위기에 강한 부동산 틈새 재테크 - 소심해도 위험이 적은 재테크를 찾아라!
김기이 지음 / 한국경제신문i / 2020년 6월
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꼬박꼬박 작은 월급을 생활비 빠듯하고 저축은 커녕 오버되는 경우가 많다 어디서 줄줄 새어나가고 있는걸까?
효율적으로 늘릴수있는 방법일 없을까?
부동산에는 엄두도 못내는 나이지만 이책을 보면서 조금씩 자신감이 생길것같은 느낌이 들었다
여기서 중요한것은 부업과 시간과 에너지가 덜 뺏겨야 한다는거,, 현재 아이를 키우면서 일하고 있기에 부업을 위해 쓸 시간과 에너지가 많지않다 완전 공감,,


PART 01 또박또박 들어오는 나만의 월세 수익처
시간을 적게들이는 돈벌이가 중요하다한다
나만의 틈새 임대업을 시작해야한다
틈새 임대업을 선택한 이유 중의 하나는, 망했을 경우의 금전적 피해가 적기 때문이다. 지금은 공격도 중요하지만, 방어가 중요한 시절이다.

공간을 공유하는 임대업 ~도심에서 살아남고 버티기 위해서는 더불어 살아가야한다
정말 입대업도 종류가 많은것을 이제 알았다 요즘 유행하는 임대업은 게스트하우스, 셰어하우스 ,오피스,키친등등 정말 많다

우선 할일은 아무생각없이 다 적어보기다
내가 만드는 어떤공간을 만들수있을지,,
끄적여본다

PART 02 임대 수익도 얻고, 내 사무실도 되는 꿈의 공간
경매를 공부하고 평창동 사무실을 시작으로 성수역 미술작업실,,등등

본문 이미지

등등 매입하고 인테리어하면서 꼬박꼬박 들어오는 부수입으로 본업의 몰입도가 커진다
내삶의 후원자가 생긴듯한 든든함과 돈때문만이 아닌 즐기기위해 일하는것을 하고싶다

첫번째,초보는 역 근처에서 시작한다
두번째,찾아오는 약도가 쉬워야한다
세번째,외국인들이 이동이 쉬운곳이어야한다
네번째,세어오피스가 관리가 용이하다

세계 어느나라에 가도 부동산입지는 무시를 못하는 중요한 포인트중 하나이다

저자는 인테리어전문가이기도 하고 본업이기도하여 내부 꾸미는것에는 어려움없이 해내고 노하우도 있어 부담도 덜하는것같다
일반인들도 할수있도록 제시해주는 것도 있지만 결론은 발품을 파는것이 무조건 중요하다는것을 알수있다

마지막으로 공사 단계와 셰어하우스의 홍보노하우를 제시해주고있다
이책은 결혼하고 아이를 키우면서 현실적으로 여자들에게 필요한 공간과 재태크에 대해 고민하면서 자세히 알려주고있어서 임대업에 관심있는 분들이라면 추천할만하다

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숨만 잘 쉬어도 뱃살이 빠진다 - 4만 명이 증명한 기적의 뱃살 다이어트
우에모리 미오 지음, 박세미 옮김 / 스몰빅라이프 / 2020년 7월
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마음껏 먹고 살을뺀다고?!
나에게 운동이란,,
요즘은 더더욱 집콕이다보니 운동은 바닥에서 뒹굴뒹굴,,ㅜㅜ

먹어도 허기져서 끝까지 먹어야 배부르고

옛날에는 먹는 양에 비해 살이 잘 쪘는데 이젠 바뀌어서 물만 먹어도 살이 찌는 체질로 되다보니 매일 다이어트 다짐이라 이책을 보고 다 먹는 다이어트 제목을 보고 의심의 눈초리부터 생기게 된다














차례에서는

프롤로그 물만 먹어도 살찌는 체질에서
숨만 쉬어도 살 빠지는 체질로

이론편: 먹어도 살 안 찌는 음식의 비밀

1장 당신이 다이어트에 실패하는 이유
칼로리 계산은 통하지 않는다
저염식이나 무염식은 절대 금지
운동은 필수가 아닌 선택
콜레스테롤은 유죄? 무죄?
포화지방산에 관한 오해와 진실
뚱뚱한 몸에는 좀비가 산다
Special Diet Tip. 뒤통수치는 다이어트 음식 5가지

2장 탄수화물만 제대로 알면 살은 무조건 빠진다
탄수화물, 식이섬유, 당질…… 이게 뭔데?
영양성분표에서 당질 함량 구하는 법
우리를 살찌고 병들게 하는 진짜 범인은?
식이섬유는 천연 다이어트 보조제
좋은 탄수화물과 나쁜 탄수화물
다이어트 할 때 과일은 이렇게 드세요
배 터지게 먹어도 살 안 찌는 채소는?
Special Diet Tip. 다이어트용 서브웨이 샌드위치 주문 방법

3장 먹어도 살 안 찌는 영양소의 비밀
지방, 알고 보면 우리 편
오메가3·6·9의 황금 비율은?
좋은 기름과 나쁜 기름
다이어트에 좋은 고기는 따로 있다
단백질을 챙겨먹어야 하는 이유
A부터 K까지, 비타민이 풍부한 음식 총정리
Special Diet Tip. 요거트·치즈·버터 추천 제품

실전편: 잘 먹으면서 살 빼는 마법의 식단

4장 저탄수화물 다이어트 프로그램
저탄수화물 다이어트 3가지 성공 비결
저탄수화물 다이어트 3단계
단백질 식이섬유 섭취 가이드
지방은 얼마나 먹어야 할까?
아침·점심·저녁식단 구성하기
다이어트를 위한 영양성분표 읽는 법
요요 방지하는 비법 5가지
Special Diet Tip. 맨손으로 한 끼 섭취량 재는 법

5장 간헐적 단식 프로그램
간헐적 단식 원리 쉽게 이해하기
간헐적 단식 방법 완벽 정리
단식 중 먹을 수 있는 음식 총정리
단식 효과 두 배 이상 높이는 식단
단식 효과에 영향을 미치는 2가지 변수
Special Diet Tip. 99% 다크 초콜릿 제품 비교 분석

6장 맛있고 배부른 다이어트 식단
다이어트용 외식 Best 5
살 빠지는 7가지 간식
빵 먹으면서 다이어트 하자
살 안 찌는 다이어트 소스 15종
술 마시면서 살 빼는 방법
살 안 찌는 체질로 바꿔주는 10가지 음식
Special Diet Tip. 다이어트에 적합한 치킨 브랜드는?

부록 한약 다이어트의 모든 것
다이어트 한약의 정체 | 마황, 정말 위험한가요? | ‘이것’에 해당되면 당장 다이어트 하라

에필로그 다이어트 장보기 리스트
가있다
저자는 다이어트 멘토 한의사 ‘쏘팟’의 지속 가능 다이어트 유투버이기도 하다 직접 식단 레시피와 다이어트 상식 및 방법들 알려주어 구독자수가 2만 넘게 많다고 한다











첫장부터 늘 생각 하던 상식을 깼다
칼로리 따지면 망하고, 무시하면 성공한다
다이어트의 핵심은 필요 이상으로 먹는 탄수화물의 섭취를 줄이고, 좋은 지방의 섭취를 늘리는 것이다. 그런데 탄수화물과 단백질은 1g당 4kcal이고, 지방은 1g당 9kcal다. 칼로리만 따지다가는 지방보다 상대적으로 칼로리가 더 적은 탄수화물의 섭취가 늘어날 가능성이 높은 셈이다. 그래서 칼로리를 따지면 따질수록 다이어트에 실패할 가능성이 높아진다고 한다




너무 좋다 ~벌써부터 반했다! 살은 칼로리 쿨~하게 무시하고 얼마든지 살을 뺄수있다는 말에 더욱 믿음이 간다








살을 빼고 싶은 이들에게는 필수이자 운명은 운동인데 꼭 운동을 해야할까?
열심히 운동하더라도 무분별한 식생활과 폭식으로 이어져 살빼는건 도로 원상태가 되어버린다
가수겸 헬스로 유명한 김종국이 "운동만 하고 음식을 제대로 챙겨먹지 않으면 그건 그냥 노동이야 노동!운동은 끝나고 먹는것까이가 운동이다 !"
식이에 우선 집중하고 운동을 잠시 미루는것도 좋고 함께 병행하는것도 좋다고한다






점점 더 마음에 든다 ^^
운동에 강박관념을 버릴수있어서 좋은것같다










우선 탄수화물을 제대로 알면 빠질수있다
당질+식이섬유=탄수화물
당질이 가장 나쁜 건데 상품 영양성분표에 당류와 당질을 잘보고 선택하는것도 팁이다









이외에도 한눈에 보기 편한 총정리표, 다양한 다이어트 소스들 도 친절하게 수록 되어있다 참고 할수있겠다
맛있고 배부른 다이어트식단도 유투브로 제시하는데 쉽고 깔끔하고 심지어 맛있기

까지한다. 참고하기 너무좋다

식단은 무조건 굶고 견디는 식이법이 아니기 때문에 누구나 쉽게 따라 하고 꾸준히 지속할 수 있는 다이어트 방법이다. 이 책을 통해 배부르고 맛있게 먹으면서도 살을 빼는 건강한 다이어트 식이 요법에 대해 알 수 있을 것이다.

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너도 한번 AI 만들어 볼래? - 그대로 따라 하면 완성! 블록코딩 AI 입문서
강신조 외 지음 / 미디어숲 / 2020년 6월
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AI? AI가 뭘까?
AI가 사람보다 똑똑 해질 수있을까? 내미래의 직업을 빼앗지는 않을까?
현재 AI 교육과 관련하여 초등학생이 쉽게 개념을 이해하고 실제 구현까지 해볼 수 있는 종합적인 입문서가 나와 있지 않다. 그래서 인공지능의 개념과 원리를 알려주고 실제 블록코딩을 통해 AI를 만들어 볼 수 있는 단계까지 친절하게 안내해주는 기본 입문서가 절실한 시점이라 이 책이 너무 반갑다.

머신 러닝,기계가 학습하는 과정이 사람의 학습과정을 기계에 적용한것이다
티쳐블 머신, 머신러닝 모델을 빠르고 쉽게 만들수있도록 제작되었고 3단계로 구분할수있다
데이터 수집- 학습- 학습결과 평가
이런 방식으로 진행된다

우리도 쉽게 따라할수있는데 프로젝트로 과일 분류하기
알려준 사이트에 들어가서 우선 이미지,소리,동작 등 데이터 수집하고 수행할수있는것을 차근차근 설명해주어 쉽게 해볼수있다

초보자들이 쉽게 머신 러닝을 이용할수있는 블록형 프로그래밍 언어를 기반으로 텍스트,이미지,소리,숫자,데이터를 이용해서 활용해볼수있도록 워크시트를 제공한다

날씨좀 알려줘~
노래 틀어줘~
AI스피커 많이들 접하고 있는데 음성으로 소통할수있다
사람의 물건도 분류하고 자동으로 물주는 스마트 화분도 Al로봇 만들기 도구 중 하나로 이두이노란 작은 컴퓨터이다
이 도구로 다양한 로봇을 만들수있다

실생활에 활용할 수 있는 AI 로봇을 제작하는 방법도 상세히 제시한다. 각 챕터마다 연습문제를 제시하여 생각할 거리를 제공하고 AI와 관련된 흥미로운 이야기거리뿐만 아니라 직접 AI 로봇을 만들어 보면서 개념과 원리를 깨우치는 국내 최초 실전 AI 입문서인것 같다

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채소 학교와 책벌레 양배추 웅진 세계그림책 208
나카야 미와 지음, 강방화 옮김 / 웅진주니어 / 2020년 5월
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저자:나카야 미와
출판:웅진주니어
출간:2020.05.29

"엄마! 나 초록색 채소는 빼줘~맛없어~"채소를 싫어하는 우리아이를 위해 이 책을 선택했어요~
오늘은 기필코 먹이리~~~

책을 처음 받았는데 너무 그림이 귀여워서 반했어요 주인공 양배추가 가르마 타고 책을 귀엽게 읽고 있는 모습이 사랑 스러웠죠

내용을 보니 자신이 채소가 아니고 꽃이라고 착각해 고민에 빠진 양배추와 이를 바라보는 친구들의 이야기를 담았는데 학교에서 만난 저마다 각기 다른 생각들이 다른 친구들과 누구나 겪을 수 있는 오해나 의견에 관한 에피소드도 있는데 양배추가 친구들과 이를 대처하고 문제 해결하면 깨달아 변화를 통해 튼튼하고 좋의 채소로 성장하고 채소 친구들의 흥미로운 에피소드를 통해 재미는 물론 채소에 대한 상식, 성장의 즐거움, 그리고 우정을 느끼게 하는 이야기이다

너무 귀여운 채소들 캐릭터가 정감가고 친근하게 다가오는것 같아 반했다

책을 많이 읽고 속이 꽉찬 양배추! 생각이 발하다 ^^이 또한 독서의 중요성도 알려주는 메세지를 알수있었고

아이랑 깔깔 웃으며잠자기 전에 보았는데 맛없는 채소야채를 아이가 한번 먹어볼까?야채가게 가서 먹고싶은 채소가 어떤건지 생각해보고 우리 몸에 어떤 이로운 역할을 하는지에 대해서도 이야기 나누었어요 ^^ 채소 친구들에게 고마움을 느끼는 시간도 가졌구요 ~


또 부록으로 제공되는 ‘꼬마 식생활 신문’을 통해 양배추에 대한 깨알 정보부터 양배추를 활용한 요리 레시피까지! 알아보며 양배추에 대한 자세한 내용들을 깊이 알수있었고 유익한 동화책이 었어요!
강추드려요 ^^

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초능력 맞춤법 + 받아쓰기 P단계 (예비 초등) - 초등 맞춤법과 받아쓰기를 한 번에! 초능력 맞춤법 + 받아쓰기
동아출판 편집부 지음 / 동아출판 / 2018년 10월
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요즘 우리아이에게 필요한것은 맞춤법과 받아쓰기가 절실한 가운데 좋은 교재를 발견했어요 !
초능력 기초학습 능력강화를 시켜주는 맞춤법과 받아쓰기 교재예요
맞춤법은 왜 필요할까?
맞춤법은 문자로 언어를 표기하는 규칙이고 정확하고 의사소통하기 기본이 되고 모든공부에 바탕이 되기때문에 아주 중요하다고 해요
거기에 더불에 받아쓰기는 낱말과 문장을 듣고 한글 맞춤법에 맞게 쓰는 활동 까지 하기때문에 연습하는데 가장 좋은 한글교육 기본이자 효과적인 방법이라 생각해요

이책으로 공부방법은 준비학습,맞춤법학습,받아쓰기학습,마무리로 나누어져있어요

이책의 차례는 받침이 없는말 모음자 -받침있는 말 모음자
뜻에 맞는 틀리기 쉬운 말의 개념을 아는것,바르게 띄어쓰기,마무리 받아쓰기
그리거 부록으로 맞춤법 100으로 구성되어있어요

자~이제 본격적으로 자음자 모음자의 개념을 익혀보는 시간을 가져보고 모음자로 낱말 만들기를 해보는 순서도 갖아요
문장부호의 뜻도 배우고 쓰임을 알려주는 코너도 공부할수있었어요

자음 순서대로 배우면서 쉬운 모음자를 접목하여 똑똑 맞춤법을 배우는데 제법 잘 찾아 답을 맞추었어요

그리고 낱말카드릴 찾아 선으로 이으는 부분에서 또한 쉽게 잘 찾아 이어서 금방 익혔던 것 같아요

우리아이가 점점 흥미를 가지고 열심히 공부하는 모습이 대견하네요 ㅎㅎ

동아교재에서는 큐알코드로 무료 스마트러닝 동영상이 제공되어 학습효과를 더 업! 시킬수 있어요!^^

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