사는 법이 있으면 좋겠습니다 - 고민 덕후 변호사의 슬기로운 인생 상담
배태준 지음 / 북스토리 / 2021년 6월
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사는 법이 있으면 좋겠습니다

 

  제목대로라면 법대로만 살면 되니 고민할 필요가 없겠다. 하지만 사는 건 개개인마다 천가지 만가지 모양이다. 그래서 천태만상이다. 사는 법에 대해 고민하는 건 누구나 마찬가지일 터. 이 책은 고민의 미덕과 가치에 대한 분명한 메시지를 담고 있다. 정답은 없지만 함께 고민한 흔적이 내담자들의 무거운 한숨을 좀 더 가볍게 만들어준다. 변호사라는 직업을 가진 저자이기에 법률지식만 난무하지 않을까 생각한다면 오산. 인간의 보편적인 갈등 상황에 함께 직면하며, 실제로 팟캐스트나 고민상담카페 등을 통해 상담한 내용을 기초로 엮은 책이다. 실패에 관한 고민, 인간관계에 대한 고민, 결혼과 연애의 괴리, 육아에 대한 고민 등 나에게 모두 해당되는 것들이 제시되어 있어 눈여겨보았다.

 

  두 돌 정도 되는 아이를 키우는 엄마라는 내담자는 육아의 힘듦에 대해 말하면서 인간적으로 너무 외롭고 고립된 느낌을 받는다고 토로했다. 나도 곧 세 돌이 되는 아이가 있고, 또 둘째를 임신중이기에 육아의 고통에 대해 누구보다 공감한다. 체력적으로도 정신적으로도 어느 것 화나 힘들지 않은 것이 없다. ‘육아만할 수도 없다. 살림도 하고, 가정도 챙겨야 하며, 맞벌이로 일도 해야 한다! 물론 사랑스럽고 소중한 존재임은 분명하지만 그것과는 별개로 힘든 건 힘든 것이다. 저자는 완벽한 육아는 없음을 강조하며 정신적으로 부담을 조금 내려놓을 것을 권한다. 육아나 살림에 대해 부족하다고 느끼는 부정적인 감정과 자책을 너무 올릴 필요가 없다고. 스스로를 탓하는 것도 금물. 맘카페에 가보면 육아로 지친 엄마들의 고민이 수십건씩 올라와 있는데, 그녀들도 이 책을 한 번 읽어보았으면 좋겠다.

 

  인생을 야구에 빗대면 10타수 3안타란다. 나도 고3때 수능을 그다지 잘 보지 못했고 동생은 재수를 했음에도 점수가 더 떨어졌다. 결과만 놓고 보면 실패했다. 하지만 실패가 없는 사람은 한 명도 없다. 문제는 모두가 실패를 하는데 그 실패에서 얻어가는 것들은 사람마다 다르다는 사실이다. 능력이 부족했을 수도, 혹은 노력이 부족했을 수도 있다. 분석이 끝나면 대책을 세우면 된다. 저자는 무작정 노력하는 것보다 방향성이 앞서 필요하다고 조언한다. 노력을 하면서도 객관적인 검증을 해야 하는 것이다. 경계해야 할 것은 한 번 실패했다고 아예 포기하는 것. 그렇다면 성공도 없다.

 

  책은 각 고민상담을 이어나가면서 하나 더, 변호사의 조언이라는 코너를 뒤에 실어 법적인 이슈나 궁금증을 해소시켜 준다. 그래서 이 책이 더욱 특별하게 느껴진다. 누군가가 나의 고민을 조용히 들어주고 삶의 지혜를 나눠주는 것만으로도 감사하다. 고민의 해결보다 고민을 털어놓을 어딘가가 있음에 더욱 위안이 되었다.

 

 

 


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국제분쟁, 무엇이 문제일까? - 21세기 분쟁의 현장과 평화를 위한 인류의 과제 10대가(청소년이) 꼭 읽어야 할 사회.과학교양 7
김미조 지음 / 동아엠앤비 / 2021년 5월
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국제분쟁 무엇이 문제일까?

 

  근현대 한국사를 공부하면서 우리나라의 휴전협정과정을 목격하고 매우 안타까웠다. 당시 남한과 북한은 완벽히 전쟁을 끝낼 종전 협정을 맺어야 했지만 일시적으로 전투를 중단하는 휴전 협정을 맺는 것에 그쳤다. 게다가 정작 협정의 주체가 우리가 아닌 미국이라니, 종전도 평화협정도 요원한 상황이다. 우리나라뿐만 아니라 세계 곳곳에선 적지 않은 나라가 크고 작은 분쟁에 시달리고 있다. 그것도 강대국의 입맛에 맞게.

 

  정치나 종교 등의 문제로 다른 민족이나 국가가 서로 다투는 지역을 분쟁 지역이라 한다. 분쟁의 원인은 다양하겠지만 시대적 맥락, 지역 간 접근성이나 역사성, 사회적 이해관계, 인종차별, 민족과 종교갈등 등 꽤나 복합적이다.

 

  현재 기하급수적으로 늘어난 난민의 수를 보면 유엔난민기구에 후원할 당시 시리아 난민을 전면에 내세웠던 홍보영상이 기억난다. 지금은 202121일 이후 분쟁과 폭력사태로 국내외로 수만 명이 피난 중인 위기의 미얀마 상황이 수면위로 떠올랐다. 이 책에도 내전으로 인한 시리아 국민들의 상황과 로힝야족을 탄압하는 미얀마에 대해서 상세히 나와있었다. 특히 시리아 내전에 달려든 미국, 러시아, 영국, 터키 등 열강들의 모습을 보니 이들과 중동 국가의 대리전 형상을 띠는 것 같다. 열강들의 각축장으로 변해버린 모습이 마치 우리나라의 과거를 보는 것 같아 씁쓸하다. 나라 없는 민족, 쿠르드족은 현대 역사에서 수많은 차별과 탄압에 시달려 오며 무수히 많은 배신을 당했다. 영국은 석유를 차지하기 위해 쿠르드족에게 약속한 땅을 주지 않았고 이스라엘은 주적인 이란을 견제하기 위해 쿠르드를 지원했으나 우방 터키 정부의 쿠르드 탄압을 돕는 이중적인 형태를 보이기도 했다. 미국은 습관적으로 배신했다. 다른 중동국가와 마찬가지로 쿠르드족의 독립을 원하지 않았기 때문이다. 하지만 쿠르드족은 자력으로 지금의 상황을 타파할 수 없기에 배신을 거듭하는 강대국들의 손을 자꾸 잡을 수밖에 없다. 강제력이 없는 국제법도 행사의 한계가 있고, 이들의 주권을 회복할 수 있는 방법이 무엇인지 생각해보게 된다.

 

  팔레스타인 지역을 두고 벌이는 싸움은 가나안으로 돌아온 유대인에 의해서였다. 그곳은 지중해를 사이에 두고 유럽과 아시아를 연결하는 지정학적으로 매우 중요한 지역이기도 하다. 어쨌든 이곳은 주변국들의 침략이 잦았고 로마제국의 유대인 박해로 그들 대부분이 가나안을 떠나 이스라엘 국가는 소멸했다. 그 땅에 2천 년 가까이 팔레스타인 사람들이 살고 있다가 1차 세계대전이 종결되면서 영국은 팔레스타인과 이스라엘에게 상반된 제안을 하며 유대인을 그곳에 이주시킨다. 1948년 이스라엘의 건국과 함께 중동 지역의 갈등은 증폭되었고, 팔레스타인이 독립국가를 세우고자 헤즈볼라라는 무장 조직까지 결성되었다. 영국을 비롯한 유럽 국가의 이해관계, 자국의 이해관계에 따라 움직였던 중독 여러 국가의 셈범, 국제 사회의 방관 등 비극적으로 얽힌 역사는 지금도 계속되고 있다.

 

  인간의 어두운 욕망을 보여주는 일차원적인 싸움에 불과한 국제 분쟁은 과연 언제 끝날지 의문이다. 유혈이 낭자한 현실이 지금도 이어지고 있으니 한탄스럽다. 부디 인류의 과제가 평화를 위해 풀리기를 소망한다.

 

 

 


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키난빌 반짝커 가방스티커 : 바다동물 키난빌 반짝커 가방스티커
(주)잼팩토리 지음 / ㈜잼팩토리 / 2021년 6월
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키난빌 반짝커 가방스티커 : 바다동물

 

  가오리, , 해파리, 흰수염고래 등 다양한 바다동물들이 등장했다. 아기상어 올리를 좋아하는 우리 아이는 바다 속 친구들을 보고 신기해서 눈을 뗄 줄 모른다. 먼저 스티커를 발견하곤 다짜고짜 떼어 보드배경판에 붙여본다. 바다거북이와 덤보문어, 날치같은 귀여운 동물과 익숙한 상어랑 돌고래, 문어와 오징어도 함께.

 

  함께 들어있는 매직보드와 틴트지를 보고는 어떻게 하는 거냐고 물었다. 스티커만 붙였다 떼었다 하는게 전부였던 아이는, 매직보드의 가오리를 떼어내 종이를 벗겨 내려갔다. “무슨 색으로 가오리 옷을 입혀줄까?” 아이에게 묻자 대뜸 반짝이는 금색을 고른다. 가장 화려해보였나보다. 하긴, 스티커 색깔과 동일하게 맞출 필요는 없으니까. 황금색 반짝이는 틴트지 앞면을 보고 가오리의 몸통 부분에 문질문질 문질러주었다. 처음엔 내가 시범을 보여주었더니 이내 가오리 눈이 있는 얼굴 부분도 파란색 틴트지를 골라 쓱싹쓱싹 문질러 떼어준다. 처음엔 바다동물들의 눈도 떼는건가 했다가 아닌 것 같아 다시 잘 붙였다. 시행착오가 있었다.

 

  아이의 고사리손으로 여러 바다동물들을 형형색색으로 예쁘게 꾸미면서 창의력도 쑥쑥, 집중력도 쑥쑥 자라는 모습이 보였다. 무엇보다 재밌어하는 아이의 모습에 덩달아 흐뭇해졌다. 틴트지 색깔이 매우 다양해서 동물들이 화려해졌다. 아이랑 같이 틴트지를 골라 붙이면서 처음엔 제대로 문질러지지 않아 군데군데 하얗게 빈 부분이 보이기도 해서 다시 틴트지를 덧대어 문지르기도 했다. 꼼꼼히 해야한다. 그리고 틴트지를 위쪽으로 향하게 하여 손으로 문지르는 것 보다 벗겨낸 매직보드의 빈부분에 틴트지를 색이 있는 부분이 보이게 해서 붙이고 다시 뒤집어서 문지르는 게 더 깔끔해지는 기분이 들었다. 틴트지가 매우 얇아 잘못 문지르다가 밀리거나 찢어질 수도 있기 때문에.

 

  단 하나밖에 없는 개성만점 바다동물들을 보며 아이와 직접 바다동물들을 볼 수 있는 아쿠아리움에 가기로 약속도 했다. 키난빌 반짝커 가방스티커의 동물과 탈것, 공룡 버전도 구입해서 아이와 함께 재밌는 놀이시간을 보내봐야겠다.

 

 

 

 

 


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소소한 일상에 행복 붙여넣기
노형욱 지음 / 프로방스 / 2021년 6월
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소소한 일상에 행복 붙여넣기

 

  책을 덮고 행복이 충만한 기분이 들었다. 작가님의 선한 영향력이 책 속 가득 느껴졌다. 책 읽기를 좋아하고 매일 글을 쓰고 산책을 하며 소소한 일상에 행복을 붙여넣는 삶을 살고 계시다는 작가님의 소개글에 미소지어졌다. 블로그도 찾아보며 이웃추가도 신청드렸다. 책 곳곳에 배경으로 등장하는 우로지 호수를 검색해봤더니 경북 영천에 있는 곳이다. 너무 아름답다. 내가 사는 동네도 호수는 아니지만 의왕시에서 발원하여 성산대교 서쪽에서 한강에 합류하는 하천이 있다. 각종 풀과 꽃들, 나무와 오리, 두루미같은 생명체가 한데 어우러진 곳이다. 책에 나온 사이좋은 자라도 우연히 안양천 돌 징검다리 근처에서 본 적이 있다. 두 마리의 다정한 자라를 보고 조화와 화합을 발견한 저자는 자기만의 기준을 가지고 상대를 판단하지 말아야 한다고 조언한다. 나로부터 좋은 관계가 시작되는 순간을 하나씩 만들어보아야겠다고 생각했다.

 

  요즘처럼 비가 자주 오는 초여름엔 간밤에 내린 이슬이 대롱대롱 맺힌 거미줄을 발견하기 쉽다. 평소엔 잘 보이지도 않던 거미줄이 육교 어딘가에 선명하게 달려있다. 저자는 우리가 살면서 보고 싶은 것만 보려고 하므로 꼭 봐야 하는 건 놓치기 십상이라고 말했다. 거미줄에 이슬이 맺혀있으면 잘 보이듯이 우리도 잘 볼 수 있도록 노력해야 한다고. 이 문장이 기억에 남는다. ‘지식을 배우고 경험이 쌓이면 실패와 좌절의 거미줄에 걸리지 않는다. 배우고 경험한만큼 자신의 인생에 도움이 된다.’ 사진과 짤막한 에피소드 가운데서도 삶의 성찰을 진하게 느낄 수 있는 대목이 책 곳곳에 포진되어 있다.

 

  노래 제목이기도 한 니가 왜 거기서 나와라는 글을 보니 도무지 불가능할 것 같은 상황에서도 살아남은 풀에 대한 이야기였다. 고가다리 중앙 분리용으로 땅에 고정해 놓은 안전봉 위 작은 구멍에 날아들어간 풀씨가 그 좁은 공간에서 싹을 틔우고 꼭대기를 넘어 자랐다. 사진으로 보니 그 위용 넘치는 모습에 감탄할 수밖에 없었다. 이름 모를 풀에 도전받는 순간이었다. 우리도 이 풀처럼 도전과 열정으로 살아가야 하지 않을까?

 

  소소한 일상에서도 행복과 의미를 찾는 작가님의 성정을 본받고 싶었다. 우리 대부분은 많은 것을 놓치며 살아가고 있는 것 같다. 평범함 속에서도 우린 누구나 행복을 쌓고 느끼며 살아갈 수 있다. 이분처럼.

 


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뇌를 알고 행복해졌다 - 나를 조종하는 '뇌의 기능'을 깨닫자 '행복으로 가는 길'이 보였다!
양은우 지음 / 비전비엔피(비전코리아,애플북스) / 2021년 6월
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뇌를 알고 행복해졌다

 

  우리가 겪는 인생의 문제들에 대해 뇌과학적으로 생각해본 적이 별로 없었다. 그저 마음의 문제라고만 여겼는데 그 또한 뇌의 영향을 받는 것임을 이제야 깨달았다. 인간의 모든 사고와 행동은 뇌의 지배를 받고 있었다! 이 책은 각 꼭지별로 전 세계의 권위 있는 신경과학자들의 연구결과를 바탕으로 삶을 업그레이드하기 위해 알아야 할 뇌과학 상식을 제시하고 있다.

 

  목차를 살펴보니 뇌를 알면몸과 마음이 건강해지고 원만한 인간관계를 유지할 수 있으며, 사고의 힘을 키울 수 있고, 일의 성과를 높이며 뇌를 더욱 가치있게 쓸 수 있게 되며, 세상과 사람을 잘 이해할 수 있다고 주장했다. 각 꼭지별로 흥미있는 주제를 발췌해 읽어보았다.

 

  추운 날 손이 따뜻한 사람의 온기를 느끼면 우리 기분은 좋아진다. 누군가 좋은 관계를 유지하고 싶다면 이러한 감각적 측면을 통해 우호적인 사람이라는 인상을 심어주는 것도 좋은 전략이라고 한다. 차가운 음료를 들고 있던 사람보다 따뜻한 음료를 들고 있던 사람에게 몸을 통해 느끼는 온기가 사회적인 온기에 영향을 미친다는 가설은 이미 증명되었다. 그렇다면 언어의 온도 또한 관계의 질을 바꿀 수 있다. 부드럽고 온화한 말투는 청각적인 감각을 통해 따뜻한 느낌을 준다. 또한 추상적인 언어보다 구체적인 언어가 사회적 친밀감을 높인다는 결과도 있다. 대화할 때 가급적 쉬운 단어를 사용해야 하는 이유이다.

 

  남아에겐 당연히 분홍색보다 파란색 옷을 입히는 것이 사회적 통념이다. 하지만 불과 100년 전만 하더라도 그 반대의 개념이 사회적 통념이었다. 신기하지 않은가? 인지심리학 연구에 따르면 인간은 유난히 잘 속는 존재며, 실험 결과 인위적으로 발생확률을 높인 모든 정보가 거짓된 신념이 커지도록 하는 데 영향을 끼쳤다. 인간의 잘못된 기억 체계 또한 잘못된 신념의 원인이 된다. 세상은 점점 복잡해지고 가짜 정보와 진짜 정보를 구분하는 경계선은 희미해진다. 끊임없이 스스로를 돌아보며 나는 과연 옳은가자문하고 반성해야 할 것이다.

 

  스트레스의 스위트 스폿을 찾는 실험도 흥미로웠는데, 스트레스는 신경세포의 에너지를 빼앗는 일등공신이었다. ‘시험상황이라는 트리어 사회 스트레스 검사에서 피험자들은 자신이 하나의 실험에 참여했을 뿐이고 시험은 전혀 의미가 없다는 사실을 잘 알고 있었다. 또한 평가자들은 전문가가 아니라 피험자들의 스트레스를 유발하기 위해 채용된 사람들에 불과했다. 그럼에도 불구하고 심리적인 스트레스가 뇌의 에너지 고갈을 유발했고, 피험자들은 실험이 끝난 뒤에 폭식과 극심한 피로를 호소했다. 적절한 수준의 스위트 스폿을 지나치면 두뇌 기능을 위협하고 장기간 이어지면 비만, 고혈압, 당뇨 등에 시달리기도 한다. 가장 좋은 방법은 바로 운동이었다.

 

  인체에서 는 나를 조종하는 기능을 담당함을 아는 것만으로도 큰 수확이었다. 여전히 알려지지 않은 점도 많지만 뇌에 대해 공부하면 할수록 나와 주변 사람들을 이해하고 삶의 질을 높이는데 도움이 됨은 부인할 수 없다. 흥미로운 주제들로 궁금증을 타파해주는 이 책을 함께 읽어보자.


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