좋은습관이 인생을 바꿀수 있다는 말에 공감했습니다.
아는것 만으로 끝나면 모르는것 만 못합니다.
해빗 메카닉은 뇌과학, 행동과학, 심리학을 바탕으로 체계적으로
슈퍼습관을 들일수 있는 방법을 제시 합니다.
좋은습관이 인생을 바꿀수 있다는 말에 공감했습니다.
아는것 만으로 끝나면 모르는것 만 못합니다.
해빗 메카닉은 뇌과학, 행동과학, 심리학을 바탕으로 체계적으로
슈퍼습관을 들일수 있는 방법을 제시 합니다.
독자가 직접 참여하여 물음에 답할수 있도록 물에 답을 적는과정이 흥미롭고 재미 있었습니다.
하나하나 따라 해보며 새해를 시작하니 제 인생도 목표한 것처럼 될수 있을것 같다는 희망이 생겼습니다.
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