래티컬 그래티튜드 - 감사의 기술은 어떻게 삶의 질을 바꾸는가?
정정숙 지음 / 행복플러스 / 2022년 6월
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삶을 바꾸는 감사의 기술







책을 선택한 이유




감사는 고마움을 알고 표현하는 것을 말한다.


성공한 사람은 대부분 감사를 잘한다는 특징이 있다.



감사에 대해 알아보기 위해


"래티컬 그래티튜드"를 선택하였다.






"래티컬 그래티튜드"는 



1장  감사는 배워야 할 기술이다


2장 인생의 행복은 감사로 결정된다


3장 감사가 내 몸의 건강을 지킨다


4장 행복한 가정의 비결이 감사에 있다


5장 감사가 회복탄력성을 향상시킨다


6장 감사가 있는 직장은 무엇이 다른가?


7장 감사는 왜 돈 버는 전략인가?


8장 감사가 전염되면 이웃이 바뀐다


9장 모든 상황 속에서 감사하라



로 구성되었다.






1장  감사는 배워야 할 기술이다 에서는



감사가 유익하다는 것은 대부분 동의하지만


매일 감사하고 감사 일기를 쓰는 것은 부정적이다.



존 템플턴 재단은 감사의 중요성을 알고


감사학 연구를 지원하고 있다.




감사의 3요소, 감사의 선택, 습관 형성 시간을


살펴본다.



2장 인생의 행복은 감사로 결정된다 에서는



감사는 행복감을 증진시킨다.


예일대 행복학 강의는 코로나 팬데믹 후에 


폭발적 인기를 끌었다. 



펜데믹으로 인한 정신건강 어려움은 행복에 대한


관심을 높였다.



행복학 강의의 필수 요소는 감사 일기와


감사 실천이다.



필립 왓킨스 박사의 감사가 웰빙과 인지 기능 향상에


미치는 영향에 대한 연구 결과를 소개한다.



감사는 우울과 불안을 감소시킨다.


하트매스연구소의 감사 실천이 스트레스 관리에 


미치는 효과 등을 알아보며, 코로나 사태로 인한


코로나 블루 확산에 대해 알아본다.



감사는 부정적 감정을 감소시킨다.



감사편지 쓰기가 정신 건강에 미치는 효과,


감사가 트라우마에 미치는 영향 등을 소개한다.




3장 감사가 내 몸의 건강을 지킨다 에서는



감사 일기를 쓰는 사람이 건강을 더 잘 관리한다는


여러 연구 결과가 있다.



스트레스 호로몬 코르티솔 저하, 수면의 질 향상 등


감사의 효과에 대해 살펴본다.




4장 행복한 가정의 비결이 감사에 있다 에서는



감사는 관계를 강화하고 연대감을 높여서 


인간관계를 향상 시킨다. 


부부 관계를 향상시키는 감사 표현, 평소 감사 표현을


해야 하는 이유인 긍정적 밀물현상, 부부 관계의 파국을


막기 위한 감사 표현,



코로나 사태의 영향을 받은 C세대의 정신 건강 위기,


청소년들이 감사를 하지 않는 이유를 살펴보며,


부모가 자녀의 감사 습관을 길러주는 방법을 소개한다.





5장 감사가 회복탄력성을 향상시킨다 에서는



인간은 누구나 자신만의 스트레스를 가지고 있다.


스트레스를 감소시키고 관리하는 것은 중요하다.



롤런드 젠 박사의 감사의 신경 매커니즘을 통해


감사가 긍정적 생각을 가지게 하는 원리를 알아본다.



마틴 셀리그만 박사의 연구를 통해 감사가 집중력과


기억력을 향상시키는 원리에 대해 살펴보며,



청소년들의 학습 능력을 향상 시키는 감사 일기 쓰기,


감사와 스트레스 관리, 코로나 상황에서 실시한


시니어를 위한 감사 프로젝트를 소개한다.



 

6장 감사가 있는 직장은 무엇이 다른가? 에서는



감사는 직무 스트레스를 줄이고 정신 건강을 지킨다.


감사는 장기 근무에 효과적이며, 생산성을 증진한다.



애덤 그랜트 박사의 직장 내 감사와 동기부여 연구로


감사가 직장 동료 간 인간관계와 업무 환경에 미치는 


영향을 살펴본다. 



직원이 조직 기여에 대해 감사를 받는다고 느끼는


직원 인정 프로그램이 고객 관계 향상에 영향을


준다는 글로보포스 보고서, 



기업체들의 감사 나눔 운동과 감사 경영 사례를


소개하며,



직장 내 효과적 감사 표현 방법을 소개한다.




7장 감사는 왜 돈 버는 전략인가? 에서는



감사는 돈에 대한 사고방식을 바꾼다.


지금 가지고 있는 것들에 대해 만족하게 되면서


돈에 대한 생각을 전환시키는 것이다.



감사는 불필요한 지출을 막을 수 있으며,


저축을 증가시킨다. 



감사는 자신의 시간과 돈, 재능을 나누기에


관대하고 친절해지도록 한다.




키라 뉴먼 박사의 감사와 행복을 위한 



지출 전략을 소개한다.



 

8장 감사가 전염되면 이웃이 바뀐다 에서는



코로나 팬데믹은 코로나 블루라는 심각한 우울증을 유발한다.


감사가 코로나19 회복을 도울 수 있음을 설명한다.



신뢰 지수가 낮은 정치인과 미디어들이


국민 분열과 대립을 조장하며


분노와 불신으로 몰아가는 상황은 심각하다.



감사는 상대방에 긍정적 감정을 느끼도록 하면서


신뢰를 회복하도록 한다.



행복도 전염된다는 앨릭스 코브 박사의 연구 결과를


소개하면서 감사의 파급효과가 사회 전반으로 


퍼져서 행복한 사회가 될 수 있기를 희망한다.





9장 모든 상황 속에서 감사하라 에서는




하트매스연구소에서 부정적 감정은 체내 면역체계에


장시간 부정적 영향을 미치며, 



감사는 영적 삶의 척도이자 신의 명령이라고 주장한다.



"래티컬 그래티튜드"는


인생을 잘살기 위해서 감사는 필수적인 기술이라고 한다.



감사는 인생의 부정적 감정과 트라우마를 이겨내고


행복한 인생을 살도록 하는 힘이 있다.



감사는 육체적 건강을 향상 시키며,


행복한 가족 관계로 이끌어 주고,


스트레스를 이겨내고 관리하게 한다.



감사는 직장을 활기차게 만들고,


경제에 대한 전반적 인식을 변화시키고,


사회의 신뢰를 향상시킨다.



감사는 영성적인 부분과 관계있다고 말한다.




"래티컬 그래티튜드"는

 

감사의 다양한 효과를 연구결과를 통해


소개한다.



감사 일기, 감사 편지 쓰기, 감사 호흡,


감사 산책, 감사 근육 키우기, 


감사 기도 등에 대한 소개하여


구체적인 감사 기술에 대해 배울 수 있다.



감사가 장점에 대해 다양한 연구 결과와


원리를 통해, 감사의 중요성에 대해 


생각해 볼 수 있었다.




행복플러스 와 문화충전 서평단에서


"래티컬 그래티튜드"를 증정해주셨다.


감사드린다.





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끝날 때까지 끝난 게 아니다
아재글(박순경) 지음 / 마인드셋 / 2022년 7월
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삶을 살아가게 하는 이야기들






책을 선택한 이유




인생은 무거운 짐을 지고 먼 길을 가는 것과 같다.


편안하고 좋은 길만 걸어 갈 수 있는 것은 아니다.



때로는 험난한 가시밭길이나 진창길을 걸어가야 하며,


경사 급한 오르막과 내리막에 쩔쩔매기도 한다.




힘겨운 인생 길을 지나가는 마음가짐을 배우기 위해


"끝날 때까지 끝난 게 아니다"를 선택하였다. 






"끝날 때까지 끝난 게 아니다"는



1장  쉬우면서도 어려운 인간관계


2장  당신이 실패해온 이유


3장  성공하는 사람들의 비결


4장  내 인생을 위한 현실적인 선택



으로 구성되었다.







1장  쉬우면서도 어려운 인간관계 의




물어보지 않은 라떼는 그만 에서는



추억은 좋아하지만 추억을 말하는 사람을 싫어한다.


공감이 안되고 자기와 관계 없다고 생각하기 때문이다.


MZ세대는 개인주의로 자신을 먼저 챙긴다.



기성세대는 MZ세대에 어떻게 대처해야 할까.




남이 원치 않는 좋은 지적은 없다 에서는



조언은 상대방을 올바른 길로 인도한다.


문제는 MZ세대가 조언을 받아들일 마음이 


없다는 것이다.



조언의 어려움과 한계에 대해 생각해 본다.




무조건 겸손하다고 미덕이 아니다 에서는



MZ세대는 겸손을 모른다.


예의가 없어 보이지만 자신을 드러내는 장점도 있다.



MZ세대가 기성세대에게 자신의 생각을 전달하려면


필요한 것이 무엇인지 생각해 본다.




말하기 전에 생각해봐라 에서는



언어폭력도 사람을 죽일 수 있다.


상대방을 기분 나쁘게 하는 말을 생각해 본다.




도와줄 게 아니라면 가만히라도 있자 에서는



상대방에게 무심코 한 말이 깊은 상처를 줄 수 있다.


도움을 주지 못할 상황이라면, 상대의 기분을 나쁘게


만들지 않아야 함에 대해 말한다.



 

앞에서 할 수 없는 말은 뒤에서도 하지 마라 에서는



뒷담화는 부정적 험담이다.


소문은 겉잡을 수없이 커진다.


하고 싶은 말은 당사자에게 해야 함을 말한다.




먼저 하는 인사는 기회를 불러온다 에서는


인사는 자신을 드러내는 방법이다.


만남, 비즈니스, 사회생활의 기본임을 말한다.




모두에게 잘 보일 필요는 없다 에서는


남은 대부분 나에게 관심없다.


모든 사람을 만족시킬 수 없다. 


소중한 시간을 싫어하는 사람에게 쓰지 말 것을 권한다.



사랑과 고마움은 표현해야 안다 에서는


세상에 당연한 것은 없다.


부모, 연인, 친구, 동료에게 사랑과 고마움을 표현해야 한다.


떠나 보내고 후회하지 말고 아낌없이 표현해야 함을 말한다.





2장  당신이 실패해온 이유 의



언행일치가 되지 않은 인생 에서는


성공하는 사람은 실패를 성공의 발판으로 삼는다.


실패하는 사람은 실패에서 변명거리를 찾는다.



성공을 위한 언행일치에 대해 말한다.



무의식적으로 흘려보내는 시간 에서는


인간의 시간은 유한하다.


꿈을 이루기 위해서는 시간을 투자해야 한다.



성공하는 사람과 실패하는 사람은 시간에 대한 


태도가 다름을 말한다.




부정적인 생각부터 하는 버릇 에서는 


무조건 반대 의견을 내고, 남 탓만 하는 사람.


대부분 인생에 도움이 되지 않는다.



긍정적 마인드의 필요성에 대해 이야기 한다.




습관적인 자기 합리화 에서는



성공하는 사람들은 자신에게 냉정하다.


자기 합리화와 핑계의 문제를 알아본다.



 

머릿속에 가득 찬 패배 의식 에서는


패배 의식은 스스로 패배를 선택한다.


꾸준한 노력을 통해 성과를 내고 


패배의 고리를 끊어내야 함을 말한다.




성장을 방해하는 안전한 선택 에서는



성공하는 사람은 도전을 선택한다.


성공은 리스크와 함께한다.


안전한 성공이란 없으며 도망치는 것임을 말한다.




나락의 지름길, ‘어떻게든 되겠지’ 에서는


안일한 생각은 나락으로 떨어진다.


두 번의 기회는 없다는 마음가짐으로 대해야 한다.




입에 붙은 ‘내일 하지 뭐’ 에서는


게으른 사람들은 내일로 미룬다.


미룬다고 해결되는 일은 없다.


지금 노력하지 않는 데 미래는 없음을 말한다.




남의 성과를 가볍게 생각하는 시선 에서는



남을 비난하는 사람들은 자기 자신을 위해


노력할 시간이 없다.



잘 되는 사람을 배우기에도 부족한 시간을


욕하는데 쓰는 어리석음을 비판한다.




쉽게 포기하는 유리 멘탈 에서는



성공이 오지 않으면 대부분 포기한다.


힘든 상황을 극복하는 멘탈의 중요성에 대해


이야기 한다.





3장  성공하는 사람들의 비결 의



좋아하는 걸 넘어 미쳐라 에서는



성공인은 자신의 일에 미친다.


미칠 만큼 노력해야 성공할 수 있고


좋아해서는 성공할 수 없음을 말한다.




성공을 원하면 미룰 건 미루자 에서는


많은 사람들이 욜로와 워라밸을 잘못 이해한다.


인생을 즐기는 리스크도 본인의 책임임을 말한다.



 

자신의 인생을 살아라 에서는



인생 목표는 자신의 의지로 선택해야 한다.


부모는 자녀가 스스로 목표를 설정하도록 교육 시켜야 한다.


자기 자신이 하고 싶은 삶을 살 것을 전한다.




무엇이든 시도해라 에서는



정주영 회장의 애틀란틱 배런 호 스토리를 통해


실패를 걱정하기 보다 스스로 기회를 만들 것을 충고한다.




너무 먼 미래보다 현재에 충실해라 에서는


큰 목표도 중요하지만 현재에 충실해야 한다.


현재에 최선을 다하지 않으면 미래는 없음을 말한다.


 


나이 따지지 말고 도전해라 에서는


시간은 계속 흐른다. 지금 당장 시작하는 것이


가장 빠르게 시작하는 것 임을 말한다.




내가 나를 믿지 않으면 누구도 나를 믿지 않는다 에서는


성공하는 사람은 자신감을 가지고 과감히 도전한다.


자기 자신을 믿고 부정적인 것과 맞서야 함을 말한다.



걱정할 시간에 발전할 방법을 고민해라 에서는



걱정하는 시간에 더 나은 방법을 찾아야 한다.


실패하면 다시 도전할 수 있지만 포기하면 미래가 없다.


 


한번에 성공할 거란 생각은 버려라 에서는


실패 없는 성공은 없다. 


테슬라의 위기 극복 사례를 통해 실패에


좌절하지 말고 디딤돌로 받아들이기 권한다.




인내심의 바탕인 체력을 키워라 에서는


끈기와 정신력의 바탕은 체력이다.


체력을 키우는 방법에 대해 생각해 본다.




비교하지 말고 나의 길을 가라 에서는


비교는 장단점이 있다.


비교의 단점은 남의 기준으로 나를 판단하는 것이다.


자신이 원하는 인생을 살아야 함을 말한다.




4장  내 인생을 위한 현실적인 선택 의



지난 과거에 미련두지 말자 에서는



화려한 과거는 이미 지나갔다.


과거를 돌아보고 현재에 충실할 것을 말한다.




꿈을 위해서라면 누구에게든 배우자 에서는



모르면 묻고 배워야 한다.


알 수 있음에도 모르는 것을 부끄러워해야 함을 말한다.



의미 없는 경험은 없다 에서는



서비스업 아르바이트 경험은 돈보다 가치 있었다.


경험과 배움의 소중함에 대해 이야기 한다.



목표는 구체적일수록 좋다 에서는


목표를 이루고 싶다면 최대한 구체적으로 적고


반복해서 되새겨야 한다.



작은 성공부터 도전해 보면서 능력을 키워야 함을 말한다.




돈이 몰리는 곳으로 가라 에서는



격투기 스포츠의 열악한 현실을 소개하며, 


돈을 벌고 싶다면 돈이 몰리는 분야로 가라고 충고한다.




나에게 맞는 시간을 찾아 활용해라 에서는


자기에 맞는 시간을 활용해서 하루를 보내야 한다.




롤 모델을 정해서 벤치마킹해라 에서는


롤 모델은 성공의 지름길이다.


코비 브라이어트의 벤치마킹 사례를 소개하며


선배들을 따라하면서 실력을 쌓기를 권한다.




인생을 바칠 각오가 아니라면 플랜B를 세워라 에서는


인생을 바칠 각오가 있어야 성공할 수 있다.


각오가 없다면 차라리 대안을 가지는 것도 현명하다.




포기할 줄 아는 것도 용기다 에서는



인생의 선택과 책임은 자신의 몫이다.


현실을 받아들이고 한계를 아는 용기도 필요함을 말한다.




동기부여 대상을 찾아라 에서는


성공은 강한 의지가 필요하다.


자신을 자극하는 대상을 찾기를 권한다.




제대로 된 휴식은 성공의 밑거름이다 에서는


휴식은 앞으로 나아갈 힘을 준다.


휴식으로 얻는 밝은 미래를 생각하라고 조언한다.



나만의 자존감을 키워라 에서는


마인드 컨트롤을 통해 소중하고 귀한 인생을


자신을 위해 사용할 것을 말한다.




결국 해답은 내 안에 있다 에서는


자신이 가진 정답과 열쇠로 인생의 고민과 


문제를 풀어낼 것을 권한다.





1장  쉬우면서도 어려운 인간관계 에서는



기성세대와 MZ세대의 서로 다른 생각, 


말이 주는 상처, 인사, 표현 등을 다룬다. 




2장  당신이 실패해온 이유 에서는



변명, 시간에 대한 태도, 부정적 생각,


자기 합리화, 패배 의식, 리스크 회피,


안일, 게으름, 비난, 포기 등


실패하는 이유들을 살펴본다.




3장  성공하는 사람들의 비결 에서는



일에 대한 태도, 성공을 위한 포기, 


인생 목표 선택, 기회를 만들기,


현재에 충실하기, 자신의 인생을 살기,


지금 당장 시작하기, 나를 믿어주기,


걱정이 아니라 해결책을 고민하기,


실패를 극복하기, 체력 키우기, 


자신이 원하는 인생 살기를 말한다.




4장  내 인생을 위한 현실적인 선택 에서는



과거를 통해 현재에 충실하기, 모르면 배우기,


경험과 배움의 소중함, 목표를 이루기,


돈이 몰리는 곳으로 가기, 시간 활용하기,


벤치마킹하기, 인생 대안 준비하기,


냉정하게 포기할 줄 아는 용기, 롤 모델,


휴식, 마인드 컨트롤을 통해 


인생의 고민과 문제를 풀어내야 함을 이야기 한다.



"끝날 때까지 끝난 게 아니다"는


인간관계, 실패의 이유, 성공인의 비결,


인생을 살아가는 팁에 대해 이야기 한다.




인생은 선택과 결정의 연속이다.



인생을 잘 살기 위해서는 좋은 선택을


해야 한다. 잘못된 선택은 후회가 따른다.



좋은 롤 모델을 본받고 끊임없이 자기를


수양하면 좋은 선택을 할 수 있을 것이다.



작은 마음가짐과 습관의 변화가 


인생의 성공과 실패를 가를 수 있다.



"끝날 때까지 끝난 게 아니다" 의 이야기를 통해


나태해지는 자신을 바로잡고


올바른 인생을 살아나가기 위한 


지혜로운 자세에 대해 생각해보게 된다.






마인드셋 과 컬처블룸 서평단에서


"끝날 때까지 끝난 게 아니다"를 증정해주셨다.


감사드린다.






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당신이라는 기적
정한경 지음 / 북로망스 / 2022년 7월
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소중한 나의 가치 재발견







책을 선택한 이유



한동안 잠잠했던 코로나가 다시 유행할 조짐이다.


코로나 사태는 우리 사회를 뒤흔들었고 아직도


진행 중이다.



코로나 사태는 우리가 무심코 지나쳤던 것들의


고마움과 소중함을 생각해 보는 계기가 된 것 같다.



세상을 살아가는 나의 소중함에 대해


생각해보기 위해 "당신이라는 기적"을


선택하였다.





"당신이라는 기적"은


1장 당신이라는 기적


2장 당신의 아픔을 나눠 가진 사람


3장 당신의 삶이 행복으로 채워지면 좋겠습니다


4장 당신의 방식으로 당신을 사랑하는 일


로 구성되었다.






1장 당신이라는 기적 에서는



조건 없는 위로, 아낌없는 사랑을 건네는 


아름다운 마음을 가지는 사람은


수많은 기적을 만들어 낸다.



어려운 과정을 묵묵히 겪어내고


누군가를 일으켜 주는 사람의 존재는


그 자체가 기적이다.



소중함의 마음, 그리움, 인연, 일기장,


상처와 굳은살, 서로 다른 치유의 방식,


행복의 전달, 사소한 행동, 설렘 등을 통해



평범한 일상의 삶은 의미가 있으며


일상의 고단함을 이겨내는 하루는


충분히 가치가 있음을 말한다.




2장 당신의 아픔을 나눠 가진 사람 에서는



마음을 쏟던 것을 놓아야 할 때


감당할 수 없는 슬픔에 빠진다.



심한 상실감과 깊은 좌절에 빠지면


자신의 존재마저 무의미하게 느껴진다.



슬픔에서 벗어나는 방법은


슬픔보다 내 자신이 삶에 중요하다는 것을


믿는 것이다.



아픔이 지나간 자리에 스스로를 위한


마음을 심고 새로운 행복을 준비해야 한다.



오래된 인연, 추억, 목적지를 헤맬 때, 


자전거를 배울 때, 관계와 소통, 질문,


스카프의 기억, 시절인연을 통해



혼자서 버텨낼 수 없는 아픔의 순간을


묵묵히 버티는 사람들이 편안하기를 


기원한다.




3장 당신의 삶이 행복으로 채워지면 좋겠습니다 에서는



부정적 생각을 가지고 일상을 보내면


내 안의 좋은 마음과 일상의 대견함을


잊어버린다.


삶의 작은 순간들을 좋은 마음으로 마주해야 한다.



불안, 마음 채우기, 미움, 적절한 거리, 배려,


기다림, 부탁, 작별, 희망 등을 통해



소중하게 여겼던 존재를 떠나 보내고


새로운 것들을 품는 용기를 가져야 하며



새로운 노트 위에 또 다른 이야기를 


자신에게 선물해야 함을 말한다.




4장 당신의 방식으로 당신을 사랑하는 일 에서는



마음을 전하는 방식이 달라 멀어진 인연.


안타까운 인연이 떠난 자리에는 아쉬움이


남는다.



사랑한다면 서로의 표현에서 진심을 읽도록


상대방의 사랑의 표현방식을 닮아야 한다.



어린 시절의 용기, 어머니의 추억, 


안부를 묻는 마음, 두려움과 믿음, 불행과 행복,


숨겨둔 아픔, 포기하는 용기 등을 통해



엉킨 탱고 스탭처럼 원하지 않았던 삶도


의미있는 성장의 시간이었음을 깨닫게 된다.








"당신이라는 기적"은 삶에서 가장 소중한


자신에 대한 이야기다.



자신의 존재는 누구에게는 기적이 될 수 있고,


평범한 일상도 소중한 자신의 삶이며,



삶의 노트를 좋은 생각으로 채워 자신에게 


선물해야 하며, 아쉬운 삶의 순간들도


소중한 자신의 인생의 페이지 였음을


이야기 한다.



"당신이라는 기적"는 고달픈 삶을 사는


나 자신에게 보내는 용기와 희망의 메시지라는


생각이 든다.



북로망스 와 컬처블룸 서평단에서


"당신이라는 기적"을 증정해주셨다.


감사드린다.






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우리를 사랑이라 말할 수 있다면
강송희 지음 / 더퀘스트 / 2022년 7월
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따뜻한 인생 세이






책을 선택한 이유



코로나 사태는 많은 것을 생각하게 한다.


일상적인 것들이 일상적이지 않게된 


비정상적인 상황이 수년 동안 지속되면서


사회, 경제, 문화 부분이 어려워 졌다.



코로나는 사라지지 않았지만, 세계적인


경제위기, 물가폭등은 삶을 힘들게 한다.



힘든 삶을 잠시 위로하고 공감이 필요한 


시대가 아닐까 싶다.



어쩌면 우리에게는 아직도 제대로 


"우리를 사랑이라 말할 수 있다면"의


따스한 위로의 글을 선택한다.





"우리를 사랑이라 말할 수 있다면"는


1장 온 밤은 한없이 너의 쪽으로 기울고


2장 외로운 것들에 지지 않으려면


3장 상처가 스미는 시간을 위한 말들


4장 사랑을 포기하지 말아요


로 구성되었다.






1장 온 밤은 한없이 너의 쪽으로 기울고 에서는



시간이 빠르다는 느낌이 들면서 


인생의 소중함을 느낀다.


지나간 삶에 대한 후회는 마음 아프지만


사랑과 미안함 고마움을 전하면서


인생을 살아가야 한다.



소중함을 대하기, 마음의 경계,


밤하늘을 메운 은하수의 추억, 사랑, 생일,


그리움, 잔잔한 바람. 빗방울, 포옹, 


창밖 풍경, 눈동자, 식탁 높이 등을 통해


현명한 사랑법을 이야기 한다.



사랑의 기쁨, 편안함, 상처받음, 불안함,


행복 등 다양한 스펙트럼을 보여준다.




2장 외로운 것들에 지지 않으려면 에서는


마음은 어디에 있는지 알길이 없다.


마음이 아프면 미간을 찌푸리게 된다.



사랑의 온기, 외로움, 이별, 막막함,


사랑과 상처, 영수증에서 느끼는 삶의 무게,


선의의 거짓말, 혼자있기, 인간관계,


적당한 거리 등을 통해



사람과의 인간관계의 어려움, 혼자 있고


싶지만 혼자 있기 싫은 모순됨 마음을 


이야기 한다.




3장 상처가 스미는 시간을 위한 말들 에서는



한 없이 가라앉고 인생에 진전이 없으며,


나 자신이 작아지는 날이 있다.



고통을 통해 성장할 것을 알지만


성장의 순간은 힘들고 아프다.



상처를 마주 보기, 상처를 이겨내기,


미안함을 나누기, 생각지도 못한 위로,


삶에 필요한 사람, 친절, 소신, 미움,


실패, 공감, 추억 등을 통해



상처와 아픔을 이겨내며 성장하는


인생에 대한 고마움을 전한다.





4장 사랑을 포기하지 말아요 에서는



행복하지 않을 이유는 단 한 가지도 없다.


지금 이 순간을 사랑해야 한다.


소중함을 온몸으로 깨달아야 한다.



나의 의지의 중요성, 잡초와 꽃, 희망,


삶을 위한 다짐, 약속, 사랑의 노력,


순간의 소중함, 출근길의 인파,


사랑의 속도, 로맨스 등을 이야기 한다.



펄쩍 뛰며 천장에 부딪치는 사랑도 있지만


가만 가만 두런 두런 소근 소근 마주 앉는


사랑이 있음을 깨닫는다.




"우리를 사랑이라 말할 수 있다면"은



인생의 소중함과 주변 사람들에 대한


고마움과 미안함,



인간관계의 적정한 거리, 삶의 무게,


외로움에 대한 이중적 심정,



성장을 위한 고통의 순간들과 상처를


이겨내는 위로와 친절, 공감의 추억들을


통해 인생의 고마움을 이야기 한다.




행복하기 위해 지금 이 순간 사랑해야 한다.


사랑의 속도, 로맨스 등을 통해 


다양한 사랑의 방식을 깨닫는다.




사막이 아름다운 것은 오아시스가 숨어 있기


때문이라 한다.


삶이 아름다운 것은 삶 속에 숨겨진 사랑이


있어서가 아닐까.



"우리를 사랑이라 말할 수 있다면"을 통해


인생의 아픔을 진정시키는 따뜻한


위로와 사랑의 이야기를 전달 받는다.



더퀘스트 와 컬처블룸 서평단에서


"우리를 사랑이라 말할 수 있다면"을 증정해주셨다.


감사드린다.







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돈 되는 소액 땅 투자 바이블
이승주 지음 / 세종미디어 / 2022년 7월
평점 :
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토지 투자 방법을 알아보자








책을 선택한 이유



토지 투자는 쉽지 않다.


투자 금액이 많이 들고, 환금성이 떨어지며,


투자에 따른 각종 리스크가 적지 않다.



토지 투자에 대한 정보를 얻기 위해


"돈 되는 소액 땅 투자 바이블"을


선택하였다.






"돈 되는 소액 땅 투자 바이블"은



1장 자수성가의 지름길


2장 땅 투자 입문


3장 초보도 돈 버는 땅 투자 노하우 Ⅰ


4장 초보도 돈 버는 땅 투자 노하우 Ⅱ


5장 땅 투자가 답이다


6장 초보자의 Q&A 23



으로 구성되었다.







1장 자수성가의 지름길 에서는



일확천금을 꿈꾸며 많은 사람들은 복권을 구입한다.


확실한 것에 투자할 수 있는 소중한 시간을 불확실함에


투자하고 있는 것이다.



복권 사듯 토지 투자 하지말고, 철저한 사전 조사, 


가치 계산을 한 후에 투자 여부를 따져야 한다.



토지 장기 투자와 단기 투자, 토지 투자의 이점,


부동산 재테크의 매력 등을 소개한다.





2장 땅 투자 입문 의



땅 투자, 공부하는 방법이 따로 있다 에서는


현재 상황이 토지 투자가 가능한지 살펴보며,


땅 투자 기본은 공부, 신뢰할 전문가 만나기,


발품팔기 라고 말한다.




거짓 기사도 많지만 신문을 읽어야 할 이유,


기획부동산과 지분 투자, 공동지분 등기,


공유지분 등기 등에 대해 이야기 한다.



토지 투자했을 뿐인데 건물주가 됐다? 에서는


강제수용시 현금 보상과 대토, 환지, 


입체환지 등을 설명한다.



토지 투자에서의 위험 에서는


국책사업, NPL 담보, 땅값이 오르는 토지


땅의 선택, 노후대비 등에 대해 이야기 한다.



3장 초보도 돈 버는 땅 투자 노하우 Ⅰ의



땅을 사는 이유가 분명해야 한다 에서는


지분 투자도 경우에 따라 유용하게 사용할 수 있다.


목적에 맞는 토지 투자를 해야 함을 말한다.



투자 지역 분석 기준, 토지 권리분석,


역세권의 한계, 토지 투자의 위험요인,



전답, 그린벨트, 기획부동산, 부동산 사기에


대해 이야기 한다.



4장 초보도 돈 버는 땅 투자 노하우 Ⅱ 에서는


투자할 땅 고르기, 서류 조사와 임장,


토지 투자 과정, 농지 임대 수탁, 


토지 시세 확인, 땅값 올리기, 주말 농장,


리모델링, 개발 가능성에 대해 설명한다.




5장 땅 투자가 답이다 에서는



계약서 작성, 땅값의 상승, 소액 땅 투자,


기획부동산 등장 이유, 돈 되는 땅,


토지 투자시 주의 사항, 임차인과의 분쟁,


종중과 토지 계약, 좋은 토지 찾기 등을


소개한다.




6장 초보자의 Q&A 23 에서는

 

토지 투자 초보자가 궁금해하는 질문을


23개로 정리해서 설명한다.





"돈 되는 소액 땅 투자 바이블" 에서는



토지 투자는 유용한 재테크 수단이지만


사전 조사와 가치를 파악한 후 투자해야


함을 이야기 한다.




2장 땅 투자 입문 에서는



땅 투자 방법 공부, 강제수용, 투자 위험 등을


설명한다.





3장 초보도 돈 버는 땅 투자 노하우 Ⅰ에서는


목적에 맞는 토지 투자, 투자 지역 선정,


권리분석, 투자의 위험요인, 부동산 사기 등을


이야기 한다.



4장 초보도 돈 버는 땅 투자 노하우 Ⅱ 에서는


토지 투자 과정, 토지 시세 확인, 땅값 올리기,


리모델링 등을 소개한다.




5장 땅 투자가 답이다 에서는


계약서 작성, 토지 투자시 주의 사항,


임차인과의 분쟁, 좋은 토지 찾기 등을


알아본다.



6장 초보자의 Q&A 23 에서


주요 문의사항에 대해 설명한다.



부동산 투자의 꽃은 토지 투자라고 한다.


좋은 투자로 높은 수익을 얻을 수 있지만


투자를 잘못하면 큰 손실을 입을 수 있다.



다른 투자에 비해 고액을 투자하게 되며


오랫동안 돈이 묶이는 문제도 있다.



토지 투자에 대해 정확히 알지 못하고


묻지마 투자를 할 경우에는 엄청난 


손해로 돌아올 것이다.



토지에 투자하기 전에 토지 투자의 성격을


제대로 알고 투자해야 함은 중요할 것이다.




"돈 되는 소액 땅 투자 바이블"을 통해


토지 투자시 올바른 정보의 중요성을


생각해 보게 되었다.




세종미디어 와 문화충전 서평단에서


"돈 되는 소액 땅 투자 바이블"을 증정해주셨다.


감사드린다.





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