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인지심리학은 처음이지?
김경일.김태훈.이윤형 지음 / 북멘토(도서출판) / 2022년 2월
평점 :
인지 심리학은 '인간이 지식을 획득하는 방법, 획득한 지식을 구조화하여 축적하는 메커니즘을 주된 연구 대상으로 하는 심리학"이라고 하는데요.
뇌의 구조, 각 영역의 기능, 학습, 기억, 주의, 감각과 지각, 추론 등등에 대한 연구를 하고 있는 분과라고 합니다.
사이언스 스튜디오에 자주 출연하시는 교수님들이 지은 책, "인지 심리학은 처음이지?"는 최대한 쉽게 인지 심리학에 대해서 설명해 주시려는 마음이 보이는 책입니다.
뇌의 구조와 각 부분의 기능, 어떤 부분이 잘 못 되었을 때 나타나는 증상 등에 대한 설명부터 사람들이 어떤 상황에서 왜 그런 결정을 하는지에 대한 설명도 있습니다.
인지심리학은 많은 경우 심리 실험을 통해서 연구된다고 하는데요. 재밌는 실험이 참 많습니다.
저는 뇌의 구조와 기능에 대해서 관심이 많았더터라
읽으면서도 재미를 마니 느꼈는데.. 역시나 어렵긴 하더군요
의지 : 마음의 근육
체력이 있어야 의지력이 생긴다고 합니다.
그렇다면 정신력이 무엇인지 대학생들을 실험합니다.
실험에 참가하는 대학생들에게 점심을굶고 오라고 했습니다. 두 그룹으로 나누어서 한쪽은 갓 구운 초콜릿 쿠키를 주고 나머지는 쓴맛이 나는 무를 주었다고 합니다. 그리고는 정답이 없는 어려운 문제를 풀게 하고 버티는 시간을 측정합니다.
초콜릿을 받은 아이들은 꽤 오랜 시간 버틸에너지가 충분했지만 무를 받은 아이들은 일찍 나갔다고 합니다. 이렇게 무언가를 해내기 위해서 충분한 에너지가 있어야 합니다.
의지력은 체력이고 마음의 근육입니다. 평소에 에너지를 충분히 채워놓아야 하는것이 중요하다는 것을 알려줍니다.
내가 알고 모르는것을 정확하게 아는것은 모르는 사람보다 더욱 유리한 입장에서 판단을 하고 습득을 하게 합니다. 각종 방송과 유튜브를 통해서 인지심리학을 알게 되었지만 책을 통해서 더욱 자세하게 배울 수 있어서 도움이 많이 되었습니다.
처음 알게 되는 인지심리학을 알기 쉽고 재미있게 풀어주고, 나의 행동과 습관 그리고 내가 무의식적으로 하고 있는 모든것들을 다시 한번 돌아보게 되는 계기가 되었습니다.
그러나 역시도 어렵다는 것을 깨달았습니다
정말 많은 생각과 행동과 실천이 필요한게 심리학인것 같습니다
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]