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원하는 것이 있다면 끝까지 버텨라 - 급하고 성취욕 높은 당신을 위한 인내심 습관
메리 제인 라이언 지음, 이주영 옮김 / 시크릿하우스 / 2023년 2월
평점 :
구판절판
매년 수많은 다짐을 하지만 막상 시도하고 이뤄내는 것은 많지 않아 늘 반성하게 됩니다. 실패하는 원인은 크게 두가지가 있는데, 그 중하나가 바로 '끈기력 부족'입니다. 타고난 재능이 있다고 하더라도 결국은 일정 수준 이상의 단계에 도달하게 되면 또다시 뛰어난 이들 가운데에서 경쟁을 하고, 더욱더 높은 수준의 학문과 기술을 쌓아야 하기 때문에 사람이라면 누구나 인내하는 과정을 거치기 마련입니다. 인내하는 습관은 인생을 살아가는데 굉장히 중요한 자질입니다. 다행스러운 건 이 능력은 누구나 가질 수 있다는 사실입니다. 성공하기 위해 어느 정도 인내의 과정을 거쳐야 한다는 사실을 누구보다 잘 알고 있음에도 불구하고 그 과정을 버텨내지 못하기에 [원하는 것이 있다면 끝까지]를 읽으며 동기부여받고 인내하는 습관을 기르고자 이 책을 읽었습니다.
나 자신에 대해 판단하지 말고 나의 행동을 자각하는 것이 진정한 변화를 만든다고 말이다. 자각은 우리를 배움으로 이끈다. 즉, 인내심을 키우는 방법은 스스로를 배우는 사람이라고 생각하고 인내심이 부족한 상황을 성장할 수 있는 기회로 여기는 것이다. (중간 생략) 문제는 인내심을 잃느냐 아니냐가 아니라 인내심을 잃었을 때 우리가 스스로를 어떻게 대하느냐는 것이다. 완벽하지 못했다고 스스를 질책하는가? 아니면 여전히 배우고 있다는 사실을 기꺼이 인정하고 그 경험에서 무엇을 배울 수 있을지 궁금해하는가?
_[원하는 것이 있다면 끝까지 버텨라] ,. 089page나 자신에 대해 판단하지 말고 나의 행동을 자각하는 것이 진정한 변화를 만든다고 말이다. 자각은 우리를 배움으로 이끈다. 즉, 인내심을 키우는 방법은 스스로를 배우는 사람이라고 생각하고 인내심이 부족한 상황을 성장할 수 있는 기회로 여기는 것이다. (중간 생략) 문제는 인내심을 잃느냐 아니냐가 아니라 인내심을 잃었을 때 우리가 스스로를 어떻게 대하느냐는 것이다. 완벽하지 못했다고 스스를 질책하는가? 아니면 여전히 배우고 있다는 사실을 기꺼이 인정하고 그 경험에서 무엇을 배울 수 있을지 궁금해하는가?
_[원하는 것이 있다면 끝까지] ,. 089page나 자신에 대해 판단하지 말고 나의 행동을 자각하는 것이 진정한 변화를 만든다고 말이다. 자각은 우리를 배움으로 이끈다. 즉, 인내심을 키우는 방법은 스스로를 배우는 사람이라고 생각하고 인내심이 부족한 상황을 성장할 수 있는 기회로 여기는 것이다. (중간 생략) 문제는 인내심을 잃느냐 아니냐가 아니라 인내심을 잃었을 때 우리가 스스로를 어떻게 대하느냐는 것이다. 완벽하지 못했다고 스스를 질책하는가? 아니면 여전히 배우고 있다는 사실을 기꺼이 인정하고 그 경험에서 무엇을 배울 수 있을지 궁금해하는가?
_[원하는 것이 있다면 끝까지] ,. 089page나 자신에 대해 판단하지 말고 나의 행동을 자각하는 것이 진정한 변화를 만든다고 말이다. 자각은 우리를 배움으로 이끈다. 즉, 인내심을 키우는 방법은 스스로를 배우는 사람이라고 생각하고 인내심이 부족한 상황을 성장할 수 있는 기회로 여기는 것이다. (중간 생략) 문제는 인내심을 잃느냐 아니냐가 아니라 인내심을 잃었을 때 우리가 스스로를 어떻게 대하느냐는 것이다. 완벽하지 못했다고 스스를 질책하는가? 아니면 여전히 배우고 있다는 사실을 기꺼이 인정하고 그 경험에서 무엇을 배울 수 있을지 궁금해하는가?_[원하는 것이 있다면 끝까지] ,. 089page
인내심을 갖추기 위해서는 자신이 하고자 하는 바로 그 일을 '왜'하고 싶은지 즉 노력을 들여야 하는 이유를 명백히 하라고 말합니다. 수많은 대가들이 놀라운 업적을 이뤄낼 수 있었던 것도 결국 자신이 하고자 하는 일에 대한 목표가 명확했기에 '인내심'을 발휘할 수 있었고, 그 결과 목표한 바를 달성해 낼 수 있었다는 사실을 알 수 있습니다. 인내심이 없으면 쉽게 초조해지고 쉽게 스트레스를 받게 됩니다. 다행히도 인내심은 단련할수록 강해지는 특징이 있고 어느 정도 인내심이 습관화가 되면 자연스럽게 스트레스를 받는 일도도 줄어들게 됩니다. 인내심은 저항력에 대한 면역을 만들어 주기 때문에 자신이 목표한 바를 이뤄내는 과정을 좀 더 수월하게 만들어주는 효과가 있습니다. [원하는 것이 있다면 끝까지]에서 강조하는 '인내'는 비단 성공에만 국한된 것이 아니라 삶 속에서 이루어지는 모든 관계 속에서도 큰 의미를 가지고 있었습니다.
통제할 수 없는 일은 포기하고
바로 눈앞에 있는 문제에 다시 집중하는데
깊고 느리게 호흡하는 것보다 더 효과적인 방법은 없다
_오프라 원프리Oprah Winfrey( 177page)
[원하는 것이 있다면 끝까지]에 나와있는 다양한 사례들을 읽으며 '인내'하는 과정의 진정한 의미를 생각해 볼 수 있었습니다. 최근 번아웃을 겪으며 인내심에 바닥이 났었는데 덕분에 뭔가 하고자 하는 의욕과 지금 이 순간을 버텨내고 싶은 의지가 생겨났습니다. 과거 '인내'해야하는 모든 시간들이 고통스럽고 피하고 싶었던 것이었다면 이제는 '인내'의 순간이 다가왔을 때 바로 그 순간이 수많은 가능성을 현실로 나아가는 단계라는 희망이 생겼습니다. 앞으로 무언가 다짐하고 진행해가는 과정에서 '인내'해야 하는 상황들을 수없이 마주하게 될 텐데 그때마다 이 책에서 읽었던 내용들이 힘이 되어 줄 거 같습니다.
※ 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.