https://blog.aladin.co.kr/739556243ko-krAladdin RSS(Alss) v0.9Mon, 13 Jul 2026 16:02:18 +0900https://image.aladin.co.kr/img/blog2/manage/profileimg.jpghttps://blog.aladin.co.kr/739556243100100윤혜숙윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17383149Thu, 09 Jul 2026 20:59:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17383149더 사소한 것들의 인문학
조이엘 지음 / 섬타임즈 / 2026년 07월

너무 작고 사소한 게 오래 기억에 남는다. 화려하지 않고 주목받고 있지 않더라도 언젠간 그 만의 때가 있다. 느리더라도 나만의 방법대로 살아가는 법을 찾아낸다.


제대로 묻는 질문에는 반드시 정확한 답을 찾아 나설 수 있다. 사소한 것들의 인문학을 넘어서 더 사소한 것들의 인문학을 이야기한다. 상식이 쌓이는 질문들을 통해 아하 무릎을 딱 치게 된다.
우리 모두는 더 좋은 인연으로 만나 대한민국 국민으로 살아가면서 더 좋은 세상을 바라보는 관점이 좀 더 이상해지지 않고 살만한 세상이 되기를 바란다.

다양한 사건들을 통해 인문학적으로 풀어낸 작가의 더 사소한 것들이 아름다운 세상을 바라보는 관점이 바뀔 때 더욱 선명해진다. 세상을 바꾸는 힘은 기준을 바로 세우고 사유의 폭을 인문학적으로 넓혀본다. 역사, 철학, 심리학의 깊이를 실감할 매혹적인 물음이 무심코 지나쳐버릴 수도 있는 더 사소한 것들에 집중해야 함을 알게 한다. 불안한 시대를 제대로 살아가고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39614/6/cover150/k382130972_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=396140691윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17377270Mon, 06 Jul 2026 19:17:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17377270암을 이겨내는 사람들의 비밀 - 종양내과 전문의가 알려 주는 암 극복 전략
문용화.김슬기 지음 / 비타북스 / 2026년 06월

요즘은 흔하게 볼 수 있을 정도로 암은 누구에게나 찾아올 수 있다. 예고 없이 득달같이 찾아오는 암 앞에 서게 되면 우리는 아무것도 할 수 없게끔 작아지게 된다.

교통사고가 나지 않게 하기 위해 아무리 미연에 방지하더라도 사고는 예고 없이 찾아온다. 그래도 우리는 안전벨트를 매고, 방어운전을 함으로써 사고에 대비할 수 있다. 암도 마찬가지로 사전에 미리 방지할 수 있는 방법을 알게 되면, 암을 이해하는 데 있어서 어떻게 맞이하고, 덜 두려워하고 차분하게 맞이할 수 있다.

암을 이겨내는 사람들의 비밀은 암을 만나게 되더라도 무너지지 않고 암이 어떻게 생기고, 재발하게 되는지, 완치라는 말을 전하는 것에 대해서 알려준다.

암을 피하려는 사람과 현재 암과 사투를 벌이는 환자들에게 준비 방향과 치료를 받고 이겨낸 사람들의 태도에 대해서 끝까지 자신의 삶을 놓지 않도록 외로움을 덜어드리며 동반자로 함께 이겨내는 방법을 전해준다.

음식과 운동으로 저속 노화를 위해 암세포의 성장을 억제해 줘야 한다. 저속 노화 식단으로 우리 몸에 적당한 칼로리로 균형 잡힌 식단으로 세포 손상을 늦추는 환경을 만들어야 한다.

암은 세포는 평생 동안 분열하며 살아가는데 암 발병률은 70대 이상의 노화로 인한 발병률이 가장 높다. 유전적인 요인, 교통사고와 같이 우연히 예기치 못한 사고처럼 생긴다. 누구의 잘못도 아니며 누구에게나 찾아온다.

운동은 신약만큼 강력한 치료제다.

적당한 운동, 스트레스 예방, 수면의 질을 높여주어 몸과 마음을 건강하게 함으로써 면역력을 키워줘야 한다.

마지막 장에서는 암 환자들이 궁금해서 물어보는 질문을 토대로 이해하기 쉽게 자세하게 설명했다.

암을 이겨내는 사람들의 비밀은 암을 공포의 대상으로 여기지 말고 이해하고 관리할 수 있도록 삶의 태도를 바꾸도록 도와준다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39657/7/cover150/k942130192_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=396570714윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17377260Mon, 06 Jul 2026 19:10:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17377260포렌식, 과학수사의 모든 것 - 지난 200년 법과학 발전의 놀라운 이야기
발 맥더미드 지음, 조진경 옮김 / 문예춘추사 / 2026년 05월

범죄소설 작가가 소설이 아닌 역사적인 사건 속으로 들어가 과학 수사의 과정을 총체적이고 포괄적으로 기록한 것이다.

한동안 범죄 수사 드라마 CSI 과학 수사대를 TV에서 자주 즐겨봤다. 범죄 현장에 다양한 정보가 가득하다. 과학 분야의 출현으로 정보를 해석할 수 있다. 19세기 이후 지난 200년 법 과학 발전의 이야기로 실험실을 벗어나 실용적으로 응용할 분야로 정립하기 위해 법 과학이 등장한다. 과학적 연구가 새로운 분야에 등장하게 된다. 오늘의 과학수사를 만든 결정적인 순간들을 법 과학의 이야기를 담았다.

과학수사 전문가들의 증거 덕분에 모든 접촉은 흔적을 남긴다. 피해 현장에는 범인의 섬유, DNA, 혈액, 기타 얼룩이 남는다. 드라마에서 본 것처럼 어떤 총알이 발사되었는지까지 방대한 데이터베이스를 활용해 과학적으로 추적한다.

화재 현장 조사, 법의곤충학은 용의자의 차량 앞 유리에 붙은 곤충들을 통해 이동 경로를 확인할 수 있다.

독성 물질은 서서히 조금씩 섭취해서 죽게 만든다. 투구꽃 독은 심장과 다른 내장 기관의 기능을 정지시킨다.

범인을 쫓아다니는 것부터 시작해 현재의 디지털 포렌식까지 다양한 사건들을 통해 쉽게 이해하게 된다. 전문가의 도움으로 법 과학의 놀라움을 바라보게 되는 과학수사 기록물이다. 진실은 흔적을 남긴다. 과학은 숨길 수 없는 증거들을 발견해낸다. 지문 감식의 등장, 혈흔 분석의 발전, DNA 분석 혁명, 디지털 포렌식 시대로 연결된다.

집 밖으로 한 발짝 나선다면 곳곳에 CCTV가 우리의 일상을 감시한다. 어디를 가든지 디지털의 흔적들이 연결되지 않은 곳이 없다. 죄를 지은 가해자는 마땅히 법의 심판대에 서야 하며 다시는 죄를 짓지 않도록 해야 한다. 다양한 사건들을 토대로 재해석한 과학수사의 모든 것을 알고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39311/89/cover150/8976048016_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=393118924윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17365955Tue, 30 Jun 2026 21:45:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17365955그림이 나를 자유롭게 할 거야 - 벽을 깨고 스스로 빛이 된 예술가
이소영 지음 / 블랙피쉬 / 2026년 06월

살아가는 동안 몇 개의 예술 작품을 만나면서 삶의 위로를 얻을까? 그들의 예술 작품을 통해 나를 자유롭게 공유할 수 있고 얽매이기보다는 빛으로 만날 수 있게 된다.


예술은 삶이고, 삶은 예술이다.

그림이 나를 자유롭게 할 거야는 미술사에서 보기 드문 20명의 여성작가들의 작품을 통해 그들의 삶을 만날 수 있다.

진정한 예술인의 작품은 보면 생활비를 벌기 위해 그림을 그린 작가들에서부터 보이지 않는 곳에서도 계속 그림을 그리고, 조각을 멈추지 않는 것이 더라.

호암미술관 최초의 한국 여성 작가 회고전을 열었으며 나이는 숫자에 불과하고, 살아가는 매 순간이 예술이 되는 삶을 살며 90이 넘은 나이에도 꾸준히 작품 활동을 활발하게 하고 계신 김윤신 조각가. 그에게 예술은 특별한 것이 아니라 숨 쉬고 매일 밥 먹는 것처럼 당연한 일상이다.

일상을 누리고 있는 것이 예술로 승화되어가는 삶을 살고 계시는 멋진 모습을 만날 수 있다.

디지털 아티스트로 컴퓨터로 자신만의 언어를 만들고 그림을 그린 99세의 베라 작가. 그의 마지막을 함께한 것은 종이와 연필이었다.

프라다 칼로는 고통을 피하지 않고 똑바로 들여다보고 자신의 언어로 바꾸었다. 몸의 상처는 형태가 있고 아물지만 사랑의 고통은 다름을 알기에 고통을 예술로 바꾸고 상처를 작품으로 그렸다. 누가 대신 살아주지 않는 인생이다. 내가 누구인지를 정확히 알고 분노와 슬픔을 작품으로 쏟아부었다.

소중하게 여겼던 것들의 상실을 직면하여 고통을 피하지 않고 들여다볼 줄 아는 지혜를 통해 나만의 삶을 살아낸 고통 속에서 살았던 작가다.

그림이 나를 자유롭게 할 거야는 처음 만남이 낯설지 않는 이유를 알게 해 준다. 작가들의 공통점을 찾아가 보았다. 서로 자기가 하는 일에 만족하며 그 일에 최선을 다하는 진지한 모습에 현혹될 수밖에 없다. 다양한 삶의 가치관을 가지고 살아가지만 처해진 상황을 외면하지 않고 뚫고 나아가는 과정에서 비로소 자신의 한계를 넘어설 수 있다. 불안한 시대에 만나게 된 작가들의 예술 활동을 통해 용기 내어 살아가는 사람들 안에서 이해하고 진심을 다하는 시간을 알게 되었다.

자신만의 빛으로 빛나는 예술가들의 삶을 통해 내가 진정 원하는 것이 무엇인지 몰라 방황하는 나를 위해 잃어버린 나를 만나고 싶은 분들께 추천드립니다.

그림이 나를 자유롭게 할 거야를 통해 고밀도 교양을 쌓을 수 있는 시간이 되시길 바랍니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39608/40/cover150/8968335516_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=396084012윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17365911Tue, 30 Jun 2026 21:37:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17365911인생, 니체는 이렇게 말했다
페이허이스 지음, 미리내공방 옮김 / 정민미디어 / 2026년 06월

어둠을 밝게 비추는 것은 과연 어떤 빛일까?
살아 움직이는 인간을 위해 마음을 세우는 시간을 보내고 관찰하며 살아낸 니체의 모습과도 같다.

요즘 니체에 빠져 살고 있는데요. 니체의 사상은 내면의 정화를 온전히 하게 하며 아름다움과 사랑에 대해서도 새롭게 다가온다. 그의 철학은 한 줄기 빛이 되어 저마다의 내면에 담아내면 진전한 자아를 발견해낼 수 있다. 니체 사상의 빛을 비추기로 생기를 바라며 바래준다.

니체의 사상은 삶의 본질을 깨닫게 하고 나를 바꿔줄 수 있는 방법을 제시해 줌으로써 세상을 새로운 시각으로 바라볼 수 있게 된다. 미지의 세계로 나아갈 수 있는 방향 설정을 위한 내비게이션과 같고 더 나은 사람으로 성장할 수 있도록 돕는다.

니체의 대표적인 문장 중 200개를 선별하여 인간 본질에 대한 니체의 12가지 통찰을 통해 나의 내면을 단단하게 다지는 시간을 가져본다.

두려움, 열등감은 일종의 병이다. 매우 빠르게 번진다. 순식간에 다가오는 두려움을 없애기 위해서는 강인한 자기만의 의지로 극복해야 한다. 실패가 두렵다고 시도조차 하지 않는다면 내 안의 나를 가두어 두는 것과 같다. 경험을 통해 더 단단해진 나를 만난다.

인생 니체는 이렇게 말했다는 살아가는데 필요한 삶의 가치관을 새롭게 재정립하는 시간임을 알게 하며 어제보다 나은 오늘로 성공하고 싶은 사람들에게 전하는 위로와 용기를 돋우는 지침서와 같다. 태도를 바꾸고 인간관계를 만들 수 있도록 도와주며 내면을 단단하게 다져줄 수 있는 방법을 제시했다. 어렵게만 느껴졌던 니체의 철학이 쉽게 다가올 수 있으며 나를 다듬어주는 시간을 가지고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39324/71/cover150/k142138239_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=393247132윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17362915Mon, 29 Jun 2026 21:39:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17362915다섯 평이면 충분해 - 은평구 증산동 5평 가게에서 매일매일 샌드위치를 만드는 박지성 씨 이야기
박지성 지음 / 달먹는토끼 / 2026년 06월

캔디처럼 외로워도 슬퍼도 잘하고 싶은데 시간은 언제가 내 편이 되어줄 것이라 생각한다.
샌드위치를 만들고, 사람을 만나며 밤에는 하루를 쓰며 작가로 살아가는 이야기를 세상에 내놓게 된다.

삶을 살아내기 위해 고군분투하며 성실하게 버텨온 시간들은 삶의 재료가 되어 영양분들이 쌓여 마음을 만드는 필수 조건들이 된다.

가진 것 하나 없이 시작하게 된 샌드위치 가게에서 작가는 첫사랑을 마주하듯 설레는 마음으로 오늘을 견뎌내며 샌드위치를 만든다.

작가는 따뜻한 커피 한 잔, 좋아하는 책 한 줄, 아이들과 마주 앉아 웃으면서 하루를 보내면서 따뜻한 밥상에서 사랑이 시작된다.

살아내기 위해 시작한 샌드위치 가게를 열고 어떤 일을 하느냐보다 어떤 마음으로 하느냐가 중요하다고 늘 마음먹게 된다. 거창한 재능을 가지지는 못했지만 포기하지 않고 계속 나아가는 용기를 가진다.

다섯 평이면 충분해를 통해 우리는 하루를 살아가는 데 있어서 경험하면서 쌓이게 되는 감정들이 기쁨으로 넘치는 시간을 보내고 있음을 알게 된다. 힘들게 버텨온 시간들은 천천히 걸어가도 괜찮고 중요한 것들이 무엇인지 알아간다. 여전히 부족하지만 완벽한 시간보다 조금은 느리더라도 나만의 방법대로 살아가는 법을 배운다. 어제의 오늘이 내일의 나를 만들어준다. 매일 감사가 넘치는 시간을 보내고 있음을 알게 해주는 시간이다. 힘들고 지치더라도 살아온 날이 힘들었더라도 부끄러워하지 않고 꿈꾸게 만드는 시간임을 알고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39477/62/cover150/k872139314_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=394776295윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17355691Thu, 25 Jun 2026 23:54:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17355691아빠의 도시락 편지 - 매일 혼자 점심 먹는 왕따 딸을 살린 기적의 편지
크리스 얀들 지음, 최지영 옮김 / 이야기장수 / 2026년 05월

부모란 결코 완벽한 존재도 아니고 처음 엄마, 아빠이기에 모두 실수한다. 아이들을 어떻게 키워야지 잘 성장하는지 누가 가르쳐 주는 것도 아니고 스스로 알아가며 매일 아이들과 잘 지내보려고 한다.

"한 아이가 키우기 위해서는 온 마을이 필요하다"라는 아프리카 속담이 생각난다.


부모뿐만 아니라 학교, 이웃, 지역사회가 협력해야만 한다는 뜻으로 아이를 존경받을 만한 인물로 키우기 위해 서로 돌보아 최선을 다해야 한다.


딸아이에게 전하는 도시락 편지는 그저 사랑이다.
아빠의 사랑을 머금고 자란 아이는 세상에 모진 풍파가 일게 되더라도 넘어지지 않고 든든한 지원부대 덕분에 희망을 잃지 않고 살아갈 수 있다.

위로와 용기를 돋우는 안부의 글이다.
사랑하는 사람에게 안부의 편지를 보내는 하루 맞이하세요.

아빠의 도시락 편지를 통해 살아가는데 꼭 필요한 그 어떤 유명한 사람들의 명언보다 귀한 가르침을 만나고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39169/98/cover150/k822138162_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=391699817윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17353165Wed, 24 Jun 2026 20:10:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17353165현금경영 - 33년 경영 현장의 CEO가 알려주는 현금 생존법
김성호 지음 / 퍼블리온 / 2026년 05월

현금경영은 장부상으로는 분명히 이익이 났더라도 통장에 들어있는 돈은 현실이 된다. 회사의 모든 경영은 직원들 월급, 거래처 대금 지불, 임차료 등은 장부상으로는 결제가 가능하지 않다 오직 현금으로만 가능하다. 리더는 통장 잔고인 회사의 현금을 제대로 파악하며 기업의 생존 여부가 달여있는 현금을 지키고 불려 나가야만 한다. 유능한 인재를 빼앗기거나 오랫동안 자리를 비워도 현금만 제대로 지켜나간다면 회사는 망하지 않는다. 현금으로 회사를 계획하자.

33년 이상 기업에 몸담고 경영을 경험한 CEO가 알려주는 현금 생존법을 통해 기업과 가정 경제를 살리는 핵심 키워드를 알고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39380/15/cover150/k052139777_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=393801523윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17353146Wed, 24 Jun 2026 20:01:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17353146아우슈비츠의 무용수 - 인생은 언제나 다시 선택할 수 있다
에디트 에바 에거 지음, 안진희 옮김 / 북모먼트 / 2026년 05월

아우슈비츠에서 살아남은 진정한 자유를 꿈꾸며 과거의 상처로부터 벗어나 각자 겪고 있는 마음의 감옥에서 살아남은 이야기를 다룬다. 트라우마를 넘어 어떠한 상황 속에서도 자신이 겪였던 삶의 체험을 통해 다른 사람들에게 조언을 아끼지 않는다.

외상 후 스트레스 장애와 외상성 뇌 손상에 시달리는 특수부대 군인을 치료하기 위해 군함에 오른다.

죽음의 나치 수용소에서 인간의 강인함 겪어온 이야기를 통해 희망을 잃은 사람들에게 절망스러움 속에서도 내면의 빛을 그러낼 수 있게 끔 해준다.

트라우마로 불안에 떨고 있는 이들에게 안정감과 수용감을 갖도록 해준다. 쇠창살로 갇힌 마음을 감옥으로부터 부수고 나아온다. 나를 알고, 나를 먼저 사랑할 줄 알게 한다. 과거의 속박에서 벗어나는 방법은 자신의 고통을 외면하거나 두려움을 벗어던져야 한다. 최악의 상황이 우리 내면의 최고의 것을 끌어낸다.

나만 희생하면서 사는 것이 아니라 다른 사람도 동일한 상황이기 때문에 혼란스러웠던 과거의 실패와 두려운 마음으로부터 벗어나야만 한다.

발레리나를 꿈꿔 왔지만 아우슈비츠 수용소로 끌려가 살아남기 위해 나치 장교의 명령에 따라 춤을 춘다. 수용소에서 기적적으로 살아낸 작가는 미국으로 건너오면서 저명한 심리치료사가 된다. 최악의 상황 속에서 무엇을 선택해야만 하는지를 통해서 이전 것에 사로잡히지 않고 미래를 위해 자유를 선택할 수 있도록 안내해 준다.

인간에게서 모든 것을 빼앗을 수 있어도 인간의 자유, 주어진 환경에서 자신의 태도를 결정하고 자신의 길을 선택할 수 있는 자유만은 빼앗길 수 없다. 강제 수용소에서의 체험을 통해 어떤 상황 속에서도 긍정적인 생각을 통해 내면 깊은 곳에서 불어오는 폭풍우를 잔잔하게 드러내고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39153/86/cover150/k952138968_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=391538652윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17353019Wed, 24 Jun 2026 18:46:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17353019마음을 닮은 목소리 - 소프라노 고민지의 융합보컬 에세이
고민지 지음 / 담다 / 2026년 05월

마음을 닮은 목소리는 나무가 오래 살아있다는 것은 나이테를 보면 알 수 있듯이 목소리를 멀리 울려 퍼지게 하기 위해서는 몸과 마음을 먼저 만져주는 시간을 가지기를 바란다. 나를 먼저 돌봐야 단단하게 태도가 변함을 느끼게 해준다.
융합 보컬이라는 다양한 다중 이론을 통해 협력해서 목소릴 냄으로써 안정적인 리듬을 만나게 된다. 이야기를 품은 음악은 화려한 조명 아래에서 흔들림 없는 안정된 고음을 낼 수 있게 된다.
딱딱하고 뾰족하게 날 선 목소리는 따스한 온기를 품고 움직였을 것이다.


경쾌하고 맑은 목소리를 내고 싶은 분들께 마음을 가꾸는 정원사의 문장을 만나보시길 바랍니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39252/21/cover150/k682138303_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=392522161윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17349279Mon, 22 Jun 2026 18:53:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17349279살아만 있다면
고사카 루카 지음, 김지연 옮김 / 모모 / 2026년 05월

#협찬 #살아만있다면 #고사카루카 #모모

#남은인생10년 작가의 유고작으로
일본 소설 특유의 감성이 묻어난다. 영화로 제작된다니 기대된다. 사랑하는 사람은 언젠가는 다시 만나게 되어야 한다.

패션 잡지 모델로 활동했지만 늘 환자복 차림을 하고 조금만 걸어도 숨이 차서 못 움직이기 때문에 휠체어를 타고 다니는 심장병을 앓고 있는 마키무라 하루카

창가에 놓인 주소 없이 봉투 뒷면에 '마키무라 하루카'라 쓰여 있고 수취인 주소가 없는 연보라색 봉투를 발견한 조카 지카게는 이모에게 진정한 행복을 가르쳐 준 사랑하는 아키하를 찾아 떠난다.

하루카와 아키하는 동아리 신입생 환영회에서 처음 만났다. 첫 만남에서 프러포즈를 받은 남자 신입생은 극히 드물다. 그것도 누구나 탐나는 퀸카에게서 받았다. 벚꽃 피는 4월 둘은 사랑에 빠졌다.

누군가를 사랑한다면 무엇과도 바꿀 수 없을 정도로 푹 빠지게 된다. 사랑에 빠지면 행복이 피어나게 된다.


은하 철도의 밤 이야기를 자주 들려준 이모의
진정한 행복은 슬프게도 지켜야 할 것이 있었기에 놓아 버릴 수밖에 없었다.


진정으로 헤어지기 위한 것이 아니었지만 어쩔 수 없는 상황이 서로를 그리워하게 된다.

살아만 있다면은 첫눈에 반한다는 것을 알 수 있는 로맨틱 이야기로 서로 사랑하기에 끊어지지 않고 만날 수 있다. 살아 있기 때문에 상처를 받고 원래 모습조차 잃어버린 아픔을 앓고 있는 우리들에게 소소한 트라우마들이 쌓이고 쌓여 결과를 후회해도 아무런 소용이 없다. 지켜야 할 것이 있기에 살아만 있다면 다시 이어질 수 있을 거야.


삶을 향해 각자의 길을 걸어가며 기다림을 가지고 살아만 있다면 다시 재회하는 것이 사랑이다. 다시 첫사랑의 꿈을 향해 전진할 수 있다. 어른의 사랑을 전하고 싶은 마음이 살아 있다면 진정한 행복을 찾는 여행은 계속 진행된다. 살아 있다면 사랑도 시작할 수 있다.

초 여름밤의 로맨틱 이야기로 다시 사랑의 감동을 느껴보고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39380/22/cover150/k532139777_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=393802292윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17348108Mon, 22 Jun 2026 00:06:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17348108회복하는 뇌 - 노화에 맞서 삶의 주도권을 지키는
헤더 샌디슨 지음, 진영인 옮김 / 더퀘스트 / 2026년 06월

회복하는 뇌는 생활 습관을 통한 작은 변화에서 시작해서 자신만의 루틴, 자기 돌봄을 통해 노화를 늦추고 뇌를 다시 살리는 방법을 제시한다. 치매의 원인 중 40%는 습관과 노력을 통해 변화시킬 수 있는 조절 가능 요인이며, 뇌 건강을 무너뜨리는 근본 원인을 제거하고 인지 기능을 회복하는 실천적인 로드맵이다.




부록으로 건강한 식단을 위한 레시피, 식품별 단백질과 지방 함량 등, 한 달 식단, 하루 시간표 샘플까지 들어있어서 건강한 신체와 정신을 유지하도록 돕니다.

회복하는 뇌는 어느 순간부터인지 모르게 느닷없이 다가오는 치매를 미연에 예방할 수 있는 방법을 통해 건강한 자기 돌봄을 실천할 수 있도록 한다. 나를 먼저 돌봐야 다른 사람을 돌볼 수 있게 된다. 독립적으로 아무것도 할 수 없는 돌봄을 하고 계시는 아빠와 동생들이 스트레스를 줄이고 긍정적인 생각을 하도록 최선을 다하고 있은을 환기시키고 긍정적인 생각을 가지자. 뇌가 건강할 때 치매 예방을 할 수 있도록 건강한 뇌를 돕는 실천 습관을 만나보고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39446/28/cover150/k612139495_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=394462883윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17331211Fri, 12 Jun 2026 19:58:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17331211나에게는 새의 말이 들린다
스즈키 도시타카 지음, 김소연 옮김 / 오팬하우스 / 2026년 05월

오래전에는 참새들이 전깃줄에 매달려 서로 얘기 나누는 모습을 종종 봤지만 전깃줄이 없어지고 지중화 되어 가면서 정겨운 풍경은 추억으로 더듬어 본다. 두세 마리 모여 속삭이는 소리를 들으며 출근길에 오른다.

숲속이 접해있는 집에 살다 보니 새소리를 자주 접한다. 이름은 잘 모르지만 누군가를 부르는 소리인지 반가운 인사를 나누는지 종종 다투기도 하는 것처럼 느껴지기도 한다. 도심에서는 듣기 힘든 뻐꾸기의 소리를 오늘은 여유롭게 해준다. 애니메이션에서 후크 선장과 함께 사는 앵무새가 말하는 것을 자주 봤다. 더 많은 다른 새들의 세계로 다가가서 오랫동안 지낸다면 그 새들의 언어를 해석하는 놀라운 결과물을 만들 수 있을까?

작가는 20년간 생물들과 유대관계를 지속적으로 관찰하며 얻어낸 새의 울음소리를 통해 새들만의 언어가 존재한다는 사실을 증명했다. 인간만의 전유물로 생각했던 언어는 동물언어학이라는 새로운 학문의 분야를 정립했다.

새와 함께 행복한 시간을 보내고 관찰하며 모습조차도 닮아가는 것을 느끼며 그들의 삶을 노트에 기록했고 누구도 상상하지 못하는 세계를 탐구하는 것을 즐겼다.


나에게는 새의 말이 들린다는 인간에게는 인간의 언어가 있듯이 박새는 박새만의 고유한 언어가 존재함을 알게 해준다. 자연의 신비로움을 작가는 온 힘을 다해 정성을 들였던 것이다. 동물들의 대화를 이해하기 위해 꼭 필요한 책으로 그들만의 살아가는 방식을 알고 싶은 분들께 진심으로 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39401/69/cover150/k392139971_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=394016945윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17313659Tue, 02 Jun 2026 20:01:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17313659그림책이 나를 키워줄 거야 - 성장 IN 그림책
김진향 지음 / 생애 / 2026년 03월

여섯 가지 컬러 중 평소에 가장 좋아하는 빨간색 성장 IN 그림책 맞이하니 너무나도 반가웠다.
아이들이 어렸을 때 집이 도서관이 되기를 꿈꿔왔다. 거실에 TV를 없애고 전면에 책꽂이를 붙박이로 설치하고 스스럼없이 아이들의 위한 책을 하나 둘 모았다. 자기 전 아이들에게 읽어주는 책 읽기는 아이들뿐만 아니라 나에게도 꿈을 꿀 수 있는 시간이었다. 아이들에게 읽어주던 그림책은
나에게도 소중함을 느끼고 다시금 돌아가고 싶은 시간이다. 이제는 자녀들의 아이들과 그 꿈속으로 떠나고 싶다.


엄마인 나에게도 그림책을 통해 꿈꾸는 시간과
환상 속으로 나래를 펼치고 날아올랐다. 어느덧 누군가를 통해 쌓아온 이야기는 언제나처럼 보이지는 않지만 새로운 용기와 희망을 가져다주었다.

그림책이 나를 키워줄 거야는 아이들뿐만 아니라 어른에게도 그림책이 살아가는 데 있어서 기쁨과 위로를 안겨줄 수 있음을 알게 해준다. 아이들과 함께했던 그림책은 꾸준히 글을 쓰는 작가라는 꿈을 그림책을 통해 실현될 수 있었다.
그림책이 나를 키워줄 거야는 그림책을 통해 아이들에게 남들과 다름을 인정하고 나에 대한 생각을 통해 나를 나 자신으로써 혼자 성장하게 만들어 주었다. 누구에게나 나를 알아가는 시간이 필요하다. 일생을 살면서 엄청나게 힘들었던 때가 많았지만 그래도 나를 사랑하는 마음이 늘 내재해 있었기에 충분히 살아볼 만한 가치가 있다고 생각한다. 그림책을 통해 나를 되돌아보고 앞으로 나아갈 수 있는 방법을 만들고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38788/10/cover150/k722137160_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387881082윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17299269Wed, 27 May 2026 07:55:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17299269나는 나를 죽이고, 하지만 나는 아직 나를
전포롱 지음 / 양양하다 / 2026년 05월

#도서협찬 #나는나를죽이고하지만나는아직나를 #전포롱 #양양하다



나로 살아간다는 것은 고통을 뚫고 비집고 날아오를 수 있는 용기가 필요하다. 오늘 눈뜰 수 있고 오늘이 지나고 나면 다시 돌아오지 않는다. 잠으로부터 해방되어 다시금 태어나야 한다. 살아가는 것이 죽음의 연속이라면 값없이 주어진 고통을 헤치며 하루를 잘 살아내어야 한다. 잘 살아간다는 것은 나약하고 두려움에 휩싸이지 않고 앞으로 나아가는 용기를 심어주고 당당하게 살아내기 위함이다.



지치고 힘들어서 먹먹하여 쓰러질지라도 나만의 시간을 만들고 쌓여서 단단하게 만들어 내는 것을 실천하고 있지만 위기의 순간은 늘 존재한다. 긴 인생길을 다른 사람이 만들어줄 수 없기에 나만의 시간을 만들고 나로 살아간다는 것이다. 실패를 거듭하더라도 다시 시작하는 용기가 필요하다.



아픈 상처는 소독약을 바르고 덧나지 않도록 잘 소독해 줘야 한다. 상처가 낫기 위해서는 참으로 더딘 시간이 필요하다. 내 안에 머물러있던 상처를 치료하며 앞으로 이끌어주는 태도가 달라지고 남이 아닌 나로서 태어난다.



나는 나를 죽이고 하지만 나는 아직 나를 사랑으로

살아가는데 나로서 태어나게 한다. 사랑은 아픈 상처가 낫기 위해서는 용기 내어 거듭나게 되고 너그러움이 쌓여 내가 원하는 대로 삶의 가치관을 새롭게 찾게 한다. 나를 찾고 내 안의 나를 만나고 싶어 고통을 겪어야 했고 그것을 해내고야 말겠다는 단호한 의지만 있다면 반드시 원하는 미래의 삶을 만들어낸다. 오늘의 사유가 내일의 나를 만날 수 있으며 캘린더에 추가되고 있다. 깊은 사유를 통해 어제보다 나은 오늘을 만나는 시간을 가져본다. 나와의 만남을 추구하는 시간을 만들고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39092/95/cover150/k212137151_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=390929508윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17294789Sun, 24 May 2026 19:10:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17294789평일 오전의 작은 기적 - 서평과 리뷰 글쓰기로 평범한 주부가 작가가 되기까지
글짱(장윤희) 지음 / 담다 / 2026년 04월

주부로서 책을 읽고 서평을 통해 나만의 시간을 만들고 쌓여서 단단하게 만드는 시간을 가지면서 작가로서 남의 글이 아닌 나의 글을 쓰는 작가로 태어난다. 가사만 돌봐온 무료했던 오전 시간을 글쓰기, 독서모임을 하면서 나를 알아가는 시간을 보내고 있다.



누군가는 그냥 스쳐 지나가는 시간이지만

특별함을 누릴 줄 아는 사람만이 새로운 인생을 만들어간다.



글쓰기 습관을 통해 작가로서 거듭나는 시간을 만들고 쌓여서 꽃피울 수 있게 된다. 작고 소소한 습관이 지금 나만의 글을 쓰고 삶을 아름답게 가꿔 가고 있다.









나만의 시간을 통해 나의 글이 내 삶이 되고 삶은 내가 원하는 대로 삶의 시간도 흘러가게 된다는 것이다. 글쓰기 습관을 통해 자신의 생각을 기록하며 나만의 문장이 나를 드러내는 게 된다. 나만의 글을 쓰는데 기록을 통해 나를 먼저 알고 나의 글이 소중해지기 시작한다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39029/57/cover150/k702137744_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=390295756윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17292160Fri, 22 May 2026 22:22:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17292160명화는 당신을 속이고 있다 - 위대한 화가 22인이 숨겨둔 심리 지배의 비밀
안나 가브리엘르.윌리엄 케인 지음, 서경의 옮김 / 더퀘스트 / 2026년 05월

#협찬 #명화는당신을속이고있다 #윌리엄케인 #안나가브리엘르 #더퀘스트

예술가들의 색깔, 이미지, 상징, 구성, 배열 같은 온갖 기술을 동원해 어떻게 기술에게 알게 모르게 영향을 미쳤는지 파헤친다

명화 속 숨겨진 내용을 밝혀내기 위해 30여 년 동안 걸친 부분을 확인할 수 있다. 화가들이 작품 속에 의미를 숨기는 이유를 실제의 삶과 동일하다고 본다.
책의 무게가 무겁게 느껴졌던 이유를 알 수 있었다. 익숙하게 많이 보았던 그림들이 몰랐던 진실들을 파헤쳐 볼 수 있었다. 30여 년 연구의 결정체로 시대별로 가장 중요한 화가들의 대표 자기는 작품을 통해 영화의 비밀을 알 수 있었다
놓치기 쉬운 그림들의 숨겨둔 심리를 통해 작가에게 한층 가깝게 다가갈 수 있다.


사실적으로 박물관에서 볼 수 있는 색감으로 작품을 만날 수 있다. 종교, 신화, 불가사의한 관계 등 화가가 숨겨야만 했던 마음의 비밀을 우리에게 전해주는 작품을 만날 수 있다. 시간 가는 줄 모르고 명화 속으로 빠져들고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39291/23/cover150/k942138600_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=392912362윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17274040Wed, 13 May 2026 14:32:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17274040후회의 힘 - 자책에 빠진 나를 건져줄 긍정 심리학
로버트 L. 리히 지음, 이영래 옮김 / 소용 / 2025년 01월

#협찬 #후회의힘 #로버트L리히 #소용출판사

살아가는 데 있어요 과거에 얽매이지 않고 끊임없이 격려하고 지지하는 시간이 필요해요. 하지만 우리는 "그때 그렇게 했었으면" 하고많은 후회를 하면서 살아간다. 실수해도 괜찮고 실패하더라도 용기를 얻을 수 있는 방법을 배워간다. 반복되는 후회에 나를 가둬놓고 미련을 버리지 못한다면 앞으로 나아갈 길이 막막하다. 새로운 결정을 내려야 할 때에도 예상대로 되지 않을 때 후회할 것이라고 생각하고 과정에 묶여 있다면 앞으로 펼쳐질 많은 날들이 어려워진다. 후회에 사로잡혀 현재의 삶을 과소평가하거나 자신을 비난한다면 부정적인 감정에 이끌려 살아가는 데 너무 많은 스트레스를 받게 된다.

후회라는 감정은 단순한 불안이나 슬픔이 아니라
생각보다 복잡하다. 후회를 계속해서 끊임없이 질책한다면 삶을 보다 더 생기있게 살아갈 수 없다.

후회의 힘은 후회를 최소화하며, 피할 수 없는 후회라는 감정에 대처하는 방법과 후회를 생산적으로 만드는 법을 배워본다.
후회스럽지 않는 일을 하고 행동하는 것이 최선의 방법이지만 우리의 삶은 여행이기에 한 곳에 붙잡히지 않고 이리저리 부딪혀서 살아간다. 실패하더라도 다시 일어설 수 있는 힘을 가진다는 것이 필요하다. 후회를 다른 사람의 관점에서 인정해 보려는 시도로 '다른 사람도 나와 같은 입장이었어도 동일하게 생각했을 거야' 생각하는 마음을 가지자. 나만의 방식대로 해결되기를 바라는 마음이 조금씩 허물어져야 한다. 실수를 인정하는 것은 더 나은 나에게로 다가가는 일이다.


항상 옳을 수는 없다 틀릴 수도 있다는 것을 깨닫는다면 후회와 함께 살아가는 방식을 배우고 소통할 수 있다. 자신의 삶을 되돌아보며 온전한 방식으로 살아가길 원하는 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/35547/33/cover150/k362036276_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=355473339윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17268656Sun, 10 May 2026 20:55:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17268656세상에서 가장 좋은 문장 필사 - 어른의 어휘력과 문해력을 위한고전 소설의 첫 문장과 명문장 쓰기
김정민 지음 / 북로그컴퍼니 / 2026년 04월

#협찬 #세상에서가장좋은문장필사 #김정민 #북로그컴퍼니

고전 소설은 한 번을 읽고는 너무 난해해서 여러 번 읽어야지만 그때 공감한다. 어휘력을 높이고 문해력을 깊게 하기 위한 방법으로 고전 소설의 문단을 끊어 읽고 의미를 곱씹으며 문장을 직접 써보게 되면서 나만의 문장으로 체득하게 된다. 마음을 담아 반복해서 따라 쓰며 문장의 뜻을 구하게 된다. 필사는 단순히 문장을 옮겨 적는 일이 아니라 누군가의 문장을 옮겨 쓰며 내 안의 언어를 다시 발견하는 여정이다. 필사를 통해 생각과 관점이 달라진다.

세상에서 가장 좋은 문장 필사는 고전 소설의 첫 문장과 명문장을 따라 쓰면서 어휘력과 문해력을 높여주기에 좋다. 어휘 노트와 문해력의 질문과 답은 문장을 이루는 단어가 가진 사전적 의미와 문맥적 의미를 채집하여 희미했던 의미를 고전의 품격을 더하도록 직접 읽고 써보면서 나에게 맞는 방식으로 표현해 줄 필사 책이다.

100일 동안의 고전 문학의 진수를 써서라도 나 자신을 돌보며 사는 것이 무엇인지 알아가며 믿음이 커지기는 시간을 만들고 쌓여서 꽃피울 수 있게 된다. 잠깐의 망설임 없이 고전의 문장을 가져다 베껴 쓰고 따라 쓰며 마음의 힘을 보태어 단단해지는 명문장은 내면의 에너지를 얻는다. 한 권을 다 읽기 버거울지라도 세상에서 가장 좋은 문장 필사를 통해 고전 문학의 진수를 나만의 문장으로 체득하게 된다. 품격 있는 필사를 만나보고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39148/35/cover150/k512138868_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=391483508윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17267226Sat, 09 May 2026 23:55:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17267226파이로매니악 1
이우혁 지음 / 반타 / 2026년 04월

이야기는 언제나 일어날 수 있는 가상의 사회로 구성한다. 실제적인 사건이나 가상의 사건들을 폭넓게 다뤘다. 화약 기술과 대한민국의 방산 제품들의 성능과 무기의 미래 진화형을 상상해존다.

이번 개정판에서는 무인로봇 레이저 모드 투명한 인공지능 AI 등 현존하는 각종 접근 장비가 등장한다.

주인공으로 민동훈은 만들어진 무기를 최대한으로 활용한다.
유영은 특전사 출신 신문기자이다.
최희수는 천재 해커

음주 단속도 아닌데 검문검색이 이뤄지고 있는
서울이 테러 경보가 내려진 상황에 PM이라는 파이로매니악 집단이 테러를 가하고 있다.

정의가 멈춘 곳에서 폭발이 시작된다. 법의 사각지대를 누비는 파괴적인 복수극

불발탄을 치우는 가장 확실하고도 깔끔한 방법은 글자 그대로 날려 버리는 것이다.

대한민국을 살려야 하는 일에 빠져들면 바로 앞에 있는데도 불구하고 위험을 감수해야만 한다.
정교하게 설계된 폭탄이 사회의 거대한 혼란을 야기한다. 테크노 스릴러의 다음 이야기들이 어떻게 펼쳐질지 궁금하신 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39128/86/cover150/k972137559_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=391288614윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17258172Tue, 05 May 2026 07:49:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17258172마음의 속도를 늦추면 보이는 것들
아페이 지음, 원녕경 옮김 / 정민미디어 / 2026년 04월

#도서협찬

성공은 자신이 하고자 하는 일에 대한 성취다. 인생은 아름답게 꽃길만 걸어가면 좋겠지만 저마다의 다른 행태의 굴곡진 삶을 살아간다. 쉽게 실패를 거듭하더라도 다시 시작하는 용기를 내어 다시 시작해야 한다. 정답을 향해 나아가는 행동이 아니라 나를 단단하게 만드는 나만의 속도로 스며들어 묵묵히 나와 함께 살아가는 방식을 배우고 익히는 것이다. 느리더라도 온전한 나로 살아간다.

내가 무얼 할 때가 가장 좋아하며 잘할 수 있는지를 이해하며 나를 성장시키는 조용함, 더딤, 온순함, 좌절함, 평범함이라는 5가지 주제를 통해 나만의 속도로 살아간다.

나에게 맞지 않는 일을 억지로 할 필요는 없다. 빠르게 가고자 한다면 먼저 걸음을 늦춰보자. 살면서 항상 빠른 것만 추구할 수는 없다.

마음의 속도를 늦추면 보이는 것들은 나에게 맞는 속도로 나아간다. 멈춰서 주위를 불러보면 나만 힘든 게 아니라는 것을 알게 된다. 주어진 결과를 후회해도 아무런 소용이 없다 순응하고 온전히 나의 것으로 맞이할 때 내 것으로 만들 수 있다
불안하다고 안절부절못하며 나대지 말고 내 안의 나를 차분하게 가라앉히는 힘을 알고 배운다. 실패해도 괜찮다고 너무 애쓰지 않아도 되는 것이 중요하다.

남이 주어진 각본대로 살아갈 필요는 없다. 내가 좋아하는 일을 하면서 살기에도 부족하다. 인생 여정은 나만의 방식대로 나에게 주어진 삶을 나만의 방법으로 답을 찾아내는 여행이다.
상대방의 생각이 내게 맞지 않더라도 애써 비판하지 말고 생각을 존중해 줄 수 있는 여유를 즐기는 시간이 필요하다.
사랑하는 사람들과 여유롭게 거리를 거닐고 그들과 평범한 일상을 보낼 수 있는 시간을 남겨두길 바란다. 일상 속 작고 소소함에 주는 행복이 가장 중요한 일임을 알며 이러한 것들은 마음의 속도를 늦추면 보이는 것들이다. 남들과 비교하기보다 나에게 맞는 방식으로 표현하면 된다. 문제점을 발견했는데 아직 해결하지 못했다면 그 안에 품은 진심을 찾아보자.

마음의 속도를 늦추면 보이는 것들은 더디지만 거침없이, 평범하지만 특별하게 불안하고 조급한 세상에 휘두르지 않고 나만의 방법으로 온전하게 살아가는 안내서와 같은 책입니다. 불안하고 힘든 상황에 부딪히고 있을지라도 단단하게 나를 만들고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38875/16/cover150/k162137105_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=388751683윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17255273Sun, 03 May 2026 15:30:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17255273행복은 오늘도 피어난다
오평선 지음 / 자음과모음 / 2026년 04월

#협찬
#행복은오늘도피어난다
#오평선
#자음과모음

행복은 멀리 있지 않고 늘 내 안에 있기에 오늘도 살아갈 힘을 보태고 있다. 작고 소소한 것에 누리는 기쁨이야말로 어디에서도 찾을 수 없는 것처럼 여유로움이 밀려온다. 결혼을 하기 전에는 무슨 꿈을 꿨을까? 늘 웃음이 가득하길 바라겠지. 하지만 살다 보면 마냥 웃을 수만 있는 것이 아니라 때로는 아프기도 하고 상처받기도 하는 것이 인생이다. SNS를 보면 나만 빼고 다 행복해 보이는 것만 같다. 나만 깊은 수렁에 빠진 듯한다. 하지만 요즘은 오히려 자신을 돌아보고 자신을 다듬어가는 시간이 필요해서 남들의 삶이 부럽기보다 혼자서 무언가를 한다는 것이 행복이다.

행복은 늘 가까이에 있지만 눈치채지 못하고 멀리에서만 찾으려고 한다. 누가 만들어주는 행복이 아니라 내가 개척해나가는 작고 소소한 것에 기쁨을 누리는 것이다. 당연하게 여겨온 모든 것들이 오늘의 당신을 데려온 것이다.

행복은 오늘도 피어난다는 당연하게 보이는 모든 것들이 감사함으로 다가오며 모든 게 기쁨 넘치게 하며 좋은 생각으로 가득한 선물 같은 행복이 밀려온다. 길가에 놓인 작은 들꽃도 소중하며 하나같이 당연하게 주어진 것들이 오늘의 행복한 당신을 데려온다.

작고 소박한 꿈은 문제를 해결할 방법이 보이지 않지만 단단해지는 시간 속에 해결하려는 시도가 필요하다.

행복은 오늘도 피어난다는 살아가는데 필요한 위안을 안겨준 선물과도 같다. 나만의 꽃이 만개하도록 나만의 방법을 모색해 느리더라도 괜찮아요. 나만의 컬러로 하얀 도화지에 수채화를 그려본다.

나꽃을 피우기 위한 각자의 콘텐츠로 가치를 만들어내는 크리어이터가 되어 간다. 실패해도 괜찮고 남과 다름을 인정하며 상처를 입더라도 덧나지 않도록 치료를 함으로써 새살이 잘 돋아나도록 하자.

명화와 함께 어우러져 있는 쉼을 누리며 나만의 시간을 뽐내기에 아주 좋은 시간을 가질 수 있다. 행복은 오늘도 피어난다는 행복이 늘 곁에 있기에 나만의 꽃을 피우기 위해 따스한 마음으로 느껴지는 편안함이 좋다.

행복은 오늘도 피어난다는 당연하게 주어진 것들이 감사함으로 다가오며 살아가는 게 기쁨 넘치게 하며 긍정적인 동기 부여가 된다. 읽는 것만으로도 깊은 울림을 얻을 수 있다. 오늘이라는 시간이 나에게만 주어진 경우일 수도 있다. 감사함으로 살아간다면 행복은 오늘도 피어난다. 힘들고 지쳐서 쓰러질 것 같더라도 주위를 둘러보니 나와 비슷한 사람이 많다. 힘든 시간은 나에게만 주어진 것이 아님을 알 수가 있다. 행복을 수집하는 날들의 기록을 통해 위로를 건네고 싶은 분께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/39132/3/cover150/k272137557_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=391320316윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17255258Sun, 03 May 2026 15:18:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17255258오늘, 마음에게 - 불안한 마음을 다독이는 다정한 필사
박민욱(필림) 지음 / 베가북스 / 2026년 04월

#협찬 #오늘마음에게 #박민욱 #베가북스

오늘, 마음에게 사랑스러운 한 마디를
건네보는 건 어떨까요?

오늘을 살아내느라 수고하고 있는 상처 입은 마음에게 전하는 따뜻한 사랑의 문장들을 처음부터 필사를 하지 않고 오늘 마음에게 물어본 후 오늘의 문장을 필사하며 마음을 다듬어 본다.
마음의 상태별로 기록하고 채워가는 이야기로 페이지 순서도, 날짜 순서도 기억하고 싶은 오늘의 한 조각의 문장을 남겨본다.

나의 하루는 틀리지 않았다. 조금은 서툴더라도 나만의 방법을 찾아 떠나는 성장의 발판으로 삼는다.

베껴 쓰고 따라 쓰며 마음이 새길 문장을 통해 더욱 성숙한 나로 존재하고 있다는 것을 니우친다.

잘 살고 있는 건가 싶을 때
끝이 보이지 않아 막막한 날
노력해도 제자리인 것처럼 느껴질 때
뒤처지는 것 같아 조급해지는 날
실패가 두려워질 때
일이 꼬이고 답답한 날
좋은 일이 찾아오지 않을 때
끝이 보이지 않아 막막한 날

오늘의 내 마음 상태를 기록한다.

힘들고 지치더라도 항상 함께하는 가족들이 있어서 감사하다. 다시 시작하자. 좋은 날은 늘 곁에 있다.

머지않아 내게도 언젠가는 꿈을 이루는 날이 온다. 뭔가를 끄적이며 있다는 것은 나를 살아가게 하는 힘이다. 나를 돌아보며 끊임없이 격려하고 지지하는 시간이 필요하다. 내게도 흐린 날 만 있는 것이 아니고 빛 비추는 날이 밝게 다가온다.



오늘, 마음에게 수고하고 잘 견뎌낸 격려의 한 마디를 건네 보는 건 어떨까요?

지금은 괜찮냐고 매일 마음에게 물어보세요. 상처를 입었는데 그냥 묻어두는 게 아니라 끄집어내어 돌봐주어야 한다. 내가 먼저 살피고 마음을 다듬어 주는 문장을 통해 단단해지는 시간을 만들어보세요. 잘 살고 있다고 칭찬도 해주고 다정하게 나를 다독이며 조금 더 다정하게 나의 오늘 마음에게 다가간다. 내게 좀 더 친숙해지는 시간을 가지고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38888/11/cover150/k292137405_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=388881105윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17255233Sun, 03 May 2026 15:03:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17255233숨바꼭질 - 간질, 고통 뒤에 숨어 계신 하나님을 찾는 법
김도운 지음 / 세움북스 / 2026년 03월

#협찬
불평불만에 원망까지 늘어놓을 수 있는 모든 것을 나열해 본다. 부유하고 넉넉한 집안에 태어나 예쁜 것 누리며 맛있는 것을 먹으면서 궁전 같은 집에서 살고 싶었다. 내가 원한다고 되는 것이 아니다.
원하지 않았지만 나의 다 됨을 인정하기 싫었지만 나의 길을 가야만 한다.

숨바꼭질은 어릴 때부터 앓게 된 남에게 들키고 싶지 않았지만 발작과 함께 시작되었던 아픈 상처를 통해 내세울 만한 무기 하나 없이도 상처를 치유해 주시는 살아계신 하나님을 경험한다.
하나님의 일을 아프니깐 살기 위해 억지로 한 작가는 하나님을 떠나지 않고 하나님의 통치 아래 살아가기를 바라는 마음과 시간을 허락해 주셨다.

하나님의 부르심에는 아무런 기대도 없이 그저 묵묵히 주님을 만나는 일을 하며 하나님의 돌보심을 필요로 하는 사람들에게 복음을 전하는 일에 헌신하겠다. 아무리 기도해도 응답이 없어서 답답하거나 나를 놓아버리고 싶은 심정으로 살아가고 계신 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38892/79/cover150/k602137509_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=388927999윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17240161Sun, 26 Apr 2026 21:54:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17240161판을 바꾸는 기도 특강
박찬선 지음 / 두란노 / 2026년 03월

40대 초반 이른 갱년기가 찾아오고 큰 아이는 사춘기를 접어들었을 때 일이다. 6학년 때 신도시로 이사를 했고 중학교 배정을 받아 남녀공학 중학교에 입학했다. 사립 초등학교를 다녔기에 학교, 집, 학원밖에 모르는 큰아이가 비뚤어나가는 것을 보면서 내 힘으로는 아무것도 할 수 없음을 알게 되었다. 공예배의 자리에 모든 것 내려놓고 온전히 주님께 맡기며 부르짖는 기도를 했다. 기도의 힘을 알기에 아이에 대한 모든 것을 내려놓음으로써 심리적인 평안함과 의식하지 않아도 막힌 담이 무너지는 것처럼 여유로움이 밀려왔다.

예배의 자리에 나가면 눈물의 찬양이 흘러넘치고 여름방학에는 농촌봉사활동을 통해 복음의 씨앗을 뿌리면서 아이와 함께 한자리는 큰 위안을 얻게 되었다. 살아계신 하나님을 만난 자리에 서게 된 것이다. 아이는 변화되었고 그를 위해 지금 자리에서 벗어나 기존에 살던 고향 같은 곳으로 다시 여자중학교로 전학을 했다. 인간관계의 중요성을 통해 주님이 회복시켜주는 것을 알게 되었다. 하나님의 뜻이 무엇인지 알아가며 믿음이 같이하는 사람들과 함께 살아가는 방식을 배우고 그들과 소통하며 참 평안을 얻을 수 있다.

판을 바꾸는 기도 특강에서는 기도의 응답이 늦더라도 실망하거나 낙심하지 말고 기다리라고 응답하시는 하나님을 의지한다.


매주 주일 예배 후 한 시간 정도 중보기도실에서 국가와 교회, 북한선교, 아픈 성도와 복음을 전하기 위한 각자의 기도 제목을 놓고 합심하여 릴레이 기도를 한다. 기도하지 않고서는 우리는 바로 설 수 없게 된다. 사탄, 마귀의 영을 쫓기 위한 대적 기도를 하며 하나님의 돌보심을 필요로 한 분들의 사연을 보면서 지금의 내 상황이 힘들다고 지치더라도 감당할 수 있는 시련임을 알게 되어 간다. 중보기도하는 가운데 응답받은 기도는 또한 하나님의 살아계심을 체험하는 시간을 느끼기도 합니다.


힘들고 지치더라도 낙심하지 말고 주님과 함께하는 것을 알게 되며 언제라도 늘 기도의 자리로 나아간다. 기도의 힘을 알기에 기도는 호흡입니다. 살아 숨 쉬는 동안 기도의 끈을 놓지 않기를 바란다. 느리게 응답하시는 하나님을 의지하며 살아가는 데 있어서 가장 중요한 기도의 힘을 잃지 않기를 바란다. 판을 바꾸는 기도 특강을 통해 기도의 호흡을 알지만 잘 살아가고 있는지 확인할 수 없어서 답답해하고 계신 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38885/69/cover150/8953152828_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=388856927윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17238315Sat, 25 Apr 2026 20:40:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17238315자꾸, 감사 스페셜 에디션 세트 - 전2권
윤슬 지음 / 담다 / 2026년 03월

감사라는 영역은 쉬운 것 같으면서도 어렵다. 입 밖으로 한번 내뱉다 보면 자꾸 감사가 나온다. 한번 감사하다고 해서 되는 것이 아니라 꾸준히 노력해서 마음의 근육을 만들어야 한다. 단단해진 마음 근육은 어떤 상황에 처하더라도 감사를 먼저 내뱉게 된다. 힘든 상황 속에 불평불만만 늘어놓게 되면 더 힘들어지고 그 상황을 감사로 받아들인다면 어려운 시간들도 더 작게 느껴진다. 지금 상황이 너무 힘들어 이겨낼 수 없을 것 같지만 감당하지 못할 시련은 없다. 그것을 바라보는 시선을 바꿔야 한다. 바꿔진 시선 속에서 감사가 넘쳐나는 경험을 한다.

지금 이 상황이 힘들다고 뿌리치고 달아난다고 해결되지 않는다. 그 중심을 보고 이유를 찾아 해결할 수 있는 나만의 방법을 모색해 본다. 돈이 없어 아무것도 할 수 없는 상황이라면 돈을 벌어 그 상황을 극복하는 것이고 시험이 너무 어려우면 그 시험을 보기 위해 문제를 풀어보면서 내 것으로 만드는데 몰두한다. 취업에 문이 막혔다 하면 가고자 하는 단계를 낮추어 본다. 나에게 좋은 데로 갈 수 있는 길이 열린다.

일어나서 양치질하며 거울을 향한 나를 통해 감사의 인사를 전한다.
"감사합니다."

아침에 눈 뜰 수 있음에 감사합니다.
독서와 필사를 할 수 있음에 감사합니다.
아침에 가족들의 얼굴을 볼 수 있음에 감사합니다. 출근길 버스를 탈 수 있음에 감사합니다.
지하철에서 책을 읽을 수 있음에 감사합니다. 회사에 도착해서 일을 할 수 있음에 감사합니다. 직원들과 '안녕하세요?' 인사를 나눌 수 있음을 감사합니다.
구내식당에서 점심을 먹을 수 있음에 감사합니다.
좋아하는 반찬을 만들어주셔서 감사합니다
일을 하는데 재미있고 지루하지 않아 감사합니다. 야근하지 않고 퇴근할 수 있음에 감사합니다.
퇴근길 동료와 이야기를 나눌 수 있는 시간 주심에 감사합니다.
퇴근길 힘든 몸이었지만 지하철에서 자리가 있어서 앉을 수 있음에 감사합니다.
가족들을 위한 저녁식사 준비를 할 수 있음에 감사합니다.
자기 전에 책을 읽을 수 있음에 감사합니다.
하루를 마무리하며 감사 일기를 쓸 수 있음에 감사합니다.

우리의 삶은 여행이다. 평탄한 날이 있는가 하면 굴곡진 날이 있고 험한 산을 오르는 기분인 것처럼 느껴질 때도 있지만 날아오르듯 하늘을 높이 나는 기분을 갖기도 하는 여행과 같다. 일상이 여행이기 때문에 어떤 상황이 펼쳐질지 기대가 되는 날들이지만 주어진 시간에 항상 버텨내고 버틸 수 있는 내 안의 힘을 단단하게 만드는 것이 참 여행자의 길이다.

기록을 통해 나를 바꾸려 하지 않고 내 안의 나를 끄집어내는 일이다. 기록하지 않으면 내 안의 감정들이 폭발 치더라도 기록을 통해 순간은 달아오르더라도 차분하게 가라앉히는 힘을 갖고 있다. 기록을 통해 나의 생각을 담아내는 것이 내가 된다.

자꾸 감사는 완벽한 하루를 만들려고 하지 말고 감사를 통한 나에게 한 발 더 다가가는 시간을 만들게 한다. 조금은 서툴고 삐뚤어져 있어도 감사를 통해 다져가는 시간이 된다.

자꾸 감사는 나를 흙탕물 속으로 빠뜨리기보다 맑은 시냇가에 비출 수 있도록 해 준다.

자꾸 감사의 기록들을 보면 자꾸 감사할 일이 생긴다. 힘들고 찌푸려졌던 마음이 눈물겹도록 힘겨웠던 날들도 미소 짓게 하고 웃을 수 있는 시간을 준다. 버릴 것 하나 없는 문장들 속에서 나를 채워 가는 시간 나와 만나는 시간 내 안의 나를 단단하게 다지는 시간이다. 한 줄이 주는 마음의 위로 한 문단이 주는 사랑의 언어를 만나보길 바란다. 필사를 하거나 문장을 통해 나에게 전해주는 문장을 기록으로 남겨도 괜찮다.

자꾸 감사는 기록의 힘을 알고 있지만 아직 기록하지 못하는 분들이 있으면 기록의 힘을 다져줄 수 있다. 기록을 통해 나를 만나고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38948/83/cover150/k172137113_2.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=389488354윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17236415Fri, 24 Apr 2026 17:49:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17236415모든 순간의 나를 믿어보기로 했다 - 흔들리는 날에도 끝까지 내 편이 되어준 마음
최송이 지음 / 더퀘스트 / 2026년 04월

학창 시절 엄마가 구멍가게를 운영하고 계셨기에 주위에 많은 친구들이 부모님과 함께 떠나는 여행을 제일 부러워했다. 하루라도 문을 닫고 여유를 즐기는 시간이 생기면 하는 생각을 많이 했다. 살아간다는 것이 과연 무엇일까? 좋아하는 것을 하면서 사랑하는 사람들과 희망을 꽃피우는 게 삶이다.



아무도 대신 살아주지 않는 나만의 인생길이다.
주어진 결과를 후회해도 아무런 소용이 없다
순응하고 온전히 나의 것으로 맞이할 수 있게 된다.
내 인생의 주인은 나다.


인생의 터닝 포인트가 주어진 삶은 특별한 것이 아니다. 내가 삶을 바라보는 시선이 달라지길 원했기에 바라는 대로 원하는 대로 되지 않을지라도 실패를 거듭하더라도 다시 시작하는 용기를 내어 보기로 한다.
나를 인정해 주는 이들을 통해 나만의 고유한 생각에 집중하는 시간과 공간을 만든다. 나만의 꽃이 오리지널 나인 것이다.

성장해 가는 것이 더디고 잦은 실패를 거듭하더라도 나만의 시간을 만들고 쌓여서 꽃피울 수 있게 된다.

미래가 불안하고 동일한 상황이 펼쳐지더라도 흔들리지 말고 모든 순간의 나를 믿어보기로 했다.
삶은 여행이다. 길을 잘못 디뎌 원하는 길이 막혀 있을지라도 뚫고 나아갈 수 있는 방법들을 배우고 익히면서 다른 길을 찾아 떠나는 여행이다.

걱정 인형은 멀리 떨쳐버리고 남들과 동일하게 똑같은 일상이 아니더라도 낙심하지 말고 나를 믿어본다. 오직 나만이 인생을 아름답고 반짝이게 수놓는다. 삶이 호락호락할 리는 없었기에 그동안 지켜온 자신이 작아 보여도 다시 일어설 용기와 믿음을 얻고 싶은 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38872/76/cover150/k422137006_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=388727636윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17229980Tue, 21 Apr 2026 14:13:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17229980태어난 날의 문장 수집 - 마음으로 눌러쓰는 예술가들의 첫 문장
부이(BUOY) 엮음 / 부이(BUOY) / 2026년 04월

이쁜 포장과 함께 동봉된 태어난 날의 문장 수집은 나를 오롯이 만나기 위해서 시간을 건너온 문장들이다. 과연 내 생일에는 어떤 문장이 기다리고 있을까요?

예술가들의 작품 속 문장을 엄선해서 소개해 줍니다.

365일 예술가들이 태어난 날에 만나는 특별한 문장을 만났어요.
문장을 필사 후 나만의 생각을 적어본다.
작가의 문장을 베껴 쓰면서 내 안에 가득 채워졌던 많은 것을 비워낸 후 문장을 내 것으로 익히는 방법을 알게 되었다.
저희 딸들이 태어난 6월 10일과 15일에 만나는 예술가들 12월 16일에는 제인 오스틴, 12월 30일에는 윤동주 시인을 만날 수 있었다.
365일 매일 만나는 예술가들을 어디서 어떻게 만날 수 있겠어요. 처음 만나는 예술가들의 문장을 통해 알아가는 재미가 더해집니다.

예술가와 또 그가 사랑한 문장을 만난다는 설렘을 선물해 보세요. 하루의 시작을 맞이하기 위한 문장으로, 잠자리에 들기 전에 만나는 필사 문장을 통해 하루를 마감해 보세요. 진귀한 보석과 같은 문장을 통해 깊은 영감을 얻어 가세요.
사람의 마음에 저마다의 꽃을 피우기 위해 따스한 문장의 온기를 느껴보세요. 생일, 입학, 졸업 선물 등 다양한 용도의 선물로 받게 된다면 부족함이 없을 듯합니다. 매일 만나는 문장들을 통해 위로가 받고 싶은 분들께 추천드립니다]]>https://image.aladin.co.kr/product/38886/45/cover150/k912137403_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=388864538윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17226360Sun, 19 Apr 2026 19:03:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17226360전범선의 한국사 테라피 - 트라우마를 치유하는 200년 근현대사 이야기
전범선 지음, SPNS TV 기획 / 자크드앙 / 2026년 03월

광화문 광장에서 BTS의 공연하는 방송이 넷플릭스를 통해 전 세계에 방영되면서 대한민국의 긍지를 가지게 되었다. 한류스타의 열풍은 대한민국을 널리 알릴 뿐만 아니라 전 세계 문화의 중심에 서있다.


전범선의 한국사 테라피는 작가 자신을 향한 역사 처방전을 통해 우리가 잊고 지냈던 비교 불가한 역동적인 에너지와 한국사의 긍지를 제시한다.

많은 이야기들 중에 억압당한 한국의 한보다는 우리가 자랑스럽게 여기게 되는 K 음악, K 드라마에 마음이 요동쳤다. 특별하게 한류열풍이 꽃피우게 된 것을 알고 싶었다.

전범선의 한국사 테라피는 한국사의 깊이를 통찰할 수 있는 시간이었다. 서로 연결되는 이야기로 보기보다 순서를 정하지 않고 보게 되더라도 비폭력과 평화를 내세운 대한민국의 흥의 모습을 살펴볼 수 있다.


나라를 위해 몸부림친 안중근과 이토 히로부미의 비교를 통해 일방적인 일본의 침략에 대한 동양의 평화를 위한 대의를 지켜낸 그의 열정이 가득 담긴 이야기까지 책 속에서 전해주는 14가지 테라피를 통해 한국의 역사를 다시금 생각해 보는 시간을 가져보시길 바랍니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38793/34/cover150/k922137266_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=387933472윤혜숙리뷰/페이퍼https://blog.aladin.co.kr/739556243/17226353Sun, 19 Apr 2026 18:59:00 +0900https://blog.aladin.co.kr/739556243/17226353절대수익 우량주 매매법 - 주식투자 수익은 하나의 패턴이면 충분하다!
성경호 지음 / 이레미디어 / 2026년 02월

실제로 매매기법을 통해 철저한 데이터로 보여주는 우량주 매매기법을 통해 나만의 방법을 만들 수 있는 계기가 되었습니다. ISA 통장을 개설해 놓고 ETF 말로만 했던 부분을 실천할 수 있는 계기가 되었다. 매매 기준을 세우는데 기준을 마련할 수 있어서 가장 좋은 경험을 할 수 있었다.

경제적 자유를 꿈꾸며 천천히 조금은 더디더라도 자신의 속도로 스며드는 투자기법을 통해 큰 자산으로 불려나가는 계기가 될 것 같다. 여유롭게 즐기면서 할 수 있는 주식투자를 원하는 분들께 추천드립니다.]]>https://image.aladin.co.kr/product/38563/63/cover150/k142135059_1.jpghttps://www.aladin.co.kr/shop/wproduct.aspx?ItemId=385636303