[자기계발/심리] 나를 만나는 500개의 계단 - 이혜송, 이혜홍 (바른북스)

나를 만나는 500개의 계단 Q&A
이혜송.이혜홍 지음 / 바른북스 / 2021년 1월

나를 만나는 500개의 계단 - 이혜송, 이혜홍 (바른북스)

최근 나 스스로에 대한 생각을 거의 못했는데

이 책 덕분에 정말 오랜만에 나에게 집중했어요.

지은이 - 이혜송 , 이혜홍

상담심리사 & 심리치료사 & 대학 강사 & 기업 강사가 집필한 책으로

#과거 #현재 #미래 #내일

1장 회상의 계단 - 과거의 나와 마주하는 계단 (92문항)
2장 머무름의 계단 - 현재의 나와 마주하는 계단 (156문항)
3장 그림자의 계단 - 숨어 있는 나와 마주하는 계단 (54문항)
4장 진실의 계단 - 진실된 나와 마주하는 계단 (83문항)
5장 도약의 계단 - 내일의 나와 마주하는 계단 (115문항)

크게 5장, 총 500개의 질문이 담겨 있습니다.

책에 질문의 답을 바로 적을 수 있는 공간이 있어요.

쉽게 답할 수 있는 질문도 있고 시간이 필요한 질문도 있습니다.

질문마다 울다가 웃다가 행복했다가 우울했다가

복잡한 감정이 파도처럼 밀려왔다 갑니다.

매일 똑같은 하루 비슷 비슷한 일상을 지낸 것 같은데

이렇게 많은 일이 있었나 싶고

새삼 나의 모든 순간을 돌아보고 생각해 보게 되는 책이에요.

나를 알고 상대를 알아야 백전백승이라는데

내가 어떤 사람인지

지금까지 어떻게 살아왔고 앞으로 어떻게 살고 싶은지

그동안 나는 나를 잘 모르고 있었구나 하는 생각도 들고

답을 할수록 내가 명확해지는 느낌입니다.

#자기계발 #취준 #이력서 #자기소개서 #자소서 #취업 #면접

색깔이 표시된 문항은 진로 설정이나 취업 준비에 도움이 되는 문항들로

이력서, 자기소개서(자소서), 이력서, 면접에 참고하기 좋은 내용입니다.

일상에서 가볍게 들을 수 있는 질문도 많아서

미리 답을 한번 생각하고 써본다면 본인에 대해 이야기하는데 더 수월할 것 같아요.

#나를만나는500개의계단 #에필로그 읽고 눈물이 펑펑.

최대한 편하게 답을 하고 싶었는데

진심이 되니 힘이 들어가서 쉽지 않았어요.

답을 하면서 몇몇 질문의 답은 시간이 지나면서

더 좋은 방향으로 변했으면 하는 바람이 있어요.

세상에 하나밖에 없는 나의 이야기로 만들어가는 책.

주기적으로 다시 봐도 좋은 책.

나에 대해 궁금할 때마다 사전처럼 찾아보게 될 것 같아요.

나에 대해서 알고 싶다면 추천

자소서 면접 등 취업 준비 중이라면 추천

특별하고 의미있는 선물용 책을 찾고 있다면 추천하고 싶어요.

네이버 책 DB
book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17931939

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[어린이/그림책] 여러 가지 크리스마스트리-- 오오데 유카코 (아이노리)

여러 가지 크리스마스트리 ㅣ 아이노리 세계 그림책 13
오오데 유카코 지음, 이정연 옮김 / 아이노리 / 2020년 12월

[어린이/그림책] 여러 가지 크리스마스트리 

- 오오데 유카코 (아이노리)

12월 31일에 도착한 반가운 택배! 

연말이 가기 전에 꼭 읽고 싶었던 책이에요

크리스마스 시즌에 정말 잘 어울리는 책

글/그림 오오데 유카코

한국에서는 흰곰 가족을 주인공으로 한

<흰곰 가족의 5층짜리 신발가게> 그림책 시리즈가 번역 출간됐대요.

 책이 큰 편이고 종이나 모서리 부분은 날카로우니 주의 

저는 아이가 어려서 제가 들고 보여줬어요.

글을 배우지 않아 글자는 모르고 종이 찢는 걸 좋아해서 

그냥 손에 쥐어주면 예쁜 종이 찢기 놀이가 될 수도 있거든요. 

#그림책 #여러가지크리스마스트리 #반짝반짝 #크리스마스장식

책이 정말 정말 예뻐요.  

그림이 예뻐서 따로 일러스트나 엽서가 있다면 갖고 싶을 정도에요.

예쁜그림과 이야기가 재미있어서

소장용 선물용으로도 좋아요! 

 

다양한 동물들이 꾸미는 트리로 상상력과 창의력을 자극하는 책

다음장에은 어떤 트리가 나올까, 누구의 이야기일까 궁금해서 

자꾸 책장을 넘기고 싶어요.

크리스마스때 트리 장식하기 전에 보아도 좋고

시즌이 아니더라도 이 책을 읽는다면

트리가 꾸미고 싶어 해마다 더욱 크리스마스를 기다리게 될 것 같아요

시리즈로 나왔으면 하고 기대하는 책이에요.

아이노리 출판사 책은 처음인데 이번 책이 재미있어

다른 책이나 신간 정보도 알고 싶어 인스타도 팔로우했어요 :)

아이노리 인스타그램 https://www.instagram.com/inori_books/ 

요즘은 시국이 시국이다 보니 외출도 못하고 

계속 집에만 있어 답답했는데 

트리 구경에 여기저기 여행 다닌 기분입니다.

다양하게 등장하는 동물과 소품에 대해서도

이야기를 더해줄 수 있어 더 재미있게 읽었어요.

그림을 그릴 수 있는 연령의 아이라면

트리 장식을 따라 그려보거나 

내가 꾸미고 싶은 트리를 그려보는 것도 좋을 것 같아요

해마다 다시 읽어도 좋은 책.

집콕 육아 놀이 그림책으로도 추천

다양한 동물이 나오는 책을 찾는다면 추천 

연말에 읽어주면 좋은 책으로 추천 

예쁜 크리스마스 책을 선물한다면 추천하고 싶어요!

네이버 책 정보 DB
http://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=17651279

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[취미/타로점] 최현우의 마법 타로 - 최현우 (넥서스BOOKS)

최현우의 마법 타로
최현우 지음 / 넥서스BOOKS / 2020년 12월

[취미/타로점] 최현우의 마법 타로 - 최현우 (넥서스BOOKS)

괜히 미래가 막막하게 느껴질 때 지푸라기 잡는 심정으로 

오늘의 운세부터 별자리 띠별 운세까지 모두 훑게 되는 날이 있어요.

(물론 재미로 보는 날도 있어요)

그래도 뭔가 부족하다는 느낌이 들면 타로점을 보는데 

저는 타로점이 은근히 잘 맞더라고요.

타로카드를 좀 더 잘 알고 싶어서 

마법같은 미래가 궁금해서 읽기 시작했어요. 

#본캐 #마법사 #부캐 #타로마스터 

타로를 통해 많은 사람이 삶의 마법을 경험하기 바라는 마법사 최현우

다양한 공중파 방송으로 이미 유명한 마술사!

온라인 오프라인에서도 활발하게 활동 중인 분이지요.

#비대면 #타로점 #QR코드 #타로카드 

타로카드가 없어도 QR코드로 타로점을 볼 수 있어요!

QR코드 찍고 애정운 / 금전운 / 이사.매매운 / 사업.직장운 /

학업.시험운 /건강운 / 직업과 적성 중 보고 싶은 타로점을 선택해요.

마음속으로 간절히 질문을 생각하며 카드를 선택.

선택된 결과 카드 설명이 있는 페이지에서 내용을 확인합니다.

종이카드를 손으로 직접 뽑아야 더 영험하고 진정성 있다 생각하고 

다른 방법은 그냥 재미로 생각했는데 

동시성을 기반으로 하기 때문에 

종이카드를 사용하든 프로그램이나 모바일 앱을 사용하든 

방법론적으로는 문제가 없다고 합니다.

#목차 

타로 카드가 무엇인지 역사, 용어, 점을 보는 방법과

카드마다 이야기와 의미를 다루고 있습니다.

카드가 보여주는 그림과 키워드, 스토리를

알고 보니 정말 타로와 가까워지는 느낌.

"타로는 답이 없습니다. 혹은 답이 있기도 합니다."

이 책과 함께 매일같이 타로점을 봤어요. 

처음 건강에 대한 질문을 했는데 카드 결과가 너무 잘 맞아 소름.

배우자가 읽고 있던 페이지가 점의 결과로 나와서 놀라고.

소소한 우연의 일치 일 수 있지만 신기했어요.

좋지 않은 타로점이 나왔다고 실망하지 말라고

그것도 타로가 미래 해주는 경고래요.

점의 결과에 따라서 기분이 일희일비하지 않으려 하지만 

그래도 좋은 결과가 나오면 기쁘죠.

나쁜 결과가 나오면 좀 더 차분하게 상황을 보고 

카드의 조언도 한 번 더 생각해보고 있어요.

전보다 더 여유가 생긴 느낌.

다른 사람에게 말하기 힘든 고민도

혼자 고민하기보다 타로 덕에 

다양한 관점에서 보고 생각할 수 있어 좋아요

타로카드에 대해 알고싶다면,

타로점이 궁금하다면 추천하고 싶어요!

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다

[육아/성장/발달] 출동! 우리 아기 홈닥터 - 세브란스 어린이병원 (비타북스)

출동! 우리 아기 홈닥터 - 0~6세 아이를 둔 초보 부모를 위해 새롭게 쓴 건강 육아 대백과
세브란스 어린이병원 지음 / 비타북스 / 2020년 1월

[육아/성장/발달] 출동! 우리 아기 홈닥터 

- 세브란스 어린이병원 (비타북스)

어린이 성장 발달 필독서 출동! 우리 아기 홈닥터 

 병원에서 출산하고 

조리원에서 일정 기간 몸조리를 하면서 

신생아기는 전문 인력의 도움을 받아 그래도 좀 수월했는데 

집에 돌아와 혼자 아기를 보려니 

아기를 만지는 것도 조심스럽더라고요.

아기가 자면 잘 자고 있는 건가 숨은 잘 쉬고 있는 건가

숨소리를 한참 들었어요.

 아기를 잘 키우고 있는지

아기가 잘 자라고 있는지 궁금한 게 많아요.

#홈닥터 #세브란스어린이병원 

2011년부터 2019년까지 

병원 의료 서비스 분야 국가만족도 조사 9년 연속 1위 

세브란스 어린이병원은 소아청소년 질환을 전문으로 치료하는 

우리나라 대표 어린이 병원 중 한 곳이에요.

소아과라는 말을 흔히 쓰지만 2007년부터 소아청소년과로 바뀌었어요.

본문에 쓰인 말 중 아기는 돌 이전의 아기, 

아이는 돌 이후의 아이를 넓게 가리켜요.

세브란스 어린이병원 전문의들이 이 책 내용을 전부 쓰고 감수했지만

아이마다 질병마다 증상이 다를 수 있으니

정확한 아이의 상태는 병원에 가서 검사와 전문의의 진료를 받아야 해요.

이 책은 질병에 대한 예방과 육아 기본 상식으로 참고!

#신생아의특징

신생아기부터 영아기, 유아기, 6세까지

성장 발달단계 내용을 담고 있어요.

아기를 키우면서 궁금했던 부분도 다루고 있어요.

"갑자기 자지러지게 울어요"

아기는 울음으로 의사 표현을 하지요.

보통은 배가 고플 때, 기저귀가 찝찝할 때 혹은 잠투정으로 우는데

(좀 익숙해지면 울음소리도 미묘하게 달라서 

구분할 수 있을 때도 있어요.)

그런데 맘마도 아니고 기저귀도 아니고 

달래도 달래지지 않는 울음이 있어요.

아기를 키우면서 가장 당황스러운 순간이에요,

주로 늦은 밤이나 새벽에 우는데 어디 아픈 건 아닐까 

급하게 겉옷을 입고 병원 갈 준비하는데

거짓말처럼 울음이 멎었던 적도 있고

지인들의 얘기를 들어보니 차 타고 가는 길에 괜찮아지거나

병원에 가도 별다른 이상 없이 돌아왔다는 이야기를 들으면

다행이란 생각과 함께 정말 왜 그렇게 울었는지 궁금했는데

그 내용에 대해서도 자세히 적혀 있어요.

#임신 #출산 #육아 #미숙아 #이른둥이 #과숙아 #쌍생아 

신생아 특수 케이스에 대한 내용도 있어요.

임신할 때는 산모수첩을 받았는데

아기가 태어난 이후에는 아기수첩을 받아요

 언제 어떤 예방접종을 해야 하는지 시기도 적혀있고

예방접종을 마친 후 기록하는 공간도 있어요.

예방접종의 중요성과 영유아 건강검진에 대한 정보와 

아기 건강을 지키는 위생관리, 계절별 건강관리, 

안전사고 및 응급처치, 성교육 등 

육아상식도 다루고 있어요

#월령별체크리스트

 부록 월령별 체크리스트

우리 아기가 성장 발달이 제대로 이루어지고 있는지 

확인할 수 있는 발육 표준치 표가 있어요.

기준보다 떨어져 있다면 병원을 찾아 점검해보는 것이 좋아요.

#육아 #출동우리아기홈닥터 

아이의 성장 시기에 맞춰 읽어도 좋고

필요한 부분, 궁금한 부분부터 읽어도 좋아요.

신생아기는 정말 육아와 살림 몸조리에 

자는 시간도 부족해서 책 읽을 시간도 없었지만

미리 이 책의 내용을 알았다면 육아가 덜 힘들었을 것 같아요.

6세까지 든든한 우리집 홈닥터. 책 두께만 봐도 든든.

출산을 앞둔 예비 양육자부터 

지금 아기를 키우고 있는 양육자가 읽어도 좋은 책.

아이의 성장 발달 단계와 육아 상식을 알고 싶다면 

꼭 추천하고 싶어요.

너무 소중하고 사랑스러운 우리 아기. 우리 아이.

건강하고 행복하게 키우고 싶어요.

모든 게 낯선 초보 엄마, 초보 아빠

우리 육아 힘내요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[육아] 영유아 몬테소리 육아대백과 - 시모네 데이비스 (키출판사)

영유아 몬테소리 육아대백과 - 아이 시간표대로 어메이징 몬테소리 교육의 힘 ㅣ 몬테소리 육아대백과
시모네 데이비스 지음, 조은경 옮김, 히요코 이마이 일러스트 / 키출판사 / 2019년 12월

[육아] 영유아 몬테소리 육아대백과 - 

시모네 데이비스 (키출판사)

어릴 때 학습지며 이것저것 해봤는데 

그중 몬테소리 교육 교재나 교구를 접했던 기억이 있어요.

무엇을 배웠는지 기억은 희미하지만 즐거웠던 것 같아요.

우리 아이도 몬테소리 교육을 접하면 어떨까 싶어 읽어봤어요.

저자 시모네 데이비스 simone davies 

국제 몬테소리 협회 소속 몬테소리 교사이자 몬테소리 노트북의 저자

블로그와 인스타그램을 통해 전 세계 부모들에게 조언하고 

질문에 답하면서 온라인 강습회를 개최합니다.

임신 중일 때는 주 단위로 병원에 가서 

아기가 잘 있는지 주 수에 맞춰 잘 자라는지 

출산 전까지 발달 체크와 검사를 거듭했는데 

출산 후에는 그야말로 정보의 홍수

아이의 건강을 위한 기본적인 검사와 예방접종은 물론

아이가 시기에 맞춰 잘 발달하는지 체크하는 것도 모두 양육자의 몫.

정보를 검색하거나, 관련 책을 읽기도 하고 

먼저 육아를 경험해본 지인들이나 전문가에게 물으며

배우고 있지만 아이마다 다 달라서

정말 육아의 답이 뭔지 묻고 싶어져요.

책은 크게 총 육아 내용을 담고 있는 10개의 챕터와

몬테소리 사례, 부록으로 구성되어 있습니다.

유아를 바라보는 관점

 아기는 너무 사랑스럽지만

 어떻게 대해야 할지 매일 생각이 많아집니다. 

자식으로 살아온 관점과 부모로 살아가는 관점은 다르더라고요.

내가 부모가 된다면 이렇게 해줘야지 싶었던 것도

 시대가 급변하는 지금 내 생각이 흐름에 맞는 건가 

이렇게 해주는 게 아이에게 정말 좋을까 생각이 늘 들어요

관점을 바꾸니까 아이가 무엇을 원하고

아이에게 무엇이 필요한지 생각해볼 수 있었어요.

처음부터 끝까지 읽어도 좋고

관심이 가는 부분만 선별해서 

오늘 당장 써먹을 수 있는 실용적인 팁부터 봐도 좋아요

혼자서 육아와 살림을 하다 보니

정말 책을 읽는 시간이 너무 귀해져요.

집중해서 책을 읽는 건 배우자가 있을 때뿐이라

잠시 잠깐의 여유가 생길 때마다 

당장 궁금했던 부분부터 빠르게 읽었어요.

"진심이라면 다정하면서 단호한 태도를 끝까지 유지하라"

육아를 어떻게 해야 하나 막막했는데 

이 책을 읽고 육아의 기준을 세울 수 있었어요. 

"모든 아이는 자기만의 발달 시간표를 가지고 있다.

우리는 아이가 그만의 특별한 길을 가며 

자기만의 시간표에 맞춰 발전하고 있다는 것을 믿으면 된다."

아이만의 발달 시간표를 

믿고 기다리는 과정은 사실 쉽지 않아요.

주변과 비교하며 초조해지고 

내가 어떤 중요한 상황을 놓치고 있는 건 아닐까 불안하고 

아이가 아프거나 어떤 사정이 있다면 걱정이 커지기도 되기도 해요.

하루아침에 모든 상황이 달라지지 않겠지만

아이를 어떻게 바라보고 지원할지 배우고 생각할 수 있어서

이 책을 아이가 하루라도 어릴 때 읽을 수 있어 다행이라 생각해요.

육아법을 알고 싶다면 추천

몬테소리 교육이 궁금하다면 추천

아이의 관점에서 이해하고 싶다면 추천 

아이와 함께 성장하고 싶다면 추천하고 싶어요.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다