몸을 편안하고 부드럽게 흔들림을 유지하라~

몸을 상상하라 - 상상하는 것만으로도 몸이 바로 서는 기적의 10문장
오하시 신 지음, 안선주 옮김 / 쌤앤파커스 / 2022년 10월

저자 오하시 신은 일명 "특급 물리치료사"로 불리며 다른 병원에서도 포기한 환자들의 건강고민 해결사로 나서는데, "저 클리닉에 가면 심각한 병도 낫는다"라는 입소문이 퍼져 몇 년치 예약이 꽉 찰 정도라고!!  ㅋ  와~  👍

바른 자세로 건강해지는 기적의 문장 전도사 되시겄다!! 

세상에 "바른 자세"를 이야기하는 도서는 차고도 넘치리라~  
나부터도 우리 차니 걸이에게 똑바로!!
다리 내리고! 바르게!  이 말을 젤 많이 하게 되는것 같다 ^^;;
불편한 자세로 앉아 무언가를 하고 있는 아이들이 내 눈에 거슬리기 때문이리라~ 
나 또한 목이랑 어깨,등이 딱딱하고 결리고 몇년 전부터는 왼쪽 어깨님이 말썽이시다 병원갔더니 오십견이란다 ㅠㅠ  
요샌 넘 흔해져서 이십견이라고 부른단다..
현대인들 대부분이 거북목에 손목터널증후군에 요통에 요기조기 멀쩡한 데가 별로 없는 거 같다
내가 갖고 있는 증상들이다 ㅠㅠ

오하이 신 저자가 주장하고 싶은것이 잘못된 자세의 원인은 대부분 "긴장"이라고 거듭 강조한다

긴장할 때를 떠올려보라~
눈앞이 캄캄해지고.. 식은땀이나고 심장은 방망이질 해대고 얼음이 된 것 같은 몸이 경직되고,쨋든 신체에 자연스럽지 않은 상황이 발생하지 않던가?

자세를 바로잡으면 우리가 평소 흔히 겪는 어깨결림,목 통증,두통,피로,요통 더 나아가 부정맥,호흡곤란,가슴압박증상,손 저림,불면증,부종,혈액순환 장애,불안감,변비,위장 장애 등등이 개선될 수 있다고 희망을 안겨준다

몸이 찌뿌둥하고 쉽게 피로감을 느끼는 나는 운동은 못하더라도 간단한 스트레칭이나 3분유산소 운동으로 가볍게 홈트를 하는 중인데..
운동이나 스트레칭 없이 순식간에 바꿀 수 있단다
요 기적의 문장으로 16명 중 15명이 효과를 보았고 무려 개선율은 94%에 달했다고!  ^^~

가장 중요한 포인트는 이것이다
몸에 힘을 빼고 부드럽게~  
노력이나 애쓰기를 하지 말라는 것~

무의식중에 일어나는 긴장근육으로 인해 자세가 무너지니 바른 자세를 원할수록 힘을 빼라고 권면한다

또 하나 중요 키워드가 "흔들림"~
사람의 자세는 살며시 흔들리고 있어야 코어가 제대로 잡히기 때문이란다 또한 몸이 흔들리고 있으면 몸을 긴장시킬 수 없다고도 주장!!

읽기만 해도 바른 자세가 되는 기적의 10문장을
차근차근히 친절하고 상세한 도표나 그림과 함께 하나하나 따라 해 보니 정말로 몸이 가뿐? 
도움이 됨을 나의 몸이 느끼고 있었다 ^^

가장 맘에 드는 문장은 5번!!
"산기슭에 눈이 녹아내리듯 양쪽 어깨가 멀어집니다"
눈을 감고 생생하게 떠올리며 어깨가 서로 밀어내듯 반대편으로 각자 갈 길 간다라고 생각~
ㅋㅋ  평소 딱딱하고 결리는 어깨가 시원~ 해 짐을 즉각 확인 할 수 있었다
신기방기하네 그랴~~ ㅋ


우리는 "지금 여기" " 지금 이 순간"에 나의 몸이 있는 곳에 나의 마음도 일치시키는~  
늘 깨어서 현재에 집중 할 필요가 있겠다
그래야만 가장 조화롭고 평안을 누릴 수 있으며 행복하기 때문이라고 요기조기 책에서 앞다퉈 이야기 한다~   지금에 집중하는데 가장 도움 되는것이 "호흡"이라고 몸을 상상하라 저자도 연신 강조한다~

이미 지나가서 돌이킬 수 없는 과거에 얽매여 있고 오지도 않은 일어나지도 않을 일에 미리 불안해 하고..
스스로 자책하고 저 사람은 왜 저러나? 타인의 못마땅함에 짜증이 나고..  휴.. 
이러한 모든 것들이 지금,현재에 집중하지 못하게 하는 방해꾼들이다!!

쓸데없는 우리 인생에 도움이 안되는 생각들은 접어두고 호흡과 흔들림에 몸을 맡겨 보자!!

이래야만 한다 저래서는 안된다 라고 하는 정해진 틀에서도 벗어나 자유를 누리자!!
사람은 좀 더 편안함을 누려도 되고, 좀 더 자연스러워도 된다고 저자는 토닥인다!!

자연스러운 아름다움과 젊음을 되찾고 싶은가?
두통,변비,거친 피부,부종.. 신체 이상을 개선하고 싶은가?
호흡기 증상을 해소하고 싶은가?
우울증이나 울적한 상태에서 벗어나고 싶은가?
폭발할 것 같은 분노를 진정시키고 싶은가?

인생을 바꾸는 기적의 문장을 통해 활용하는 법이 누구나 쉽게 따라 할 수 있게 제시되어 있으니 "몸을 상상하라"에서 확인하시라~

몸을 부드럽게 하면 반듯해지리라~

실천해서 나의 것으로 탑재하면
삶의 질이 올라갈 것이니라~ ^^~







* 출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성한 주관적인 리뷰입니다 *

인간의 끝없는 욕망의 끝은...

읽기 쉽게 풀어쓴 현대어판 : 맥베스 ㅣ 미래와사람 시카고플랜 시리즈 2
윌리엄 셰익스피어 지음, 공민희 옮김 / 미래와사람 / 2022년 10월

윌리엄 셰익스피어 4대 비극 중 가장 화려하고 잔인한 작품인 [맥베스]~

심리묘사의 걸작으로 꼽힌다고 하니 안 읽어 볼 수 가 있겠는가? ㅎㅎ
읽기 쉽게 풀어 쓴 현대어판 버젼으로 만나는 작품중에 3번째 만난 맥베스!

셰익스피어의 4대 비극 중 가장 마지막으로 발표된 작품이기도 하다
지루할 틈 없는 발빠른 전개와 함께 인간의 권력을 향한 집착,탐욕을 치밀하고 잔인하리만치 끔찍하게 묘사 해 놓았다 ^^;;

[햄릿],[템페스트]와 마찬가지로 라이벌? 원수? 적대 관계가 맥베스에서도 나온다

윌리엄 셰익스피어의 다른 작품들과 마찬가지로 인물 하나 하나의 대사의 표현법이나 단어,묘사에 치중하여 읽어 보았다!

뱅쿼의 대사 중에
어둠의 세력들은 종종 우리에게 해를 입히려고 슬쩍 진실을 알려주고 믿게 만든 다음 그걸 미끼로 배신이라는 돌이킬 수 없는 결과를 가져오게 유도..
(고개 끄덕 끄덕) 마자 마자 그들이 원하는 것은 파멸이야.. 사탕발림으로 꼬셔서 미혹해 놓고선 필요없으면 가차없이 버려버리는..
어둠의 세력들의 사탕발림에 현혹되지 말고 조심하시길.. ㅋㅋ

맥베스 보다 맥베스 부인의 더 강렬한 권력을 향한 야심을 그녀가 말하는 무시무시한 대사 속에서 발견!!
맥베스 부인 :
칠흑같이 어두운 밤아, 어서 지옥의 끔찍한 화염으로 몸을 감싸라.. 천국이 어둠의 담요를 들치며 "멈춰,멈추라고!"하고 소리치지 못하도록

남편인 맥베스가 제 정신이 아니거든 아내라도 말려야 할 터인데..
한 술 더 뜨고 부추기다니.. ㅠㅠ
왕비의 자리가 그리도 탐이 났더냐?? ^^;;

맥베스 :
내 영혼을 악마에게 내준 이유가 고작 그의 자손을 왕으로 만들기 위해서라니..

마녀의 말에 휘둘려 살인을 저지르고 그 때에서라도 멈춘다면 좋으련만.. 자신의 욕망만을 위해 조금이라도 방해가 될만한 이들을 제거해버리려 하다니... ㅠㅠ

"인간도 전부 개인 건 마찬가지야" 라고 한 맥베스 자신의 대사처럼 인간은 탐욕과 거짓말 덩어리 개 인지도.. 아니 개보다 더 못한..

맥더프 부인:
맹세를 어기고 거짓말을 하는 모든 반역자는 반드시 목을 매달아 죽여야 해

맥더프 부인의 말대로라면
여기서 자유로울 수 있는 인간은 한 사람도 없을 것 같은데... ^^;;

[몽유병에 시달리는 맥베스 부인]
맥베스: 그녀의 마음의 병을 치료할 수 없나?
깊은 슬픔의 기억을 뽑아버리고 뇌에 새겨진 문제를 지워내 위험한 것들로 가득 찬 가슴을 씻어줄 달콤하고 잘 듣는 해독제가 없는 거야?

네! 있습니다용~ 있고 말고요!!
주치의 대사로 대신 합니다~
왕비께는 주치의가 아닌 하나님의 은총이 필요합니다!! 아멘 아멘!! ㅋ

우리 모두는 시한부 인생이고
죽음을 향해 내달리고 있다
전도서의 저자가 한 말처럼 "모든것이 헛되고 헛되도다"가 우리네 인생인 것을..

헤럴드 블룸은
미지의 공포에 대한 불안과 두려움을 안고 살아가는 현대인의 심리를 잘 내면화시킨 가장 좋아하는 작품이 [맥베스]라고!!

자신의 욕심에 이끌려 미혹되어 스스로를 파멸의 구렁텅이로 ..
인간의 탐욕과 거짓말이 악의 씨앗!!

선과 악,천국과 지옥,권력과 복종이라는 시대를 추월한 주제를 근본적으로 다루고 있다는 점에서 작가와 이 작품이 수백 년이 지난 지금도 매력적으로 다가오는 것이 아닐까 짐작해 본다는 공민희 옮긴이의 말을 전하는걸로 마무리 해 본다

윌리엄 셰익스피어의 인간의 삶에 대해 깊이 있고 사유를 이끌어내는 듯한 고뇌의 흔적들을 통해
다시 한번 그만의 재치있고 유려한 표현법에 감탄하고 놀라는 시간이 되어 주었다 ^^~

읽기 쉽게 풀어쓴 현대어판은 이름에 걸맞게
술술 읽힌다
시카고 플랜 시리즈의 다른 작품까지 읽어보고 싶게 만든다


나는 시카고 플랜 01,02,03을 모두 수집!!
배부르고만!!
담엔 어떤 작품을 만나게 될까나? ㅋ






* 도서를 지원받아 읽고 작성한 주관적인 리뷰입니다 *

미니멀 노마드~ 얼마나 좋은지!!

나는 미니멀 유목민입니다 - 여행 가방 하나에 담은 미니멀 라이프
박건우 지음 / 길벗 / 2022년 10월

"미니멀 유목민"이라는 채널명으로 활동하고 있는
박작가 박건우님의 책을 만나다니!!
나는 이미 구독자여서 알고 있는 사람이라 더 반갑게 느껴졌다~
영상으로 만나보는 것도 흥미롭지만 잘 정리되어 있는 지면으로 그의 글을 통해 만나보는 미니멀 라이프의 엿보기 또한 또 하나의 즐거움과 깨달음을 안겨 줄 것이기에!!

한동안 미니멀 라이프? 미니멀리즘? 미니멀리스트 등의 단어가 많이 들렸던 때가 있었던 것 같다
나는 단순하게 살기로 했다, 미니멀 라이프 수납법 등등 열풍이 불었던 것 같기도!!

미니멀을 주장하는 그들의 말을 듣고 있자면..
오~ 그럴싸하게 설득이 되는 것 같았다 ㅋ
너무나 풍족하여 맥시멈으로 물건을 대량으로 사재기해놓고 사람이 쉬어야 할 공간에 물건들을 모시고 사는 격이니.. 누가 주인인지..  
정작 우리가 쓰는 물건은, 또는 정말 필요한 물건은 몇 개 안되는데 말이다!  욕심, 탐욕은 끝이 없는거 같다..

그리고 영역별로 다른 것 같다 나 같은 경우에는..
관심분야의 필기구나 도서 등등은 맥시멈이고 관심이 덜한 접시나 식기류들은 미니멀이기도 하고
미니멀이든 맥시멈이든 각자 라이프 스타일이 다른거고 미니멀은 선이고 맥시멈은 악이라고 갈라치기 않았음 한다
각자의 선택일 뿐!!  그런데 예쁘다고 사고 귀엽다고 사고 이래저래 산 물건들이 너무 많으면 정리, 청소, 보관 등 골치거리 인 것만은..  ^^;;

QR코드로 영상으로도 박작가를 만나 볼 수 있다
위 두영상은 나도 매우 흥미롭고 재미나게 본 영상들이다!!
오~ 전혀 딴 세상의 이색 직업을 대리 체험 한 것 같은.. 그리고 그의 프로페셔널한 빈틈 없는 투철한 직업정신에 존경스러울 정도!!
자신의 손 안에 들어온 물건들을 고객에게 사장님이 선사하는 이벤트 선물이라고 하며 기쁨을 선사하는 쎈쓰까지 탑재한 박작가이다~
영문을 모르는 사장님은 좋은 사장님으로 고객은 선물받아 기분이 업~ 되시고 미니멀라이프를 선호하는 박작가는 손이 가벼워져서 좋고!!
일석 3조일쎄!!  너와 내가 우리 모두가 행복해지는 ㅋㅋ   

매형 처남이 찰떡 케미를 보여주는 여행 영상 또한 기억에 남아 있는데.. 정말 친하기가 힘든? 그런 사이 아닌가? 절친처럼 오랫동안 알아오고 마음이 잘 통하는 사이처럼 느껴져서 보기 좋았다!!
아님 박작가가 편집을 잘 한건가?  ㅋㅋ

여행하는 이유요? 책을 읽지 않아도 식견이 넓어지니깐!! 이라고 당당하게 말하는 그!
단순히 물건을 줄이고 안 썼을 뿐인데 언제부턴가 철학적이라는 말이 따라 붙었다고 한다
머리를 길어서 그런가? 
싶었지만 그건 아니었다고!! ㅋ
영상보니 노샴푸에 셀프 컷트까지 하시던데~ ^^;;

옷 관련 영상이었던가?
자신의 키가 169.5인데 다른 사람 같으면 반올림해서 170이라 말 할 터인데 박작가는 반대로 반내림해서 169라고 당당히 말한다고~
오~ 저 자신감 뿜뿜!!  멋지다 멋져~  ㅋㅋ
자존감 킹왕 짱 짱 맨!!  ^^

현재까지 자신의 인생 최대의 고생은 "신 찾기"라고!!   신발말고 전지전능한 신 말이다 ㅋ
산티아고 순례길부터 해서 시크교 사원 자주 방문,힌두교 축제 등등 이 모든 여정이 과학적인 해설이 불가능한 믿음의 이해와 신을 찾기 위한 여정이었다고 고백한다!! 
진심으로 알고 싶어서 신을 찾아다니는 사람도 있구나~  그런데 말입니다~ 내가 만나고 싶다해서 만나지거나 찾아지는게 아니고 전능하신 신을 만날 수 밖에 없는 사람들은  신의 때에 신이 찾아오신답니다~ 그러니 인내하며 기다려 보세요!!  박작가님~  ㅋ 

오~ 놀라워라!!  
미니멀 라이프를 실천한 이후의 극적인 변화를 보시라~~
박작가가 미니멀리즘을 예찬 할 만도!!
같은 수입원에 물건양을 줄이니 지출도 줄고 그 대신 자존감과 자유로움은 최대치로 늘어나다니~

누구에게나 박작가가 누리고 있는 미니멀 라이프 생활이 다 좋다고는 할 수 없을 것이다
다만 자신은 최소한의 꼭 필요한 물건만을 소유했더니 이러이러한 긍정적인 변화가 생겼노라고 이야기 할 뿐이다!!
결코 맥시멈 라이프를 추구하는 누군가가 죄책감을 가지라고 하는 이야기가 아니라는 이야기다~
각자 추구하는 라이프 스타일을 존중하자!!

미니멀 리스트가 된 이후 생긴 변화가 무려
100선도 소개 해 주고 있다!!

치약,샴푸를 안 쓰는 것은 물론 수염을 손으로 뽑기까지!!  뜨악,,  

꼭 필요한 물건만을 소지하는 사람으로써 충동구매는 안하는것은 물론 물건 고르는 안목까지 높아졌다고 한다 ㅋ 

사진 정리는 바로바로 하고 타인에게 받은 명함은 사진 찍고 돌려드린다고!!
정말 사진 정리는 바로바로 해야함을 절실히 느끼고 나 또한 필요에 의해 여러장 찍고 블로그 포스팅이 끝나면 바로 바로 삭제해서 갤러리란을 가볍게 비워둔다~ 

신세타령을 멈추고 아내와 다툴 일도 줄었다는데..
나도 물건을 줄여야 하나.. 짝궁과 안 싸우게 될려나 ^^;;

박작가의 미니멀 라이프 여정을 낱낱이 공개하였으니 물건에 치여 못살겠다는 분, 정리를 해야겠는데 어디서부터 어떻게 해야겠는지 모르겠다는 분, 그에게 설득당하지 않을꺼지만 그냥 궁금하신 분, 후유증없이 물건들과 잘 이별하는 법 등등이 구체적으로 알고 싶은 분 등등
미니멀에 관한 한 총망라해 놓은 엑기스~ 
"나는 미니멀유목민 입니다"에서 박작가의 실제 체험 미니멀 라이프기를 통해 만나보시라~ ㅎㅎ

읽다보면 마자마자 고개를 끄덕이며 나도 모르게 긍정적으로 수용하고 있는 자신을 발견할지도 모를 일이다  ㅋ  ^^*~






* 출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성한 주관적인 리뷰입니다 *

[100자평] 디자인씽킹 스킬

디자인씽킹 스킬 - 문제해결의 지름길을 찾는 5단계
장수연.이지윤.김지연 지음 / 청년정신 / 2022년 10월

디자인씽킹은 다양한 사람들과의 협업을 통해거 창의적인 해결방안을 찾는 프로세스!!

평범한 다수의 생각들을 모아~

디자인씽킹 스킬 - 문제해결의 지름길을 찾는 5단계
장수연.이지윤.김지연 지음 / 청년정신 / 2022년 10월

짙은 민트와 상콤 레몬의 조합이라니!!
밝고 경쾌함이 묻어나는 것은 물론 입 안에서 새콤달콤 시원한 무언가가 톡 터지는 느낌도 나공~  
표지 한번 새콤 상콤 캔디스럽고 발랄 하구만~ ㅋ

아인슈타인 님이 말씀하신다
"중대한 문제를 풀려면 문제가 만들어진 배경 이상의 사고수준이 필요하다"
음..  결국 똑똑해야 문제를 풀 수 있다는 건가?
^^;;

디자인 씽킹의 저자들은 말한다
한 명의 천재가 아니라 평범한 다수의 생각들이 세상을 바꾼다고!!

이 대목에선 
한 사람의 열 걸음보다 열 사람의 
한 걸음이 더 크다

 나의 일지에 적혀있는 문구가 생각난다 영화 [말모이]에서 나온~ 
찾아보니 2019년 2.27일에 기록!!  ㅋ

.정답은 하나가 아니다
. 내 생각만이 옳거나 정답은 아니다
. 고로 내 생각만으로는 정답을 찾을 수 없다

정답이 없는 문제를 다룰 수 있다는데에 디자인씽킹의 매력이 있다고!!  ^^

뛰어난 한 사람의 관점으로 접근하기보다는 평범한 다수가 모여 머리를 맞대로 여러 방면으로 방향을 찾고 방법을 모색하는 데서 생각치 못한 아이디어나 최고의 문제 해결력이 나올 수 있으리라 본다
글로벌 기업들이 이 디자인씽킹에 주목하며 힘을 기울이는 이유이기도 하다고~

아이디어에는 좋고 나쁨이 없다고 하면서 질보다는 양적으로 접근해 볼 것을 권면하고 있다
기발하다고 생각한 아이디어 달랑 1개 보다는 평범하리만치 일반적인 생각 100가지 아이디어가 훨씬 도움이 된다고~

역시 무언가를 실행하기에 앞서 수많은 자료 수집이 선행되어야 한다고 본다
그 중에서 필요 한 것만을 골라 요리조리 잘 접목시켜야 새로운 무언가가 나올테니~

디자인씽킹 요 도서에서는
"확산"과 "수렴"이라는 두 단어로 정의 해 놓았다
집단에서 뿐만 아니라 우리 일상에서도 새로운 아이디어를 떠올려야 할 때가 있는데 요때 기억해야 할 두 단어가 바로 확산과 수렴!!

디자인씽킹은 다양한 사람들과의 협업을 통해거 창의적인 해결방안을 찾는 프로세스!!
사용자에 대한 공감과 이해를 바탕으로 시작하여
올바른 방향으로의 해결 방안을 찾는데 시간을 들인다 흑과 백이 아니라 단 하나의 아이디어에서 여러개의 것으로의 확산과 수렴의 반복과정을 통해 아이디어를 도출해 낸다
결정된 아이디어로 빠르게 시제품을 만들어 테스트를 거듭 반복하고 또 반복!! 

테스트 단계에서 중점사항 3가지는요?
.제품을 사용할 대상자의 요구를 얼마나 잘 반영하고 있는가?
.얼마나 창의적이고 혁신적인가?
.적절한 비용인가?

공감하기 편에서는
"옥소"라는 브랜드의 성공사례가 나오는데 옥소의 주방용품은 탁월한 그립감으로 유명한 회사!!

남녀노소 누구나 안전하고 편안하게 사용할 수 밖에 없도록 디자인을 고안 해 낼 수 있었던 힘은
바로 옥소의 디자이너 " 패트리샤 무어"의 사용자 입장에서의 공감 경험!!

직접 80대 노인이 되어보기로 결심하여.. 와우 ~ 노인들을 이해하고 그들의 니즈를 파악하였다
단순히 외적인 모습만 분장한 수준이 아니고 솜 마개로 귀를 막고 일부러 뿌연 안경으로 떨어진 시력을 경험하고 지팡이에 의존해 걷기도!!

그러한 열성적인 노력으로 인해 탄생한 것이 우리 집에 있는 냉장고의 손잡이가 아닐까 생각해 본다
손목에 유난히 힘이 없고 시큰시큰 거리는 나와 같은 이들에게 손만 갖다대면 쎈서로 인해 쉽게 열리는 부분 ~~  매우매우 칭찬해!!  ^^*~

[부자 에너지]라는 도서의 수평적 사고의 기법인 "여섯 색깔의 모자"도 언급되어 있어 무척이나 반가웠다!!
쉽게 말해 한 가지 주제에 대해 한 방향으로 생각을 모으는 것!!
흰.빨.검.노.녹.파  라고 앞자리만 따서 나는 머릿속에 일찌감치 저장해 놓았다 ㅋ
각 색깔의 여섯 모자를 준비해서 회의시에 똑같은 색의 모자를 쓰고 같은 방향의 의견만 내는 것

*여섯 색깔 모자*
흰 - 객관적인사실,데이터,정보
빨- 감정,느낌,직감
검- 부정적인 요소, 위험,경고 등
노- 긍정적이고 희망적인 요소,이익,가치
녹- 창의적인,역발상
파- 계획,순서, 정리

요런 느낌이다 대충 알겄쥬??  ㅋ
개인적으로도 일상의 위기사항이나 어떠한 문제에 봉착했을때 요 기법을 떠올려 종이에 하나하나 차근히 적다보면 해결의 실마리가 보일 확률이 높아짐을 경험 할 수 있으리라~  ^^*~

디자인씽킹의 사례모음도 여럿 소개되어 있어 읽는 이로 하여금 쉽게 이해를 돕고 있다

전국에 있는 어린이 의회의 사례편에서는
"모든 의견은 동등하고 귀중하다"라는 약속을 전제로 아이들에게 미리 심어준다고~
정답이 하나가 아니라는 말이 여기에 해당되시겄다  
혹시나 나의 의견이 비난이나 웃음거리가 되지 않을까? 염려하는 마음은 회의나 토론에 적극적으로 참여 할 마음이 생기지 않고 위축되기 때문일 것이라 본다

서로의 다름을 있는 그대로 존중해주는 것이 살아가면서 무엇보다 중요하듯 각각의 의견이나 생각들을 귀하게 대하는 마음자세는 애어른 상관없이 인간관계에 있어서 중요한 것임을 인지하여  탑재하려 노력을 기울인다면 갈등을 최소화 할 수 있을터인데..    
나부터도 잘 알고 있다해도 쉽지는 않은 것 같다.. ^^;;

내 의견이 비난이나 부정당하면 거절감에 대한 상처가 건드려져 아플지도 모를일이다 ㅠㅠ

부록으로
디자인씽킹의 입문과정에서부터 심화과정,리더십 과정까지 프로그램도 알기 쉽고 구체적으로 도표와 함께 소개 되어 있다~

.차이를 허용하는 힘이 길러진다
. 말하는 능력과 함께 듣는 능력 또한 성장!!
.자신의 생각을 자유롭게 표현하는 철학적 사유를 즐기게 된다
.한정된 현재의 자원 속에서 미래의 가능성을 발견하게 된다 

개인들이 디자인씽킹을 경험하고 나면 위와 같이 변화할 것이라고 전하는 저자들의 말을 끝으로 마치려 한다~ 

디자인 씽킹 기술을 익히고 일상생활 전반에 시도하여 적용해 보시라~ 
어떠한 긍정적인 변화가 있는지 직접 체험 들 해 보시라~ ^^*~






* 출판사로부터 도서를 지원받아 읽고 작성한 주관적인 리뷰입니다 *