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척추학교 - 숨은 키, 숨은 집중력 되찾아 주는 우리 아이 척추 바로 세우기
전영순 지음 / 중앙M&B / 2011년 7월
평점 :
품절
큰아이가 척추측만증이라 걱정이 많았는데 척추학교를 통해서 많은 도움을 받았습니다
처음엔 병원에서 시키는데로 운동을 위주로 했었는데 생활 솔루션으로 나와 잇는
지금은 바른자세로 앉으려고 하고 바른자세로 걸으려고 노력하는 중입니다
척추측만증때문인지 잘 크지 않아서 아이도 저도 스트레스가 많앗는데 운동솔루션에
나와잇는 집에서도 간단하게 할수 잇는 운동으로 열심히 하고 잇고 잠들기전 10준정도로
아이의 척추를 바르게 펴는 운동과 혼자서도 책을 읽으면서 짬짬이 할수 잇는 운동도
나와잇어 효과적인 운동방법으로 아이가 바르게 자랄수 잇도록 노력중입니다
이 책을 통해서 척추가 왜 바로 서야하는지 왜 바른자세 걸음걸이가 필요한지 생활습관
하나 하나를 짚어주어서 우리아이가 올바르게 커갈수 잇는 좋은 기회가 된것 같습니다
아직은 시작단계라 힘들어하는 부분도 잇지만 책에 나와잇는 운동방법 를 따라하면
우리아이의 척추측만증도 좋아질꺼라 믿습니다