서가 #까꿍대한민국의 미래 #까꿍 #대한민국의미래




댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원
최환규 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월
평점 :
장바구니담기


직장 내 스트레스 관리의 중요성







책을 선택한 이유



초등학교 교사의 학교 내 자살 사건은


직장 내 스트레스의 위험성을 잘 보여준다.



직장 내 스트레스의 원인과 해소 방법을 알아보기 위해


"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"을 선택한다.





"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"은



1장 스트레스를 안다고 생각했던 당신, 과연 제대로 알고 있을까?


2장 여기는 개미지옥? 직장인이라면 피할 수 없는 업무 스트레스


3장 오늘도 격하게 사표 쓰고 싶다? 직장인을 괴롭히는 다양한 스트레스 원인


4장 지금 당장 고생 끝, 행복 시작! 만성적 스트레스의 굴레에서 탈출하기



로 구성되었다.






1장 스트레스를 안다고 생각했던 당신, 과연 제대로 알고 있을까? 에서는



스트레스에서 자유로운 사람은 아무도 없다.



스트레스의 속성을 이해하고 스트레스를 활용하는 것이


현명한 대처법이다.



같은 스트레스 원인에 대해, 사람마다 반응은 다르다.



스트레스 반응에 따른 신체 변화,


도피 반응과 불안, 투쟁 반응과 분노의 감정,


커뮤니케이션 역량과 스트레스의 관계,



상사의 지시를 부하가 이해하지 못하는 이유,


뒷담화의 폐해를 살펴본다.



매운맛 음식을 먹는다고 스트레스가 해소되는 것은 아니다.


스트레스를 피하려는 시도는 부정적 결과를 초래한다.



스트레스 체크리스트로 상태를 체크해 본다.




2장. 여기는 개미지옥? 직장인이라면 피할 수 없는 업무 스트레스 에서는



직장인의 스트레스는 일과 사람 때문에 발생한다.



업무 스트레스의 원인과 반응, 역할 스트레스의 주요 원인,


대인관계 스트레스, 서열 관계 스트레스, 일상 스트레스를 알아본다.



비난은 대표적인 스트레스 반응이다.


자기 비난과 타인 비난, 비난의 문제점,


비난의 스트레스 반응, 리더십을 평가하는 스트레스를 소개한다.




3장. 오늘도 격하게 사표 쓰고 싶다? 직장인을 괴롭히는 다양한 스트레스 원인 에서는



성과주의 문화는 동기를 부여하지만 갈등도 유발한다.


조직의 구조적 문제는 직장 내 스트레스로 이어진다.



조직의 부정적 행태가 조직원에게 미치는 악영향,


조직원이 상사에게 침묵하는 이유, 직장 내 집단 따돌림,


직장 내 괴롭힘, 사내 정치, 심리적 계약위반에 대해 알아본다.



상사는 목표 달성과 성과 창출을 위해 강압적이며,


부정적 행동을 하기도 한다.



상사의 부정적 행동에 대한 평가는 사람마다 다르다.



상사의 부정적 행위가 발생하는 원인,


상사의 부정적 행위가 조직원에게 미치는 악영향,


꼰대질의 부작용, 위선적인 상사의 문제점을 알아본다.



일부 조직원은 조직이나 조직원에게 해를 끼친다.



업무 훼방, 무례한 말과 행동, 지식 은폐 등은


조직원의 스트레스를 야기하며 조직문화에


부정적 영향을 미친다.




4장 지금 당장 고생 끝, 행복 시작! 만성적 스트레스의 굴레에서 탈출하기 에서는



조직문화는 조직의 의미, 활동 방식,


조직의 중요성을 이해하는 데 도움이 되는


가치, 신념, 행동, 관습, 태도의 집합이다.



조직원의 목표 및 가치에 대한 믿음과 인정,


조직원의 조직에 대한 헌신과 관련이 있다.



조직문화와 사회자본, 건강한 조직문화,


조직문화와 조직원의 관계 등을 알아보고,



조직원을 격려하는 조직문화, 신뢰 형성을 통한 파트너십,


도전 과제를 통해 조직원의 성장을 도모하기 등


건강한 조직을 위한 리더의 역할을 설명한다.



직장인은 스트레스를 생산적으로 활용하는 방법을 고민해야 한다.



분노를 조절하기, 스트레스 반응에서 벗어나기,


감사하기, 스트레스 해소 방법 사용하기,


건강한 취미 활동 즐기기를 제안한다.



"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"은


스트레스와 스트레스 반응에 대해 이해하고,


직장 내 업무 스트레스, 직장인의 스트레스를 살펴보며,



직장 스트레스를 조절하기 위한 상사와 부하 직원의


행동에 대해 이야기 한다.



누구나 인생에서 스트레스를 피할 수는 없다.



같은 상황에서 사람마다 스트레스 반응도 다르므로,


스트레스 속성을 이해하고 스트레스를 활용하는 것이


현명한 대처법이다.



업무 스트레스, 역할 스트레스, 대인관계 스트레스,


서열 관계 스트레스, 일상 스트레스 등


직장인의 스트레스를 알아본다.



성과주의 문화, 조직의 구조적 문제는 직장 내 스트레스의 원인이다.



상사는 목표 달성과 성과 창출을 위해 부정적 행위를 할 수 있다.


상사의 부정적 행위, 부정적 행위가 조직에 미치는 악영향을 알아본다.



일부 조직원은 업무 훼방, 무례한 말과 행동, 지식 은폐 등으로


조직원에게 스트레스를 주며 조직문화를 해친다.



조직문화는 조직원의 목표 및 가치, 조직에 대한 헌신에 영향을 준다.



건강한 조직을 위한 리더의 행동과


스트레스를 생산적으로 활용하는 직장인의 자세를 소개한다.



스트레스는 언제나 발생할 수 있다.



스트레스 없는 세상을 꿈꾸는 것은 어리석다.


스트레스 원인을 파악하고 슬기롭게 스트레스를 관리하는 것이 현명하다.



직장 내 스트레스는 일과 사람 문제로 생긴다.



현명하지 못한 상사, 이기적이고 못된 조직원 들은


직장 내 스트레스를 가중시키고 조직문화를 해친다.



"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"은


직장 내 스트레스의 원인을 살펴보면서,


불필요한 스트레스를 야기하는 잘못된 행동에서


벗어나야 함을 말한다.



같은 상황에서도 스트레스 반응은 사람마다 다르다.


조직 분위기를 해치는 잘못된 행동은 사기를 떨어뜨린다.



직장 내 스트레스 문제를 해결하기 위해서는


조직문화 개선, 스트레스 유발하는 행동 자제,


스트레스 반응에서 자신을 보호하는 방법을 실천해야 한다.




"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"은


직장 내 스트레스의 원인을 이해하고,


상사와 부하 직원들의 행동 개선을 통해,


불필요한 마찰을 줄이고,



스트레스 상황을 관리하기 위한 자신만의 방법을


가져야 함을 말한다.



스트레스를 제대로 관리하지 못하면 심각한 상황에 이를 수 있다.



스트레스를 관리하지 못하는 것은 조직의 문제라거나


개인의 잘못이라고만 보기도 어렵다.



스트레스를 관리하기 위한 조직 구성원의 모두의 노력이


스트레스에 의한 문제를 해결할 수 있을 것이다.



"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"을 통해


직장 내 스트레스의 원인과 해결 방법에 대해 이해하게 된다.



두드림미디어 와 컬처블룸 서평단에서


"스트레스를 조율하는 리더 스트레스를 이겨내는 직원"을 증정해주셨다.


감사드린다.



#스트레스를조율하는리더스트레스를이겨내는직원


#두드림미디어 #최환규 #컬처블룸 #컬처블룸서평단





댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo