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다니엘 핑크 후회의 재발견 - 더 나은 나를 만드는, 가장 불쾌한 감정의 힘에 대하여
다니엘 핑크 지음, 김명철 옮김 / 한국경제신문 / 2022년 9월
평점 :
후회하지 않는 사람이 있을까? 나는 자주 내 행동과 언행을 곱씹는다.
이러지 말걸, 저러지 말걸. 이렇게 할걸, 저렇게 할걸. 후회는 끊임 없이 꼬리를 문다.
조건반사처럼 하루를 되돌아보면 자동으로 튀어나오는 후회를 우리는 항상 나쁜 것이라고 배웠다. 그래서 후회하는 것을 또 후회한다!
뒤돌아 보지 않는 것, 후회할 시간에 자리에서 일어나 뭐라도 하고 보는 것. 그것이 최고의 미덕이라고 하는 사회에서 다니엘 핑크는 제대로 후회하는 법을 얘기한다.
서문만 읽어도 맞는 말 투성이다. 내 잘못을 돌아봐야만 같은 실수를 반복하지 않을 수 있고, 더 나은 미래를 만드는 열쇠는 과거에 숨어있다.
그렇게 신신당부를 했는데도 기어이 오르페우스를 돌아본 에우리디케처럼 되돌아보고, 반추하고, 곱씹고, 후회하는 것이 인간의 본성이라면 후회하지 말라고 윽박지를 시간에 제대로 후회하는 법을 배우는 것이 훨씬 낫다.
다니엘 핑크는 후회를 드러내고, 후회와 우리 자신을 바라보는 방식을 재구성하고, 그 경험에서 교훈을 얻어 이후의 결정을 새롭게 할 수 있다고 말한다.
특히 후회의 끝에 항상 엄청난 자기혐오만 남는 내게는 자기연민의 단계가 꼭 필요한 부분이었다.
누구보다도 스스로에게 가혹하단걸 잘 알면서도 왜 남들한테 하듯이 따뜻하게 날 바라볼 수는 없는지, ‘자기자비’는 작년부터 내가 가장 갖고 싶은 것이었다. 그렇지만 항상 스스로를 매섭게 몰아세우는 걸로 모든 회상과 회고를 맺어왔었다.
침대에 누워서 눈을 감고 있으면 괴로운 생각을 하다 잠드는 밤이 훨씬 더 많았고, 후회를 드러낸 뒤에는 자기연민의 과정을 뛰어넘어 스스로를 채찍질하기만 했었다.
하지만 이제부터는 최소한의 친절로 나를, 내 실수를, 내 과거를 대하는 연습을 앞으로 의식적으로 해보려고 한다.
“감정은 생각을 위한 것이고, 생각은 행동을 위한 것이다.”
내 감정의 화살표가 날카롭게 나를 가리키기만 하지 않고 더 나은 나를 위한 행동으로 나아가길.
이번에는 책장을 덮으면서 이전보다 더 단단한 다짐을 했다. 기도와도 같은.
* 이 서평은 출판사로부터 도서만 지원 받아 솔직하게 작성했습니다.