필 스터츠의 내면강화 - 흔들리면서도 나아갈 당신을 위한 30가지 마음 훈련
필 스터츠 지음, 박다솜 옮김 / 다산초당 / 2025년 3월
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진정 자유로운 삶이란 무엇일까?
건강한 정신으로 삶을 열정적으로 사는게 아닐까 싶다
그리고,긍정적인 생각으로 사는거? 이책을 읽으며 나는~ 많은 생각을 해보았다.나는,평소 부정적인 면이 더 많았던것같다.
그런 마음 가짐도 분명 습관이였을텐데……
잠시,부정적인 생각을 멈추고,사소한거에도 감사하다는 마음으로 습관을 들인다면 일단,부정적인 생각에서 벗어날것이다. 삶이 순탄하지 않고 고통스러우셨던 분들께~ <필 스터츠의 내면강화>책을 추천드립니다

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사과를 망설이는 어른에게 - 서툴지만 다시 배워보는 관계의 기술
김나리 지음 / 미다스북스 / 2024년 11월
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보통 사람들은 큰 잘못을 했을때. 또는 특별한 일이 있을 때에만 사과가 필요하다고 생각한다.하지만 <사과를 망설이는 어른에게> 이 책에서는 평소 관계에 대한 태도와 깊이가 바로 사과를 통해 드러 난다고 보여주고 있다. 가까운 사이에 사람일수록 더 어려운 사과에대해 많이 생각하게 되었다.대충넘기는 사과가 많았던것 같다.내 잘못을 인정하고 상대의 감정을 헤아리며 그 관계를 이어나갈수있게 솔직함과 용기가 필요한것같다

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행복할 거야 이래도 되나 싶을 정도로
일홍 지음 / 부크럼 / 2024년 7월
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남녀간의 사랑 뿐만 아니라 사람에 대한 염증로 위로 받고 사랑,힐링 모두 와 닿게 해줍니다.누구든 무너질 수 있으며 무너지는 일이 대한히 특별한 일이 아니며 결국은 이모든 것을 이겨내고 좋은 추억으로 남길수 있을 것이라는 위로를 건네줘서 넘 좋았습니다.

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나를 소모하는 것들로부터 달아나기 러너스북 Runner’s Book 1
헨리 데이비드 소로 지음, 청경채 편역 / 고유명사 / 2024년 8월
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컴팩트한 싸이즈가 매력적인 책이에요.휴대하기 좋아서 어디서든 펼쳐보기 좋더라구요.리너스북 1편 <나를 소모하는 것들로 부터 달아나기>는 원무의 최대한 살리면서도 현대 독자들이 쉽게 이해할 수 있도록

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나의 하루는 내가 만든다 - 니체, 쇼펜하우어, 그라시안, 에머슨 등 위인들의 격언 필사책
박유녕 지음 / 소용 / 2024년 8월
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격언과 명화가 어우러져서 보고 읽고 쓰는 재미가 있고,오롯이 나 자신을 위해 필요한 인생문장책이에요
책 제목처럼 <나의 하루는 내가 만든다> 긍정적인 명언들을 읽고 쓰면서 격려와 위로가 되더라구요
불편한 감정과 관계가 회복되는100일 필사 습관!!
우리 함께 도전해보아요~~^^

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