[서평] 패턴 파괴

패턴 파괴 - 최적한 성과와 관계를 만드는 컬럼비아 대학교 갈등고리 해결 프로젝트
제니퍼 골드먼 웨츨러 지음, 김현정 옮김 / 흐름출판 / 2022년 1월

최적한 성과와 관계를 만드는 컬럼비아 대학교 갈등고리 해결 프로젝트

패턴파괴라는 제목에서 느껴지는 내용은 그닥 떠오르는 건 없다고 봐야 할 것 같습니다. 위에 언급되어 있는 갈등고리 해결 프로젝트라는 문구를 확인하고서는 이 책의 주된 내용은 갈등을 해결하는 방법을 제시해 주고 있다는 사실입니다.

어릴적 소리를 지르는 외조부밑에서 성장했다는 작가는 갈등의 관계를 풀어가는 공부를 하여 박사학위까지 받았으며 수많은 학생들을 가르치면서 얻은 노하우를 통해 갈등을 해결하는 방법을 알려주고 있습니다. 갈등은 모든 인간관계내에서 발생할 수 있는 부분입니다. 그러한 상황을 인지하지 못하고 넘어가는 경우가 대부분이며 갈등을 해결하려고 노력하는 부분이 상당히 작다는 사실입니다. 이유인즉 관계의 심각성이 더욱 도드라지는 것을 원치 않기 때문이라는 내용이 책속 곳곳 사례를 통해 알수 있었습니다. 갈등을 해결하기 위해서는 가지고 있는 패턴을 없애야 한다는 것에 초점을 맞춰 이야기 하고 있습니다.

몇가지 굵직한 사례를 통해 갈등의 발생 원인을 찾아 보고 그 원인이 생기게 된 이유를 자신과 타인의 과거의 경험과 대화를 통해 확인해 봅니다. 이후 상황에 대해서 어떤 방식을 선택해야 하는지를 상상해 봅니다. 대부분의 경우는 #그림자가치로 인해 갈등이 더욱 고조된다고 합니다. 그림자가치란?

그림자가치란?

어떤 가치가 명확한 과정 없이 서서히 스며든 경우에는

그런 가치들이 얼마나, 왜

중요한지 항상 인지하지는 못할 수 있다.

나는 융의 이론을 참고해 이런 가치를 그림자 가치라 이름 붙였다.

자랑스럽게 드러낼 수 있는 이상적 가치와 달리

그림자 가치는 인정하기 쉽지 않다.

<패턴파괴> P132중에서

우리가 스스로 그럴것이야 하는 부분을 그림자가치라고 이해하였습니다. 상대의 상황을 제대로 모르면서 아마도 그렇지 않을까 하는 아마도의 문제가 그림자가치를 형성하게 되어 갈등의 고조를 더욱 야기한다는 사실입니다. 사례를 통해 이야기 하고 있는 부분에서 그러한 부분을 발생할 수 있었습니다.

우리는 갈등을 어떻게 받아들일까요? 다음의 갈등 패턴 중에 해당되는 부분은 어디일까요?

패턴을 찾아내라

가장 흔히 나타나는 갈등 패턴 다섯 가지 중 당신의 인간관계에서 보이는 패턴은 무엇인가?

비난-자아비판 패턴

비난 - 회피 패턴

끈질긴 협력 추구 - 회피 패턴

회피 - 회피 패턴

비난 - 비난 패턴

<패턴파괴> P65 중에서

위의 갈등 패턴중에서 대부분을 회피하고자하는 패턴을 가지고 있다는 것을 알게 되었습니다. 회피는 잠시간의 갈등을 피할수는 있지만 장기간으로 가게 될 경우 갈등의 고조가 커지는 경우가 상당합니다. 결국 갈등을 이겨내기 위해서는 갈등의 원인을 찾아 해결하는 방향을 가져야 한다는 것이며 그것을 행동단계에 따라 설계 해나가야 한다는 사실을 알수 있었습니다. 앞부분은 잘 이해가 되지 않은 내용의 글들이었다면 뒤로 갈수록 방법을 찾아낼 수 있도록 안내해 주는 것을 발견하였습니다. 나의 갈등패턴을 어떻게 해결해 나가야 하는지 그 방법을 찾게 해 주는 좋은 시간이었습니다.

[서평] 엄마의 새벽4시

남다른 방구석, 엄마의 새벽4시 - 나는 오늘도 책상으로 출근한다
지에스더 지음 / 책장속북스 / 2022년 1월

미라클모닝

일찍 일어나는 새가 먹이를 더 많이 먹을 수 있다는 명언이 있는 것처럼 미라클모닝을 실천한 작가님들이 경험담을 담아낸 책들이 계속 등장하는 것을 확인할 수 있었습니다. 새벽에 일어나가기는 너무도 힘든 일인데 새벽에 일어나지 않는다고 성공하지 못하는 것 처럼 보여져서 성공하긴 어렵겠구나 싶었습니다. 출퇴근이 4시간이나 되는 직장엘 다니면서 새벽에 일어나 준비하게 되면서 못할 것도 없는데 하는 마음이 생겼습니다. 습관화 만들기가 이렇게 중요한 것이었구나 싶은 것은 책을 읽고 서평을 쓰는 활동을 11년이나 해 오면서도 더 확장하려고 하지 않고 제자리에서 고수하려는 고지식함이 더욱 성장하지 못하게 하는 것은 아니었나 싶습니다.

심리학에서 브레인스토밍처럼 새로운 아이디어를 낼 때는 밖에 나가는 게 더 좋다고 한다. 발상의 전환을 위해 공간을 바꿔보는 것이다. 또한, 즐겁고 행복한 분위기에서 맛있는 것을 먹고 난 다음에 생각하는게 더 낫다고도 한다.

<엄마의 새벽4시> P41 중에서

[남다른 방구석, 엄마의 새벽 4시]의 작가 지에스더님은 3년이라는 육아휴직기를 지하 100층을 뚫는 우울을 이겨내려고 시작한 미라클모닝의 시작에 대한 이야기가 와 닿았습니다. 육아에 대한 어려움을 이겨내는 것도 상당한데 자기계발을 위해 고민했다는 흔적조차도 아주 소중하게 다가왔습니다. 과거의 경험이 되살려지면서 아이셋을 키우며 자기계발서를 무지 많이 읽어냈지만 나를 위해 쓰여진 것은 없다는 사실에 부끄러웠습니다. 이 책을 읽어야 하는 이유는 누군가는 해내고 누군가는 그걸 보고만 있다는 것입니다. 내가 잘 하는 것 좋아하는 것을 하였을때의 성과가 어떻게 나타나는지를 확인할 수 있었던 시간이었습니다.

하지만 긍정확언을 하다 보면 이런 마음이 들 수 있다.

'이게 정말 될까? 이건 내가 아닌거 같은데?'

오히려 긍정확언을 쓸수록 의심만 깊어지는 것 같다.

이런 내 마음의 저항을 줄이고

나에게 맞는 긍정 확언을 찾는 방법이 있다.

<엄마의 새벽4시> P203 중에서

거기에 더해 가장 좋았던 부분을 소개하자면 방법을 알려주는 것과 필사한 내용을 소개하면서 한줄느낌 쓰기에 대해 부담을 갖지 않아도 된다는 사실입니다. 필사가 중요하다는 것을 새삼 느끼게 되었습니다. 그동안 책을 읽기만 했지 좋은 글에 띠를 붙이기만 했지 스스로 써 볼 생각은 하지 않았는데요. 책을 통해 그동안 관가했었던 필사에 도전을 해 보고자합니다. 거기에 챌린지 참여를 몇번했으나 이것 또한 경쟁이 되는 듯 하여 하지 않게 되었던 기억이 또 올라옵니다. 챌린지를 하는 재미를 통해 오랫동안 관계를 해 오고 있다는 작가님의 <토지> 필사팀의 멋진 관계성도 상당히 부러운 부분이었습니다.

이전까지는 온라인 모임을 만들고 운영하는 방법을 이야기했다.

글을 읽으면서 나도 만들어 보고 싶다는 마음이 들거나 또는 모임을 한번도 해본 적 없어서 무엇부터 시작하면 좋을지 도저히 모르겠다는 분도 있을 것이다. 이번에는 이런 분들에게 조금 더 쉽게 행동하는 단계를 알려드리고자 한다. 오늘도 다짐만 하는 분들이 결정하는데 도움이 될 것이다. 읽고 나에게 맞게 선택해 보자.

<엄마의새벽4시> P285 중에서

그냥 놓치고 말았거나 신경쓰지 않았거나 아예 나는 상관이 없는 것으로 치부했던 책속의 이야기들을 이제는 행동으로 삼아가고자 합니다. 새벽 4시는 아니어도 새벽시간을 활용한 미라클모닝을 통해 올핸 꼭 <뮤지컬 대본쓰기>를 실현해 보고자 합니다. 함께 해 주실분~~~ 모집도 해 보렵니다. ^^

[서평] 트렌드코리아2022

트렌드 코리아 2022 - 서울대 소비트렌드 분석센터의 2022 전망
김난도 외 지음 / 미래의창 / 2021년 10월

매년 새해가 돌아오기 전에 서점을 가게 되면 꼭 눈에 들어왔던 책이 아니었나 싶은데요. 2021년이 가기전에 2022년의 트렌드를 확인해 보고 넘어가자는 바램으로 책을 구입하게 되었습니다. 그런 마음을 가지고는 있었으나 결국은 새해가 넘어 2022년이 되고 나서 책을 읽어 내려갈 수 있었습니다. 마음과 행동은 올해도 따로 노는 것은 아니게 하고 싶어서 이 책부터 읽어 내려가자 싶었습니다. 책의 두께가 만만치 않은데요. 총455페이지랍니다. 재미가 없어지는 순간 책을 손에서 놓게 되는 경우가 많은데 이 책은 묘하게 공감되는 부분이 많아서 그런가 끝까지 다 읽어가야 할 사명처럼 책을 접하게 되었습니다.

검은 호랑이의해, 이제 우리가 더 강해질 차례다

2020년부터 시작된 코로나 위기로 인해 사회전반에 걸쳐서 원활하지 않은 부분에 대해 언급을 먼저 시작하면서 그러한 위기 가운데에서도 2021년은 제대로 잘 적응해 온 시기였다고 언급하고 있습니다. 비대면교육도 자리를 잡아가고 있고, 백신 접종으로 확진자도 주춤하게 되면서 온국민이 모두 동참하여 일상으로의 회복을 해 가고 있다는 사실에 주목할 필요가 있다는 이야기도 빼놓지 않고 있습니다. 급작스러운 변화에 맞춰 검은호랑이의 해에는 어떤 트랜드가 주목되어 질 것인지를 한번 살펴보는 시간이 되었습니다. 진작에 읽어 보았으면 어땠을까 하는 마음이 들었던 대목도 순간 순간 만날 수 있었습니다.

TIGER OR CAT

금년에도 띠 동물을 활용해 영문 10글자로 올해 트렌드의 두운을 맞춰 시작하기로 했다.

이 책의 핵심적인 요소는 바로 위에서 언급한 부분이 아닐까 합니다. 띠 동물을 활용한 영문 10글자는 '호랑이가 될 것인가, 고양이가 될 것인가'의 기로에 섰다는 것을 표현한 재미있게 다가오고 있습니다. 그럼 열가지 띠 동물을 활용한 내용의 핵심은 무엇일까요? 목차를 통해 한눈에 확인이 가능합니다.

Transition into a 'Nano Soiety' 나노사회

Incoming! Money Rush 머니러시

'Gotcha Power' 득템력

Escaping the Concrete Jungle - 'Rustic Life' 러스틱 라이프

Revelers in Health - 'Healthy Pleasure' 헬시플레져

Opening the X-Files on the 'X-teen' Generation 엑스틴 이즈 백

Routinize Yourself 바른생활 루틴이

Connecting Together through Extended Presence 실재감테크

Actualizing Consumer Power - 'Like Commerce' 라이크커머스

Tell Me Your Narrative 내러티브 자본

트렌드마다의 핵심내용을 전달 받으면서 공감하고 생각하게 되는 시간이었습니다.

가장 공감이 많이 되었던 내용은 '엑스틴 이즈 백'에 관한 부분이었는데요. 그동안 잊어버리고 살았던 이야기들을 만나게 된 기쁨이라고 해야 할까 싶습니다. 지금 처해있는 상황이 이해가 되는 부분이 아니었나 싶었습니다.

트렌드를 알아야 한다는 건 미래를 보게 될 눈을 가질 수 있는 시간을 만들어 가는 과정이었다 생각이 들었습니다. 관심과 참여 거기에 발전할 수 있는 기회의 마련을 스스로 만들어내는 과정이 필요하다는 싶습니다. 책을 통해 트렌드와 다양한 상식을 얻을 수 있었던 시간이었습니다.

[서평] 결국엔 살아남는 브랜드마케팅의 힘

결국엔 살아남는 브랜드 마케팅의 힘
조세현 지음 / 밥북 / 2021년 9월

브랜드란? 생명체로써의 가치를 추구하는 모든 사람과 기업과 정부 조직이 반드시 가야할 길이며 존재의 이유 그 자체라고, 브랜딩을 하는 그 길의 끝에서 만나는 특별한 상징이 바로 브랜드라고. (P4중에서)

브랜드를 가지고 있어야 기업은 가치를 인정 받을 수 있으면 커다란 수익과 오래된 명성을 유지할 수 있게 할 수 있다는 것을 책을 통해 충분히 인지 할 수 있었습니다. 기업의 브랜드를 따로 배우는 경험은 별개의 세상이지 않았나 싶었습니다. 기존에 알고 있던 기업들의 소개와 지금의 위치 그리고 기업의 가치를 세워가는 과정을 한편의 드라마를 보는 듯한 느낌으로 읽어 내려갈 수 있었습니다.

조세현작가님의 이력은 앞쪽 책 날개를 통해 알 수 있었는데요. 다양한 이력과 엄청난 경험의 소유자라는 사실과 책속에선 자문관의 역할로써 브랜드의 개념을 이해시켜주고 부족한 부분이 무엇인지를 편하게 안내해 준다고 느끼게 되었습니다. 페이지를 넘기다 등장인물이 소개가 되어서 이게 무슨 경우일까 궁금했는데요. 하나의 브랜드를 만들기 위해서는 줄줄이 열거하는 방식의 이야기보다 인물을 만들어 인물들이 파헤쳐가면서 만들어가는 브랜드를 표현하는 방식이 훨씬 몰입도가 높았다는 것은 부정할 수 없는 사실입니다. 글의 내용보다 연주와 정국의 대결구도가 어떻게 펼쳐질지 궁금했기 때문입니다.

같은 기획사에 입사한 연주와 정국은 모두 수석 졸업의 타이틀을 가지고 있고 노력파인 연주의 능력을 시샘하는 정국의 잘못된 행동은 둘사이의 관계를 연장시키지 못하지만 기획사 입사 동기들과의 관계나 마음을 고쳐먹은 정국의 반성하는 태도등 기획과 브랜드를 만들어 가는 과정에 있어서 노력과 열정 목표하는 바를 제대로 이루어 낼 수 있는 힘이 정말 중요하다는 생각을 하게 되었습니다. 이 부분을 보면서 지금 하고 있는 업무도 열정, 노력 그리고 목표하는 바 대로 이끌어 나가면 분명 좋은 성과가 있을 거라는 생각이 들었습니다. 그동안 열정만으로 일을 접하지 않았나 반성도 하게 되었습니다.

결국 연주의 '슈당'이 중국에 입점하게 되었고 브랜드 네이밍을 하는 것 또한 아이엔티티를 세울 수 있어야 한다는 것과 초기단계부터 설립단계까지 모든것에 관여를 하면서 '슈당' 디저트를 세워나가는 활동에 관심을 가지고 눈여겨 보게 되었습니다. 브랜드를 재미나고 흥미롭게 바라볼수 있는 기회와 경험의 시간이 되었다고 할 수 있습니다.

에피소드가 끝나고 소개되어지는 기업들의 소개는 그냥 알고 있는 기업의 이야기를 브랜드가 가지고 있는 의미를 파악해보고 성장의 구도 및 CEO들의 마인드 등 오랫동안 유지되어온 이유 등의 소소한 상식들을 만나면서 좀더 친근한 시간을 가질 수 있었습니다. 브랜드 마케팅을 좀더 배워보고 싶은 충동이 일었던 책이 아니었나 싶습니다.

[서평] 오늘도 행복하기 위해 그림을 본다

오늘도 행복하기 위해 그림을 본다 - 마음을 정리하는 미술치료 솔루션
김소울 지음 / 흐름출판 / 2022년 1월

마음을 정리하는 미술치료 솔루션

한국인 최초로 미국 미술치료학 박사학위를 취득한 김소울 작가의 그림에 대한 이야기를 들여다 볼 수 있었습니다. 명작이라고 하면 그저 어려운 그림들이라고 생각했는데요. 다양한 책을 접하면서 그림에 대한 이해가 생기고 그림이 주는 스토리들을 만나면서 그림을 보면 왠지 호기심도 일고 흥미도 생기게 되었던 시간이 있었습니다. 그때마다 명화를 다룬 그림을 찾아 보게 되면서 좀더 가깝게 명화와 친해지는 기회가 되었다고 생각했는데 아직도 그림은 참 어렵다는 생각이 들었습니다.

그런 명작들을 연관한 미술치료 방식으로 상담을 하는 과정이 있다니 저의 흥미를 자극하는 계기가 되었습니다. 펼쳐진 그림을 그냥 선택한 것인데 그 그림은 심리 상태를 반영하고 있다는 것입니다. 제시한 그림과 내담자와의 상담 이야기를 살짝 곁들어 글을 읽으니 그림을 대하는 자세가 조금은 달라지는 듯 합니다. 그림이 하고자 한 이야기가 어떤 부분이었는지 공감하게 되었습니다. 마음을 달래주는 것이 그림이 될 수도 위로해주는 것도 또한 친구가 되어줄수도 있다고 하니 그림을 좀더 가까이에 두고 마음의 위안을 담아 보아야 겠다고 생각이 들었습니다.

그림을 보면 행복해 진다는 제목처럼 책의 대두분의 이야기는 심리적을 상당히 불안한 내담자들의 이야기를 통해 그림으로 해석하는 과정이 표현되어 있습니다. 뒤로 가면 갈수록 왜 그럴까에 대한 명제를 제시하고 해결하는 과정속에 그림에 대한 이야기가 담겨져 있습니다. 내담자와의 상담이야기가 줄어들면서 그림에 대한 이야기가 더 소개가 되어지는 부분이 살짝 아쉬워지는 건 상담을 통해 그림을 어떻게 풀어가는 지를 보여주는 것을 마지막까지 다루어졌으면 어땠을까 싶었습니다.

P9와 P208을 통해 소개된 <울고 있는 젊은이>, 조지 클로젠 그림을 보면서 슬픔에 동화될 수 있었습니다. 글을 쓰는 것이 어려운 경우에는 그림을 통해 마음을 표현해 보는 것도 어떨까 하는 제안은 그림 그리기가 더 어려운 것이 아닌가 싶지만 끄적거림으로써 마음을 위안 받을 수 있다니 실천해 보아야겠습니다.

여기는 내 마음의 미술관이에요.

그리고 저는 당신의 마음입니다.

가능하면 당신의 감정을 담뿍 담은 그림들을 제게 알려주세요.

좋은 거 말고, 초대한 당신의 감정이 담겨 있는 것으로요

<오늘도 행복하기 위해 그림을 본다> P283 중에서