암에 지는 사람.암을 이기는 사람

암에 지는 사람, 암을 이기는 사람 (무병장수 에디션) - 세계 최고 암센터 엠디 앤더슨 종신교수 김의신 박사의 암 이야기
김의신 지음 / 쌤앤파커스 / 2025년 5월

『암에 지는 사람, 암을 이기는 사람』
– 김의신 박사가 전하는 희망의 의학 에세이

"암은 운명이 아니라 선택이다."
이 책의 가장 강렬한 메시지는 바로 이 문장에서 시작됩니다. 김의신 박사는 미국에서 40년 넘게 암 전문의로 활동하며 수많은 환자와 가족을 만났고, 그 경험을 바탕으로 암과 싸우는 사람들의 공통점, 그리고 암을 이겨낸 사람들의 특징을 분석해 이 책에 담아냈습니다. 단순한 의학 지식을 넘어 삶의 태도와 마음가짐, 생활습관까지 아우르는 이 책은, 암을 단지 병이 아닌 '인생의 전환점'으로 바라보게 해주는 특별한 안내서입니다.

책은 크게 암의 원인, 조기 발견의 중요성, 생활 습관의 변화, 마음가짐, 가족과 공동체의 역할 등으로 나뉘어 있습니다. 김의신 박사는 암의 주요 원인이 유전보다 생활 습관에 있다는 점을 강조하며, “암에 걸리는 것도, 회복하는 것도 결국 평소의 나 자신”이라는 사실을 일깨워 줍니다. 특히 ‘스트레스’와 ‘분노’, ‘우울감’이 암을 악화시키는 가장 큰 심리적 요인이라는 설명은 매우 인상 깊었습니다.

책을 읽으며 감동적이었던 부분은 실제 환자들의 이야기가 자주 등장한다는 점입니다. 단순히 의학적 수치를 나열하는 것이 아니라, ‘암 진단 후 삶을 완전히 바꾼 여성’, ‘희망을 놓지 않고 운동과 식단을 병행해 완치에 이른 남성’ 등 실명과 사연이 담긴 케이스는 독자에게 강한 울림을 줍니다. 또한 저자가 직접 환자들에게 조언했던 말들을 통해, 마치 상담을 받는 듯한 느낌도 받을 수 있습니다.

무엇보다 이 책은 ‘죽음의 병’으로 여겨졌던 암에 대해, ‘관리 가능한 병’, ‘극복 가능한 질병’으로 바라보게 만듭니다. 두려움보다는 희망, 절망보다는 선택과 실천이라는 메시지가 진하게 전해졌습니다.

암 환자 본인뿐 아니라 가족, 간병인, 혹은 평소 건강에 관심 있는 일반인에게도 꼭 추천하고 싶은 책입니다. 의료 지식이 없는 사람도 이해하기 쉬운 문체로 쓰였고, 실제로 실천 가능한 조언이 많아 누구나 쉽게 따라할 수 있습니다.

책장을 덮고 나면, 삶을 대하는 나의 태도 역시 바뀌어 있음을 느끼게 됩니다. 단순한 건강서가 아니라, 인생을 다시 바라보게 하는 책. 『암에 지는 사람, 암을 이기는 사람』은 우리가 인생에서 ‘어떻게 살 것인가’를 묻는 따뜻한 메시지를 담고 있습니다.


---

#암에지는사람암을이기는사람 #김의신 #의학서적추천 #건강에세이 #암극스9복스토리 #항암생활습관 #암환자도서추천 #희망의책 #삶의태도 #마음의힘 #암치료의진실 #서평단모집 #책추천 #리앤프리 #서평단 #책추천 #추천도서 #조유나 #베스트셀러 #책추천

멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다

멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 (10만 부 기념 1주년 리커버) - 원하는 것에만 집중해, 당신의 인생을 놀랍게 변화시켜라
박세니 지음 / 마인드셋 / 2023년 5월

“멘탈이 무너지면 아무것도 할 수 없다. 하지만 멘탈이 강해지면 인생이 달라진다.”

박세니 작가의 『멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다』는 단순한 자기계발서가 아니다. 마음이 지쳐 주저앉고 싶을 때, 내 편이 되어주는 친구처럼 조용히 말을 건네는 책이다. 현실의 고단함 속에서도 자신을 지키고 싶었던 이들에게 큰 울림을 준다.

책은 우리가 흔히 겪는 멘탈 붕괴 상황들—무기력함, 자기비하, 관계에서의 상처, 실패에 대한 두려움 등—을 구체적으로 짚어준다. 그리고 그에 대한 현실적이고도 따뜻한 해법을 제시한다. “남과 비교하지 말자”라는 뻔한 문장이 아니라, 왜 비교하게 되는지, 그리고 그 감정이 어디에서 비롯되는지를 정면으로 마주하게 한다. 그래서 책을 읽다 보면 어느새 나 자신을 더 깊이 들여다보게 된다.

특히 인상 깊었던 부분은 ‘나를 지키는 단단한 기준을 세우자’는 메시지다. 세상이 흔들려도, 사람들의 말에 휘둘려도, 나만의 중심이 있다면 다시 일어설 수 있다는 믿음이 담겨 있다. 저자는 스스로의 삶을 통해 멘탈을 단련해온 경험을 바탕으로 말하기에, 그 울림은 더욱 진하다.

또한 글 하나하나가 짧지만 강렬하여, 바쁜 일상 속에서도 쉽게 읽고, 곱씹을 수 있다. 하루 한 꼭지씩 마음의 양식으로 삼기에 좋은 책이다. 무엇보다 이 책은 지금 당장 무엇을 해야 할지 막막한 사람에게 “괜찮아, 다시 시작할 수 있어”라고 다정하게 이야기해주는 책이다.

멘탈이 흔들릴 때마다 이 책을 꺼내어 읽고 싶은 마음이 든다. 삶이 뜻대로 되지 않아 자존감이 무너지고 있는 이들에게, 마음이 지쳤지만 포기하고 싶지 않은 이들에게 이 책을 추천한다. 멘탈을 단단히 세운다는 것은 결국 내 인생을 내가 주도하겠다는 선언이기 때문이다.

#멘탈을바꿔야인생이바뀐다 #박세니작가 #자기계발서추천 #멘탈관리 #자존감회복 #마음공부 #책추천 #블로그서평 #독서일기 #삶을바꾸는책 #위로가되는책
#유나리치 #조유나의톡톡 #조유나

부의 게임메이커

부의 게임메이커 - 룰을 아는 자가 돈을 만든다
송진호 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 4월

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다* 감사합니다^^

《부의 게임 메이커》 서평 – 부의 판을 직접 만드는 사람들의 이야기

송진호 작가의 『부의 게임 메이커』는 단순히 돈을 버는 법을 넘어, ‘판을 읽고, 바꾸고, 만드는 사람’으로 살아가기 위한 실질적 통찰을 담은 책이다. 기존의 부자들이 어떤 구조 속에서 돈을 벌고, 그 구조를 어떻게 설계하고 조정해왔는지를 저자는 직접적인 사례와 함께 명쾌하게 풀어낸다.

책의 초반부터 인상 깊었던 점은 "플레이어가 아닌 메이커가 되어라"는 메시지였다. 많은 사람들이 부자가 되기 위해 정해진 판 위에서 열심히 움직이지만, 그 판을 만든 소수의 메이커는 규칙 자체를 유리하게 만들고 있다는 사실에 눈을 뜨게 한다. 작가는 이 구조를 다양한 비즈니스와 부동산 사례를 통해 설득력 있게 설명하며, 독자 스스로도 '메이커'가 될 수 있다는 가능성을 열어준다.

특히 책 중간에 나오는 ‘연결과 관계의 힘’에 대한 설명은 기존 자기계발서에서 보기 힘든 깊이를 보여준다. 단순히 돈만 좇는 것이 아니라, 사람과 사람 사이의 연결이 어떻게 가치로 전환되는지를 깨닫게 해준다. 이는 단순한 부자 되기의 기술을 넘어, 지속가능한 부를 만드는 전략이라는 점에서 의미가 깊다.

무엇보다 좋았던 점은, 작가가 이론에만 머무르지 않고 본인의 경험과 구체적인 사례를 통해 책을 풀어낸다는 점이다. 책을 읽다 보면 "나도 시작해볼 수 있겠다"는 동기부여가 강하게 든다. 단순한 정보 전달이 아닌, 독자 스스로의 변화까지 유도하는 구조다.

이 책은 현재 자신의 위치에서 한 단계 더 나아가고 싶은 사람, ‘지금처럼만 살아선 안 되겠다’는 위기의식을 가진 사람들에게 특히 추천하고 싶다. 열심히는 살았지만 결과가 미미했던 사람들에게 이 책은 ‘판을 바꿔야 한다’는 통찰을 준다.

부자가 되기 위해 필요한 것은 단순한 노력만이 아니다. 올바른 판에서, 유리한 규칙을 만들며, 주도적으로 움직여야 한다. 『부의 게임 메이커』는 그 출발점에서 방향을 제시해주는 매우 실용적이고 통찰력 있는 책이다.


---

#부의게임메이커 #송진호작가 #자기계발서추천 #부자되기전략 #판을바꾸는사람들 #인스타 #게임메이커의마인드 #부자되는방법 #부의구조이해하기 #책추천 #서평단후기 #인생역전전략
#조유나의톡톡 #유나리치 #조유나
#부자마인드 #부자생각 #해피리치
#베스트셀러 #좋은책추천

부의 게임메이커

부의 게임메이커 - 룰을 아는 자가 돈을 만든다
송진호 지음 / 힘찬북스(HCbooks) / 2025년 4월

⁠ *이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성되었습니다* 감사합니다^^

《부의 게임 메이커》 서평 – 부의 판을 직접 만드는 사람들의 이야기

송진호 작가의 『부의 게임 메이커』는 단순히 돈을 버는 법을 넘어, ‘판을 읽고, 바꾸고, 만드는 사람’으로 살아가기 위한 실질적 통찰을 담은 책이다. 기존의 부자들이 어떤 구조 속에서 돈을 벌고, 그 구조를 어떻게 설계하고 조정해왔는지를 저자는 직접적인 사례와 함께 명쾌하게 풀어낸다.

책의 초반부터 인상 깊었던 점은 "플레이어가 아닌 메이커가 되어라"는 메시지였다. 많은 사람들이 부자가 되기 위해 정해진 판 위에서 열심히 움직이지만, 그 판을 만든 소수의 메이커는 규칙 자체를 유리하게 만들고 있다는 사실에 눈을 뜨게 한다. 작가는 이 구조를 다양한 비즈니스와 부동산 사례를 통해 설득력 있게 설명하며, 독자 스스로도 '메이커'가 될 수 있다는 가능성을 열어준다.

특히 책 중간에 나오는 ‘연결과 관계의 힘’에 대한 설명은 기존 자기계발서에서 보기 힘든 깊이를 보여준다. 단순히 돈만 좇는 것이 아니라, 사람과 사람 사이의 연결이 어떻게 가치로 전환되는지를 깨닫게 해준다. 이는 단순한 부자 되기의 기술을 넘어, 지속가능한 부를 만드는 전략이라는 점에서 의미가 깊다.

무엇보다 좋았던 점은, 작가가 이론에만 머무르지 않고 본인의 경험과 구체적인 사례를 통해 책을 풀어낸다는 점이다. 책을 읽다 보면 "나도 시작해볼 수 있겠다"는 동기부여가 강하게 든다. 단순한 정보 전달이 아닌, 독자 스스로의 변화까지 유도하는 구조다.

이 책은 현재 자신의 위치에서 한 단계 더 나아가고 싶은 사람, ‘지금처럼만 살아선 안 되겠다’는 위기의식을 가진 사람들에게 특히 추천하고 싶다. 열심히는 살았지만 결과가 미미했던 사람들에게 이 책은 ‘판을 바꿔야 한다’는 통찰을 준다.

부자가 되기 위해 필요한 것은 단순한 노력만이 아니다. 올바른 판에서, 유리한 규칙을 만들며, 주도적으로 움직여야 한다. 『부의 게임 메이커』는 그 출발점에서 방향을 제시해주는 매우 실용적이고 통찰력 있는 책이다.


---

#부의게임메이커 #송진호작가 #자기계발서추천 #부자되기전략 #판을바꾸는사람들 #인스타 #게임메이커의마인드 #부자되는방법 #부의구조이해하기 #책추천 #서평단후기 #인생역전전략
#조유나의톡톡 #유나리치 #조유나 #컬쳐블룸
#부자마인드 #부자생각 #해피리치 #부자
#베스트셀러 #좋은책추천 #컬처블룸리뷰단 #서평

어린이에게 힘이 되어준 한마디

어린이에게 힘이 되어 준 한마디
정호승 지음, 심보영 그림 / 주니어김영사 / 2025년 4월

*이책은 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다* 감사합니다^^

어린 시절, 누군가의 따뜻한 한마디가 평생을 지탱해주는 힘이 되기도 합니다. 『어린이에게 힘이 되어준 한마디』는 바로 그런 말들을 모은 보석 같은 책입니다. 이 책에는 작가, 예술가, 과학자, 운동선수 등 다양한 분야의 어른들이 전하는 응원과 격려의 말이 담겨 있습니다. 그들의 어린 시절 경험과 지금 어린이들에게 전하고 싶은 진심이 하나하나 마음에 와닿습니다.

⁠ 등단한 지 50년이 훌쩍 넘은 시인이 아이들에게 들려주고 싶은 한마디는 무엇일까? 정호승 시인은 이 책에서 부모님의 사랑, 스스로를 믿는 마음, 시간의 중요함 같은, 아이들 인생의 잣대가 되어 줄 삶의 보편적 가치를 이야기한다.

누군가는 사랑, 효(孝), 꿈, 미래 같은 말이 고루하다고 말할지 모른다. 하지만 오랜 시간 삶을 견디며 살아 온 시인은 그것만이 지금 우리에게 필요한 전부라고 강조하는 듯하다. 그만큼 이 책에는 우리가 옳다고 믿지만, 복잡 다단한 사회에서 그 의미가 바랜 가치들이 제모습을 찾길 바라는 시인의 마음이 고스란히 담겨 있다.

그의 이야기를 통해 시대가 바뀌어도 변하지 않는 가치들이 아이들 마음속에 뿌리내리기를 바라 본다. 그리하여 가장 나다운 모습으로 세상과 조화롭게 살아가기를. 쉽게 물러서지 않는 용기를 얻기를.

무엇보다 이 책은 단순히 예쁜 말들만 나열한 것이 아니라, 실제 삶의 경험에서 나온 진정성 있는 조언들로 구성되어 있어 어린이들에게도 깊은 울림을 줍니다. “괜찮아, 너는 네 속도로 가면 돼.” “실패해도 괜찮아, 다시 도전하면 돼.”와 같은 말들은 어린이뿐 아니라 어른인 저에게도 큰 위로가 되었습니다.

그림과 함께 짧은 글로 구성되어 있어 아이들이 읽기에도 부담이 없고, 부모와 함께 읽으며 대화 나누기에도 좋은 책입니다. 아이가 스스로를 믿고 성장할 수 있도록 돕는 데 이보다 더 좋은 책이 있을까요?

아이에게 해줄 말이 고민될 때, 나 자신에게 위로가 필요할 때 꺼내 읽기 좋은 책으로 추천합니다.

#어린이에게힘이되어준한마디 #주니어김영사 #어린이책추천 #감동에세이 #아이와함께읽는책 #성장에힘이되는책 #부모추천도서 #마음성장 #어린이응원책 #따뜻한한마디 #유나리치 #조유나의톡톡 #조유나 #서평 #책추천 #책리뷰 #추천도서 #베스트셀러