똑똑한 하루독해 겨울방학 초등독해력 문제집으로 결정!!

똑똑한 하루 독해 4단계 4A : 3~4학년 - 기초 학습능력 강화 프로그램 ㅣ 똑똑한 하루 독해
천재교육(참고서) 편집부 지음 / 천재교육 / 2019년 12월

지난 여름방학 할아버지가 돌아가셔서 엄마가 거의 신경을 못써줬는데

유일하게 밀리지 않고 스스로 한 권을 다~ 풀어서

엄마를 흐뭇하게 해줬던 똑똑한 하루독해

쉽고 재미있으면서

매일 매일 꾸준히 풀어가면서 독해력이 쑥쑥 자라나는

독해 문제집이었기에

이번 겨울방학도 망설임없이 똑똑한 하루독해 4A를

4학년 독해력문제집으로 결정했습니다.

독해는 글자를 읽기만 하는게 아니라

이해해서 내 지식으로 만드는 과정인데요

독해는 국어만이 아닌 모든 과목이고 공부를 잘하기 위한 기초지요

제가 아는 유명한 출판사 이사님께서 항상 하시는 말씀이

"내 안에 다~ 있다"

이게 바로 독해인듯 합니다!! ㅎㅎ

1주에 문학과 비문학 영역을 골고루

5개의 다양한 지문을 읽고 문제를 풀어보게끔 되어 있는데요~

1주 마무리로는 특강으로 생활 어휘와 생활 한자까지~나와있어서

어휘력을 확~ 끌어올릴 수가 있게끔 되어 있어요~

사실 초3 울 후씨 어휘력이 어찌나 딸리는지...

뉴스나 TV 프로그램을 보면 정말 모르는 어휘가 너무 많아

질문이 수백만개는 되는데

똑똑한 하루독해 한 권, 두 권 풀다보면

점점 어휘력도 독해력도 차곡차곡 쌓여갈듯 하더라고요

매일 다른 주제의 글을 읽게 되는데요

미리보기를 통해 학습 목표와 핵심 독해 개념을 익히고,

지문 속 핵심 낱말을 미리 익혀보면서 워밍업을 할 수 있어요~

대부분의 문제집들도 이런 워밍업 부분들이 있죠?

하지만 아이들이 잘 읽지 않는다는게 함정인데요

똑똑한 하루독해는 이 부분을 '카톡형식'으로 해놔서 아이들이 읽지 않을 수 없게 만들어 놨다는데 큰 점수를 주고 싶어요~

울 아들도 이 부분 빼놓지 않고 꼼꼼하게 읽고 넘어가더라고요

ㅎㅎㅎㅎ

그리고 지문 속 핵심 단어들을 미리 미리 어려운 연습해 볼 수 있게끔~ ^^

열심히 읽고 또박또박 풀어보는 중이에요~

아이 혼자서도 척척 풀어갈 수 있는 구성이 참 좋아요~

엄마가 크게 도와줄게 없어 스스로 자기주도학습이 가능하답니다

지문에 있는 QR 코드를 찍으면 좀 더 다양한 학습 자료를

찾아볼 수 있는데요

다양한 상식을 키우기 참 좋더라고요

이 부분 아이가 참 재미있어 했어요~

애들은 이런 곁다리 지식들 참 재밌어 하잖아요? ㅎㅎㅎ

글을 읽고 다양한 문제를 풀어보는데요~

다양한 영역의 글을 읽고 여러 유형의 문제로 독해를 완성시켜보는데요

서술형 문제로 쓰기도 연습하고

자기 주도 학습능력까지 키워볼 수 있어요

 

독해력의 시작은 어휘라고도 할 수 있죠?

그만큼 독해력 키우기의 핵심이라고 할 수 있는 어휘!!

어휘풀이가 꼼꼼하게 되어 있어서 틀리기 쉽고 헷갈리기 쉬운 문제도 어려워하지 않도록~

어휘 문제도 꼼꼼하게!!

글에서 쓰인 낱말을 문제로 다시 한번 확인하고 비슷한말,

반대말 등 관련 어휘까지 학습해서

어휘력을 보다 풍부하게 만들어주더라고요

마지막은 게임으로 마무리!!

디지털 시대 아이들은 게임에 강하죠?

학습도 게임처럼~!!

게임형식의 창의 융합 문

제로 문제 해결력을 좀더 높여줄 수 있어요

문제집으로 문제로만 접한 독해력~

실생활에서 써 먹을 수 있어야 진정한 지식이 되는 거겠죠?

천재교육 똑똑한 하루독해의 주마무리는

생활어휘와 생활 한자로 이루어져있는데요

인터넷 광고, 유튜브 장면, 포스터, 현수막, 각종 안내문...

실생활에서 많이 볼 수 있는 다양한 것들로

실용 독해를 해 볼 수 있어요~

사실 울 후씨가 매번 질문하는게 이런 실생활 속에서의 독해였기에

여름방학때 똑똑한 하루독해를 풀면서 젤 맘에 들었던 부분인데요

4A를 통해서도 다양하게 경험할 수 있어 참 좋았어요

하루 3~4 페이지 가볍게 읽어보고 풀어보면

10분 정도 걸리는데요

어렵지 않고 양도 많지 않지만 지문 하나를 통으로 읽고

문제를 풀었다는 성취감이

아이를 매일 매일 빼벅지 않고 풀어가는 힘이 되는 것 같아요

내용도 재미가 있고 모르는 어휘를 알아가는 재미도 있어서

겨울방학때도 밀리지 않고 풀어갈 수 있을꺼라 굳게 믿어봅니다 ^^

 

천재교육으로부터 해당 도서만을 제공받았습니다

초등연산문제집 메가계산력으로 4학년 1학기 곱셈의 기초를 탄탄하게!!

메가 계산력 7 : 자연수의 곱셈과 나눗셈 (3) - 하루 1장, 초등 수학 연산 완성 프로그램 (2015 개정 교육과정), 초등 4학년 ㅣ 초등 메가 계산력
메가스터디 초등수학 연구회 지음 / 메가스터디북스(참고서) / 2018년 12월

초등연산 반복도 중요하지만 체계적인 시스템이 필요해요~

수학의 연산을 재미있게 느끼게 되면 반복이 지루하지 않고 자연스럽게 자신감이 생기고 실력이 늘어갈 수 있어요

메가스터디의 수학연산 프로그램 메가 계산력은

무조건적인 반복이 아닌 체계적인 반복연습을 통해 자연스럽게 연산의 힘을 키워주는데요

울 후씨 4학년을 앞두고 메가 계산력으로 4학년 1학기 연산 예습중입니다.

4학년 연산은 자리수가 커져서 그런지 진도가 확확 나가진 못하고 있는데요~

차근차근 풀어가면서 개념을 세우고 뭐가 어려운지 하나씩 어려움을 줄어가는 중이에요

일단은 엄마 설명없이 혼자서 메가계산력의 설명을 보고 풀어본 후

채점해 보고 틀린거 체크 후 모르는 부분은 엄마나 아빠가 설명해 주고 틀린문제 다시 풀어보는 순서로 진행중이에요

 

1주차는 (몇백) × (몇십)은 그래도 잘~ 했었는데

2주차 (세자리수) × (몇십) 부분에 들어와서는

잘 하는 듯 하다가 뭔가 하나가 삐끗 잘못 생각하면 주루륵 틀리다가

다시 또 맞고~ 하는게

자리수 이해가 제대로 안 되있는 듯 하더라고요~

마구 마구 비가 내립니다~~

앞페이지는 칸으로 자리수 구분이 되어 있는데 옆페이지는 칸이 없으니

바로 헷갈려 하는게 보여요

                         

]

처음엔 설명없이 다시 풀어오라고 했는데

영 이해가 안되는지 설명을 요구 합니다~ ^^

자리수에 대한 이해가 부족해서 여러번 설명이 필요했어요~~

앞 부분에 있는 내용은 혼자서 이해를 했는데

10배가 된다는 것에서 자리수 혼동이... ㅎㅎㅎ

설명부분이 간단하게 되어 있어서

아이가 자리수 혼동이 왔는데 그 부분을 좀 잘 풀어서 설명되어 있었음 좋겠다는 희망사항이... ^^ ~~

아빠의 설명으로 다시 한번 제대로 이해하기!!!

다시 한 번 도전해서 열심히 풀기!!!

그래도 자리수를 연습을 위해 첫장은 사각칸이 되어 있는게 참 좋아요~

열심히 지웠다가 다시 써 넣어가면서 열심히 풀어보기~~

옆장은 힘든지 쉬었다가 한데요~ ^^

확실히 3학년 연산에 비해 확실히 난이도가 있어서인지 어려워하네요~

그래도 좀 일찍 시작했으니 겨울방학까지 열심히 하면 신학기 전에는 요거 7권 한권은 다 풀어볼 수 있겠죠??

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학습만화 [구해줘 카카오프렌즈 한국사2] 조선광해군부터 일제강점기까지 역사의 궁금증 해결

구해줘 카카오프렌즈 한국사 2 - 큰★별쌤 최태성과 떠나는 초등한국사 대탐험 ㅣ 구해줘 카카오프렌즈 한국사 2
최태성.조윤호 지음, 도니패밀리 그림 / 메가스터디북스 / 2019년 10월

큰별쌤 최태성과 초등 교사가 뽑은

잊지 말아야 할 우리 역사

역사 속 인물을 만나러 떠나는 한국사 여행 !!

1권에 이어 2권으로 이어지는 한국사 여행

1권이 현직 초등 교사가 수업 중 가장 많이 들었던 질문 best 20을

토대로 만든거라 아이들 눈높이에 꼭 맞아 재미있게 읽을 수 있었다면

2권도 마찬가지로 친구들의 궁금증을 해결해 가면서

 큰별쌤을 탈출시키는 거랍니다

그런데 2권에서는 업그레이드 된 기능으로 '초대' 버튼을 눌러

책 속 역사의 현장을 체험하고 좋아하는 역사 인물까지 만날 수 있어요~

더 흥미진진해졌죠??

2권에서는 총 16개의 문제를 풀어내야 하는데요

평소 역사책을 읽으면서 수업시간 중에 친구들이

제일 많이궁금해했던 것들이기에

아이들이 더 재미있게 읽어나가는 듯 해요

물론 초등교과연계 새교육과정을 반영하고 있어

초등 한국사 입문용으로 대박 추천!!

이 중에서 초3 울 후씨가 특히나 집중해서 더 재미있게 읽었던 부분은

의외로 일제강점기였답니다.

왜냐하면 10월 초에 3.1만세운동이 시작되었던

 탑골공원부터 독립문, 서대문형무소까지

답사여행을 다녀왔었거든요~

초등 고학년 중학생 형, 누나 사이에 껴서 다녀왔지만

누구보다 열심히 적고 들었었답니다.

                                 

탑골공원 답사 여행~

그때 직접 눈으로 보고 왔던 것들이기에

좀더 재미있게 집중하며 읽을 수 있었어요

어피치의 궁금증이었던

왜 3월 1일에 만세 운동을 벌였나요? 부분입니다.

이 부분 답사여행갔을때 교수님께 설명 들었던 부분이었지만

아직 후씨가 학교에서는 배우지 않았던지라 그냥 대충대충 듣고 말았는데

이번에 학습만화 구해줘 카카오프렌즈 한국사를 읽으면서

어느 정도 정리가 되는 눈치 ^^

사실 한국사 중 근대사 특히 일제강점기 부분은

암울한 부분이기도 하고 분량도 많아서 아이들이 재미없어하는 부분인데요

이렇게 답사 다녀오고 책을도 보여주니 기억에 확실하게 남더라고요

전 세계에 우리의 독립 의지를 알리기 위해

태화관에서 민족 대표들이 독립선언서를 발표하고,

 탑골공원에서 많은 사람들이 만세를 외치면서 3.1 운동이 시작되었어요

궁금증과 그 답, 그것으로 배운 내용을 깔끔하게 정리한 역사노트 부분까지~

3.1 운동하면 빼놓을 수 없는 유관순 열사

***은 말이야~ 부분에서 다양한 역사 속 인물을 만나 볼 수 있어요

2권에서는 다양한 역사 속 인물들을 만날 수 있었어요

서대문형무소에서 유관순 열사의 사진과 교수대,

수형기록표 등등도 보고 온지라

좀 더 실감나게 몰입해서 읽는게 막 보입니다

서대문형무소에 남아있는 기록과 사진들

아는 이야기들이 나오니 신나게 책에 몰입중~

요거 읽고나서 지난 주말 mbc 같이펀딩에

구해줘 카카오프렌즈의 최태성 선생님이 나오셨기에 아이들과 함께 봤는데요

책에 나온 사진과 똑같이 생긴 큰별쌤인데 만화 속 캐릭터와는 괴리가 있는지

방송에 나온 모습을 보고 저 선생님이 큰별쌤이라고 알려줬더니

눈이 왕방울만 해지더라고요 ㅎㅎㅎ

상해에서의 독립운동의 발자취를 찾아보는 방송이었는데

어쩜 시기를 이리 딱!! 맞췄는지

울 후씨가 도와줘 카카오프렌즈 한국사 읽고나서 바로 였답니다 ㅋㅋ

아이들이 좋아하는 카카오톡을 활용한 구성도

아이들 눈을 끌어들이는 1등 공신!!

요거 읽고 보니 아주 맘 속에 쏙쏙 들어오는지

아주 넋을 잃고 보더라고요 ㅎㅎ

김구선생님 차림의 데프콘과 윤봉길의사 차림의 유준상씨가

윤봉길 의사의 물통(도시락) 폭탄 의거(훙커우 의거)를 도모하기 위해

처음 만났던 상해의 사해다관을 찾아가는 여정...

가슴 찡~한 방송이었는데 학습만화 도와줘 카카오프렌즈 한국사 덕에

초3 울 후씨와도 함께 공감할 수 있었던 방송이었어요

확실히 알아야 더 재미있게 즐길 수 있답니다!!

사실 독립운동가 하면 김구선생과 안중근 의사만을 알고 있었던 울 후씨에게

도시락 폭탄을 던진 윤봉길 의사가 가슴 속에 남는 순간이었지요

방송 보더니 다시 읽어보네요 ^^

한번 읽으면 머리엔 지식이, 가슴엔 꿈이 뜨겁게 새겨진다는

책 뒤의 카피가 맘 속에 팍팍 꽂히네요

처음 접하는 한국사 입문용으로도 초등 5학년 이상

한국사 배우고 있는 친구들에게도

넘 재미있게 읽어보면서 평소에 갖고 있었던 역사 궁금증을 해소할 수 있는

 재미난 책이랍니다

[간헐적 단식 내가 한 번 해보지!] - 1주차 간헐적 단식에 대해 알아봤어요~

간헐적 단식? 내가 한 번 해보지! - 3인 3색 간헐적 단식 체험기
아놀드 홍.에스더 킴.임세찬 지음 / 한국경제신문 / 2019년 9월

여자들은 평생이 다이어트와 함께죠 ??

비록 그 다이어트가 입으로만 하는것이라고 말이에요 ~

저도 매번 입으로만 하다가 지난달말부터 식단관리까지 하는

진짜 다이어트에 돌입했는데요

탄수화물을 줄이고 매끼 적절한 단백질과 야채를 챙겨먹는게 보통일은 아닙니다.

아무래도 살을 빼기위한 다이어트이기에

칼로리를 조절해서 먹어야하므로 양도 적고...

밥과 찌개, 밑반찬이 있는 식단보다는 고구마, 단호박과 닭가슴살 샐러드가 주가되는

다이어트식을 위주로 먹어야하니 먹는 낙이 젤로 큰 제 삶에 활력이 없어지는 느낌 ㅠ.ㅠ

풀떼기들도 한 두번이지 매번 먹으니 뭔가 배는 부른데

속이 꽉~ 찬듯한 포만감이 없어요

아~ 밥, 국, 찌개랑 맛난 반찬들이 그립다~~~

그러니 길~게 실천하기가 어려워요 ㅠ.ㅠ

그런데 간헐적 단식은 하루 16시간 공복 후 8시간 동안 두 끼를 먹는데

먹는 것에 크게 제한이 없다는 소리에 혹~해서 간헐적 단식에 대해 관심을 갖게 되었답니다.

마침 간헐적 단식? 내가 한 번 해보지!라는 책도 나왔다고 해서

저도 도전해 보기로 했어요~

제가 궁금해했던 간헐적 단식에 대한 자세한 내용들이

다~ 들어있답니다.

직접 간헐적 단식을 통해 변화를 느낀 분들의 체험기라

더 공감도 가고 궁금증도 해소가 되었어요

일단 간헐적 단식 체험에 앞서 간헐적 단식에 대해

제대로 알고 시작해야겠죠??

책은 총 5장으로 나누어져 있는데요

첫 1,2장은 간헐적 단식에 대한 오해와 진실

바른 다이어트방법에 대한 내용 등이고

3,4,5 장은 7년차 간헐적 단식러 아놀드홍,

1년차 간헐적 단식러 에스터킴,

3년차 간헐적 단식러 임세찬씨의

경험과 노하우들이 들어있습니다

무조건 시작하기 보다는 제대로 알면서 해보는게 훨~씬 효과적이겠죠?

간헐적 단식이란 영양불균형으로 비만이 된 내 몸을

공복으로 클린시키고 제대로 된 건강한 음식을 섭취해 줌으로

제대로 영양잡힌 건강한 몸으로 만들어주는 것

체중조절을 위해서는 호르몬의 중요성을 잘 알아야 하는데

가장 중요한 인슐린이 잘 조절되면 건강하게 살을 뺄 수 있데요

인슐린은 혈중 포도당을 지방으로 바꿔 몸에 축적함으로 혈당을 낮추는데요

인슐린이 많이 만들어질수록 몸에 지방이 쌓이게 되는거고 인슐린 생성을 촉진시키는 대표적인 성분이 바로 탄수화물이랍니다.

그런데 이 인슐린은 지속적으로 분비되면 민감도가 떨어지게 되기에

다이어트시 소량이라도 자주 먹게 되면 인슐린이 자주 분비되고 몸은 지방을 축적하게 되기에 살이 찔 수밖에 없다는 논리...

그래서 간헐적 단식에서는 하루 2끼 맘껏 먹어도 살이 빠질 수 있다는 ~

무얼 먹는냐도 중요하지만 언제 먹느냐도 중요하답니다.

물마시기 - 체중 25kg 당 물1리터 !!

내 몸에 중요한 호르몬 메커니즘을 정상적으로 돌리기 위해서는

우리 몸이 스스로 청소할 시간을 주어야 하는데 그래서 단식이 필요하다는 것!!

이 청소를 위해서는 충분한 물을 마셔 몸 속의 독소와 노폐물을 빼 내 주어야 한데요

그러기 위해서는 충분한 물을 마셔주는게 필수!!!

WHO가 권장하는 일일 물 섭취량은 체중 × 33㎖

즉 체중 25kg 당 물 1리터 정도랍니다.

50킬로 이상이라면 하루 2리터 이상을 마셔야 한다는 소린데

하루 2리터 마시는게 쉽지는 않아요

물이 부족하게 되면 진짜 허기와 가짜 허기를 구분하지 못해

갈증을 배고픔으로 착각할 수 있기 때문이에요

물을 많이 마시게 되면 노폐물과 독성이 배출되고

피부도 좋아지고~ 긍정적인 효과가 아주 크다는 것!!

비만인들의 특징 중 하나가 물을 잘 안마신다는 건데요

저도 물을 많이 안 마시는 편이라 간헐적 단식을 시작하면서 젤 힘든게

바로 요 물 물 챙겨 마시기랍니다.

다양한 간헐적 단식의 방법들

- 16 : 8 / 20 : 4 / 24시간 단식 / 5:2 / 격일 단식 / 전사 다이어트 / 즉흥적 식사거르기

간헐적 단식에 앞서 건강에 문제가 있는 분이나

18세 이하 어린이, 임산부나 임신할 계획이 있는 분, 모유 수유 중인 여성은 절대 불가!!!

 

간헐적 단식의 방법은 다양하답니다

16 : 8 - 16시간 공복 유지 후 8시간 동안 음식 섭취

20 : 4 - 20시간 공복 유지 후 4시간 음식 섭취

24시간 단식 - 식사 후 24시간 단식 후 다시 식사 일주일에 1~2회 실시

5 : 2 - 5일은 일반식, 2일은 하루 칼로리 500~600칼로리 제한 (이 때 칼로리 제한식은 연속으로 하지 않고 며칠에 한 번으로 제한)

격일 단식

전사 다이어트

즉흥적 식사거르기

이중에 나에게 맞는 것 찾아 시작!!

어떻게 먹을까? - 클린푸드

간헐적 단식시 반드시 지켜야할 요소는

가공품이 아닌 자연에서 얻는 재료로 만든 클린푸드를 선택하는 것!!!

방부제가 없고 가공되지 않는 원형 그대로의 모습으로 조리된 음식을 말하는데요

바로 한식 !!

다만 강한 양념과 조미료를 피하고 국물을 먹지 말고 건더기로 만족할 것 !!

기초대사량 이상 먹기 - 요요 없는 다이어트를 위해 꼭 기억하기

간헐적 단식은 하루 총 에너지 섭취량이 적기에

식사량이 부족할 경우 필요한 에너지를 근육을 분해해서 사용하기에 근손실이 발생하게 되는데

근육이 손실되면 체지방이 늘어나 요요가 생길 가능성이 커지기 때문에

요요없는 다이어트를 위해서는 내 기초대사랑 만큼은 챙겨 먹어야한다네요

무작정 굶는 다이어트가 단기간 살빼는데는 도움이 될지 몰라도

우리몸의 기초 대사량이 낮아지게 되면 살이 찌는 체질로 바뀌게 된다는 사실을 기억할 것!!

충분한 수면과 운동은 필수 - 생활 속 운동습관 기르기

매일 쉽게 실천할 수 있는 운동으로 건강한 다이어트 실천

과한 운동보다는 일상생활 속에 운동습관을 녹여 운동을 습관화 시키면

다이어트와 건강을 한 방에 잡을 수 있다

샤워하면서 복근운동, 옆구리운동하기

가까운 거리 걷기

점심시간 산책하기

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당장에 실천할 수 있는 쉽고 간단한 운동습관 만들기~

간헐적 단식은 무조건 일정시간 공복유지하고 무조건 나머지 시간에 맘껏 먹는게 아니라

일정시간 공복을 유지하되 적당한 운동과 충분한 물 마시기로 내 몸을 깨끗하게 만들어주고

좋은 음식을 통해 충분한 영양을 공급해줘서 건강하게 요요없이 체중을 조절하는 방법!!이랍니다

저도 아놀드 홍처럼 16 : 8 방법으로 간헐적 단식 진행중인데요

저녁을 좀 일찍 먹고 아침만 거르면 되기 때문에 크게 어려움 없이 할 수 있어요

저 같은 경우 오전에 요가를 하기 때문에 공복시 운동하는게 부담스럽다~ 싶었는데

아놀드 홍이 직접 공복시 운동도 큰 무리가 없었다고 해서 저도 용기를 갖고 도전해 볼 수 있었답니다.

담주부터 3인 3색 간헐적 단식 체험기를 참고해서

일주일씩 제 체험을 풀어볼께요~

출판사로부터 해당 도서만을 제공받았습니다

빅터연산으로 3학년 연산 습관들이기 중

초등연산

연산은 습관, 습관의 시작은 재미

 스마트 모바일 러닝으로 충분한 학습량까지 !!

초등연산문제집 빅터연산 하나면 완벽

 2학기 시작한지도 한참인데요

 방학 때부터 시작한 초등수학연산문제집 빅터연산 매일 매일 꾸준히 풀어가면서

연산습관 잡기 프로젝트 진행중입니다.

다양한 스타일로 지루하기 쉬운 연산문제집의 단점을 극복해서

재미있게 풀어갈 수 있도록 만들어져 있어요

빅터연산 종이 문제집이 끝이 아니라

다양하고 많은 문제를 풀어봐야하는 연산의 특성상

큐알코드를 활용한 스마트모바일 러닝을 활용하면

훨씬 더 많은 문제를 접할 수 있답니다.

아이는 이 스마트 모바일 러닝을 엄청 좋아하네요

게임하듯 더 많은 문제를 풀게 만드는 방법!!

빅터연산 하나만 있으면 초등 연산실력은 더 걱정하지 않아도 될듯 해요~