에이든 세계지도로 세계여행 계획하기 | 타블라라사, 이정기 저 | 타블라라사

에이든 세계지도로 세계여행 계획하기 - 전세계 여행/문화, 역사이야기를 담은 세계지도, 2024-2025 개정2판 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2024년 2월

에이든 지도 시리즈 중 세계여행 편이다. 2024, 2025 개정판이라서 아시아, 유럽, 남아메리카 등 세계 모든 곳을 여행하도록 계획하게 해준다. 책 자체도 코팅지라서 쉽게 젖거나 찢어지는 재질이 아니라서 여행 때 넣어가기 무난하고 편한 사이즈다.  구글 지도로 검색하거나 인터넷으로 검색해서 길과 여행 정보를 얻는 것은 당연하지만, 왜 여행에 지도가 필요한지 엽서 같은 한 장에 잘 쓰여있기도 하다. 그래서 에이든 여행지도가 인기가 있는 것 같다.

에이든 여행지도에는 다양한 구성품이 있다. 스티커도 있고 여행 노트도 들어 있는데 여행 노트는 따로 다이어리를 준비 안 해도 될 만큼 표기가 쉽도록 되어 있다. 유럽도 국가별로 나뉘어 있고, 여행 일지는 구획을 나눠서 기재할 공간도 있을 뿐 아니라 아메리카도 중앙과 남, 북아메리카 나뉘어서 방문 도시, 꼭 봐야 할 곳과 체험할 것들을 이미 안내해 주니까 여행자로서 참 편리하다. 

구성품 중 가장 눈길을 끄는 지도는 총 2가지다. 방수 지도는 재질이 종이와 얇은 방수천 사이 같은 느낌이다. 크기도 커서 벽에 붙여놓는 용도로도 좋다. 그러면서 여행을 계획하고 한눈에 세계를 확인하면서, 지역과 문화를 공부하기도 한다. 분쟁지역이나 랜드마크까지 섬세하게 표시해서 여행지에서도 보면서 계획을 바꾸기도 하고, 새로운 곳으로 루트를 변경할 수도 있게 도와준다. 여행자라면 누구나 만족하는 구성과 지도들이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

에이든 로마 여행지도 [2024-2025] 타블라라사, 이정기 저 | 타블라라사

에이든 로마 여행지도 2024-2025 - 수만 시간 노력해 지도로 만든 로마 여행 가이드 총정리 ㅣ 에이든 가이드북 & 여행지도
타블라라사 편집부.이정기 지음 / 타블라라사 / 2024년 3월

한국 지도로 만나본 적이 있는 에이든 시리즈 중 로마 편이다. 로마는 볼 곳이 너무 많기 때문에 지도도 보면 굉장히 깨알같이 명소를 추천하고 있다. 에이든의 여행지도에서 특별한 것은 다양한 구성품이다. 스티커, 노트, 방수지도 2장은 항상 들어있는 기본이다. 

 

TRAVEL NOTE는 로마를 전체, 지역별로 나눠서 랜드마크와 먹거리, 할 일을 조목조목 기록할 수 있는 칸이 있다. 그것이 CHECK LIST이고, 일기처럼 하루를 자유롭게 계획하는 빈칸들도 있는 것이 SUMMARY다. 이 부분은 옆에 지도가 같이 있다. 그리고 SCHEDULE이 시간별로 기록하게 해주는 부분이다. 이렇게 짜임새 있는 구성이라 따로 다이어리를 준비해서 여행지에 가져갈 필요도 없다. 크지 않고 가볍고 두께도 얇으니까 충분히 역할을 한다.

방수지도 두 가지는  A1사이즈라서 유용하게 쓸 수 있다. 원하는 곳에 붙여놓고 계획을 하여도 좋을 만큼 지도 자체에 일러스트로 정보가 잘 그려져 있어서 보기도 편하다. 또 로마에 직접 가져가도 활용도 있게 쓰일 수밖에 없게 봐야 할 명소는 물론이고 대중교통 정보와 이탈리아 역사 요약까지 자세하게 이루어져있다. 하나는 주요 지역지도이고 나머지는 로마 전체 지도라서 필요 있게 쓰이게 된다.

특히 로마는 관광지로서 이미 많은 정보가 있고 인터넷으로도 찾아볼 수 있는 여행 팁이 넘쳐나지만, 계획을 세우거나 혹은 조금은 다른 여행을 생각하는 사람에게 지도는 중요하게 쓰일 수 있어 에이든의 여행지도는 만족을 줄 수밖에 없다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

[100자평] 젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강

젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강 - 의사가 알려주는 최강의 건강법
다카하시 사카에 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 4월

남성건강에 대해 중점적으로 다룬 쉽게 읽어보는 건강서

젊음을 유지하고 질병 없이 사는 백년 건강 | 다카하시 사카에 | 이너북 _#건강도서

젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강 - 의사가 알려주는 최강의 건강법
다카하시 사카에 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 4월

절주나 욕구 분산, 스트레스와 수면까지 건강에 관여하는 모든 습관과 일상을 조절할 수 있도록 알려주는 책이다. 그런데 거의 남성 건강에 촛점이 맞추어져 있다. 4장만 그럴 거로 생각했으나 거의 전반적으로 결론은 남성건강에 대해 생각하게 해주는 내용이다. 남성들이 하는 건강에 나쁜 행동들은 대부분 다루기에 필요한 사람은 정신적으로나 육체적으로 보탬이 된다. 먹는 거에서부터 운동은 당연하고, 자는 것 그리고 스트레스와 같은 마음 다스림의 방법까지 다룬다.

알코올이 몸에 어떠한 영향을 주는지 의사마다 의견도 다르다. 확실한 금주와 적당한 음주는 괜찮다는 의견이 있지만 이 책에서는 악영향을 일리 있게 설명한다. 그리고 절주를 주장하는데 그래서 얻는 장점과 어떻게 해야 절주할 수 있는지 방법도 알려준다. 남성 호르몬에 따른 건강관리를 책에서 크게 식사요법과 운동으로 나눠 볼 수 있는데 식단은 어떻게 해야 하는지 힌트를 얻고, 다이어트와 연관 지은 운동에 대한 중요성도 확인해 볼 수 있다. 잠은 건강에서 중요한 척도일 텐데 수면에 관한 10가지 핵심은 눈여겨 볼 필요가 있고, 스트레스 대처법 두 가지도 실질적이라 흥미롭게 느껴진다. 논문과 과학적 지식으로 검증해 주며 보는 방식이 아니라 쉽게 이해하도록 소개하고 읽어 내려가다 보면 중요한 점은 짚어주기 때문에 일본 아마존 건강서 1위를 한 게 아닌가 생각이 든다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.

프랑스 학교에는 교무실이 없다 | 김병수 저 | 미다스북스

프랑스 학교에는 교무실이 없다 - 조매꾸 꿈런쌤의 해외 파견 교사의 모든 것
김병수 지음 / 미다스북스 / 2024년 2월

전국 최초 프랑스 파견 교사의 이야기를 통해 자신의 일화와 파견 교사에 합격하는 비결까지 알려주는 책이다. 글쓴이는 필리핀을 먼저 파견 교사로 갔다 오고 프랑스를 가게 된 케이스다. 프랑스 교육 분야가 특히 세계적으로 비약적이게 좋다고 생각하진 않지만 분명한 선진국이고, 우리나라와는 다른 특성과 그렇다고 우리나라가 또 교육적으로 좋다고 볼 수도 없는 환경이기에 의미 있게 볼 수 있을 것 같았다. 그 점을 잘 책에서 알려준다. 프랑스 교사와 우리나라 교사의 차이점은 제도나 환경자체가 다르기 때문에 저자가 설명해 주는 상황들을 통해 재밌게 읽어볼 수 있다.

읽다 보면 부러운 점이 너무도 많은 프랑스 교육계를 확인할 수 있다. 교사로서의 생활과 학생들의 태도와 문화, 모든 것들이 부러운 대상이 된다. 교육 시스템이 다르다 보니 장점이 많다. 우리나라에 도입하기에는 무리인 부분이 있지만 그것은 사회환경과 이뤄온 역사도 다르고 참으로 모든 것들이 다르기 때문이라고 느껴진다. 글쓴이가 책에서 제일 잘 쓰는 말이 '충격이었습니다.'이다. 그만큼 놀랍고 프랑스만의 시스템을 조목조목 설명해 준다. 또 파견 교사로서의 정보도 많이 주는 것이 이 책의 특징이다. 프랑스 생활에 대한 팁도 주지만, 책의 반 정도 보다는 약간 부족한 정도의 양으로 자세히 파견 교사 준비를 소개한다. 고려할 점, 조건 정리같이 디테일하게 설명한다. 면접 후기까지 있으니 노하우를 아낌없이 풀었다. 필리핀 교육도 부록으로 같이 넣어줘서 프랑스와는 다른 분위기의 상황이 비교되게 볼 수 있고, 호기심을 주기도 한다. 필요한 사람이 읽어보면 도움이 되는 책이다.

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.