위험한 관계학을 읽고서

<마음의 속도를 늦추어라/위험한 관계학>을 읽고 리뷰해 주세요!

위험한 관계학 - 상처투성이 인간관계를 되돌리는 촌철살인 심리진단
송형석 지음 / 청림출판 / 2010년 11월

저자 송형석 무한도전의 '정신감정편'에서 멤버들의 심리를 날카롭게 분석해서 화제가 되었었다. 이 책은 타인의 성격유형과 심리상태를 꿰뚫어 보는 방법을 제시해 사람과 사람 사이의 관계 형성에 좀 더 부드러운 인간관계 비법을 제시하고 있는 책이다.

부모가 아이를 정서적으로 편안하게 하고 장점을 많이 칭찬해준 경우, 그 아이는 친구와의 관계도 대게 무난하다고 합니다. 반면에 부모가 잘 인정해주지 않거나 가정불화가 심한 경우, 아이는 친구와의 관계도 어색해 한다고 하는데요. 이것은 가정교육이라고 칭할 수 있겠네요.이와 관련해서 요즘에 인터넷에서 자주 악성 글을 접할 수 있는데요. 평소 대인관계가 좋지 않는 사람이 메신저로 대화하는 것을 편하게 생각하며, 매우 활동적이고 공격적으로 댓글을 다는 경우를 볼 수 있다고 합니다. 이들은 대게 이런 메시지로만 대화하는 것을 편하다고 여긴다고 하네요. 이책에 심리적인 부분에 대해 사례를 들고 커뮤니케이션에 대해 깊이 다루고 있습니다.

부드럽게 대화하는 비법


자신을 방어하려고 하지 말자.
(대화시 어색함이 생기는 이유는 상대의 호의를 의심해서일 수도, 상대의 우월함을 인정하고 싶지 않을 수도, 상대가 자신의 삶에 관여되는 것이 취찮을 수도 있지만, 어쨌든 공통적으로 자신의 나약함이 노출될까 봐 방어하려는 자세를 보인다고 합니다.)
관심을 가져라.
겪은 일을 시간순으로 나열하라.
조금 더 부연하라.
WH(what, how)구문으로 질문하라.
질문하되 자신의 의견을 반드시 말하라.
상대의 반응을 고려하라.

천생연분으로 보이지만 그것이 착각인 커플이 대다수라고 합니다. 인간적으로 성숙한 사람들이라면 서로의 다른 점을 이해로 채우며 스스로를 바꾸기 위해 애를 쓰지만, 상대에 맞춰 자신을 변화시킬 생각이 전혀 없는 이들의 경우 결국 파국을 맞을 수밖에 없다고 하는데요. 주위에서 돈많은 남자, 능력있는 남자, 이쁜 여자, 자산의 성격을 받아주는 사람등등 자신에 필요한 조건에 맞는 이성을 결혼 상대자로 결정하는 것을 엿볼수 있는데요. 결혼후 서로가 이해하고, 배려하는 마음이 없다면 결혼 생활이 쉽지 않다는 것을 사례로 엿볼 수 있었습니다.

누군가와 이야기를 하다 보면 꼭 싸움으로 끝난다는 느낌이 든다면 한번 바둑 복기하듯이 머리에서 찬찬히 당시 상황을 정리해보라고 합니다. 만약 늘 내가 하는 말 한마디를 바꿔본다면 정말 그것이 필요한 수였을지 생각해보고 다른 말을 준비해 놓으라고 합니다.

시간부자를 읽고서...

시간부자 - 인생을 두배로 사는 사람들
박성길.이완 지음 / 분필"느낌나누기" / 2010년 11월

"인생을 두배로 사는 사람들" 시간부자
시간활용에 대한 동기부여 책인듯 보여집니다. 시간부자라는 글자라 금색으로 쓰여있어 시간부자가 되고 싶은 욕망이 ~ 한가득 ^^

책을 받고나서 얇구나 몇페이지일까 책뒷장을 보니 128P이더군요. 얇은 책 그리고 손바닥정도 크기. 이것이 부담없이 책을 넘겨보게 되더군요. 책을 보면서 줄 친부분을 다시 정리해 보게 되었는데요.

약속시간에 늦게 나간다는 것


비지니스에서, 협상에서 기선을 뺐긴다는 것인데요. 늦었다는 미안한 마음에 수동적으로 끌려갈 수 있다는 부분을 보여줍니다. 성공적이고 행복한 인생을 살기 위해선 우선 과제로 자신의 시간을 먼저 다스리라고 당부합니다.

약속시간에 대한 실천을 잘하는 사람과 못하는 사람의 차이는 자신의 시간에 끌려다니느냐, 아니면 시간을 잘 활용하느냐 라는 중요한  차이로 귀결되는데요? 당신은? 어떻게 시간을 활용하실겁니까?

요즘 바쁜 직장인의 30~ 40%가 멀티태스킹으로 인해 후천성 주의력결핍증이라고 합니다. 그로인해 현명하게 하려는 노력보다는 단지 열심히 하는 데 초첨을 맞추고 있다고 합니다. 벗어나는 방법으론 주어진 과제의 우선순위를 정하며 현실적으로 가능한 계획과 목표를 세우며 자시 자신만을 위한 시간을 갖는것.

미국의 어떤 대단한 부자가 말년에 부자가 된 단 하나의 습관을 공개하였는데요. 의외로 간단한 것이었지요. 일주일에 한 번씩 자신의 삶을 돌아보는 것. 주간계획을 가장 중요하게 생각한다는 것인데요. 한 주일 간의 반성을 하고 피드백나가는 것. 그들은 한주간마다 자신을 업데이트 하고 있었던 것이지요. 대부분의 직장인은 한주간이 피로를 주말에 휴식, 잠으로 풀고 있을때 성공한 그들은 자기개발해 나가고 있었다는 것.

성공한 사람은 중요한 일을 먼저 하는 습관이 있는 사람이고 실패하는 사람은 급한 일 위주로 생활하는 사람이라고 합니다. 급한 일 위주로 생활하는 일상에 매몰된 사람은 평소에 중요한 일거리가 있어도 그 일의 마감시간이 되기 전까지 자꾸 미룬다고 합니다. 중요한 일이 마감시간이 되었을 때에야 비로소 난리를 치면서 손을 대게 된다는 것인데요. 문제는 급한 일이 지나가면 멍하게 된는 현상이 생긴다고 합니다. 급한 일이 없으면 시간이 남는 것처럼 착각하고 살게 된다는 것이죠.

어떤 사람은 시간이 부족하다고 불평하면서 살고 어떤 사람은 그 시간을 조개고 또 쪼개어서 진정한 자신의 행복을 위해서 사는데요? 차이점은 누가 만드는 걸까요?

최면연애술을 읽고서

최면 연애술 - 女心을 유도하는 금단의 테크닉
하야시 사다토시 지음, 최선임 옮김 / 지식여행 / 2010년 11월

저자 하야시 사다토시 그는 최면유도연수고 소장이며 경영 컨설턴트, 버라이어티 프로그램 퍼널, 드라마 감수등 다양한 분야에서 활동하고 있습니다. 그는 최면을 거는 기술부터 최면요법의 기술까지 개인의 능력에 맞는 지도를 실시하는 것으로 유명합니다. 그런 그가 최면 연애술을 펴냈는데요. 제목자체가 몹시 흥미로워요 ㅎㅎ

그는 말합니다. 연애는 상대의 무의식을 내 것으로 만들수 있느냐 없느냐의 무제라고 하는데요. 상대의 무의식을 내편으로 만드는 기술이 바로 최면 테크닉이라고 합니다. 이 책으로 이성과의 접촉에 자신감을 갖을 수 있다고 하는데요. 정말 그럴까? ㅎㅎ

책에서 접했던 내용인데요. 이것은 '페이싱' 상개가 눈치채지 못하게 상대의 행동이나 자세를 흉내 내면 상대는 당신에게 좋은 인상을 갖게 된다는 것. 예를들면 상대가 다리를 고면 당신도 다리를 꼰다. 상대가 몸을 앞으로 숙여 이야기를 하면, 당신도 앞으로 숙인 자세로 반응하는 것. 영업에 관련 책에서 접한적이 있는데요. 무의식중에 상대가 잘 맞는 사람이라고 인식하게 된다는군요.

첫 만남에서 이야기를 끌어가기 위해서는 상대의 머릿속에 가장 크게 자리 잡고 있는 것을 화제로 삼는게 좋다고 합니다. 그러려면 상대의 머릿속에 크게 자리 잡고 있는 것을 알아야 하는데요. 그 방법은 상대가 어떤 장르의 이야기를 할 때 목소리가 들뜨는지, 무슨 이야기를 할 때 눈이 커지는지, 어떤 대에 몸을 앞으로 내밀고, 무엇을 할 때에 몸에 힘이 들어가는지를 잘 관찰해야 하는 것. 상대는 말 잘하는 상대보다 잘 들어주는 상대가 큰 호감을 살 가능성이 높다고 하네요.

터치에 관한 흥미로는 실험이 있었는데요. 실험자가 전화박스에 들어가서 10센트 주화를 두고 나오는데, 스쳐 지나 갈때의 태도에 따라 10센트를 돌려주는 백분율을 조사한 실험.

• 아무런 접촉도 하지 않은 채 스쳐 지나는 경우 63%


• 헤어질 때 눈을 마주친 경우 72%


• 눈을 보고 미소를 건넨 경우 86%


• 눈을 보고 미소를 건네고, 살짝 팔을 스친 경우 96%

대게 "어깨를 톡 건드리거나 고개를 살짝 기대든지, 하는 가벼운 스킨십을 해오는 이성에게 아무래도 호감을 갖게 된다고 말하는데요. 그 이성이 마음에 드는 이성일 경우가 아닐까 합니다.아닐경우에 싸데기 맞을수도 있을거 같네요 ^^

인생을 즐기는 방법은 "나는 못생겼으니까" 하고 고개를 숙이고 사느냐, "남자는 가슴이다"라고 말하며 가슴을 펴고 위를 보고 사느냐의 치이다. 외모에 자신감을 갖는 사람보다 마음에 자신감을 갖는 사람이, 상대방과 훨씬 더 깊은 유대감을 만들 수 있다. 

연애를 잘하려면


무엇보다 연애스킬보다 상대의 입장이 되어보는것. 상대의 아픔을 아는 사람이 되라는 말인데요. 만약, 작은 말실수를 용서 못해 '이 녀석, 언젠가 두고봐라!'하며 상대를 빡빡한 잣대로 대한다면 이런 사람에게 누가 다가가고 싶어하겟는가? 이런 사람 곁에 누가 있고 싶어 하겠는가? 용서할 수 있는 마음가짐이 생겼을때, 이성에게 소중한 존재가 될 수 있지 않을까?

잠깐멈춤을 읽고서...

잠깐 멈춤
고도원 지음, 김성신 그림 / 해냄 / 2010년 12월

매일 아침 217만 명의 가슴을 깨우는 사람, 고도원
매일을 열면 어김없이 '고도원의 아침편지'를 만나곤 합니다. 하루를 시작하면서 사색을 맞이할 수 있게 하는 편지인데요. 고도원씨가 잠깐멈춤이라는 책을 내게되어 냉큼 책을 읽게 되었어여. 이번엔 책으로 어떤 사색의 동기부여를 줄지가 궁금했어여.

잠깐 멈춰 서서 보아야 내가 지금 서있는 자리가 어디쯤인지 바로 알 수 있다고 하는데요. 지금의 위치를 알아야 목표와 방향을 제대로 잡을 수 있다는것. 완전 동감합니다. 이 책으로 잠시 휴식을 취하고 새로운 에너지를 얻고 꿈이 자라날 기틀을 만들라고 하는데요. 삶속에서 하루에 10분이더라도 혼자만의 사색하는 습관이 얼마나 큰걸 가져다 줄지가 실천해보지 않으면 알수는 없을거 같네요.

박지성 선수가 세계적인 프리미어리거가 될 수 있었던 건 온갖 상처와 굳은살 투성이인 그의 발이 있었기 때문인데요. 열심히 연습하고 열심히 노력하면 마음속 깊이 반드시 자신감이 자라난다고 합니다. 성공으로 인도하는 자신감은 열심히 노력할수록 만들어지는거 같네요.

저자에게 "꿈을 이루고 싶다면, 무엇부터 시작해야 할까요?"라고 가장 많이 듣는 질문이라고 하는데요. 답은 "가장 좋아하는 일부터 하세요" "그 일로 세계 최고 일인자가 되게 하세요. 지금 바로 시작하고 끝까지 하십시오." 세상의 모든 시작은 작고 보잘것없이 보인다고 하는데요. 그것을 끝까지 포기하지 않고 계속하다 보면 반드시 정상에 오르게 된다고 합니다. 좋아하는 일과 좋아하지 않는 일의 차이는 열정과 끈기. 다른말로 좋아하는 일은 좋아하지 않는 일보다 열정과 끈기가 더 있을수 밖에 없다고 하는데요. 그렇다면 좋아하는 일을 찾는 것이 숙제군요. 아자~

삶속에서 늘 마음에 빈 공간을 만들며 살라고 하는데요. 아무리 나이가 들고 지식이 많아져도 사색의 통로를 거치지 않으면 지혜를 얻을 수 없다고 합니다. 사색은 조용한 시간, 일상으로 부터의 여백과 여유가 필요한데요. 살아 있는 동안 더 많이 사색하고 잠시 마음의 고삐를 늦추고 진정 내가 가치 있게 생각하는 것, 소중하게 생각하는 사람들을 돌아보아야 겠습니다.

성공한 사람들에게는 한결같은 공통점은 한번 시작하면 '누구보다 열심히, 그리고 절대 포기하지 않는다는 것입니다. 포기하지 않는 끈기는 성공의 큰요소네요.

아이는 평균 2천 번은 넘어지고 나서야 걸음마를 익힌다고 하는데요. 세상의 벽 앞에 무너지고 돌부리에 걸려 넘어질 때면 모든 것이 끝난 것 같고 다시는 못 일어설 것 같지만, 우리는 다시 일어서서 걸을 수 있지 않을까요? 가장 어려운 것은 자기와의 싸움입니다. 내가 나를 넘어서지 못하면, 다른 어떤 것도 결코 넘어설 수 없습니다. 혹시 힘이 없다. 힘이 부족하다는 것은 그만큼 절박하지 않다는 뜻이라고 하는데요. 급하고 절박하면 누구에게서나 괴력 같은 힘이 솟구쳐 나온다고 합니다. 그 힘이면 세상에 못할 것이 없습니다.

내가 좋아하는 것을 끈기있기 성공할때 까지 열정적으로 임한다면 성공할수 있습니다. 과정속에서 사색하는 시간을 갖고 자신을 컨트롤 해나간다면 1인자가 될수 있습니다. 2011년 화이팅~

당신이 가져야 할 단 한 장의 카드를 읽고

당신이 가져야 할 단 한 장의 카드
윤기형 지음, 홍석문 디자인디렉터 / 스마트비즈니스 / 2010년 12월

기다리던 책이 도착했습니다. 와~ 얇다. '사색하게 만드는 책이구나'라고 직감적으로 느꼈습니다. 위 사진에서 보는 바와 같이 마치 큰 카드 같이 느껴지면서 소유욕을 자극하는 책이더군요. 이 책이 나오기 위해 여정을 살펴보자면 30군데 출판사에 원고를 발송하였지만... 5군데에서 답장이 왔다고 하네요. 하지만 이렇게 시작되는 답장들 "새롭지만... 발상은 좋은데..." 서른 번의 의 도전, 그리고 다시 기다림...속에서 어렵게 책이 나왔더군요.^^ 다양한 사진과 문장들이 사색의 동기부여를 자극합니다. 사실 이런류의 책들을 쓰기가 정말 어렵다고 생각되는데요. 독자에게 짧은 문장속에서 사색을 이끌어야 하니까요.

주인으로 살 것인가? 노예로 살 것인가? <ㅡ 이문장은 참 많은 것을 느끼게 합니다. 주인으로서 자신에 대해 할일을 하고 있는 것일까? 챗바퀴 돌리고 하루를 마감하며 열심히 살았다는 만족감으로 숨쉬고만 있는것은 아닌지? 최근에 읽은 책중에 생각하며 일을 하라는 문장을 본적이 있는데요. 우리가 일이라는 것을 다른 시선으로 바라보는 계기를 만들어보면 어떨까요?

세상에서 변하지 않는 질리는 단 하나, "세상에서 변하지 않는 것은 없다"는 사실 하나뿐.
S&P500에 속한 미국 기업중 그 지위를 유지한 기업은 74개에 불과합니다. 나머지 426개 기업은 다른 기업에 밀려나거나 인수당했거나 파산했습니다. 한국은 35년 전 100대 기업 중 오직 16개 기업만 살아남았다고 합니다. 가장 큰 이유는 환경변화에 적응하지 못했기 때문이지요. 우리는 변화하고 있는 걸까요? 시대가 변화하고 있는 만큼 변화에 적응해야 합니다. 어떻게? 책을 읽어야 한다고 생각되는데요. 평생, 죽기전까지 변화를 읽어야 하지 않을까 생각됩니다.

당신에게 필요한 것은 IQ, EQ도 아닌 AQ(도전정신)이다. 요즘 상처 받을까봐 이성에 대시를 하지 않는 현상이 벌어지고 있는데요. '상처받을까 두려워 덜 사랑하려고 노력하는 상황... 아프더라고 더 사랑해서 그 고통마저도 사랑하라'는 문장을 본적이 있습니다. 도전, 도전, 도전은 자신을 던져야 하는 것입니다. 물론 아플수 있지만 말이죠~