사람들은 자신들의 기준에서 생각하고 판단하는 경향이 강하고 불안과 우울함을 극복하지 못해서 점점 망가져 갑니다 어릴 때 상처를 치유하지 못 한 채 어른이 되고 다양한 이유로 불안정한 상태를 유지합니다 전문가에게 상담을 받는다는 건 극복하고자 하는 결심과 용기가 필요한데 상담받는 사람들은 생각보다 적습니다 자신의 상태를 제대로 인식하지 못하는 사람들이 많기에 우린 스스로를 들여다보는 노력이 필요합니다 실제 상담 사례들을 보면 불행한 가정환경과 실패, 불안, 분노, 우울, 특정 사건으로 인한 상처 등 사회적 약자이거나 어려운 환경이 많습니다 그런데 "잠시 쉬어 가세요, 런던의 심리상담실"은 부와 성공을 거머쥔 상위 0.1%의 이야기입니다 겉보기에 성공했다고 즐거운 삶은 아닌가 봅니다 내담자들은 외모가 완벽하거나 사회적으로 성공했지만 남들의 높은 기대치를 신경 쓰고 자신을 몰아붙이며 엄격하게 통제하고 여유가 없습니다 그들의 상상도 못할 노력들을 보면 성공한 이유를 알 수 있지만 정작 본인은 실패라는 것에 압박감을 가지고 자신보다는 목표를 우선으로 살며 긴장상태를 유지하고 있습니다 마음의 병이 생길 만큼 혹독하게 살아온 그들을 다른 사람들의 시선으로 바라본다면 어떨까요 성공했다는 사실만 보고 그들의 감정을 무시하지만 성공의 이면에는 부작용도 있다는 걸 깨달아야 합니다 부자들은 하고 싶은 걸 다 할 수 있어서 좋겠다 생각하지만 그에 따른 책임과 능력에 대한 스트레스도 상당합니다 물론 기회가 많고 뭐든 쉽게 얻을 수 있겠지만 부자를 가난한 사람들의 시선에서 바라보는 것과 중산층 이상의 가정에서 바라보는 시선은 다르지 않을까요 사람들의 삶은 다양한 형태를 지니고 있는데 돈이 애정에 비례하지 않고 불안과 결핍은 어디나 존재하는 것 같습니다 불행하다고 생각한다면 본인이 스스로 만들어낸 건 아닌지 생각해 보며 자신을 사랑하고 아끼는 마음을 가지도록 노력해야 합니다 심리 상담 사례들을 읽으며 어떤 마음으로 살아가야 하는지 깨닫고 내가 여유를 가져야 행복도 함께하는 거라는 걸 배웁니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
김밥은 다양한 재료로 기호에 맞게 만들어 먹는 재미가 있고 맛도 있어서 인기 있는 음식입니다 김밥 한 조각이 크기도 작고 한입에 쏙 들어가기에 간편하게 먹을 수 있어서 도시락으로도 좋습니다 바쁠 때 빠르고 간단히 먹을 수 있는 김밥이지만 이왕이면 다양하고 예쁘게 만들고 싶어서 김밥 레시피를 배워보았습니다 "10분 후딱 김밥 레시피 100"은 80가지 김밥 레시피와 20가지 큐브 밀프랩을 한 권에 담아 근사한 한 끼 식사를 제공합니다 김밥마다 모양이 예뻐서 소풍 도시락으로 아이들 간식으로 인기 만점입니다 평소에는 냉장고에 있는 재료로 매번 비슷하게 만들어서 먹었는데 조리법을 살짝만 바꿔도 특별한 김밥이 되니 만드는 과정이 즐겁습니다 책에서는 김밥을 만들기 전에 알아두어야 할 기본 정보를 제공하여 가장 맛있는 상태의 김밥을 만들 수 있게 알려줍니다 김밥에서 가장 중요한 건 밥의 상태인데요 적당한 밥의 상태와 재료를 손질하는 방법, 김밥에 필요한 도구와 양념까지 간단하면서 깔끔하게 설명되어 있습니다 김밥을 예쁘게 싸는 방법을 과정마다 사진으로 보여주니 쉽게 배울 수 있습니다 요리가 일상인 분들은 책의 사진만으로 이해가 쉽지만 다소 어렵다 생각된다면 본문의 QR코드를 스캔하여 동영상으로 만드는 과정을 볼 수 있습니다 확실히 책으로 볼 때보다 과정이 자세하고 빠르지 않아서 영상을 보며 배우는 게 더 좋았습니다 김밥이 손이 많이 간다고 생각하는데 익숙해지면 꽤 간단하고 편한 요리라는 걸 알게 됩니다 적은 재료만으로 만들어도 맛있고 재료에 따라 수십 가지 모양이 나오기에 매력적인 음식입니다 편식하는 아이들도 김밥에 들어간 거는 먹으니 영양 챙기기도 좋습니다 프라이팬 하나로 만드는 원팬 김밥 레시피, 스페셜 김밥 레시피, 불 없이 만드는 김밥 레시피, 찬밥으로 만드는 김밥 레시피, 건강한 다이어트 김밥 레시피, 꼬마김밥 레시피, 김밥과 함께 먹으면 좋은 큐브밀프랩까지 이 책 한 권이면 완벽합니다 덕분에 많이 배워서 예쁘고 맛있게 먹고 있습니다 색다른 김밥 레시피로 만드는 사람은 즐겁고 재밌고 먹는 사람은 맛있고 행복한 김밥을 배워보시길 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
행복이란 단어를 떠올리면 많은 생각이 듭니다 모든 사람들이 바라는 행복이란 건 추상적이며 크기도 깊이도 다르고 느끼는 바도 다르기에 명확하게 정의 내리기 힘들지만 어느 정도는 비슷한 것 같습니다 멀리 있는 걸 욕심내기보다 지금 주어진 일상의 편안함과 소소한 기쁨들이 우리가 바라는 행복이 아닐까요 내가 갖지 못한 거에 막연한 욕심을 갖고 비관적인 생각을 하는 것보다 스스로의 마음을 보듬으며 긍정적인 생각을 하고 열심히 사는 게 중요한 것 같습니다 이루어지지 않는 허상을 쫓으면 지금의 나는 단점밖에 보이지 않습니다 불필요한 걱정과 불안을 버리고 행복해지기 위해 담아야 할 것들을 생각해 보면 자연스럽게 행복이 채워질 거라 생각합니다 "우리가 행복해지기 위해 담아야 할 것들" 필사 노트를 읽으며 마음에 차곡차곡 담아 보았습니다 매일 꾸준히 10분에서 15분 정도만 투자해서 필사를 하면 적은 시간이 큰 효과를 준다는 걸 깨닫게 됩니다 이른 아침 하루를 시작하기 전이나 자기 전에 하루를 마무리하며 필사하는 것이 좋아서 주옥같은 문장들을 읽고 쓰며 생각에 잠깁니다 하루를 바쁘게 살면서 정작 자신의 내면을 들여다보는 시간에는 인색한 사람들에게 여유와 편안함을 주는 필사 시간은 여러 의미가 있습니다 책에 쓰인 문장들은 우리가 놓치고 있었던 순간들을 상기시키며 깨달음과 교훈을 주고 고민의 원인을 찾게 해줍니다 작은 실천이 더 나은 내일을 만들어주고 좋은 문장이 좋은 길로 안내해 주기에 반복해서 읽고 마음에 담아 실천하다 보면 긍정적이고 즐거운 삶을 살 수 있지 않을까요 책에 있는 문장들이 좋아서 필사하는 시간이 즐거웠습니다 이 책을 꼭 읽어보시길 추천합니다 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
청소년 필독도서인 고전은 우리에게 많은 교훈과 삶의 지혜를 줍니다 삶을 일깨우는 지혜와 교훈은 어느 시대를 살든 비슷하며 미래를 살아가는 밑바탕이 됩니다 과거를 보며 현재를 돌아보고 반성하며 깊은 깨달음을 통해 만들어가는 인생은 보다 더 의미 있고 가치 있습니다 역사 속 선조들의 가르침을 읽고 또 읽으며 현재의 나를 완성해 갑니다 고전에서 배우는 삶의 지혜와 교훈은 더 나은 현재와 미래를 만들어주는 밑거름이 됩니다 고전은 과거와 현재를 이어주며 긴 역사 속에서 수많은 깨달음을 줍니다 하지만 고전이라는 게 역사를 바탕으로 했기에 다소 어렵게 느껴지기도 합니다 동화나 만화처럼 아이들이 선뜻 읽으려 하지 않고 어렵다고 하지만 학교 내신 시험과 수능, 논술에서 자주 출제되기에 공부를 위해서도 꼭 읽어야 합니다 우리는 아직 불완전하고 인생을 다 산 게 아니며 모든 걸 경험할 수도 없고 한계가 있습니다 이때 필요한 게 독서입니다 특히 고전은 우리에게 수많은 경험에서 나온 삶의 지혜와 교훈을 주며 진정한 인생을 살도록 깨우침을 줍니다 아이들이 꿈과 희망을 가지고 올바른 어른으로 성장할 수 있도록 동서양 고전은 꼭 읽어야 합니다 "초등 필수 고전 인문학 수업"은 초등학생들이 중학생이 되기 전에 읽어야 하는 동서양 고전 35편을 선별하여 아이들이 읽기 쉽게 각색하여 재미와 관심을 가지고 읽을 수 있게 구성하였습니다 문해력과 어휘력, 문장력, 이해력, 창의력을 길러야 하는 아이들에게 필요한 책입니다 동서양의 역사와 문화를 배우며 배경지식이 쌓이고 시대 배경을 이해하고 공감하며 생각의 폭도 넓어집니다 책에서는 아이들 눈높이에서 다양한 생각을 할 수 있게 구성하여 더 집중해서 읽게 합니다 고전을 잘 이해했는지 질문에 답하며 자신의 생각과 의견을 서술하고 고전의 주요 문장을 필사하며 다시 한번 의미를 생각합니다 독서로 배우는 어휘나 문장뿐만 아니라 작문 활동을 통해 비판적, 창의적 사고를 하고 논술 능력도 향상됩니다 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 좋은 도서라 함께 읽고 생각을 나누며 많이 배웠습니다 고전의 유명한 작품들은 시대가 변해도 항상 전해지며 우리에게 깊은 감동을 줍니다 이 책을 읽어보시길 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다
인생 명문장들을 읽으며 필사를 하는 시간이 좋아서 매일 꾸준히 쓰고 있습니다 위인들의 명문장도 좋고 따뜻하고 위로가 되는 문장들도 좋아합니다 바쁘게 살아가는 날들이 계속될수록 사람들은 여유가 없고 자신의 속마음을 들여다보며 생각하는 시간을 갖지 못한 채 상처를 치유하지 못하고 나이 들어갑니다 상처가 없어질 수는 없지만 깊이가 얕아지고 흐려질 수는 있습니다 스스로의 마음에 따라 달라진 내일을 맞이하게 됩니다 사람마다 인생의 깊이가 다르듯이 생각도 행동도 다르지만 긍정적인 마음이 주는 효과는 비슷합니다 매일 좋은 문장들을 읽으며 마음의 근육을 단련하고 키워나간다면 인생이 더 멋지게 느껴질 겁니다 "매일 듣고 싶은 한마디 필사책"은 우리가 놓치고 있는 것들을 다시 상기시켜주며 교훈과 삶의 지혜를 줍니다 인생이라는 게 쉽지 않지만 힘들어도 슬퍼도 내 인생인 걸 도망치거나 불안해하지 말고 끝까지 버티며 앞으로 나아가 내가 만든 인생이 가치 있다는 걸 깨닫게 해줍니다 흘러가는 인생을 허투루 보내지 않고 노년기를 위해 지금을 더 열심히 살며 자주 웃고 시련과 고통을 조금이라도 가볍게 여긴다면 사는 게 좀 더 수월하지 않을까요 필사를 하면 마음의 안정과 여유가 생기며 평소에 하는 말들도 부드럽게 바뀝니다 명문장을 꾸준히 읽고 쓰다 보면 자연스럽게 어휘력, 표현력이 좋아지고 문해력도 상승합니다 다른 사람들과의 대화에서도 빛을 봅니다 책으로 얻은 주옥같은 문장들을 이야기해 주며 나도 상대방도 함께 깊이 공감하고 배우며 긍정적인 기운을 받습니다 이 책의 문장들을 읽고 또 읽으며 마음에 담아 일상을 변화시키고 더 나은 내일을 만들어가는 순간들이 소중하고 감사하게 느껴집니다 나를 위한 시간을 하루에 조금씩만 투자해도 큰 효과를 볼 수 있기에 이 책을 추천합니다 북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다