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정신 차리기 기술 - 돈.시간.에너지를 낭비하지 않는 인생 청소 3단계
세라 나이트 지음, 유혜인 옮김 / 한국경제신문 / 2019년 5월
평점 :
절판
정리 분야의 책을 읽다 생각에 대한 책을 쓴 바 있는 저자는 하버드대를 우등으로 졸업하고 15년간 뉴욕의 유명 출판사에서 편집자로 일했다고 한다.
이 책에서는 저자가 출판 편집일을 정리하고 프리랜서로 독립하는 과정에서 저자 자신이 실천한 정신 차림의 기술을 체계적으로 정리해서 독자들이 각자의 입장에서 적용가능 하도록 정리하는 내용의 글들을 담았다.
정말 많은 시간을 우리는 말과 행동이 결합하지 못한 상태로 지내다 우울함과 패배감을 맛보는 인생을 계속해서 살아가고 있다. 그런 인생을 변화시키고자 책을 들었다면 과감히 실천할 수 있는 방법을 제시한다. 그것을 또 망설인다면 그냥 책을 덮고 제자리로 돌아가라고 충고한다.
그런 정신 차리기 세계로 들어올 결심만으로 당신은 충분히 실천 가능한 상태를 계속해서 알아차리게 된다. (!)
44쪽. 좋아요, 이제부터 본론이네요. 닥치고 정신 차리고 인생에서 승리하는 실제 과정을 만나보겠습니다. 제 경우는 열대 지방에서 살며 혼자 일하고 싶었어요. .. 저는 여러분의 인생을 몰라요. 하지만 정신 차려서 좋은 점은 무엇이든 가능해진다는 거예요. 그렇게 되려면 세 가지 단계를 거쳐야 합니다.
1. 전략 :목표를 세우고 감당하기 쉽도록 작게 나누어 계획을 짠다.
2. 집중 : 각각의 작은 목표를 완수할 시간을 확보한다.
3. 실행 : 목표를 완수할 때까지 해야 할 일을 한다.
47쪽. 저는 책을 쓰고 싶고 마감을 지키고 싶었어요. .. 달력을 보고 계획을 세웠어요. 하루에 얼마씩 써야 하는지 판단하고 매일 일정한 작업 시간을 정해두었고 그 시간이 되면 자리에 앉아 글을 썼어요.
57쪽. 다시 말하면 열쇠, 휴대폰, 지갑 말이에요.
열쇠-전략, 휴대폰-집중, 지갑-실행. 이랍니다.
62쪽. 이 과정을 정신의 지갑을 꺼내 정신의 돈을 입에 넣는다고 비유합니다. .. 마지막으로 중요한 사실이 있어요. 목표는 최종 단계까지 진행된 상태임을 염두에 둬야 합니다.
..
32페이지의 우리는 어떤 사람인가 유형도 재미있다.
시어도어형: 구제할 방법이 보이지 않는다.
시어도어형의 부족한 점. 약속시간 지키기, 지시사항 준수하기, 물건 보관 장소 기억하기, 날짜 맞춰 스케줄 관리하기, 실제로 달력 사용하기
34쪽. 엘빈형: 그럭저럭 순항하지만 박차를 가하지는 못한다. ..
엘빈형에게 부족한 점. 어쩌다 한 번이 아니라 계획해서 마감 맞추기, 예산 맞추기, 식단 지키기, 일정 짜기, 무슨 일이든 일주일 먼저 계획하기 ..
36쪽. 사이먼형: 힘들어서 벌버둥 치면서도 체면을 차린다.
사이먼형에게 부족한 점. 우선수위 정하기, 한계설정하기, 관계 끝내기, 직업바꾸기, 제정신 유지하기.
..
무엇보다 우리 스스로 우리 자신을 변화시킬 영감과 계기를 얻고 실제로 매일의 삶에서 적용가능한 방법을 찾는다면 그게 바로 우리가 찾아 헤메던 지금 여기의 파랑새는 아닐까.
정신을 청소하는 방법을 잊어버렸거나 놓쳐버렸다면 이 책으로 다시 우리 자신을 점검해 볼일이다.