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북마크하기 [100자평] 내 몸 일기ｌ마이리뷰

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hynam81 l 2021-07-30 23:01

https://blog.aladin.co.kr/744594153/12822319

내 몸 일기 - "어제 보다 나은 나를 만드는 시간!"
김규남 지음 / FIKA(피카) / 2021년 8월
평점 :
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긴 시간 운동보다는 짪게 짜투리 시간을 이용한 운동과 다이어트 기록은 자신이 무엇을 먹고 마신는 지 어떤 문제가 있는지 알게 된다.

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