상봉아, 우울해?

상봉아, 우울해? - 침몰하는 애인을 태우고 우울의 바다를 건너는 하드캐리 일상툰
향용이 지음 / 애플북스 / 2025년 10월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

상봉아, 우울해?

향용이

2025

애플북스

살면서 자연스럽게 맞을 수 있는 고민을 하고, 사소한 갈등을 겪으며, 내 의지로 해결할 수 있는 문제들만 안고 살 수 있다면 그건 참 다행인 삶일 것이다. 내 남자친구가 살고 있는 세계는 그런 다행스러운 삶에서 너무 멀리 떨어져 있었다. 암 병동에 가면 암에 걸린 사실이 아무것도 아니게 된다는 글을 본 적이 있다. 우울증의 세계에서는 사람들의 안부 인사에 심장이 뛰는 것이, 밖으로 나가지 못하는 것이, 밥 먹기가 버거워지는 것이, 도저히 이불을 걷어차고 일어날 수 없는 것이 새삼스러운 일이 아니게 된다. 상봉아, 우울해? 13페이지

어느 커플이 그러하듯, 평범하다. 하지만 느닷없이 병이 찾아 온다. 마음의 병. 남자친구가 우울증에 걸려 버린 것이다. 22살에 만나 6년째 연애중인 저자 향용. 평범한 연애를 하다가 우울증 진단을 받고 그들의 삶이 어떻게 변화를 가지고 있는지 “상봉아, 우울해?”에 나타나 있다.

가장 친한 친구가 실제 우울증 진단을 받고 몇 번 경찰이 출동하고 새벽에 택시를 타고 난리를 친 입장에서 주변에 우울증 환자가 있으면 얼마나 힘든지 알기에 이 책을 읽는 동안 왜 인지 동질감을 느낄 수 있기도 했다.

가장 중요한 것...나는 괜찮지만 정작 당사자는 작은 행위에도 상처 받는 것.

내 친구가 그러하듯, “상봉아, 우울해?”의 상봉이 역시 성실한 일상을 보낸 시절이 끝나자 잠에 집착을 한다.아무도 입을 열지 않았던 공간에서 왜 욕을 하느냐 따지기도 하고, ....상봉이 역시 그러한 비슷한 증상을 보이다 치료저항성 우울증을 진단 받는다.

대부분 바뀐 환경에서 벗어나고자 하지만 저자 향용은 상봉이가 만든 세계에 스스로 들어가 그와 같이 한다.

그 안에서 사랑하는 남자친구와 같이 하기로 한 것이다.

어떻게 보면 우울증이라는 정말 고통스러운 병을 “상봉아, 우울해?”에서는 가볍고 유쾌하고 다루고 있다. 그렇기에 더 재미있지만 진지하게 읽을 수 있게 된다.

이 책은 재미있고 유쾌하게 두 사람의 하나됨을 그려내고 있다.

무엇보다 우울증을 인정하면서 그 모습을 진실되게 받아드리고 사람들에게 그 병에 대해서 이야기 하고 있다라는 것이다. 전체적으로 우울증에 대한 진실된 이야기가 해당 병으로 고생하는 사람 입장도 그렇고 주변 사람에게도 잘 전달되고 이해하기 좋다라는 것이다.

그리고 우울증 환자들에게 가장 원하는, 완치 까지의 과정도 잘 전달이 되고 있다.

어떻게 보면 투병기, 혹은 에세이, 어쩌면 만화책일수도 있는 “상봉아, 우울해?”는 정말 주변에 우울증 환자가 있는 사람들에게 많은 도움이 될 수 있을 것 같은 생각이 들었다.

아마 친구가 한참 증상이 심해 졌을 때 이 책을 읽었더라면 하는 후회가 들기도 한다.

그리고 내 주변 가족들에게도 읽어보라고 하고 싶기도...

많은 책들이 어떤병을 예방하는 방법을 알려주곤 한다. 예방법을 안다면 병에 걸리는 사람이 없을 것이고, 어떤 책은 완치법을 알려 주곤 한다. 하지만 완치법을 안다면 병원에 갈일이 없을 것이다. 이 책은 같이 어두운 다크월드에서 같이 사랑하는 사람과 같이 살아가는 법을 알려준다. 그렇기에 너무 고맙고 중요한 책이라 생각이 들었다.

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서툰 아빠의 마음공부

서툰 아빠의 마음공부 - 아빠와 아들을 잇는 관계 인문학
김진용 지음, 정뱅 일러스트 / 파라북스 / 2025년 10월

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서툰 아빠의 마음공부

김진용

2025

파라북스

아무리 바빠도 점심때마다 가족끼리 통화하기로 했다는 지인이 있었다. 가족 간 소통을 위한 추천 규칙은 다양했다. 몰라서 안 하나 싶으니 문제였다. 으쌰으쌰 한다고 되는 천리마 운동이 아니었다. 그렇게 하자는 약속 자체를 정하기가 어려웠다. 굴러 내려온 감정과 오해의 눈덩이 탓이었다. 그게 녹지 않은 채 다른 규칙을 들먹이려니 방구석 솔로몬일 뿐이었다.

“서툰 아빠의 마음공부” 중에서...

서툰 아빠의 마음공부를 읽으면서 당연하게도 어버지와 나를 생각을 했다. 그리고 할어버지와 아버지와의 관계도 생각이 났다.

이 책의 자저는 방송,신문,잡지 출판분야에서 오랜기간 일을 하셨던 분이고, 시민단체는 물론 육아관련 활동에도 많은 일을 하신 김진용 작가님이다. 브런치 작가로도 유명한 분이라고 한다. 

이 책은 아버지, 넓게는 부모와 자식과의 관계를 바로 인문학적 모습으로 해석하는 독특한 책이다. 아이를 키우면서 경험을 했던 수 많은 일들, 특히 마찰과 갈등이 있었던 부분을 인문학적 시각으로 하니, 매우 독특했다.

우리가 잘 알고 있고, 많이 읽고 접했던 소설이나 영화, 누군가에게는 깊은 감동을 주었지만 누군가에게는 가벼운 재미를 주었던 인문학 작품들이 바로 이 책에서 부모와 자식간의 갈등을 해결하는 키로 등장을 한다.

개인적으로 “서툰 아빠의 마음공부”를 읽으면서 소개되는 인문학 작품을 또 접하면서 이런 모습의 책이라는 사실도 한번 더 생각하게 되고, 어떨때는 맞아 이 책을 읽을 때 부모님에 대한 나의 생각도 비슷했었다라는 생각도 하였다.

한편으로 이 책은 분명 아이들을 잘 키우는 법이라는 내면의 키가 있을수도 있다. 하지만 정말 이 책이 말하고자 하는 것은 “같이 잘 살아가는 것”이라는 생각이 들었다.

어릴적 아버지는 완벽한 슈퍼맨 이였지만 결국 시간이 지나면서 어쩌면 나 보다 나약한 사람이라는 생각도 들겠지만(결국 나중에서야 정말 슈퍼맨인 것을 알지만)결국 중요한건 아버지도 서툰 사람이라는 것이다.

“서툰 아빠의 마음공부”는 다양한 문학작품들 등장하면서 우리를 더 깊은 생각의 바다로 초대를 한다.

모비딕의 에이해드, 어린왕자, 그리고 인류 최고의 문학작품이라는 카라마조프가의 형제들 등등 .... 사실 조건이 없는 사랑이 불가능하다고 이야기 하는 카라마조프가의 형제들의 챕터를 보면서 해당 책을 읽을땐 한 가정의 파탄을 생각을 했었는데 “서툰 아빠의 마음공부”에서 읽으니 다른 시각의 마음도 읽을 수 있었던 것 같다.

결국 우리는 계속해서 배워야 하고 실수해야 하고 다시 시도하고 실패하는 반복을 계속해야 한다는 것이다.

그러면서 부모는 자신의 분신인 자식을 가르키고 자신의 철학적 시각을 투영하는 것이다.

그래서 어쩌면 내가 이 책을 읽으면서 할어버지와 아버지의 관계가 생각난 것 일 수도 있다.

결국 사랑이다.

부모의 자식 사랑, 그 과정에서 실수는 반복되어도, 서툴러도 그 특수한 관계는 계속된다는 사실이다.

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석가모니가 아들러를 만났을 때

석가모니가 아들러를 만났을 때 - 금강경으로 배우는 마음 청소법
우뤄취안 지음, 하은지 옮김 / 이든서재 / 2025년 11월

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석가모니가 아들러를 만났을 때

우뤄취안

2025

이든서재

화가 난 감정을 다른 사람에게 보여 줄 수는 있지만, 그렇다고 분노를 분출해서는 안 된다. 나의 화난 모습을 상대에게 보여 주는 이유는 관계 사이에 경계가 있다는 걸 일깨워 주기 위함이다. 그러니 진짜로 분노를 표출해서는 안 된다. 그렇지 않으면 관계에 상처를 입히고 자존감을 무너뜨릴 수 있다. ‘감정이 손바닥 뒤집듯 변한다’라는 말은 어떻게 보면 부정적으로 들릴 수 있지만, 또 다른 각도에서 생각해 보면 자신이 느끼는 감정을 적절하게 드러내고 있다는 얘기다. 석가모니가 아들러를 만났을 때 중에서...

요즘 대한민국에서 가장 많이 믿는 종교라는 불교에 가까운 무교의 신도로써 이 책 “석가모니가 아들러를 만났을 때”를 만나고 무척 설레는 기분을 느낄 수 있었다.

특히 사회생활을 하면서 아두워지는 내 마음을 최고 경전중 하나인 금강경으로 치유한다고 하니 진지한 마음으로 책을 접할수 있었다. 더구나 심리학자로 널리 이름을 알리고 있는 아들러 까지...

이 책의 핵심은 우선 집착에서 벗어나고 나 스스로를 자유롭게 하는데 있다.

석가모니 부처님이 하신 말 중에 가장 중요한 집착을 경계해야 한다는 말씀을 이 책에서 강조하고 있는 것이다. 고통은 결국 집착에서 오고, 이는 트라우마로 발전을 해서 나를 더더욱 괴롭히고 마음을 어둡게 한다는 것이다.

“석가모니가 아들러를 만났을 때” 이전에도 금강경에 대한 해설서를 몇권 살펴 본적이 있었는데 어렵거나 운용의 폭이 너무 넓에서 힘들었는데 이 책 “석가모니가 아들러를 만났을 때”는 과장되지 않은 어조로 나의 마음을 밝혀줄 금강경의 말씀을 이야기 해주고 있다.

심지어 이 책은 다른책에서 말하는 타인을 돕는 행위 조카 댓가를 바라거나 반응을 바라는 것 조차 잘못된 인간의 심리라며 우리에게 말하고 있다.

그리고 남을 돕는 행위를 할 때 있어서 자기 희생이 아닌 자기 완성이 되어야 한다고 말하고 있다.

결국 우리의 마음가짐이 중요하고 가짜를 진짜라고 생각하고, 없는 물건도 있다고 믿는 가르침을 우리에게도 알려주고 있는 것이다.

사회 생활을 하면서 상처와 증오만 남아 있는 현대 사람들에게 단호하지도 않고, 느릿한 어조로 스스로 깨닫고 마음을 움직이게 하는 모습을 보여주고 있다.

“석가모니가 아들러를 만났을 때” 는 앞에서 이야기 한처럼 느린한 책이다. 그리고 불교적 시각이 강한 책이다. 그래서 거부감이 있는 사람도 있을 수 있고, 어려울 수 있다. 하지만 명상을 하듯, 천천히 읽어 내려 간다면 나 스스로 이책의 전달하고자 하는 메시지를 이해하고 마음이 정화가 될 수 있을 것이다.

아주 천천히, 불교의 가르침을 받으면서 사회에서 받은 상처를 치료하고자 한다면 이 책 “석가모니가 아들러를 만났을 때”는 좋은 믿음을 주는 책일 것이다.

#석가모니가아들러를만났을때 #석가모니 #아들러 #금강경 #이든서재 #리뷰의숲 #리뷰의숲서평단 

헛수고의 심리학

헛수고의 심리학 - 노력을 실패로 만드는 17가지 착각
화양 지음, 하은지 옮김 / 파인북 / 2025년 11월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

헛수고의 심리학

화양

2025

파인북

당신이 그토록 노력하는 이유는 본인이 다른 사람보다 못하다는 패배감을 견딜 수 없기 때문이에요. 그 패배감이 지독하게 괴로워서 결국 원인을 과거와 부모, 타인에게 돌리는 것이죠. 이런 식의 ‘남 탓’은 당신에게 무력감을 주고, 이 무력감을 벗어나기 위해 또다시 남과 자신을 비교하며 어떻게든 본인을 증명해 내고자 하는 가짜 노력을 하게 됩니다. 이 질긴 악순환의 고리 속에서 당신은 스스로 자책하고 비난하며 서서히 자신을 파괴합니다.

헛수고의 심리학 중에서...

곰인지 큰 벌레인지가 엎드려 있다. 일을 하다보면 말 그대로 헛수고가 되었을 때 내가 좌절하던 모습과 비슷해 보여 왜 인지 친근한 느낌이 든다.

열심히 할 필요 없다, 열심히 안하는 사람이 어디있느냐..잘하는게 중요하지...라는 말이 진리처럼 인정 받는 시대 이기도 하다. 과연 노력은 무시당해도 좋은 시절인가?

“헛수고의 심리학 – 노력을 실패로 만드는 17가지 착각”은 이러한 시대에 노력, 즉 열심히 사는 사람에 대한 진실에 대한 이야기를 하는 책이다.

사람이 먹고 살기 위해서는 정말 열심히 한다. 삶의 목표를 이루기 위해서 열심히 사는 사람은 별로 없을 것이다. 그저 내가 속한 조직에서 인정 받고 싶은 것 뿐이고 나 역시 그런 삶을 살고 있다. 그런데 잊을 만 하면 한번씩 미스가 난다. 정말 열심히 하고 한다고 했는데 그럴땐 정말 눈물이 난다. 말 그대로 “헛수고”만 한 것이다. 새프로젝트를 수주하기 위해 한두달 잠도 못자면서 일을 해도 떨어지면 말 그대로 헛수고가 되어 버린다. 그간 노력한 시간의 기회비용도 문제지만 일을 열심히 하고자 했던 나의 의지가 제로가 되어 버려서 더 이상 일하기도 싫어진다.

과연 “헛소리의 심리학”은 이런 상황에 대해 어떤 이야기를 할까?

노력이 아무런 소용이 없게 되었을때의 상황을 이 책에서는 헛수고라고 이야기 한다, 표면적으로는 무척 충격적이다, 위로를 해 줄거라 생각을 했는데 헛수고 라니? 여기서 증요한 포인트는 역시 “노력”이다. 바로 성공하지 못하는 가짜노력을 의미한다, 한마디로 쓸데 없는 노력을 했기 때문이라고 이야기 한다. 냉정하게 나를 포함한 많은 사람들의 핵심을 찌른 사실이였다. 쓸데 없는 방법으로 말 그대로 무식한 방법으로 노력을 하니 말 그대로 헛수고만 된다.

그리고 환영이다. 프로젝트를 시작할대 멋진 WBS를 작성하지만 기관의 문제나 나의 건강문제, 비용문제등으로 프로젝트가 어긋나면 나의 의지도 무너지기 시작한다.

하지만 “헛수고의 심리학”에서는 여기서 우리에게 주는 메시지를 끝내지 않는다.

하나하나 방향을 바꾸어 가면서 목표를 위해 달리라고 이야기를 해준다.

책의 중간중간 자신이 처한 위치에서 읽으면 좋은 책들을 소개 하기도 한다. 읽은 책들도 많고 처음 보는 책들도 있다. 새롭고 나의 발전에 좋은 책들을 제목만이라도 알게 되어 좋은 씨앗을 얻은 기분도 든다. 물론 “헛수고의 심리학” 역시 내 삶을 바꿔줄 씨엇을 뿌린 책이기도 하다.

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최소한의 세금공부

최소한의 세금공부
조문교 지음 / 매일경제신문사 / 2025년 11월

도서를 무료로 협찬 받아 주관적으로 작성한 리뷰 입니다

최소한의 세금공부

조문교

2025

매일경제신문사

이사해서 기존 집을 팔 때 1주택자이면 양도소득세 비과세 혜택을 받을 수 있다. 많은 사람들이 아는 상식이다. 하지만 1주택자라면 무조건 비과세가 되는지 또는 갈아타기 했을 때는 어떤 조건을 충족해야 비과세가 되는지 정확히 모르는 사람들도 많다. 비과세 요건을 갖추지 못하면 세금 차이가 상당히 크다. 몇 천만 원에서 몇 억 원이 왔다 갔다 할 수 있다.

최소한의 세금공부 151페이지

예전 한 동화를 읽은적이 있다. 가족을 모두 산짐승에게 잡아 먹힌 안 사람에게 왜 가족들이 다 죽을 때 까지 이사가지 않느냐 물으니, 이 지역만 세금이 싸서 어쩔수가 없었다 라고 ,,

세금은 정말 피할수 없는 것이다. 월급을 받아도 세금이 먼저 내가 땀흘려서 받은 돈을 가져간다. 어느 순간부터 그냥 어쩔 수 없다라는 생각을 한다, 월급은 그렇다 생각하더라도 주식이나 부동산등등 어쩌다 생기는 수익에도 세금은 따라 붇는다, 부동산 폭락으로 돈을 잃을땐 온전히 나만 손해지만 이익이 나면 세금이 붇는다. 세금을 안낼 수도 없고 결국 답은 절세다.

세금은 아는 만큼 줄일수 있기 때문에 공부를 해야 하고 공부한 만큼 내 수익의 돈은 지켜 지는 것이다.

“최소한의 세금공부”의 저자 조문교는 회계법인에서 일을 했던 세무사이며 조세재정학 석사학위까지 받은 분이며 공인중개사, 보험설계사등의 자격까지 가지고 있어 실무면, 밥적 문제앖이 적절한 절세의 지혜를 우리에게 전달 할 수 있는 분의 책이라 믿음이 간다.

“최소한의 세금공부”는 총 7개의 장으로 구성되어 있어서 우리가 가질 수 있는 세금에 대한 지식을 알려준다. 우선 이 책의 가장 좋은 점은 시작부터 우리가 내면서도 모를 수 있는 세금에 대한 사전 정보를 알려준다. 25개의 대표적인 세금의 종류와 어떻게 하면 세금을 더 내고, 덜 내는지에 대한 이야기를 해주고 있다. 같은 재산을 보유하고 있어도 세금이 다르게 나오는 경우가 많은데 이 점을 정확하게 인지를 하고 우리에게 알려준다.

다음으로는 13번재 월급이라는 연말정산을 알려준다. 작년 연말정산을 잘못해서 오히려 세금을 더 내야 한 경험을 있는 입장에서 정말 유용한 정보였다.

다음장에서는 재테크, 특히 해외 주식투자에서 발생하는 세금에 대한 이야기를 해주고 있다. 다음으로는 부동산 거래를 할 때 발생하는 세금에 대한 이야기를 해주고 있다. 아마 이 부분이 일부 사람들에게 무척 부담스러운 세금으로 고생을 하는 사람들이 많은 것으로 알고 있는데 이 부분에 도움을 받는 사람들이 많지 않을까 하는 생각이 든다.

다음으로는 은퇴후 내야 하는 세금이나, 증여나 상속에 대한 이야기로 개인이 알아야 하는 세금에 대한 이야기를 들려준다, 다음으로는 사업자 입장에서 꼭 필요한 사업자 대상 세금의 이야기를 해주고 있다.

“최소한의 세금공부”는 생각보다 쉽게 디기오는 책이다. 어렵게 느껴지는 경제, 세무 용어나 상황을 쉽게 설명을 해주고 있다.

매월 내야 하는 세금, 하루하루 살아가면서 내는 세금에 대한 이해가 잘 되니, 필요성도 느끼었고 그동안 몇몇 손해를 보던 세금 납부에도 도움이 되는 책이였다.

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