힘과 쉼 - 쥐고 놓는 연습
백영옥 지음 / 김영사 / 2023년 9월
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✒️ 새로운 나의 눈으로 느슨하게, 느리게 바라보기. 가끔은 목적과 강박없이.

📖 행복에 집착하면 오히려 행복해지기 힘들다. 우리는 힘을 주고 태어나 힘을 빼며 죽는다. 그리고 삶 대부분을 힘을 주거나 빼며 살아간다. 중요한건 언제 힘을 주고 언제 빼느냐는 것이다. 삶은 이처럼 힘과 쉼의 끝없는 반복이다.

📖 습관이 정체성과 긴밀히 연결될 때, 그것은 습관 하나로 끝나지 않는다. 삶을 바꾸기 시작한다. 해야한다가 하고싶다로 바뀌기 때문이다. 타고난 천성을 바꾸는 건 힘든 일이다. 하지만 습관은 바꿀 수 있다.

📖 효율적 삶의 가장 큰 부작용은 현재를 오직 미래의 목표를 위한 단계로 만든다는 것이다. 시간의 도구화는 뛰어놀아야 할 어린아이조차 예비 의대반 학생으로 만들어 번아웃에 시달리게 한다. 삶이란 스스로의 속도로 나만의 풍경을 얻는 과정이다. 풍경의 각별함은 많은 부분 속도가 좌우한다.

📖 삶에는 힘과 쉼이 필요하듯 마음에는 안전지대, 몸에는 불편지대가 필요하다. 우리 몸은 꽃길이 아닌 돌길을 걸을 때 더 건강해진다.

📖 사람들은 당신이 한 말을 잊고, 당신이 한 행동을 잊지만 당신이 어떤 기분을 느끼게 했는지는 절대 잊지 않는다. #마야_엔젤루

📖 선택이 무한대로 늘어나는 이 시대에 때로 선택하지 않는 것은 가장 훌륭한 선택이 된다. 이런 것들이야말로 진정한 쉼과 안정을 주기 때문이다. #JOMO

📖 연결이 디폴트값이 된 시대에 단절은 이전과 다른 의미를 지닌다. 이제 단절은 스스로를 지켜낼 수 있는 능력이자 권력이다. #Think_Week

📖 걱정은 흔들의자같아서 계속 움직이지만 아무데도 가지 않는다. 걱정은 단절시키고 생각은 확장해야 한다. 할 수 없는 일을 걱정할 게 아니라 지금 당장 내가 할 수 있는 일을 해야한다. 아직 내일은 시작되지 않았고 오늘은 끝난 과거가 아니기 때문이다. #윌_로저스

📖 이기는 것과 다른 지지않는다는 말의 의미는 무엇일까? 지지않겠다는 건 일종의 태도다. 꺾이지 않는 마음이며, 삶의 불완전성을 수긍하고 실패의 가능성이 언제나 도사리고 있다는 걸 아는 사람의 각오다. 꽃길만 걷겠다는 낙관이 아니라 두렵고 떨리지만 돌길이 나와도 걷겠다는 희망이다. 우리의 마음을 끄는건 결코 완전무결함이 아니다. 결국 결함이다.

📖 사람은 변할까? 변한다. 다만 변화는 변한다고 ‘끝내‘ 믿는 사람에게 찾아온다. 두 번의 삶은 없다. 하지만 두 번째 인생을 선택할 힘이 아직 우리에게 있다.

#힘과쉼 #백영옥 #에세이 #쥐고놓는연습 #김영사 #책스타그램 #북스타그램 #머리쓰기 #글쓰기 #주말자유인 #해거리 #수관기피 #전환반응 #FOMO #양질전화

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✒️ 강물은 배를 띄울 수도 있지만 엎어버릴 수도 있다.

#총선 #사전투표 #군주민수


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✒️ 장모님의 한마디, ˝그때는 수선화꽃이 이렇게 이쁜 줄 몰랐어.˝ 멈추면 비로소 보이는 것들.

#곤지암리조트 #화담숲 #화담 #수선화 #주말자유인 #꽃


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🙏 평화를 빕니다.

#중림동_약현성당 #부활절 #미사 #알렐루야 #둘레길 #경인미술관 #정독도서관 #수고 #존버 #길고길었던3개월 #2024년3월31일 #주말자유인


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✒️ 개막전 승리, 야구는 #류현진 혼자 하는 게 아니니까⚾️

#LG트윈스 #2024년 #개막전 #프로야구 #V4


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