하루 한 장 부처의 말 필사하기

하루 한 장 부처의 말 필사하기 - 불안과 분노에서 위로가 필요할 때
김세중 엮음 / 스타북스 / 2024년 10월

필사는 마음에 안정을 주고 번뇌와 고통에서 잠시나마 벗어나 여유를 갖게 해줍니다
그 시간 속에서 고민의 원인을 찾기도 하고 주어진 문제의 해결책을 떠올리기도 합니다
많은 시간이 필요한 것도 아닌 몇 분의 시간이 주는 편안함이 우릴 고통에서 벗어날 기회를 제공해 주는 것입니다
주옥같은 문장들을 읽고 쓰면서 우린 문장에 담긴 교훈과 삶의 지혜를 배우며 깨닫고 성장합니다
이러한 과정들이 우릴 더 나은 사람으로 만들어주기에 필사는 꼭 해보는 게 좋습니다
시중에 나와있는 필사책이 많은데 쓰인 문장은 다양합니다
인생 명문장, 영문, 속담, 사자성어 등 다양한 필사를 했는데 이번에 선택한 책은 부처님의 말씀입니다
부처님의 말씀은 무의미한 욕심을 버리고 마음을 비우며 자기 성찰을 하게 해주는 문장들이라 더 와닿습니다
하루의 시작과 마무리하는 시간에 필사하는 게 좋은데요
새벽 일찍 일어나 커피 한 잔을 마시며 필사하는 시간도 좋아하고 자기 전에 하루를 돌아보며 반성하고 필사하며 내일을 준비하는 것도 좋아합니다
인생을 살면서 나이가 들어감에 따라 생각이 많아지는 만큼 걱정도 많아집니다
젊었을 때의 패기보다는 가족에 대한 책임감과 스스로를 지키기 위한 책임이 무거워질수록 오늘 내가 한 선택들이 잘한 것인지 고민이 많은데 이 책을 필사하면서 좀 더 넓게 보게 됩니다
당장 닥친 눈앞의 고민들만 보지 않고 더 뒤에서 바라보며 생각지도 못한 것들을 깨닫습니다
스님들의 말씀을 담은 책들도 읽으면 좋았는데 필사를 하면서 읽기만 하는 것보다 읽고 쓰는 게 더 깊이 와닿는다는 걸 느낍니다
고민과 걱정이 많고 지쳐있다면 필사가 분명 도움이 될 겁니다
필사책으로 "하루 한 장 부처의 말 필사하기"를 추천합니다 
필사하는 습관이 더 나은 내일을 만들어줄 것입니다



북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 

똑똑한 환자는 병원 선택이 다르다

똑똑한 환자는 병원 선택이 다르다 - 현직 의사가 알려주는 스마트한 병원·약국 이용 지침서
박창범 지음 / 아침사과 / 2024년 9월

일반인들에게 의료 지식이란 기본적인 것들입니다
평소에 겪었던 증상들을 토대로 가까운 병원을 방문하지만 그 선택이 항상 옳은 건 아닙니다
잘못된 선택으로 병명을 제대로 못 찾고 오진을 하는 경우도 있고 치료 시기를 놓쳐서 병을 키울 수도 있습니다
같은 증상이라도 의사마다 내리는 처방전도 다르니 약에 따라 증상이 완화되는 병원을 찾기 위해 여러 군데를 갈 수도 없고 난감할 때가 많습니다
몇 년 전에는 배가 너무 아파서 내과에 갔는데 그때 다리 수술을 크게 한 상태라서 고통의 원인을 생각 못 했는데 의사가 진료하고 대수롭지 않게 약을 처방해 줘서 먹었는데도 고통이 심해서 큰 병원에 가니 맹장이 터졌더군요
어이없어서 항의했더니 동네병원은 알아채지 못 할 수도 있다는 말에 황당해서 다시는 안 갑니다
또 한 번은 턱의 통증이 심해 치과를 갔는데 세 군데를 가니 마지막 병원에서 원인을 찾아줘서 치료받고 나았습니다
그과정에서 겪은 스트레스는 엄청났고요
어떤 경우는 증상이 애매해서 어느 병원을 가야 할지 모르겠는데 인터넷을 검색해도 정확한 답변을 찾기 힘들더라고요
그래서 종합병원에 직접 전화해서 물어보고 예약을 했습니다
아이들 감기도 병원마다 낫는 정도가 달라서 지인들마다 다니는 병원이 다 다르듯이 병원과 약국을 어떻게 선택할지가 중요한 것 같습니다
아이가 어릴 때 나름 엄마들이 많이 가는 곳이라고 입소문 난 곳을 갔는데 3일이 지나도 아이가 낫질 않아서 다른 병원을 가니 폐렴이라 입원했던 걸 생각하면 지금도 아찔합니다
다 쟁쟁한 의대 출신인데도 실력이 비례하지는 않다는 걸 알았습니다
평소에 의학 상식이 있으면 필요한 순간에 시간 낭비를 하지 않아서 좋겠다 생각했는데 마침 저에게 필요한 책을 읽었습니다
"똑똑한 환자는 병원 선택이 다르다 : 현직 의사가 알려주는 스마트한 병원·약국 이용 지침서" 책은 현명하고 실속 있는 의료 선택으로 과잉 진료를 피하고 적절한 치료를 받을 수 있게 도와주는 책입니다
시간도 돈도 낭비하지 않도록 우리가 알아야 되는 필요 지식을 제공합니다
책을 읽으면서 느낀 건 모르고 지나쳤던 것들이 너무 많았고 불필요한 검사를 추가해서 과잉진료를 한 경우도 있었다는 걸 알았습니다
약도 집에 있는데 굳이 또 처방받아서 먹은 경우도 있었습니다
비슷한 성분인데 제약회사마다 약 이름이 다르니 처방받아서 하나하나 확인하지 않으면 알 수 없고 주는 대로 받는 게 편하다 보니 제대로 따져본 적이 별로 없는 것 같습니다
아이들 해열제는 집에 항상 구비되어 있기에 처방받을 때 의사에게 이야기하고 제외하기도 했는데 다음부터는 더 꼼꼼하게 확인해야겠습니다
소견서가 필요한데 비용이 발생하는 진단서를 발급받도록 유도하는 병원도 있으니 주의하고 보험회사에 제출하거나 따로 발급받아야 되는 서류들도 제대로 확인해야 합니다
책에서는 우리가 놓치고 넘어가서 혜택을 보지 못하는 부분들을 이해하기 쉽게 정리해 놓았고 의료사고에 대한 대처도 알려줍니다
우리가 언제 어디서나 겪을 수 있는 일들이기에 도움을 많이 받았습니다 
이 책은 꼭 읽어보시길 추천합니다 




북유럽카페의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 

1,400만 종 지구 생물 신비한 생명 탐험

1,400만 종 지구 생물 신비한 생명 탐험 - 생물의 탄생부터 유전공학까지
이화 그림, 정완상 글 / 성림주니어북 / 2024년 10월

신비하고 놀라운 과학은 우리 생활과 밀접하게 연결되어 인류의 역사에 큰 영향을 미치며 발전해 왔습니다
과학으로 인해 인류는 보다 편하고 나은 삶을 살 수 있었고 역사를 바꿔왔으며 삶의 모든 부분에 영향을 받고 있습니다 
물론 환경오염, 전쟁, 무기, 화학물질, 핵 등으로 인류가 전쟁과 폭력으로 위협받고 고통받기도 합니다
이것이 과학의 양면성인데요
기후 위기로 생태계가 파괴되고 문제가 커진만큼 과학을 이용하는 인류가 긍정적인 효과에 더 집중하면 좋겠습니다
과학자들의 끈기와 수많은 시행착오, 도전으로 이룬 놀라운 발견, 연구는 경이롭기까지 합니다
수천 년 동안 주변의 모든 것에 의문을 품고 발견하고 발전해 온 과학은 첫 시작부터 지금까지 다양한 모습으로 변화해왔습니다
아이들이 미래를 이끌어가기 위해서는 과학을 올바르게 이해하고 아는 게 중요하기에 과학에 관심을 가지고 깊이 탐구하는 습관이 필요합니다
빠른 성장으로 인간의 삶은 편해졌지만 그만큼 망가져가는 지구를 살리고 보호하기 위해서 과학을 어떻게 발전시키고 이용해야 하는지 아이들도 폭넓게 생각해 보는 시간을 갖는 게 좋습니다
성림주니어북 과학 도서는 아이들이 과학을 보다 쉽고 재밌게 배울 수 있게 해주는데요
과학을 좋아하고 관심이 많은 아이가 요즘 특히 파고드는 분야가 유전공학입니다
"1,400만 종 지구 생물 신비한 생명 탐험 : 생물의 탄생부터 유전공학까지"는 아이들에게 수준 높은 과학 지식을 제공하며 만화와 대화 형식으로 읽기 편하고 재밌게 구성하여 아이들이 이해하기 쉽고 집중해서 읽을 수 있습니다
초등 고학년 과학 교과연계 필독서로 내신에도 도움이 많이 됩니다
교과서 속 과학을 보다 깊고 넓게 배우며 과학적 사고를 키우고 문해력, 어휘력도 향상되며 과학에 대한 자신감도 키워줍니다
과학 도서를 읽으며 꿈을 키워가는 아이들에게 적극 추천합니다
지구에 살고 있는 동. 식물 1,400만 종을 다 알 수는 없지만 알면 알수록 흥미롭고 놀랍습니다
생물들마다 가진 특징에는 다 이유가 있는데 그림 설명이 잘 되어 있어서 추가로 찾아볼 것도 없이 이 책만으로도 충분합니다 
아이가 읽기에 어렵지 않을까 생각했던 게 무색하게 책을 받자마자 읽는데 좋아하네요
새로운 과학 지식을 배우는 걸 좋아하는 아이라 이 책을 반복해서 읽고 있습니다
초등 아이가 읽기에도 설명이 어렵지 않고 잘 되어 있어서 평소에 궁금했던 것도 배우며 아이의 사고 범위가 넓어지고 창의력도 좋아지는 게 보입니다
어려운 내용으로 보여도 어떻게 전달하는지에 따라 받아들이는 게 다른데 이 책은 아이들의 입장에서 친절하게 쓰인 책이라 과학에 관심이 있고 호기심이 많은 아이들이라면 재밌게 읽을 수 있습니다
과학 도서는 아이의 미래에 중요한 밑거름이자 삶의 지혜이기에 꼭 읽어야 하는데 시중에 나온 많은 책들 중에서 아이에게 맞는 책을 선택해 줘야 합니다
특히 성림원북스 정완상 작가님의 "세상에서 가장 쉬운 과학 수업"시리즈는 제가 좋아하는 도서라 항상 챙겨서 보는데 아이들을 위한 과학 도서도 많아서 함께 읽고 있습니다
최근에 아이가 궁금해하며 질문했던 유전 법칙과 염색체에 대해 이야기했었는데 책을 보며 좀 더 정확히 이해하고 배워서 좋았습니다
좋은 책 감사히 읽었습니다
아이들 과학 필독서로 적극 추천하며 어른들도 함께 읽어보시길 바랍니다





성림주니어북 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 

한국어 사자성어 독학으로 끝내기

한국어 사자성어 독학으로 끝내기
이상범 지음 / 마음연결 / 2024년 8월

사자성어는 아주 오래된 지극히 실존적인 지혜와 교훈을 담았으며 한자가 대부분인 우리말에서 반드시 알아야 하는 필수 어휘입니다
모든 학습의 기초가 되는 어휘력과 문해력은 사자성어를 이해함으로써 보다 탄탄하게 국어 공부를 할 수 있습니다
10대부터 중요시되는 사자성어를 배우고 그 안에 담긴 의미를 깨달으며 우린 과거를 통해 미래를 만들어 갑니다
짧은 어휘에 담긴 의미가 크고 깊어서 조상들의 지혜를 배우며 마음에 새기게 됩니다
일상생활에서 다양하게 사용하며 문해력 향상에 도움을 주고 자신의 생각과 의견을 더 고급스럽게 표현하게 해줍니다
이번에 읽은 "한국어 사자성어 독학으로 끝내기"는 기존의 책들과 달리 단어를 비교해 볼 수 있도록 한국어, 중국어, 영어로 구성한 사자성어에 일본어, 베트남어, 스페인어를 더해 다양한 언어를 여러 각도에서 배울 수 있게 해줍니다
한국인이 자주 사용하는 사자성어 중에서 257가지를 정리하였기에 이 책만 잘 이해해도 충분합니다
사자성어의 한자를 하나하나 나눠서 설명해 주며 중국어, 한국어, 영어로 분류하여 의미와 발음까지 상세히 알려줍니다
중국어를 이렇게 사자성어를 통해 발음을 익히니 중국어를 배우지 않았어도 꽤 흥미롭게 접근하며 하나씩 따라 읽는 게 재밌습니다
반복해서 암기하다 보면 어렵게 생각했던 중국어에 좀 더 쉽게 다가갈 수 있습니다
추가로 일본어, 스페인어, 베트남어가 있는데 요즘 배우기 시작한 스페인어를 천천히 읽으며 필사하니 도움이 많이 됩니다
이렇게 사자성어 하나로 여러 언어를 다루는 책을 읽으니 좋아서 매일 한페이지씩 필사를 하고 있습니다
한자를 많이 잊고 있었는데 덕분에 쓰면서 다시 암기하고 있습니다
좋은 책 감사합니다




출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다 

의사 어벤저스 20 : 혈관 질환, 미래를 향해 나아가라!

의사 어벤저스 20 : 혈관 질환, 미래를 향해 나아가라! ㅣ 의사 어벤저스 20
고희정 지음, 조승연 그림, 류정민 감수 / 가나출판사 / 2024년 10월

의사란 직업은 힘들고 고되지만 생명을 구하고 아픈 사람을 치료해 주는 훌륭한 직업입니다
사회적으로 인정받는 고소득 직종이라는 것도 선망의 대상이지만 무엇보다 최상위 성적을 유지해야 하기에 의사가 된다는 건 많은 노력이 필요하고 아무나 될 수도 없습니다
아이들이 막연히 안정적인 직업을 선호하기보다는 자신이 하고 싶은 일이 뭔지 잘할 수 있는 게 뭔지 제대로 이해하고 있어야 합니다
의사는 멋진 직업이지만 실제 생활은 우리가 생각하는 거와는 다릅니다
의사가 하는 일이 뭔지 정확히 알고 자신의 적성과 맞는지 생각하기 위해 아이들 눈높이에서 좀 더 쉽게 알 수 있게 해주는 "의사 어벤저스"시리즈는 아이들 맞춤 도서입니다
의사가 꿈인 아이가 좋아하는 의사 어벤저스가 20권이 나왔습니다
이번 내용은 혈관 질환에 관한 내용입니다
우리 몸에서 일어나는 증상을 이해하고 질병의 이름과 의미를 알고 어떻게 대처해야 하는지 배울 수 있습니다
예방접종을 해야 되는 이유와 병의 감염경로를 보며 간단한 응급처치도 배웠습니다
아이들이 혈관의 구조와 종류를 배우며 신체에 대해 더 관심을 가지고 관련 지식들을 더 찾아보고 궁금증을 가지고 질문하며 스스로 배우는 걸 즐거워합니다
의사 어벤저스 시리즈는 아이들이 우리 몸에 관심을 가지고 더 알고 싶어지게 하며 평소에 흔히 겪는 질병부터 희귀질환까지 아이들의 의학 지식을 높여줍니다
병원에 가서 치료만 받는 것보다 우리 몸에 대해 이해하고 증상별 대처 방법을 알고 있는 건 차이가 큽니다
아이들이 응급처치를 하고 행동으로 옮기는 건 무리지만 119에 상황 설명을 정확히 할 수 있고 구급 대원의 요구에 응할 수 있는 빠른 판단을 길러주는 기본 지식들은 필요하다고 생각됩니다
이 책을 통해 의사의 꿈을 키워나가는 아이가 의사란 직업에 사명감을 가지고 어떻게 공부할지 스스로 계획을 세우고 노력하고 있기에 도움을 많이 받고 있습니다
좋은 도서 감사합니다 



출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 솔직 후기입니다