만화로 읽는 아들러 심리학 2

만화로 읽는 아들러 심리학 2 - 실천편 ㅣ 만화로 읽는 아들러 심리학 2
이와이 도시노리 지음, 황세정 옮김 / 까치 / 2015년 5월

전작에서 저마다 자기자신이 성장한 환경속에서 어떻게 자아를 찾아가며 스스로를 극복할것인지를 아들러심리학이론을 만화와 이론박스를 함께 실어서 이해시키었다면 후속작이라 볼수있는 "만화로 읽는 아들러 심리학 2" 에서는 심리학의 특징과 핵심을 적용시키는 방안을 모색하는 글이었다.

열등감과 보상, 우월에 대한 욕구, 생활양식, 사회적관심, 창조적자아, 성격발달의 관점과 형성을 노무라루이,노무라유카리와 직원들을 만화상 가공의 인물로 내세워 1장에서는 완벽주의자이기에 인간적인면이 결여되었던 모습의 노무라루이가 2장에서는 실수와 헛점을 자주보이는 인물로 묘사되어 있었다.

어려운심리학이론을 차근차근 이해하여 자신에게 올바로 적용할수 있다는 기존의 관념에서 자기자신이 어떠한 모습인지 자아를 일깨우므로 실천적인면을 다루고 있었다.

원활한 인간관계가 이루어지지 못하는 원인을 자신의 사고,감정,행동에서 책임질수 있는지 스스로를 체크해보게 하여 자기를 되돌아 보게 하는데 다른 조건과 환경에 탓으로 돌리므로써 해답을 얻지 못하는 현대인들에게 진정한 나라는 존재를 알게할뿐만 아니라 용기라는 중요한 삶의 원동력을 얻도록 나타내고 있었다.

어떠한 원리들이든지 적절히 적용시켜 내것으로 받아들이는것이 중요한데 자신에게 원리원칙을 갖기위해서는 외부로부터 지침을 전체로 사람이 필요하다는점과 진정한 낙관주의에서 지혜를 얻을수 있다는것 그리고 자아를 잃지않기 위해서는 용기를 가져야 된다는 점이 누구나가 지니고 있는 무궁무진한 가능성의 나래를 필수있게 하는 촉매제임을 만화로 독자들에게 말해주고 있었다.

만화로 읽는 아들러 심리학 1

만화로 읽는 아들러 심리학 1 ㅣ 만화로 읽는 아들러 심리학 1
이와이 도시노리 지음, 황세정 옮김 / 까치 / 2015년 5월

사람은 누구나 지난날 어떠한 환경가운데서 성장하였느나에 따라 성격형성이 이루어지기 마련이다.

이처럼 개별성을 지닌 독특한 성격이 어떻게 이루어 지며 저마다에게 주어진 현실을 극복하는데 효율적인 방도가 무엇인지를 리비도와 무의식과 같은 정신분석이론을 들고나온 프로이드와 MBTI프로그램의 이론적근거를 제공한 분석심리학의 칼 구스타프융과 더불어 성장과정에서 생길수 있는 열등감에 대한 보상으로 우월감과 사회환경을 이야기 하고 있는 알프레드 아들러의 심리학적논리로 들수가 있었다.

그러나 아들러의 이론은 직접 집필한 글들이 많지 않은 이유도 있지만 자칫 형이상학적 이론인지라 글을 접하는것에 비하면 쉽사리 이해하기란 어려웠던것이 사실이었다.

마침 "만화로 읽는 아들러 심리학 1"에서는 요점위주로 만화라는 특징을 가지고 아들러 심리학을 이론과 더불어 전개해 나가고 있었다.

마에지마 유카리 라는인물이 노무라 루이 라는 베이커리 직장동료를 경쟁심에서 열등의식을 느끼며 자아를 이겨내어 인간관계를 형성하는 모습은 독자들에게 아들러심리학을 이해시켜 보여주는 내용이었다.

기존에 만화라면 어린아이들의 전용물이라고 생각할수 있었던 수단을 생활양식과 열등의식을 일깨우고 스스로 자기자신에 대해 보다 긍정적이고 여유를 가지고 공동체생활을 하는데 도움을 주는데 그치지않고 시중에 출간된 상당수 자기개발서의 논리를 제공하는 아들러의 이야기가 당당한삶을 살게끔이끄는데 이해의 폭을 넓혀준다는 점에서 독자들에게는 의미있는 심리이론을 다룬 만화서적이었다.

1%의 힘

1%의 힘 - 절망을 희망으로 바꾸는
가마타 미노루 지음, 전형배 옮김 / 창해 / 2015년 5월

자신에게 닦친 예측하지 못한 역경을 어떻게 대처해나가느냐에 따라 인생의 결과는 달라지기 마련이지만, 어려운 환경을 이기지 못하고 좌절하고 포기해버리는 모습은 주변에서 간혹 볼수가 있었다.

결코 평온하지 않은 정글과 같은 삶의 현장에서 자신에게 벅찬 상황을 맞이하게 되더라도 그때그때 이겨나가는 힘의 원천을 머나먼곳이나 엄청난힘에서 비롯된것이 아니라 자기앞에 놓여진 환경을 어떠한 각도로 보고 긍정적이고 건강한 마인드로 바라보느냐에 달려있음을 어렸을적부터 부모에게 버림받고 따뜻한 가정공동체의 영향을 받지못했으나 삶에 대한 관점을 불안과 공포에서 희망과 행복으로 전환시켜 일본에서 존경받는 대상이된 가마타 미노루박사님이 그의 인생을 포기하지 않고 주어진 환경에 적응하며 승리하므로써 절망을 이겨낼수 있는것을 작은것 같으면서도 인생을 바꿀수도 있는 "1%의 힘"이라는 저서를 통하여 말하고 있었다.

삶의 어려움이란 장벽을 해결해나가는것이 결코 커다란데 있는것이 아니라 1%사랑의 힘으로 세상을 바라보는 시야를 통하여 스스로 승화된삶으로 자기앞날을 개척하고 열어가는 수단이 될수있음을 나타내고 있었다.

총5장에 걸쳐서 실의에 빠진 순간일지라도 1% 삶의 용기있는 시각변화가 인생을 바꿀수 있다는 바라봄의 원리를 어떠한 환경속에서라도 삶의 원동력으로 적용시켜 독자들에게 전하고 있었다.

이디엄 어택1

이디엄 어택 1 ㅣ 이디엄 어택 1
피터 N. 립탁 지음 / EXILE Press / 2012년 3월

보다 원활한 자기의사를 상대방에게 전달하기 위해서는 다양한 단어와 어휘력을 숙지해야 하는것은 어떠한 언어를 막론하고 공통된 점이라할수있다.

우리말 같은경우는 깊고 포괄적인 뜻을 내포하고 있는것을 듣는이로 하여금 함축해서 쉽게 이해할수있도록 고사성어를 사용하게 되는것처럼 영어에서는 두개이상의 단어를 사용하면서도 각단어가 지녔던 의미와는 또다른 효과를 발산하는 관용어가 있다.

이같은 영어의 관용어를 문법적으로만 따질것이 아니라 실용적인 영어회화에서도 적용할수 있도록 그때 그때 문장속에서의 작용하는 관용어의 의미를 효율적으로 익힐수 있어 어렵게만 여겨질수 있는 영어라는 언어를 까다롭다는 인식에서 벗어나 수월하게 활용할수 있도록 100개의 주제로 분류하여 1200개 이상의 핵심이디엄을 접하게 하고 있었다.

언어인만큼 커뮤니케이션의 측면에서 뉘앙스를 파악하며 반대말과 유사한말에 이르기까지 묻고 답하며 괄호넣기에 이르기까지 다양한 일체적인 학습이 무엇보다 자칫 어학이라면 지겹게 느껴질수 있는점에서 일상생활에 쓰이는 어학에 가까이 할수있게 하였다.

이처럼 흥미롭고 수월하다는 인식이 숙어라는 도구로 접하게 하므로 자연스럽게 살아있는 언어를 활자화된 책자에서 생활상으로 옮기게 하는 역활을 총25장에 걸쳐서 전개해 나가고 있었다.

의사소통의 원활한 확장을 마냥 단어암기에 국한시키지 않게끔 구성되어 있는것이 이 책을 접하면서 좋았다.

내 안의 긍정을 춤추게 하라

내 안의 긍정을 춤추게 하라 - 긍정심리학의 권위자 바버라 프레드릭슨의 긍정의 힘
바버라 프레드릭슨 지음, 우문식 외 옮김 / 물푸레 / 2015년 4월

어떤 정서로 사물을 들여다 보느냐애 따라 의식구조에서 작용된 결실은 마음먹은대로 행동에서 오게 되므르 자신에게 긍정적인 효과를 가져오기 위해서는 마음과 생각이 열려야 되기에 긍정적인 마인드는 중요할수 밖에 없다.

그럼에도 불구하고 긍정적인 말과 행동보다는 부정적인 언행에 오히려 익숙해 있는것이 현실이다.

이처럼 습관에서 부터 자신의 마인드를 다스려 목표한바를 이루는 가운데 자신의 행복을 누릴수 있는데 이러한 긍정적마인드에 관한 원리를 미국 노스캐롤라이나 대학의 바버라 프레드릭슨박사는 "내 안의 긍정을 춤추게 하라"라는 그의 저서에서 총 4부 12장과 별장에 걸쳐서 서술해 놓고 있다.

말이 운전대하는 옛말이 있듯이 긍정적인 언행을 습관적일지라도 자주할때 그런 말을 하는 사람의 눈에는 긍정적인 모습만 펼쳐지게 되어 기쁨, 감사, 평온, 흥미, 희망, 자부심, 재미, 영감, 경이, 사랑이라는 인자들을 이끌고 오게 된다.

이처럼 어려움에 직면하더라도 보다 수월하게 극복해나가게 할뿐 아니라 창의력있는 사고를 하므로 누구나 잠재적으로 갖고있는 긍정적인 미래지향적 심리를 독자들로 하여금 회복하게 하는 글을 접할수 있었다.

모든것은 긍정적인요소와 부정적인요소를 함께 지니고 있지만 어떤 견지에서 사고하느냐에 따라 나아가서는 인생이 달라질수도 있음을 이야기를 전개해 나아가는 동안 박스와 자가진단등을 통하여 스스로를 되돌아보는 시간을 갖게 하여 긍정정서를 높이고 부정정서를 낮추는 효과를 얻게 하고 있었다.