나도 아직 나를 모른다 - 뇌과학과 임상심리학이 부서진 마음에게 전하는 말
허지원 지음 / 홍익출판사 / 2018년 10월
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🖊 내 마음의 주인은 나이며, 내가 (어느 정도는)컨트롤할 수 있어야 건강한 정신 상태일텐데, 일요일이 저물어가는 지금 울적해지는 마음은 어찌해야 하는지🎶


📖 노력하되, 애쓰지 말 것 / 타인을 시험에 들게 하지 말 것 / 완벽주의적 불안에 휘둘리지 말 것 / 의미를 찾으려 하지 말 것 / 당신에 대해 함부로 이야기하지 말 것


📖 절대적 수준의 낮은 자존감이란 존재하지 않으며, 자기평가에 기반합니다. 우리는 그저 ‘그럭저럭 대충‘ 자기가 괜찮은 사람이라고 느끼면 됩니다. 높은 자존감이란 존재하지 않는 허상입니다. 최근에는 상태 자존감이라는 용어를 사용하는데 이는 우리 모두가 상황에 따라 얼마든지 변화하는 유동적인 자존감을 끌어안고 살고있다는 뜻이기도 합니다.


📖 ˝되면 좋고, 아니면 말고.˝


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바깥은 여름
김애란 지음 / 문학동네 / 2017년 6월
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🖊 이래서 소설을 읽는구나. 나와 처지가 다른 남의 마음을 엿보고 조금이나마 이해할 수 있는 기회를 제공하는구나. 특히 아픔가진 사람을 간접 체험하게 해서 서로 의지하며 사는게 삶의 이치임을 깨닫게 하는구나. ‘착하게 살아라.‘라고 지시받으면 반발했을 사람들을 ‘착하게 사는게 나에게도 좋은 것이구나.‘라고 자연스럽게 자각하게 만드는게 소설이고 문학이구나. 이 목적만 있는 건 아니겠으나 그리고 모든게 목적이 있어야하는 건 아니겠으나.

왜 이 책을 많은 이가 추천하는지 알겠다. 나도 추천 안할 수 없게 되었다.


📖 ˝다른 사람들은 몰라.˝


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달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기
무라카미 하루키 지음, 임홍빈 옮김 / 문학사상사 / 2009년 1월
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🖊 퇴근후 저녁을 먹고 근처 공원에서 50분 걷는다. 비가 오거나 너무 추운 날은 쇼핑몰을 달리기 트랙처럼 걷는다. 반년 가까이 하고 있는 루틴이다. 이제는 저녁 약속이 있어서 걷기를 건너뛰는 날엔 뭔가 찜찜한 단계까지 습관화되었다. 처음엔 살을 빼기 위해서라고 생각했고 남들에게도 그렇게 말했다. 하지만 지금와서 생각해보면 이걸 계속하고 있는 이유는 살을 빼려는 목표의식이 강해서도, 조금씩 날씬해지는 모습(실제 뱃살은 그대로다.)에 성취감을 느껴서도 아닌 것같다. 팟캐스트를 듣거나 야구를 보며 걷는 동안, 낮시간에 쌓인 머릿속의 찌꺼기를 빼고 싶어서인 것같다.


🖊 자기계발서에서 흔히 ‘노력만큼(또는 노력보다) 방향이 중요하다‘라는 말을 보게 된다. 구체계획이나 목적지없이 노력만하면 엉뚱한 곳에 도착하게 된다는 의미다. 이 말을 금과옥조로 받들어 지키는 나는 그래서 무슨 일이든 계획을 세우는데 많은 시간과 에너지를 소모하고 정작 방향이 정해진 후에는 실행력 부족으로 꾸준히 지속하지 못한다(영어, 역사, 심지어 미드 보기도).

살다보면 계획대로 되지 않는 일이 더 많고, 어떤 목적지는 걷다보면 그제서야 보이는 경우가 더 많은 것같다. 큰 계획없이 걷다보면 무언가 더 멋진 꿈이 생길 것이라 믿어야겠다. 그렇지 않더라도 지금 걸음을 멈출 순 없다. 계획은 이제 그만 생각하자.


🖊 대학 새내기 시절 발제를 위해 읽었던 책(헤겔의 변증법과 맑스의 유물론을 접목?시킨 이른바 변증법적 유물론)에서 본 ‘양질전화‘라는 단어는 수십년이 지난 지금도 잊히지 않는다. ‘일정 정도의 양적인 퍼부음이 있어야 질적 도약이 가능하다‘ 정도로 이해하고 있는 그 단어는 이제 내 인생의 생활신조가 되었다(생활신조를 모두 지키고 살아가는 것은 아니지만).


📖 Pain is inevitable, suffering is optional.


📖 강물을 생각하려 한다. 구름을 생각하려 한다. 그러나 본질적인 면에 대해서는 아무것도 생각하고 있지 않다. 나는 소박하고 아담한 공백 속을, 정겨운 침묵 속을 그저 계속 달려가고 있다. 그 누가 뭐라고 해도, 그것은 여간 멋진 일이 아니다.


📖 어딘가에서 잃어버린 나 자신의 본래 모습으로 복귀해야 할 필요가 있었다.


📖 어떤 종류의 프로세스는 아무리 애를 써도 변경하는 것을 받아들이지 않는다, 라고 나는 생각한다. 그리고 그 프로세스와 어느 모로나 공존하지 않으면 안 된다고 가정하면, 우리가 할 수 있는 일은 집요한 반복에 의해 자신을 변형시키고(혹은 일그러뜨려서), 그 프로세스를 자신의 인격의 일부로서 수용할 수 밖에 없다.


📖 주어진 개개인의 한계속에서 조금이라도 효과적으로 자기를 연소시켜 가는 일, 그것이 달리기의 본질이며, 그것은 또 사는 것의(그리고 나에게 있어서는 글쓰는 것의) 메타포이기도 한 것이다.


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권외편집자
츠즈키 쿄이치 지음, 김혜원 옮김 / 컴인 / 2017년 3월
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🖊 ‘고객조사 무용론‘, ‘프로페셔널의 직업의식‘ 등 스티브 잡스를 떠올리게 하는 프리랜서 편집자의 삶과 기획론이다. 단순 돈벌이로서의 일이 아닌 좋아서 해온 일에 대한 애정이 부럽다.

마침 침대옆 협탁에는 월터 아이작슨이 쓴 잡스의 전기가 언제 펼칠거냐는듯 나를 쳐다보고 있다.


📖 매월 입금되는 돈보다도 매일 느껴지는 두근거림이 소중하기 때문이다. (프리랜서)편집자로 사는 사소한 행복은 출신 학교나 경력, 직함, 연령, 수입과는 상관없이 호기심과 체력과 인간성만 있으면 결과물이 나온다는 점에 있다. 이런 일이 세상에 또 있을까.


📖 회의는 위험을 회피하려는 risk hedge에 암묵적으로 동의하는 자리이기도 하다. 이런 구조는 어떤 의미에서 집단 책임 회피 시스템에 지나지 않는다. 서로 책임을 미루는 사이에 취재할 소재의 신선도는 점점 떨어져간다.


📖 무작정 인터넷으로 검색하려 하지 말고 자신의 머리와 주머니의 돈으로 판단하는 습관을 들여야 한다. 미술이든 문학이든 음악이든 다른 사람의 평가에 의지하지 말고 자신이 직접 문을 두드리고 열어봐야 경험이 쌓인다.


📖 그 편집장에게는 많은 것을 배웠는데 그중에서도 가장 마음에 깊게 새겨진 가르침은 ‘독자층을 예상하지 마라‘, ‘절대 시장조사하지 마라‘였다. 알지도 못하는 누군가를 고려하지 말고 자신이 생각하는 ‘진짜‘를 추구하라는 가르침을 통해 나는 진정한 편집자로서 첫발을 내딛을 수 있었을지도 모르겠다.


📖 편집자를 하고 싶다고 해서 다른 사람보다 책을 많이 읽을 필요는 없다. 그보다 훨씬 중요한 것은 100번 읽은 책을 몇 권이나 가지고 있느냐 하는 점이다.


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진화한 마음 - 전중환의 본격 진화심리학
전중환 지음 / 휴머니스트 / 2019년 1월
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🖊 도서관에서 주최하는 특강 수강 기회가 생겨서 저자의 최신작을 읽었다. 저자는 진화심리학에 관심가진 독자들이 지금 궁금해하는 것 또는 오해하는 것이 무엇인지 정확히 알고 이 책을 썼다는 느낌을 받았다. 그의 이전 책(#오래된_연장통 #본성이_답이다)보다 새로운 내용으로 재미있기까지하다.

책 말미에 있는 후기의 제목은 ‘그래서 어쩌라고?‘다. 이 책을 읽고 자문한 이 질문에 나는 ˝네 한계를 알고 더 나은 놈이 되라고!˝라고 답하고 있다.


📖 진화심리학을 과학의 탈을 쓴 유전자 결정론, 우생학 혹은 성차별주의라고 굳게 믿으시는 분, 그리고 진화심리학에 관심이 있는데 막상 책을 사보면 이미 다 아는 내용이라서 실망하셨던 분 들께 도움이 될 것이다.


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