틈새 육아 법칙(하루 10분)

틈새 육아 법칙 - 하루 10분, 내 아이와의 놀이로 행복해졌다
윤정란 지음 / 프로방스 / 2021년 9월

몇해 전 만우절이던 4월 1일, 거짓말처럼 우리 부부에게 한 생명이 찾아왔다는 것을 알게 되었다. 그리고 눈이 내리는 그해 12월 어느날, 마침내 작고 소중한 아기를 품에 안았다. 첫 몇 달 간은 이 세상 모든 것이 낯설 아기에게 온 정신을 집중해 아이의 요구에 적절히 반응하기 위해 온 힘을 쏟았다. 별안간에 시작되는 아기의 울음 소리에 아직 채 적응도 못했는데, 한번도 만들어 본 적이 없는 다양한 이유식들을 매일 만들기 시작해야 했다. 반면, 누워만 있던 갓난 아기는 어느새 뒤집고, 앉고, 걷기 시작하며 온 집안의 위험 요소로부터 아이를 지키느라 애를 쓰는 시간은 쉴 틈 없이 이어졌다. 아이가 돌을 지나도, 두돌을 지나도, 세돌을 지나도 언제나 그 월령에 맞는 허들이 존재한다는 걸 그때는 알지 못했다. 아이가 밤에 깨지 않고 오래 자준다면 덜 힘들 것 같았고, 이유식이 끝나 얼른 어른하고 같은 밥을 먹는다면 조금은 편할 것 같았고, 아이가 말을 할 줄 알게 된다면 아기의 요구를 정확히 알 수 있어 좋을 것 같았다. 그런데 육아는 그런 것이 아님을 영아기의 아이를 키우는 나만 빼고는 모두 알고 있었던 것 같다.

나는 이 세상 모든 엄마들이 육아에 대한 어떤 유대감을 가지고 있다고 생각한다. 위에 기술한 그 시간들을 모두 똑같이 겪어내고 깨달은 것에 대한 유대감일 것이라 생각한다. 이 책의 저자 또한 행복하지만 힘이 든 육아, 또 아이에게서 몸이 자유로울수록 마음은 더욱 불편한 그런 시간을 오랜동안 지나왔다고 말하고 있다. 끊임 없이 자신과 타인을 비교하고 세상에 내 육아만 이렇게 힘든 것처럼 느껴져 힘든 시기를 보냈다고 고백한다. 그러나 저자는 그 고된 마음을 자신만의 방법 즉, 적극적으로 육아서와 자기계발서를 읽음으로써 자신만의 육아 법칙을 만들었고 그후 그것을 아이에게 적용함으로써 보다 수월한 육아를 할 수 있게 되었다고 술회하였다.

약 15년의 경력을 가진 보육교사이기도 한 저자는 어린이집에서 일하며 체득한 노하우를 접목시킨 하루 10분 틈새 육아가 바로 그 법칙이라 하였다. 이 책에서는 간단히 실내에서 할 수 있는 놀이로 파라슈트 놀이 혹은 점토나 물감, 신문지, 풍선, 각종 재활용품, 못 쓰는 화장품 등을 활용한 놀이에 대해 자세히 기술하고 있다. 또한, 주변에서 쉽게 구할 수 있는 물건들, 예를 들면, 달력을 활용해 주차장을 그려 보기도 하고, 과자를 가지고 도화지에 그림을 만들어보기도 하고, 상자로 집을 만들어 보기도 하는 등 편리하고 간단하지만 아이들의 흥미를 끌 수 있는 놀이를 다수 소개하고 있다. 뿐만 아니라 저자는 엄마와 아빠가 아이와 함께 하는 MDB(Mom, Daddy, Baby의 약자) 육아법을 월령별로 소개하고 있는데, 이 또한 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 거울이나 신문지 등의 소품을 활용하거나 신체를 움직이는 활동 즉, 계단을 오르내리거나 꼬리잡기 놀이를 하는 등의 활동을 소개하며 놀이를 함께하며 가족 간의 유대감을 쌓고 가족만의 문화를 만들기를 적극 권장하고 있다.

이 책을 읽으며 나는 내가 이 책을 조금만 더 빨리 알았더라면 하는 아쉬움이 가장 컸다. 그 이유는 아이가 심심해 하거나 지루해 보일 때 언제나 새로운 장난감을 더 사야하는지, 그렇다면 무엇이 지금 우리 아이에게 적절한 교구인지를 찾는 데 너무 많은 에너지와 시간을 낭비했다고 생각되었기 때문이다. 이 책을 조금 먼저 읽었더라면 아이에게 진정 필요한 것은 엄마와 아빠와 함께 보내는 시간이고, 그 시간을 함께 보내는 데에는 새 장난감이 아니라 그 무엇이어도 상관 없다는 사실을 조금이라도 더 빨리 알 수 있었을텐데 하는 아쉬움이 들었다. 그러나 다행히 나의 육아는 오늘도 현재진행형이고, 그러니 지금부터라도 책에 소개된, 그러나 아직 한번도 해보지 않았던 수많은 놀이들을 하나씩 해보며 아이와 즐거운 추억, 그리고 우리 가족만의 이야기를 하나씩 만들어 보려고 한다.

- 이 책은 출판사로부터 제공 받아 읽었으며, 이 글은 본인의 주관대로 작성되었습니다.

여자아이를 위한 첫 성평등 그림책

여자아이를 위한 첫 성평등 그림책 ㅣ 첫 성평등 그림책
줄리 머버그 지음, 미셸 브러머 에버릿 그림, 노지양 옮김 / 풀빛 / 2021년 9월

방송에서 흔히 사용하는 '쎈 언니'나 '걸크러쉬' 같은 표현을 들으면서도 그저 요즘 세대가 사용하는 신조어쯤으로만 생각했었다. "쎈 오빠" 같은 표현은 없다는 것을 눈치채지 못한 채 말이다. 결국 언어는 사고의 반영이기 때문에 지금 이 세대에서도 남녀에 관계 없이 상냥하고 순종적인 여성을 기본값으로 설정하고, 만약 이 정의에서 벗어난 부류들은 '세다'라는 표현 속에 가둔 채 특이하게 다루고 있음을 그때는 깨닫지 못했다.

그리고 이러한 예시라면 차고 넘치는 게 현실이다. 또 하나의 예를 들면 바로 여적여, 즉 여자의 적은 여자라는 말이다. 이를 두고 누군가 애들끼리 싸웠을 때 '어린이의 적은 어린이'라고 하지 않고, 군대 내 가혹 행위를 '남자의 적은 남자'라고 하지 않으면서 유독 여자들이 서로 가깝게 지낼 땐 '페미니시트'라고 치부하고, 만약 서로 불편한 관계를 맺을 때에는 '여자의 적은 여자'라는 말을 하는 것은 적절지 않다는 내용의 글을 본 적이 있다. 놀라운 건 이 '여적여'라는 프레임은 남자들만의 언어가 아닌 여성들 사이에서 오히려 강한 신념을 가지고 사용한다는 것이다. 이런 확증된 편향이 여성으로 하여금 끊임 없이 스스로를 검열을 하도록 만들고 서로를 너무 쉽게 배척하게 되는 줄도 모른 채 말이다.

이렇듯 여성조차도 자각하지 못하는 성차별은 수도 없이 많다. 유독 여성에게만 존재하는 신조어들이 그것을 반증한다. 이 책에서는 첫 문장에서부터 "여성들이 원하는 건 평등과 존중"이라는 메시지를 전한다. 여성도 물론 리더가 될 수 있고, 어떠한 선택과 결정도 모두 할 수 있고, 또 해야 마땅한 권리라는 것을 알려준다. 그리고 여성이라는 이유만으로 같은 여성을 배척하는 것이 아닌 남녀가 평등할 더 나은 미래를 위해 오히려 더욱 도움을 주라고 제언한다.

혹시 아직도 친절하고 상냥한 여성을 두고 '너는 참 여성스럽다'라고 말하는 사람이 있다면 이 책을 건네 주고 싶다. 여성스럽다는 것이 얼마나 과거의 잘못된 관념인지, 만약 그런 생각을 하는 주체가 여성이라면 더욱더 이 책을 권하고 싶다. 꼭 웃으며 말하지 않더라도, 꼭 상냥하지 않더라도, 혹 상대와의 관계가 그르쳐질 것을 알면서도 반드시 관철해야 할 말이라면 똑똑히 전하는 여성이 이 세상에 더 많아지길 소망한다. 그러기 위해 이 책이 부디 어린 여자아이들에게 많이 읽혀진다면 좋겠다.

- 이 책은 출판사로부터 제공 받아 읽었으며, 이 글은 본인의 주관대로 작성되었습니다.

남자아이를 위한 첫 성평등 그림책

남자아이를 위한 첫 성평등 그림책 ㅣ 첫 성평등 그림책
줄리 머버그 지음, 미셸 브러머 에버릿 그림, 노지양 옮김 / 풀빛 / 2021년 9월

몇 해 전 82년 김지영이라는 소설이 사회 전반에 큰 반향을 불러 일으켰다. 나 역시도 한국 사회에서 일평생 여자의 입장에서만 살아왔기에 소설 속 김지영에 크게 공감했고, 처음으로 과거 나에게도 일어났던 여러 차별적인 발언들과 상황들을 돌아보는 계기가 되었다. 그리고 아마 그때부터였던 것 같다. 별 생각 없이 그저 내가 들었던 대로 그냥 내뱉었던 말들을 내뱉기 전 한번 곱씹어보고 그 말이 과연 마땅한지 적확성을 따지게 된 것이.

그러던 내가 몇 해 전 남자 아이를 출산하였다. 신생아 시절을 지나 놀이터에 나가 노는 시기, 소위 아이의 사회생활이 시작되자 예기치 않은 많은 상황에서 남자 아이에 대한 성차별적 발언을 심심치 않게 접할 수 있었다. 가장 흔하게는 '남자는 이런 일로 우는 거 아니야.'에서 부터 '남자 아인데 왜이렇게 주방놀이(소꿉장난)를 좋아해?'와 같은 말들이었다. 그중 대부분은 부모 세대로부터였지만 때때로는 동년배로 보이는 아이들의 젊은 부모로부터도 그런 이야기들을 들을 수 있었다.

이 책은 지금의 부모 세대 즉, 8090 세대의 부모에게마저 머릿속 어딘가 뿌리 깊게 자리하고 있는 '남자라면 이래야만 해.'의 잘못됨을 친절하게 바로 잡아주는 책이다. 예를 들면 '남자는 이런 일로 우는 거 아니지?'와 같이 무심코 튀어나오는 부모의 말이 더이상은 다음 세대의 아이들에게 아무런 여과 없이 전해지지 않도록 "울고 싶을 땐 펑펑 울어도 돼."라고 말해주고 있다. 또한, 남성이 신체적으로 강해진다고 해서 그것이 여성보다 우월하다는 것을 의미하지 않음을 설명하고, 설거지나 빨래, 정리정돈 같은 일들은 그저 한 인간으로서 마땅히 해야할 일이지 결코 여자의 일, 남자의 일이 구분되지 않는다는 점을 강조하고 있다.

귀여운 그림과 짧은 글로 이루어진 그림책이기는 하지만 담고 있는 메시지는 결코 가볍거나 간단하지 않다. 책에서는 같은 일을 한다면 같은 임금을 받아야 한다는 메시지까지 담고 있으니 말이다. 그래서 이 책을 읽는 아이들은 분명 당연한 일이지만 지금은 당연하지 못한 많은 성차별적 현상들을 당연하게 받아들일 날이 올 것이라 믿는다. 그런 의미에서 이 책이 우선 많은 부모에게 읽혀졌으면 좋겠고, 그 부모의 입을 통해 많은 아이들에게 들려진다면 좋겠다.

- 이 책은 출판사로부터 제공 받아 읽었으며, 이 글은 본인의 주관대로 작성되었습니다.

나에게 몰입하는 시간의 힘

나에게 몰입하는 시간의 힘 - 인생을 긍정적으로 바꾸는
한근영 지음 / 유노북스 / 2021년 9월

몇 년 전, 우연히 어느 교양 프로그램에서 몰입에 관해 다룬 다큐멘터리를 본 적이 있다. 별다른 생각 없이 보다가 점점 몰입이라는 정신상태에 큰 매력을 느껴 이후 몰입이라는 단어를 나의 삶의 모토로 삼기도 했었다. 그러다 최근 또 다른 우연으로 이 책 제목을 보게 되었고, 다시 한번 몰입을 느끼고 더 자세히 알고 싶어 이 책을 읽게 되었다.

이 책을 쓴 한근영 작가는 임상심리전문가이자 한국몰입연구소의 소장이다. 작가는 서문에서 이 책의 목적은 보다 많은 사람들이 타인보다 자기 자신에게 몰입을 해서 타인과 자신 스스로를 비교하지 않고도 행복한 삶을 살아가도록 돕기 위함이라고 밝히고 있다.

먼저 반복적으로 등장하는 몰입이라는 단어의 사전적 의미부터 알아야 할 것이다. 몰입(flow)은 한 가지 과제에 완전히 몰두하는 것을 의미하며, 심리학자 미하이 칙센트미하이가 몰입이란 정신상태를 처음으로 심리학적 개념으로 정의하고 연구하기 시작했다고 한다. 그에 따르면 몰입을 했을 때의 느낌은 ‘물 흐르는 것처럼 편안한 느낌’, ‘하늘을 날아가는 자유로운 느낌’이라고 설명했다고 한다. 작가는 예로써, 겨우 몇 분 정도 지났다고 생각했는데 몇 시간이 훌쩍 지나버린 경험이자 몰입이 지나간 후에 한층 충만해진 느낌과 성장한 느낌을 받는 것이 몰입의 상태라고 보았다.

저자는 이러한 몰입의 상태가 결국 나의 삶에 몰입했을 때 삶은 더욱 자유롭고 만족스러우며 보다 다채로워지고 풍요로워진다고 하였다. 그리하여 1장에서는 먼저 왜 나에게 몰입을 해야 하는지 그 필요성에 대해 기술하고 있고, 2장에서는 몰입을 방해하는 내 안의 다양한 감정들과 그것에서 벗어날 수 있는 방법에 대해 기술하고 있다. 다음 3장에서는 자신의 삶에 몰입하는 사람들의 공통적인 심리적 특성을 소개하며, 마지막 4장에서는 현재 자신의 삶에서 선택이 가능한 것과 받아들여야 하는 것에 대해 살펴보고, 원하는 순간마다 몰입할 수 있는 구체적인 방법과 효과에 대해 기술하였다.

한편, 저자는 사회 환경적인 요소와 개인적인 환경 요소가 몰입을 방해할 수 있다고 하였는데, 예를 들면 우리나라의 경쟁적인 입시 구조나 빈부의 격차, 그로 인한 상대적 박탈감 등이 사회 환경적 방해 요소라면 가정에서는 지나치게 강압적이거나 통제적인 경우 혹은 몰입하는 일에 가치를 두지 않는 경우 등이 개인적 환경 방해 요소라고 하였다. 이러한 방해 요소가 없다 하더라도 몰입을 위한 의식적인 노력이 반드시 필요한데, 그 예로는 몰입하기 이전과 이후에 충분한 휴식이라든지, 도전하려는 용기와 동기를 유발할 만큼의 흥미, 또한 실패를 대하는 태도 등이 그 노력에 해당한다고 하였다.

나는 이 책을 읽으면서 무엇보다 각 장의 하위 챕터 마다 주제에 알맞은 격언을 하나씩 선정하여 제시해 두었는데, 그것이 주제와 매우 잘 부합해서인지 강렬하게 가슴에 와 닿는 격언이 많았다. 또한, 이 책을 통해 내가 이전에 몰입이란 것을 모르지 않았음에도 불구하고 내 일상에 몰입을 해보려는 시도조차 하지 않았음을 깨달았고, 몰입이 왜 필요한지 완전히 이해하게 되는 계기가 되어 작은 도전일지라도 계획하고 몰입하여 스스로 더 나은 삶을 살고자 하는 욕구가 샘솟았다. 만약 지금 슬럼프를 겪고 있거나 어떤 변화를 바란다면 이 책이 굉장한 터닝 포인트가 될 것이라 생각하고 작은 용기를 내어 이 책을 권해보고 싶다.

- 이 책은 출판사로부터 제공 받아 읽었으며, 이글은 본인의 주관대로 작성되었습니다.