혼자서 마음의 실타래를 풀기 어려운 분들께 추천

내 머릿속은 왜 항상 복잡할까 - 과도한 생각, 걱정, 불안을 멈추는 심리 처방전
수잔 놀렌 혹스마 지음, 나선숙 옮김 / 유노라이프 / 2025년 4월

물건은 정리 전문가가 있는데, 내 머릿속도 누가 정리해줬으면 좋겠다는 생각, 해본 적 있나요?

저는 자주 그래요.
별일 아닌데도 계속 곱씹고,
이미 지나간 일을 마음속에서 끝없이 재생하고…
그럴수록 마음은 더 복잡해지고, 스스로에게 지쳐가죠.

『내 머릿속은 왜 항상 복잡할까』는
그런 제게 꼭 필요한 책이었어요.
생각이 많은 건 ‘나의 성격 탓’이 아니라
뇌와 마음의 자연스러운 반응일 수 있다는 걸 알려줘요.

읽는 내내 “나만 그런 게 아니었구나” 하는 위로를 받았고,
책 속 조언들이 작지만 현실적인 실천법으로 와닿았어요.
감정에 휘둘리지 않고
나 자신을 한 발짝 떨어져 바라보는 연습,
그 첫걸음을 이 책과 함께할 수 있었어요.

생각이 너무 많아 지치는 분들께,
혼자서 마음의 실타래를 풀기 어려운 분들께 추천하고 싶어요.
심리학 필독서로 꼽힐 만한 책, 공감과 통찰이 가득합니다.

과학실험부담 확 줄었어요

천 원으로 시작하는 초등 과학 실험 - 과학이 쉽고 즐거워지는
하우영 지음 / 생능북스 / 2025년 5월

과학 실험이라고 하면 준비물이 복잡하고, 시간과 비용이 많이 들 것 같아 망설이게 되는데,
이 책은 그런 부담을 확 줄여줍니다.
‘천 원’이라는 말 그대로, 최소한의 비용으로 최대한의 호기심을 자극하는 과학 실험들!

어렵고 복잡한 과학 개념이 아니라,
아이의 일상에서 바로 연결되는 주제로 구성되어 있어
스스로 실험하고, 결과를 관찰하며 자연스럽게 과학 원리를 익힐 수 있을 것 같아요.

과학을 좋아하는 아이에게는 더 넓은 탐구의 기회를,
과학을 낯설어하는 아이에게는 재미있는 첫 만남이 되어줄 책.
부모 입장에서는 집에서 함께 실험하며 소통도 늘고, 학습 효과도 얻을 수 있는 일석이조의 구성이 기대됩니다.

초등 저학년부터 차근차근 따라갈 수 있을 만큼 쉽고 친절한 설명까지,
과학을 좋아하게 되는 작은 시작으로 딱 좋은 책이에요!

과학이 좋아지는 시작

어스플러스 2 : 엘리킹을 찾아라 - 어드벤처 과학 탐구 만화 ㅣ 어스플러스 2
이돌돌 지음, 박정기 그림, 정은혜 감수 / 스튜디오프랜쥴 / 2025년 4월

요즘 과학, 진짜 진짜 중요해졌어요.
과거처럼 "과학은 그냥 외우는 과목이지~" 하던 시대는 끝났어요.
요즘 수능은 물론이고, AI, 환경, 우주, 미래 직업까지… 전부 과학과 연결돼 있잖아요?

그래서 저는 요즘 아이들에게 과학은 절대 소홀히 하면 안 되는 과목이라고 생각해요.
그런데! 중요한 만큼 어렵게 느껴지는 것도 과학이죠.
그래서 흥미부터 붙이는 게 정말 중요하다고 생각했어요.
재미있어요. 진짜로요.
과학 개념이 어렵지 않게, 생활 속 이야기와 사건에 녹아 있어서
읽다 보면 "어, 이게 이렇게 연결된다고?" 싶은 지식의 재미를 느끼게 돼요.

예를 들어 산소 이야기를 하다가 아폴로 1호 화재 사고로 연결되고,
그걸 통해 산소의 성질을 이해하고, 다시 우리가 숨 쉬는 공기의 구성까지 연결돼요.
이게 바로 통합과학의 힘 아닐까요?

만화라서 쉽게 읽히지만, 내용은 결코 얕지 않아요.
아이들이 자연스럽게 융합 사고력도 키우고, 과학의 ‘맥’을 잡을 수 있게 도와줘요.

과학, 지금 시작해도 늦지 않았어요.
중요하니까, 더 재미있게.
어스플러스, 과학이 좋아지는 시작이 되어줄 거예요.

과학 개념이 어렵지 않아요

어스플러스 1 : 어스플러스 탐험대 플루 - 어드벤처 과학 탐구 만화 ㅣ 어스플러스 1
이돌돌 지음, 박정기 그림, 정은혜 감수 / 스튜디오프랜쥴 / 2025년 4월

요즘 과학, 진짜 진짜 중요해졌어요.
과거처럼 "과학은 그냥 외우는 과목이지~" 하던 시대는 끝났어요.
요즘 수능은 물론이고, AI, 환경, 우주, 미래 직업까지… 전부 과학과 연결돼 있잖아요?

그래서 저는 요즘 아이들에게 과학은 절대 소홀히 하면 안 되는 과목이라고 생각해요.
그런데! 중요한 만큼 어렵게 느껴지는 것도 과학이죠.
그래서 흥미부터 붙이는 게 정말 중요하다고 생각했어요.

그래서 이 책을 추천합니다!
왜냐고요?

재미있어요. 진짜로요.
과학 개념이 어렵지 않게, 생활 속 이야기와 사건에 녹아 있어서
읽다 보면 "어, 이게 이렇게 연결된다고?" 싶은 지식의 재미를 느끼게 돼요.

예를 들어 산소 이야기를 하다가 아폴로 1호 화재 사고로 연결되고,
그걸 통해 산소의 성질을 이해하고, 다시 우리가 숨 쉬는 공기의 구성까지 연결돼요.
이게 바로 통합과학의 힘 아닐까요?

만화라서 쉽게 읽히지만, 내용은 결코 얕지 않아요.
아이들이 자연스럽게 융합 사고력도 키우고, 과학의 ‘맥’을 잡을 수 있게 도와줘요.

과학, 지금 시작해도 늦지 않았어요.
중요하니까, 더 재미있게.
어스플러스, 과학이 좋아지는 시작이 되어줄 거예요.

요즘 과학, 진짜 진짜 중요해졌어요.

어스플러스 1 : 어스플러스 탐험대 플루 - 어드벤처 과학 탐구 만화 ㅣ 어스플러스 1
이돌돌 지음, 박정기 그림, 정은혜 감수 / 스튜디오프랜쥴 / 2025년 4월

요즘 과학, 진짜 진짜 중요해졌어요.
과거처럼 "과학은 그냥 외우는 과목이지~" 하던 시대는 끝났어요.
요즘 수능은 물론이고, AI, 환경, 우주, 미래 직업까지… 전부 과학과 연결돼 있잖아요?

그래서 저는 요즘 아이들에게 과학은 절대 소홀히 하면 안 되는 과목이라고 생각해요.
그런데! 중요한 만큼 어렵게 느껴지는 것도 과학이죠.
그래서 흥미부터 붙이는 게 정말 중요하다고 생각했어요.

그래서 이 책을 추천합니다!
왜냐고요?

재미있어요. 진짜로요.
과학 개념이 어렵지 않게, 생활 속 이야기와 사건에 녹아 있어서
읽다 보면 "어, 이게 이렇게 연결된다고?" 싶은 지식의 재미를 느끼게 돼요.

예를 들어 산소 이야기를 하다가 아폴로 1호 화재 사고로 연결되고,
그걸 통해 산소의 성질을 이해하고, 다시 우리가 숨 쉬는 공기의 구성까지 연결돼요.
이게 바로 통합과학의 힘 아닐까요?

만화라서 쉽게 읽히지만, 내용은 결코 얕지 않아요.
아이들이 자연스럽게 융합 사고력도 키우고, 과학의 ‘맥’을 잡을 수 있게 도와줘요.

과학, 지금 시작해도 늦지 않았어요.
중요하니까, 더 재미있게.
어스플러스, 과학이 좋아지는 시작이 되어줄 거예요.