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굿바이 과민대장증후군 - 한 번에 이해하는 과민대장증후군에 대한 모든 것!
이진원 지음 / 바른북스 / 2017년 6월
평점 :
구판절판
여행길에 오르거나 계획된 일정중 신경쓰는일들이 있게 되면 언젠가부터 화장실을 자주 찾게 될뿐 아니라, 예전에는 맛있게 먹던 해산물도
먹으면 10분정도 있으면 밑배가 싸늘해지고 화장실을 가는등 대장이 민감해짐에 애로사항을 느끼던중 단순식습관이나 배탈의 문제가 아닌 과민성대장
증후군에 해당될수도 있음을 우연히 의학프로그램을 통하여 인지하게 되었다.
매년 위내시경검사와 5년마다 대장내시경검사를 받아왔기에 과민성대장 증후군에 대해서는 전혀 생각해보지 못하던차에 의학프로그램을 통해 은근히
염두에 두게 되어 은근히 걱정하던차에 강남바이플랜 한의원통합의학클리닉을 운영하고 계신 이진원한의사는 그의 저서 "굿바이 과민대장 증후군"을
통하여 쉽게 증상이 없어지지 않기에 화장실을 찾아주는 휴대폰어플을 깔아놓고 있는 말못할 애로사항을 느끼는 독자들에게 대장질환중 가장 흔한것으로
합리적인 의학상식을 보여주고 있었다.
과민대장증후군이 나만의 사정이 아니라 다른사람들에게도 흔히 있는 기능성 위장장애의 하나이기에 그럴수록 대장내시경검사를 염두에 두고
검강검진할것과 장운동,장염,신경성,염증,유전,장내의 문제등..평상시 예민하게 생각해오던것들이 단순한 증상이라는것을 나타내주고 있었다.
무엇보다 일상생활에서 극복하는 방법으로 식습관,스트레스,운동등 유용한 방법들이 있는등...총6장에 걸쳐서 일반적으로 잘못알고 있었던
민간요법과 도움이 되지 않는 먹거리들과 더불어 부록으로 실려있기에 과민성대장증후군에 대한 제대로된 이해를 하게끔 해주는 시간을 갖게
해주었다.