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여르미 지음 / 센시오 / 2026년 08월


나를 지키는 뇌과학
최근 뇌과학에 관련된 기사나 전문가들이 나와서 하는 이야기를 듣고 있으면 내가 그 동안 알고 있던 것들이 사실에 대해 ‘사실은 그게 아니었어!’ 라고 말하는 것 같았. 나는 나도 모르게 그동안 심리적인 것과 육체적인 것을 은연중에 나누고 구분하고 있었는데, 뇌과학은 나의 심리 즉 나의 기분, 감정도 육체적인 나의 몸의 일부인 뇌의 신경전달물질로 인한 것이라고 말한다. 그래서 이런 뇌과학에 대한 단편적인 이야기를 접할 때마다 기존의 나의 생각의 틀에 대해 의심을 품게 되고 기존 나의 가치관에 대해서도 흔들리면서 혼란스럽기도 하고, 뇌과학에 대해 더 알고 싶어지기도 했다.뇌과학에 조금 더 알아보고 싶은 마음에 책을 읽어야겠다고 생각은 했지만 요즘 뇌과학이 매우 핫한 영역이기 때문인지 뇌과학 책이 너무도 많아서 책을 고르기도 힘들다. 이런 나에게 안성맞춤인 책을 만나게 되었다. 바로 ‘나를 지키는 뇌과학’이다. 제목만 봤을 때는 뇌과학에 대해서 서술한 뇌과학책인줄 알았는데, 이 책은 뇌과학 책을 소개하는 책이다.


‘여르미 도서관’이라는 채널을 운영하면서 책을 쉽고 깊게 전달하는 콘텐츠를 제작하면서 ‘마흔에 읽는 인문학 필독서 50’이라는 인문학 책을 추천하는 책을 펴낸 작가이자, 치과의사인 필명 여르미가 지은 책이다.





책은 총 7개의 주제로 구분하고 각 주제에 맞는 뇌과학 책 총 33권을 추천하는데, 책마다 난이도와 유용성 지수를 표시해서 독자가 책을 직접 선택할 수 있도록 돕고 있다.




이 책은 단순히 여러 책을 소개하면서 나열만하는 것이 아니라 각 책이 담고 있는 내용을 여르미 작가의 이야기로 다시 풀어내며 간단하게 설명해준다. 이 책 한 권만 읽었는데도 33권에 담긴 이야기의 요약과 더불어 여르미 작가의 각 책에 대한 생각까지 알게 되면서 나도 모르게 뇌과학적 상식이 한층 업그레이드 된게 느껴진다. 반복적으로 나오는 어려운 뇌와 관련된 용어들은 처음에는 그냥 이런 부분에서 이런 일을 하고 이런 신경전달물질이 나오구나 정도로 그렇구나! 하고 넘겼는데 몇 가지 용어는 자꾸 반복되는데도 계속 헷갈려서 결국 옆에 적어두고 보면서 나오면 적어둔걸 참고하면서 새로 얹혀지는 내용이 있으면 또 추가하며 읽다보니 어느새 나도 모르게 용어가 익수해지고 그러면서 뭔가 뇌의 메카니즘을 어렴풋하게나마 알 것 같은마음(실제로 내가 알게 되었는지 아닌지도 아직은 불확실한 마음)이 들기도 했다.

뇌과학에 대해 관심이 있는 분들이라면 뇌과학 책의 지도 같은 이 책을 먼저 읽고 자신이 읽고 싶은 책을 선택할 것을 추천한다.

어디를 갈지 모를 때 지도를 보면서 어디를 갈지 정할 수도 있고, 또 가고 싶은 곳이 이미 정해져 있는 경우라도 지도가 있으면 헤매지 않고 갈 수 있는 것처럼 뇌과학에 대해서 막연히 관심이 있지만 어떤 주제로 접근해야 할지 막연하거나, 관심있는 주제가 있더라도 그와 관련된 책이 무엇이 있는지, 어떤 책을 읽어야 내가 알고 싶은 내용을 알 수 있는지 궁금하다면 바로 이 책이 지도처럼 어떤 책을 선택할지 큰 도움을 줄 것이다.
** 이 글은 출판사로부터 책을 제공받아 작성한 솔직한 후기입니다.
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