누구도 대신 살아 주지 않는다

누구도 대신 살아 주지 않는다 - 작은 실천으로 원하는 삶에 다가가는 법
브라이언 트레이시 지음, 박선령 옮김 / 오픈도어북스 / 2025년 6월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다. 『누구도 대신 살아 주지 않는다』는 자기계발 분야의 전설 브라이언 트레이시의 시간 관리 지침서입니다. 누구보다 치열하게 살아온 저자가 삶의 주도권을 되찾기 위해 반드시 필요한 ‘시간 활용법’을 간결하고 강력하게 담아냈습니다. 엮은이 박선령씨는 원작의 핵심을 국내 독자에게 효과적으로 전달하기 위해 문맥을 정리하고 구성에 힘을 더했습니다.“시간 관리는 삶의 질을 결정짓는다.” 이 말이 마음 깊이 박혔습니다. 책에서는 ‘성공적인 사람은 시간 전문가’라고 단언합니다. 단순히 바쁘게 움직이는 것이 아니라, 목표 달성을 위한 명확한 시간 설계를 하고 있다는 점에서 인상 깊었습니다.특히 ‘3% 시간 관리 비법’ 파트에서 소개되는 성공한 사람들의 공통점은 흥미로웠습니다. 그들은 하루의 대부분을 우선순위 높은 일에 집중하며, 그 외의 시간은 과감히 줄이거나 위임합니다.이를 통해 얻은 교훈은 분명합니다. 시간은 ‘있는 것’이 아니라 ‘만드는 것’이라는 사실.그리고 우리가 시간을 어떻게 대하느냐에 따라, 인생의 방향도 얼마든지 바뀔 수 있다는 희망입니다.효율적인 사람들은 모두 시간 전문가다: 그들은 시간을 체계적으로 쪼개고, 목표 중심으로 배분해 극대화합니다. 특히 ‘3%의 시간 관리 비법’을 통해 성공하는 사람들의 시간 활용 패턴을 구체적으로 보여줍니다.

 

법정 마음의 온도

법정 마음의 온도 - 가치 있는 삶을 위한 법정스님의 맑고 큰 참지혜
김옥림 지음 / 미래북 / 2018년 5월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.『법정 마음의 온도』는 김옥림 작가가 법정 스님의 명언과 메시지를 바탕으로, 우리의 삶에 필요한 ‘마음의 자세’를 되짚는 인문 에세이입니다. 법정 스님의 글귀를 통해 잊고 있던 초심과 진심, 그리고 삶의 균형을 회복하게 합니다.저자 김옥림은 시, 소설, 동화, 자기계발서 등 다양한 분야에서 활발히 활동하는 작가입니다. 순리문학상, 세계시인상 등 다수의 문학상을 수상했으며, 『사랑하라, 오늘이 마지막인 것처럼』, 『나도 누군가에게 소중한 사람이 되고 싶다』 등 100여 권이 넘는 작품을 집필했습니다.“첫 마음을 잃지 말아야 한다.” 책을 펼치자마자 가장 먼저 마주한 이 문장은, 단순하지만 깊은 울림을 줍니다. 누구나 시작은 설렘과 진심으로 가득하지만, 시간이 흐를수록 익숙함에 무뎌지고 초심을 잃기 마련입니다. 이 책은 그런 우리에게 “그 마음을 지켜야 삶이 무너지지 않는다”고 조용히 일러줍니다.또한 “공짜는 없다”는 메시지도 인상 깊었습니다. 노력 없이 얻은 것들은 결국 쉽게 무너진다는 법정 스님의 철학은, 우리가 삶을 대하는 태도를 다시 돌아보게 만듭니다. 이 문장을 곱씹으며 ‘성실함’과 ‘책임’의 가치를 다시 새기게 되었습니다.김옥림 작가는 법정 스님의 말을 단순히 인용하는 데 그치지 않고, 독자들이 그 말에 쉽게 접근하고 실천할 수 있도록 다리 역할을 해줍니다. 명언집과 에세이 사이의 경계를 잘 잡아낸 점이 이 책의 큰 강점이라고 느꼈습니다.책은 법정 스님의 깊은 통찰이 담긴 명언들을 중심으로, 각 문장을 해석하고 삶에 적용하는 방식으로 구성되어 있습니다. “첫 마음을 잃지 말아야 한다”, “공짜는 없다” 등 짧은 문장 하나하나가 독자에게 묵직한 울림을 줍니다.각 장마다 삶의 태도, 인간관계, 고난의 시기, 행복과 슬픔 등 우리가 맞닥뜨리는 다양한 상황에 대한 성찰을 담고 있으며, 쉽게 읽히지만 오래 곱씹게 만드는 지혜가 가득합니다.

마이클 조던 레전드 25

마이클 조던 레전드 25 - 그를 농구황제로 만든 위대한 승부 25경기
손대범 지음 / 브레인스토어 / 2025년 5월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.이 책은 마이클 조던의 농구 인생에서 전환점이 되었던 25개의 경기를 선정하여, 각 경기의 상황과 조던의 플레이, 팀의 전략, 사회적 파장 등을 짚어낸다. 조던의 NBA 데뷔전부터 마지막 챔피언 결정전까지, 팬이라면 절대 잊을 수 없는 순간들이 시간 순으로 정리되어 있다. 단순히 ‘잘했던 경기’가 아니라, 조던이 어떻게 위기를 기회로 바꾸고, 경쟁자들을 넘어섰는지를 보여주는 압축된 스토리텔링이다. 농구를 잘 모르는 독자도 흐름을 따라가기 쉬우며, 스포츠를 좋아하는 누구에게나 감동을 줄 수 있는 구조다.이 책에서 가장 인상 깊었던 부분은 ‘조던의 G.O.A.T(역대 최고의 선수)’로서의 면모가 단순한 천재성 때문만은 아니라는 점이다. 특히 조던이 피닉스 선스를 상대로 했던 1993년 파이널 경기에서 보여준 집중력, 그리고 팀 동료와의 조화를 중시한 플레이는 그저 득점왕 이상의 의미를 지닌다. 승부욕 하나로 팀 전체의 운명을 바꾸는 그의 존재감은 압도적이다.책은 단순한 경기 요약에 그치지 않고, 조던이 어떤 심리 상태로 경기에 임했는지, 그가 어떻게 주변 환경을 컨트롤했는지까지 조명한다. ‘플레이오프 시리즈에서 단 한 번도 패배한 적 없는 남자’라는 별칭이 결코 우연이 아니었다는 걸 느낄 수 있었다.다만, 조던을 이미 잘 알고 있는 팬들에게는 다소 익숙한 내용이 반복되는 느낌도 있었다. 하지만 그것조차도 저자의 해설 덕분에 다르게 읽히는 지점이 있었다. 기존의 분석과는 결이 다른 시선으로 ‘왜 이 경기가 전설적인가’를 되짚어보는 과정은 신선하고 흥미로웠다.

유리 멘탈을 위한 마음의 기술

유리 멘탈을 위한 마음의 기술 - 사소한 일에도 쉽게 흔들리는 당신에게
권예진 지음 / 다른상상 / 2025년 5월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.가장 인상 깊었던 건 “감정은 고쳐야 할 것이 아니라, 돌봐야 할 것이다”라는 문장이었습니다. 그동안 불안하거나 우울한 감정을 느끼면 ‘이걸 어떻게든 없애야 해’라는 생각부터 했는데, 이 책은 그런 감정을 억누르는 대신 이해하고 받아들이는 법을 알려줍니다. 마치 친한 친구가 옆에서 말해주는 듯한 저자의 문장이 저를 편안하게 해줬습니다.특히 ‘감정 거르기 기술’은 실제 생활에서도 써먹을 수 있어 매우 실용적이었습니다. 누군가의 말에 마음이 상했을 때, 그 말을 전부 곧이곧대로 받아들이기보다 ‘필터’를 거쳐 생각하라는 조언은 큰 도움이 되었어요. 감정을 필터링하면 불필요한 상처로부터 나를 지킬 수 있다는 사실이 새롭게 느껴졌습니다.다만, 아주 살짝 아쉬웠던 점은 감정 관리 기술이 조금 더 구체적인 일상 사례와 함께 제공되었더라면 초보자에게 더 도움이 되었을 것 같다는 점입니다. 그럼에도 불구하고 전체적으로 심리적 응급처치가 필요한 분들께 매우 유익한 책이라 자신 있게 추천드릴 수 있어요.대인은 누구나 ‘유리 멘탈’의 위기에 놓여 있습니다. 사소한 말에 상처받고, 실패에 쉽게 무너지고, 스스로를 끝없이 깎아내리곤 하죠. 『유리 멘탈을 위한 마음의 기술』은 이런 흔들리는 감정의 순간에 자기 회복의 기술을 가르쳐주는 현실적인 심리 툴킷입니다. 멘탈이 약하다고 느끼는 분, 자기 감정에 끌려다니기 싫은 분에게 꼭 필요한 책입니다.

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.

마음 헤아리기 수업 - 관계가 버거운 당신에게 필요한 멘탈 퍼스널 트레이닝
우첸 지음, 하진이 옮김 / 시그마북스 / 2025년 5월

컬처블룸&출판사로부터 책을 받아 직접 읽고 솔직하게 느낀 점을 작성한 글입니다.『마음 헤아리기 수업』은 우리가 일상에서 마주하는 ‘서운함, 오해, 거리감’ 같은 감정들을 어떻게 건강하게 소통할 수 있을지를 알려주는 심리 대화 수업서입니다.

저자 우첸은 심리상담사이자 상담사 양성 전문가로, 풍부한 임상 경험을 바탕으로 한 깊이 있는 통찰을 담고 있습니다. 상대의 말 뒤에 숨은 마음을 어떻게 포착할 수 있는지, 감정의 언어를 어떻게 전달하고 받아들일지를 따뜻하고 구체적으로 안내합니다.“상대가 나를 이해하지 못하는 건 지극히 정상적인 일이다.” 이 문장을 읽고 마음이 탁 놓였다. 인간관계에서 우리는 종종 “왜 저 사람은 내 마음을 몰라줄까”라는 억울함을 느낀다. 하지만 저자는 그 기대 자체가 감정의 오해를 만든다고 말한다. 상대는 나의 과거도, 상처도, 배경도 알지 못한다. 그저 지금의 표현만을 보고 판단할 뿐이다.

이 책은 타인을 향한 기대를 낮추는 것이 아니라, 내 감정을 정확히 알고, 차분히 전달하는 능력을 키워야 한다고 말한다. 그래서 이 책은 ‘말하기’의 책이라기보다 ‘마음을 읽고 꺼내는 연습’의 책이다. 관계 속에 상처받고 지친 사람들에게 큰 위로가 된다. 내 마음을 무시하지 않고, 상대의 반응에 일희일비하지 않게 도와준다.갈등은 감정에서 시작되지만, 해소도 감정에서부터 시작됩니다. 공감이란 말의 환상이 아닌, 감정의 언어를 번역하고 교환하는 기술이 필요할 때 꼭 읽어야 할 책입니다. 심리상담소에 직접 가지 않아도, 관계를 회복하는 대화를 익힐 수 있습니다.